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들으면서 바로 했는데정말 시원합니다👍감사합니다~😊
겁나 시원해요!! 근데 쌤 전에 올린 영상 중에 바닥에서 구르기 하는 거 있었던 거 같은데 못 찾겠어요. ㅠㅠ
ruclips.net/video/5YHj0tkn7aA/видео.html이거요?😁😁
@@skk-stretching-ballet 맞아요. 감사합니다.ㅎ
따라해 보겠읍니다🎉🎉🎉
내향형 인간이라 두번째께 더 시원하네요^^ 그리고 긴장을 잘하는 사람들이 특히 목이나 승모근쪽이 잘 뭉치더라구요
정말 별거아닌거 같은데 시원하네요
그쵸그쵸😆😆
0:19 1단계0:51 2단계
와 너무 시원해요! 승모에 힘이 빠지니까 평소 내가 승모에 힘을 이렇게 많이 주고있었다는게 새삼 느껴지네요. 간단하고 시원해서 대만족입니다! 감사해요.
제가 I형이라 ㅋ 딱이네요 그전것도 집에서만 했는데 요정도는 밖에서도 ㅎㅎ
새해에는 누가보든말든 그냥 하세요 ㅋ😆😆
아 너무 시원해요ㅋ목디스크가 있어서 두통도 잦은편인데목주변이랑 승모근이 같이 늘어나니까 도움될거 같아요~감사합니다 🙏
아프지마세요~!🙏☺️
이 스트레칭도 부담스러운 극 I 를 위한 스트레칭도 좀 부탁 드립니다
실화입니까??😆😆
들으면서 바로 했는데
정말 시원합니다👍
감사합니다~😊
겁나 시원해요!! 근데 쌤 전에 올린 영상 중에 바닥에서 구르기 하는 거 있었던 거 같은데 못 찾겠어요. ㅠㅠ
ruclips.net/video/5YHj0tkn7aA/видео.html
이거요?😁😁
@@skk-stretching-ballet 맞아요. 감사합니다.ㅎ
따라해 보겠읍니다🎉🎉🎉
내향형 인간이라 두번째께 더 시원하네요^^ 그리고 긴장을 잘하는 사람들이 특히 목이나 승모근쪽이 잘 뭉치더라구요
정말 별거아닌거 같은데 시원하네요
그쵸그쵸😆😆
0:19 1단계
0:51 2단계
와 너무 시원해요! 승모에 힘이 빠지니까 평소 내가 승모에 힘을 이렇게 많이 주고있었다는게 새삼 느껴지네요. 간단하고 시원해서 대만족입니다! 감사해요.
제가 I형이라 ㅋ 딱이네요 그전것도 집에서만 했는데 요정도는 밖에서도 ㅎㅎ
새해에는 누가보든말든 그냥 하세요 ㅋ😆😆
아 너무 시원해요ㅋ
목디스크가 있어서 두통도 잦은편인데
목주변이랑 승모근이 같이 늘어나니까 도움될거 같아요~감사합니다 🙏
아프지마세요~!🙏☺️
이 스트레칭도 부담스러운 극 I 를 위한 스트레칭도 좀 부탁 드립니다
실화입니까??😆😆