確実に痩せるケトジェニックダイエット。スーパーで購入している食材全公開
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- Опубликовано: 30 июл 2019
- #ケトジェニックダイエット#減量#ボディメイク
今飲んでるMCTオイル
Jarrow Formulas、MCTオイル
iherb.co/wG9Ufs2U
ディーは怒っているを出そうか迷ってましたが
やっぱり消化しきれないので怒っている動画出します
完全に瀬戸弘司さんパロッてます。
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Хобби
こういう動画めっちゃ嬉しい！もっとください
鶏肉食べるよりもディーたんの動画見てる方が幸福度マシマシで色んなところがパンプアップするから好き
デイーさんの動画って心がパンプするよね
ディーさんカッコ良い！
チキン南蛮勉強になります！
なんだか、急に痩せた気がする😆✨
ディーサン、さすがです🤗💕
おはようデイさん❗
タルタルソース糖質少ないんですね‼️今日買いに行くどぉ‼️ありがとう😃
ローファットだからケトのご飯がものすごく美味しそうに見える…
一日のPFCバランスはどんな感じですか？
ディーサンはマジで信頼と尊敬
糖質って本当に中毒だよね
空腹時バター直喰いオススメ。動物性生クリームと合わせてバタークリームを作っとくと色々使えるので便利。食事量減って今順調です
十勝出身なのでうれぴいですと思います↑
夏場でもべとべとにならずに持ち運びできる美味しいプロテインバーランキングとかやっていただけると嬉しいです
えみフィットネスにやり方教えた方がいい
糖質制限続けてたら糖質への誘惑がかなりなくなるけどふとストレス感じたときに糖質に逃げたくなる…
すごい、どんどんかっこよくなってらっしゃる！
糖質0麺でなくしらたきの方がコスパがいいことに気づいたのでスーパーで徳用のしらたき購入してます
ノルウェー産のサーモンもやべぇって記事も見た事ある気がする
ケトン人向けの腸内環境作りたいなら魚とブルーチーズ食おう！
開いたらちょうどアップしてて即見た！！！
1コメ嬉しい！！
@@kohji2050
おめでとうございます☆
ほんとにかっこいい
ケト用食品が結構被ってた😃
タルタルソース！参考にします！
ケトジェニックやってるけど、エンゲル係数高いのが悩み！
肉の代わりに魚はどうなんですかね？
いつも楽しく見てますー
でぃーさんは、GLP-1によるダイエットについてはどう考えてますか？
素敵😄
ケトジェニックは金がかかると言われがちだが
PFCバランスに則っていればどんな食品でも痩せられる。
トリコ観てて意外！
朝食メニューはどんな感じにしていますか？朝からお肉焼いてパクパク食べたりするのが苦なので簡単にすませるものがあればオススメして欲しいです
大豆製品をメインに摂取すれば良い感じになると思います！
@@user-pm6bc5jb6f 豆乳にMCT30ｇ+イヌリン
高校生がケトジェニックはじめたら1日どのぐらいのカロリーとればいいんですか？
痩せたり太ったり
すげー。
というかさすがです。
痩せたなあ！
待ってました！
いつも見てます！
僕もやっと3200人ほど登録頂けるようになりました！
ディーサンの動画はめっちゃおもろいです！
参考なります！
僕もコツコツ頑張っていきます！！
減量する際、ケト中の摂取カロリー量はローファット中と同量にするのが基本なのでしょうか？
dさん衝撃のケトメニューを考案しました！！超簡単なので、是非dさんに紹介して欲しいです！
1ヶ月ケトやっててあと2週間くらいしようかなーって思ってたけど、もう体質的に油を取るのがキツすぎるってのがあって、まだ前まではは我慢出来るレベルだったんだけど、馬鹿みたいに暑すぎて普通に油取るのが無理になって、もうローファットに切り替えちゃったよ。
いつも参考になります！
先日のコメント欄での質問にお答えいただきありがとうございます^_^
またローファットに切り替えてからクレアチンとるようにします！
レトルトのグリーンカレー糖質2.8gとか売ってますよ
前ディルミ研究所とか言ってたもんねww好きなんだね
9:05
左を押して下さい
ケト中はハイボールとか大丈夫なんですか？
dさん＝チキン南蛮w
ディーさんに聞きたいことがあるんですけど、ここに書いても意味ないかな‥
今糖質ほぼカットしてて、おそらくケトン体になっているんですが、色素性痒疹を発症してしまっています。ケトーシスが原因らしいのですが、ディーさんは特にこのような症状は出ませんでしたか？
そろそろ爆食いみたいな〜笑
みたい！
ディーサンが着てる、NIKEのシャツ凄く良いなぁ～☆
GAPからNIKEになりましたね(笑)
@@user-lt6sr4qj1l
本当ですね！
個人的に、このNIKEが欲しいです♪♪ 笑
フェルミ研究所見てるの草
筋トレRUclipsr界隈イチ、友達になりたい顔
初めてコメントします♡
いつも動画見てます(^^)v
質問です！
私もチーズが大好きで6pチーズを毎食食べてますが（1日３つ、２日で１パック）塩分が気になってます(･_･;
ケトジェニックダイエットにも挑戦したいのですが、そうなるとチーズはもっと食べたいし ディーさんは塩分は気にされてますか？
もしかしてケトとローファット交互にやれば糖欲と油欲満たせて最強なんじゃ？
頭良すぎる
ケトジェニック中って甘味料は取っていいんでしょうか？
ネットで調べた感じ良くないって書いてあるサイトが多いんですが取ってもいいんですかね？🧐
自分はプロテインはタイムリリースで甘味料入りのを飲んだりしてます。
ブレスチェッカーで調べてもケトは外れないですよ。
自分の体感だと胸肉とホエイはケト数値化下がる感じですね
おー、鶏肉が
それは知りませんでした
同じくダイエットしてるので参考にさせてもらいます
月の食費いくらくらいですか？
もー先週より顔が小さいもんね！
すごいです！
南蛮とは衣が微妙ですよね...コンビニフライヤーも以外と炭水化物あるし.....ステーキは最近タレ気になってわさび醤油でいってます
揚げてる油も気になるよね。
安いスーパーのカツとかチキンとか食べたら頭ぼうっとする。
全編通してケトジェニックダイエットの早口がエグい
sabre 5:18
2.3.4日ファン感なんで打ち行きましょうよ
d-sun！！！
現在、初ケトジェニックに挑戦です。
主食はクルミとサバ缶ですw
ディーさんはほんとに野菜摂取しないな
ケト最強食の鯖缶がないやん
ケトジェニックダイエット中にクレアチンをとらないのはなんでですか？教えて下さいm(__)m
ケトジェニックダイエットで殆ど同じ食生活をしているはずなのに全然痩せません…。MCTオイルを3日絶ってケトスティックで検査してもケトンには入っているのですがなぜでしょう…。運動しないと痩せませんか？
ディーさんはチキン南蛮
ディーさんはチキン南蛮
ディーさんはチキン南蛮
カレーはやっぱりチキンカレー？
ケトン人の伝道師
なんでケト中はクレアチンとらないんだ
ディーさんおすすめのMCTオイル体重分直飲みしたら半日でケト入りました
チキン南蛮だったんですね...
