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발목부터 펴주는 스트레칭 기구로 펴줘도 시원하네요 사용도 편하구요
어떤거요?
송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
쌤, 제가 하이힐을 신고서 계단을 내려오다가 왼쪽 발목을 삐끗했어요. 그 후 종아리까지 불편해지더니 오른쪽 발목도 왠지 불편해져요. 일반적인 상황이 아니어서 강의에 적합치 않으려나요 ~
부상의 경우는 정확한 진료와 치료가 우선입니다. 시간이 지나도 불편한 경우 단순 염좌가 아닐수도 있으니 병원 진료를 먼저 받아보시기 바랍니다.
발바닥 발등 발목 종아리까지 묵직한 통증이 있어요 발바닥열감도 많구요 피곤하면 더하네요 걸음걸이가 안좋아서 그런가요ㅠ
감사 감사 감사합니다 갑자기 선생님 발가락 운동 영상이 있나하고 찾아보니 이렇게 좋은 영상이 있네요~^^선생님 말씀처럼 구름위를 걸었습니다발에 이상 있으신분들 꼭 따라해보세요효과 분명히 있습니다 경험자입니다~♡
가자미근육운동은 처음이에요~해보니 시원하네요~^^♡
감사합니다 알림설정까지ㅎ 염려마세요
저는병원갈시간이빠듯한데 감사합니다
당뇨가있어 매일걷기 운동하는데 운동후 꼭 해야겠요 고맙습니다
옴마나~진~ㅉ ㅏ 넘 시~~~원하네요~^.^좋은 정보 감사드려요
감사합니다
좋은 강의 감사합니다.
와~!!!정말 시원해요~👍👍👍하루 종일 서서 일해서 종아리가 터질것 철럼 붓고 묵직했는데 따라해보니 정말 시원하네요~!!! 좋은 정보 감사드려요~🤗
나는등어깨도이공가풀어요한번해봐요정말좋아요
골프공 굴리니 저도 무척 아프네요 ;; 코너의 화초가 아로마 향을 내뿜는듯어여쁘네요 ~ 🪴
ㅈㅔ가 아프고나서 종아리랑 발바닥아픈데 잘보그갑니당
발바닥 통증 때문에 고생하고 있는 일인입니다 영상이 너무 좋아서 따라하고 있는데 2탄은 찾을 수가 없네요 도움 주실 수 있을까요?
재생목록 '송영민의 바른자세만들기'에 순서대로 영상이 있으니 참고하시기 바랍니다.ruclips.net/video/hYfKvp7JANk/видео.html
아 그렇네요… 감사합니다
감사합니다^^
그런데 어떤이들은 족저근막염이 있을때는 골프공으로 발바닥 맛사지를 하지말라고 하는데 어떤가요~?
아래 영상 수정해서 하려고 했는데 댓글 게시가 안 되어 다시 댓글 추가합니다. 저(57세, 여)는 늘 발바닥과 종아리가 아파서 아침 저녁으로 알려주신 방법 대로 풀고 있었습니다. 안 하면 생활을 할 수 없어서요.골프공은 너무 딱딱해서 테니스 공으로 대체하고 있습니다. 가자미근육 스트레칭은 모르고 있었던 거네요.이제 이것도 하겠습니다. 손으로 주무르고만 있었는데.다음 주에 2탄 기대됩니다. 고맙습니다 🙏. 💓 고맙습니다 🙏.
잘 보고 따라해보고 있습니다~처음에 국민의힘에 이준석씨가 나온줄 알았어요 ^^
그 사람이면 잡스러운 방송이 되는데요 ;
@@파란연필-f6o 그분은 정치인이니까요. 어디서 많이 본 분인데 누구더라 하고 생각해보다가 생각이 났어요. 언짢으셨다면 죄송합니다~
@@아침고요 닉넴도 이쁘신 분한테 제가 예민하게 굴었네요. 미안해요 ~ 🪴
그러고보니
이발운동은참요가에서배워서요
힘들어요 선생님
이분 의사인가요 ?
