Alhamdulillah bisa sampai finish. Banjir keringat kakak...😅. Pagi ini aq bangun kesiangan jadi gak sempat lari pagi. Trus liat video kakak, lgs coba. Sekarang dah gak bingung lagi kalo kesiangan, bisa workout dirumah ala kak Sally buat alternatif. Terimakasih 🤲
Selamat pagi kak. Aku mau tanya. Aku kan baru banget mulai olahraga dan beratku masih berlebih banget. Boleh nggak lari di ganti sama jalan kaki dulu, 30menit sampai 1 jam sehari. Soalnya kalo mau langsung lari belum kuat kak 🙏 mohon penjelasannya kak Sally trimakasih
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Sering2 buat vidio untuk pemula hee biar mulai dari yg ringan 😍🤩
Darii awal sampai akhir...bisa ngikutin 👍
ngikutin gerakannya tiap hari sampe banjir keringat,,semoga bisa rutin nggak terasa dah hampir sebulan latihannya..🥰
😊🙏🏻❤️
Patut dicoba nih besok malem setelah pulang shalat taraweh.
❤️❤️❤️
Baru dapat 3 round anak udah rewel ..mantap kak Sally 😍banjir kringat ..insyaAllah bakal praktek ini terus 🤗
Asyiik besok d coba ah.. Hr inimah udah olah raga td sore
❤️❤️❤️
Asli masih kelebihan berat badan. Banyak lagi hehehe. Saatnya mencoba. Terimakasih kakaaak ♥️♥️♥️♥️
Mantab banjir keringat🔥🔥
Suka latihan yg lengkap spt ini ada warming up dan diakhiri cooling down tks ya
Alhamdulillah bisa sampai finish. Banjir keringat kakak...😅. Pagi ini aq bangun kesiangan jadi gak sempat lari pagi. Trus liat video kakak, lgs coba. Sekarang dah gak bingung lagi kalo kesiangan, bisa workout dirumah ala kak Sally buat alternatif. Terimakasih 🤲
Awal liat tiktok Kaka,terus langsung cari k RUclips.ikuti yg pemula dulu.selesai sampai finish , gobyosss keringat.thanks Kaka Sally 👍
Hari ini pertama kali ikutin,cuma sampai round 3 gerakan pertama saja 😀😀 semoga bisa lbh baik ke depan nya
Puji Tuhan bisa sampai round 4 walau terkadang berhenti sebentar
Horee full 4 round ❤️❤️❤️
Semoga bisa rutin🤲masih sampai 2 set🤣
Udah coba, langsung banjir keringet. Cmn kuat di 3 set😂
Semangat ya💪🏻
Selamat pagi kak. Aku mau tanya. Aku kan baru banget mulai olahraga dan beratku masih berlebih banget. Boleh nggak lari di ganti sama jalan kaki dulu, 30menit sampai 1 jam sehari. Soalnya kalo mau langsung lari belum kuat kak 🙏 mohon penjelasannya kak Sally trimakasih
🔥🔥🔥
Ka, jika sudah melakukan gerakan ini 1-2 x dalam seminggu lanjut gerakan apa lagi ya ka? 😊
Kak, idealnya. 1 set ini dilakukan berapa kali workout atau tiap hari ganti lagi gerakannya?
bisa seminggu 1-2 x ya
Aku sampai 4 set walaupun sepertinya ringan tapi mematikan 🤣
Sudah coba dan cuma kuat 3 ronde lebih satu gerakan ajaa 🙈😅
Semangat💪🏻💪🏻
Kak, ini aman tidak kalo dilakukan saat menstruasi?
Aku waktu dtg bulan bebas aja sih olga seperti biasa
Baik kak. Terima kasih infonya kak 🙏🏼😁
gk bisa di dwounlod seee
Ini untuk yg BB sekitar brpa kak