Ejercicios para ESTENOSIS CERVICAL
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- Опубликовано: 19 мар 2021
- En este video os hablamos de ejercicios que ayudan a mejorar la sintomatología en caso de sufrir ESTENOSIS CERVICAL.
En esta lesión hay un atrapamiento de las vías nerviosas que salen de nuestras vértebras cervicales llegando a nuestros brazos y manos. Es por ello que hay veces que genera dolor también en miembros superiores.
Esta patología puede ser acompañada de dolor, rigidez articular y limitación de la movilidad.
Habitualmente aparece tras un accidente de tráfico con impacto posterior. A este suceso también se le llama WHIPLASH. En otras ocasiones se da tras un proceso artrosico o discal.
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Спорт
Muchas gracias, tenía mucha tensión en la zona y ahora está bastante relajada.
Gracias por compartir y ayudar 🙏
Muchas gracias
googoliando buscando ayuda en cómo mejorar ya q lo que tengo va más allá creo q la carótida estás comprometida ósea mas q estenosis espero en Diosy seguir t terapias conseguir un poco d alivio ahí va mi supcricion🙏
Interesante. Dr. Si pudiera hacer ejercicios para dolor de espalda medio y baja. Gracias
Doc. tengo estemos cervical .pero tengo sanadas las vértebras cervicales 2-3-4-5-6-7- bilaterales me van operar y fijar de la 4a la 7 después de la cirugía y recuperación puedo hacer los ejercicios gracias
@@normacantu6779 como haces eso de las vertebras que tienes mal?
Bueno si teniendo estenosis severa que una no puede mover el cuello, andar poco y mal con los pies arrastras 😳🤷♀️que estoy rijida para mirar hacia un lado u otro me tengo que girarme entera 😳porque ni jurar cuello ni co tura puedo 😬y agacharme no puedo menos tirarme en el suelo para hacer esos ejercicios 😬🤷♀️lo primero que yo quiero moverme pero si mi cerebro no me da la orden para hace que tipo de movímientos😬😥🤷♀️
Y a si llevo 8 años lo va hacer el 29 de junio de este año 2022,de especialistas en especialistas dandone largas 😬sin poder ni hacer mi día a día mis rutinas de casa😬pinzas por todos lados por si se me cae algo al suelo poderlo coger 🤷♀️
@@PepiPmu y como seguis ? Encontraste algún tratamiento para tu patología?
🙏😄
hola tengo raquiestenosis cervical y l5 s1? me ayudas?
Hola! Tienes ejercicios en el canal para ambas patologías.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
tengo estenosis de canal cervical, con mucho dolor desde hace 6 meses . HE probado los ejercicios y parecen ayudar , aunque no se si realmente a largo plazo se mantiene . Quisiera saber cuantas veces al dia es recomendable hacerlos y por cuanto tiempo. Se consigue de verdad la liberación del canal medular con estos ejercicios ? : Muchas gracias de antemano 🙏🙏
Debes hacerlos una vez o dos al día durante mínimo dos meses para notar resultados.
Con estos ejercicios se consigue reducir los síntomas y prevenir ataques agudos
Sería buena idea hacer los ejercicios dos veces al día o sería contraproducente? Gracias un saludo
Hola! Puedes hacerlo hasta dos veces al día.
Un saludo y no olvides suscribirte 😉
@@fisiodual muchisimas gracias por responder asi hare y por supuesto ya estoy suscrito hace tiempo . un saludo y gracias
consulta, tengo invertida la lordosis cervical, y además de zumbidos en los oidos, tengo como una sensación de temblor en cara, hombros y brazos, digo sensación porque no es que tiemblo, pero es como que siento que los nervios están como temblando. puede deberse a eso? me hicieron un electromiograma y me salio que el nervio mediano está comprimido en ambos brazos (raro que en ambos brazos) puede ser todo de la cervical? gracias
Hola!
Puede deberse a muchos factores. Su caso es una clara consulta de acudir a su medico-especialista de confianza.
Un saludo!!
3:07 UNA PREGUNTA LE DA ANSIEDAD ESTE PROBLEMA DE LA ESTENOSIS CERVICAL Y PRECION EN LA NUCA.
La ansiedad y la estenosis son procesos diferentes que no tienen relación directa
@@fisiodual Y puede dar dolor en la mandibula y la cara porque me esta dando eso, usted lo tiene.Gracias por responden
@@misamores5453 no tiene relacion directa con la estenosis. Para el dolor mandibular puedes hacer un video del canal con ejercicios para el bruxismo
Grasias tengo estenosis cervical y quiero resolver mi problema con ejercicios ,no operarme grasias.
Cómo te fue con los ejercicios??
@@juanruiz8344 hola me va bien ,lo q no los puedo dejar de hacer ,eso ayuda mucho grasias siempre por la ayuda.
Holaaa ! A mi vieja le diagnosticaron lo mismo. Cómo estás vos?? Cómo progresaste?
@@yulemisgonzalez208 cuales son tus sintomas?
@@luzhernandez3830 Calambres dolor en los brazos,cuello pero los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento con pesas de dos libras me estan ayudando bastante ,saludos Luz