감사합니다~
발목부터 펴주는 스트레칭 기구로 펴줘도 시원하네요 사용도 편하구요
어떤거요?
송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
쌤, 제가 하이힐을 신고서 계단을 내려오다가 왼쪽 발목을 삐끗했어요. 그 후 종아리까지 불편해지더니 오른쪽 발목도 왠지 불편해져요.
일반적인 상황이 아니어서 강의에 적합치 않으려나요 ~
부상의 경우는 정확한 진료와 치료가 우선입니다. 시간이 지나도 불편한 경우 단순 염좌가 아닐수도 있으니 병원 진료를 먼저 받아보시기 바랍니다.
발바닥 발등 발목 종아리까지 묵직한 통증이 있어요 발바닥열감도 많구요 피곤하면 더하네요 걸음걸이가 안좋아서 그런가요ㅠ
감사 감사 감사
합니다
갑자기 선생님 발가락 운동 영상이 있나하고 찾아보니 이렇게 좋은 영상이 있네요~^^
선생님 말씀처럼 구름위를 걸었습니다
발에 이상 있으신분들 꼭 따라해보세요
효과 분명히 있습니다
경험자입니다~♡
가자미근육운동은 처음이에요~해보니 시원하네요~^^♡
감사합니다 알림설정까지ㅎ 염려마세요
저는병원갈시간이빠듯한데 감사합니다
당뇨가있어 매일걷기 운동하는데 운동후 꼭 해야겠요 고맙습니다
옴마나~
진~ㅉ ㅏ 넘 시~~~원하네요~^.^
좋은 정보 감사드려요
감사합니다
좋은 강의 감사합니다.
와~!!!정말 시원해요~👍👍👍
하루 종일 서서 일해서 종아리가 터질것 철럼 붓고 묵직했는데 따라해보니 정말 시원하네요~!!! 좋은 정보 감사드려요~🤗
나는등어깨도이공가풀어요한번해봐요정말좋아요
골프공 굴리니 저도 무척 아프네요 ;;
코너의 화초가 아로마 향을 내뿜는듯
어여쁘네요 ~ 🪴
ㅈㅔ가 아프고나서 종아리랑 발바닥아픈데 잘보그갑니당
발바닥 통증 때문에 고생하고 있는 일인입니다 영상이 너무 좋아서 따라하고 있는데 2탄은 찾을 수가 없네요 도움 주실 수 있을까요?
재생목록 '송영민의 바른자세만들기'에 순서대로 영상이 있으니 참고하시기 바랍니다.
ruclips.net/video/hYfKvp7JANk/видео.html
아 그렇네요… 감사합니다
감사합니다^^
그런데 어떤이들은 족저근막염이 있을때는 골프공으로 발바닥 맛사지를 하지말라고 하는데 어떤가요~?
아래 영상 수정해서 하려고 했는데 댓글 게시가 안 되어 다시 댓글 추가합니다.
저(57세, 여)는 늘 발바닥과 종아리가 아파서 아침 저녁으로 알려주신 방법 대로 풀고 있었습니다.
안 하면 생활을 할 수 없어서요.
골프공은 너무 딱딱해서 테니스 공으로 대체하고 있습니다.
가자미근육 스트레칭은 모르고 있었던 거네요.
이제 이것도 하겠습니다.
손으로 주무르고만 있었는데.
다음 주에 2탄 기대됩니다.
고맙습니다 🙏. 💓
고맙습니다 🙏.
잘 보고 따라해보고 있습니다~
처음에 국민의힘에 이준석씨가 나온줄 알았어요 ^^
그 사람이면 잡스러운 방송이 되는데요 ;
@@파란연필-f6o 그분은 정치인이니까요.
어디서 많이 본 분인데 누구더라 하고 생각해보다가 생각이 났어요. 언짢으셨다면 죄송합니다~
@@아침고요 닉넴도 이쁘신 분한테 제가 예민하게 굴었네요. 미안해요 ~ 🪴
그러고보니
이발운동은참요가에서배워서요
힘들어요 선생님
이분 의사인가요 ?
감사합니다
감사합니다~