今度動画にしますは信用してないです。
糖質過多の方がよっぽど発癌の危険性がある気がします💦赤身肉より
炊飯器かいました？
9:06 8192分の1分かるスロカスが筋トレしてるとは思えないw 誰向けww
098mu 3150でサイコー的な感じで、
語呂合わせになってるのかと思ったら
パチンコだったのか笑笑
凱旋、ハーデスやー
わしはベンチ140あげた後にディスクでビタ押ししとります
筋トレとギャンブルは比例するのか・・・
僕もなので 爆
どうでもいいんだけど
なんか 、この動画のディーサン、いとうせいこうさんに見える。
糖質やっぱり食べたいんや。
糖質抜き慣れるまでがきついんよな
ディーさんお久しぶりです(´；ω；`)
仕事中の昼の外食が金かかるな
定食屋でご飯抜きって宣言できる勇気があれば良いんだけど、食いしん坊としてはそんなこと言えない(拘り的な意味で)…
ステーキ、ファミレスは高い。すき家の牛丼ライトコーンポン酢抜きとか
夜は家で大量に低糖質牛スジカレーにチーズかけてグラタン風にMCTぶっかけばっかり食べてるわ
朝は納豆温卵めかぶにMCTぶっかけ
お金掛かりますよね〜(´；ω；｀)
やっぱり炭水化物は安いから、ケトは高くなりますよね〜
@@fujiitraining BHBも併用するとえぐいですよねwかなり除脂肪出来ますけど僕の場合人間の食事じゃなくなりますw
ケトジェニックやりました。MCTも摂って、試験紙にもちゃんと反応でました。ただ、、脂があってないのか、胃痛がひどく吐き気もやばくなり、やめました。
やっぱり合う合わないはありますね。。
今年あんまケトン人♪やってなくね？視聴者は待ってるぞ
いいですね😉私はキチキチの糖質カットをしてケトジェニックやってるので、食べるものといえばもっぱら葉野菜と肉だけでドレッシングやソースは自分で作り食べてます。１日1食適度な断食でオートファジーを必ず働かせています。少しの糖質を摂ってしまうと、せっかくのケトン代謝がストップしてしまいそうで😅でもそのぐらい、緩い食事もいいですね🎵
痩せてる方がカッコいい。
だいぶ変わりますね〜
イケメンだ
当たり前やろ
ケトジェニックってこんな豪華なもの食べてるのか…ｗ
金ないワイは沼生活だな＾＾；
激安牛肉食べて、スーパーでただで貰える牛脂を加熱して飲むと安上がりだよ
結構前のケトジェニックの動画では糖質10gもいかないくらいしか取らないって言ってたけどチーズ結構食べるなら糖質の量も上がるんじゃないのー？って疑問
1回完璧に測ってケトン人のPFCを知りたい
チリもノルウェーも養殖は良くなかったきが...
神！1/8192
ちなみにノルウェー産もチリ産と同じくらい危ないってさ
餌に薬めっちゃ入ってるらしい。。。
ノルウェー本国では養殖サーモンは健康被害を警告されるレベルらしい。
あくまでネットで見た情報だからどこまで信じるかはその人次第だけど、養殖の飼料とかを考えるとちょっと恐ろしいかな…
一時期ダイオキシンの残留量がーってニュースになってたし。
顔見てわかる、絞れてきてるやん
ディーサンはチキン南蛮だった……？
マヨネーズって良くないんじゃなかったでしたっけ？
ケトジェニック金が...
夏のケトは肉を焼くのが大変だよね
？？
痩せて若返った？
貧乏人には豆腐があるよ
脂質とれなくない？
急に顔小さくなりましたね。ディーサンの半分のペースでいいから減らしたい。。。
アトランティックサーモンの方がヤバイ
ケトマスター👍
顔が去年に戻ってきた、、
フェル研怪しすぎでしょ。あれ見ても自分でしっかりと調べたほうがいいと思う。
いち
牛肉安いですね。
飯食うな