Una posizione yoga per correggere la postura, aumentandone la mobilità.

[@marilinapalomba9989]

Molto bello grazie 🙏❤🌹

[@livianatronchin1371]

❤❤❤❤❤bravissima grazieee

[@annadalsoglio7555]

Grazie mille!!!❤️❤️❤️

[@marilenapedico13]

Grazie, ti seguo molto volentieri, riesci a spiegare bene e con molta calma 🙏🙏🙏🌈🙏🙏🙏

[@familyb.6254]

Grazie ❤

[@lidiabizzarri5623]

Grazie

[@user-uv8rh6dg8k]

Sei proprio brava e proponi esercizi semplici 🎉😊❤

[@marabassani1573]

Grazie 🙏🌺

[@massimoulivelli3215]

Ciao grazie tante. Cosa intendi ombelico verso la colonna? Spingere indietro? Grazie.

[@itselyyoga]

Si, attiva la muscolatura addominale portando l'ombelico indietro e in dentro (con la espirazione) 🙏

[@massimoulivelli3215]

​@@itselyyogaGrazie tante!😊

[@marcellabessone2775]

Grazie🙏

[@angeladascenzo5910]

Grazie 🌞💟🕉️🙏

[@itselyyoga]

🙏

[@temovasnezana1275]

👍🤗🙏

[@letiziabf]

bisogna riuscire a mettersi in ginocchio...questo esercizio si può fare in piedi

[@itselyyoga]

Si certamente. Dipende da te, come desideri farlo.
Guarda questo 🙏🏻
ruclips.net/user/shortseYVZLVMMPHI?feature=share

[@luiginafilipetto1189]

Grazie