[문숙] 꼭 알아두어야 할 자연식 소금 강의, 소금 이야기
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- Опубликовано: 24 май 2021
- 안녕하세요. 배우 문숙이에요.
이번 시간에는 자연식에서 아주 중요한 역할을 하는 ‘소금’에 대해 말씀드릴게요.
어떤 소금을, 어떻게 쓰고, 얼마큼 먹느냐가 우리의 건강을 좌우하거든요.
깨어 있는 하루님들, 한 분 한 분이 우리의 자연과 바다를 생각하며
건강하게 자연식을 즐기셨으면 좋겠어요.
Consciousness Life!
[소금 정리 / 요약]
- 소금은 강알칼리성 식품으로 몸이 산성화 되는 것을 막아주고 받쳐주는 역할을 합니다.
- 스튜나 국과 같이 따듯한 음식에는 돌소금(Rock Salt) 더 좋습니다.
- 샐러드나 절이는 음식에는 바닷소금(Sea Salt)이 더 좋습니다.
- 바닷소금(Sea Salt)과 돌소금(Rock Salt)을 적절히 섞어 사용하면 맛이 풍부해집니다.
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* 바닷소금(Sea Salt) - 바닷물을 햇볕과 바람에 증발 시켜 만든 소금
* 돌소금(Rock Salt=암염=Ancient Sea Salt) - 바다였던 곳이 지반으로 올라오며 바닷물이 증발하고 광물의 형태로 남아 있는 소금
* 검은 소금(Black Salt) - 화산 지형의 암염에서 추출한 소금
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[소금 관리-구매 TIP]
- 사용의 편의를 위해 조그만 암염을 구매해서 강판(Grater)에 갈아 사용하면 좋아요.
- 가공 소금(Table Salt)은 피하는 게 좋아요.
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#문숙 #하루하루문숙 #강의 #소금 #바닷소금 #돌소금 # 검은소금 #우리의바다
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오늘도 따랑해영!!문숙 배우님!!!쉐프님!!대한민국사람들이 아프지 않게 열심히 알려 주시는 은혜 ~~~~~~국민 훈장 받으셔야해요!!❤❤❤
지혜가 되는 말씀 감사합니다~^^
의식있는 하루하루 👍 늘 감동입니다ㆍ
감사합니다ㆍ^^~
너무 감동적인 이야기입니다!
너무 감동적인 강의입니다 감사합니다 :)
자연스럽게 스미듯 환경에 대한 말씀 감동이었습니다.
빛과 소금이 되라는 말씀이 생각나네요~ 감명깊게 배우고 갑니다!
사랑합니다, 😊🌿💗🌿💗
마지막 말씀이 진정으로 필요한 하루 이라고 생각합니다~ 감사합니다~
의식이 깨어있는 하루, 하루 보내겠습니다~ 좋은강의 감사합니다🙏🙏🙏
이런 소중한 강의 유튭에서 들을수있어서 너무 감사해요 문숙선생님❤️ 깨어있는 하루하루 보낼게요~!
항상 감사합니다 해이해진 제 의식을 영상을 보며 다시금 번쩍 !깨우칩니다😊하루하루 나아가는 제가 될게요 감사합니다~
정말 유용한 소금 정보 감사합니다 👍 ~
아름답습니다
당당하게 자신감있는 지식과 지혜를 쏟아주시니 소금맛이좋습니다
자연주의 문숙님 사랑합니다.
목 빠지게 기다리고 있었어요!!! 좋은 정보 나눠주셔서 너무 감사합니당♡♡
꿀팁 너무 감사합니다.
강의도 좋았고, 마지막에 환경오염에 가담하지 않는 삶에 대한 말씀도 좋았어요.
욕심 조금 덜 채우고 모두가 조금씩만 더 지구를 생각하면 좋겠어요.^^b
소금에 대해 잘 배웠습니다. 감사합니다.
저도 요즘 문숙님덕에 소금을 다양히 써보고있거든요^^
유익한 정보 감사드립니다💓
오늘도 아름답게 사랑으로 전해주신 방송기운 가득받고 사랑으로 깨어있겠습니다🧡💛💚❤💖
소금에 대해서 더 상세하게 알게 하여주셔서 감사함니다
문숙님 자연스럽게 나이에
맞게 변해가는 모습 참
보기 좋읍니다
감사함니다
공인으로써 대중들에게 지혜를 나누는 일을 해 주시니 기쁘네요
자연식에 관심이 많아요.
많은 참고가 되겠네요.
소금 강의를 통한 지혜의 말씀에 감사드립니다.
너무나 강력한 십오분 강의셨어요🧡🙏🧡
의식있는 삶 감사합니다
^산신녀^님 넘 멋지셔 소금 안먹으면 꼴까닥 적당한 소금 섭취는 건강에 좋츄 아홉번구워 갈은 소금 짱!
정말 멋진 말씀
깨어있는 하루 하루 보내겠습니다
차분한 설명 너무 감사합니다.
의식있는 삶을 살도록 노력합니다.
문숙님 따라서 소금 공부 하고
고춧가루 없는 김치 오늘 만들려고요.
먹어보고 댓글 다시 달러올게요.
소금으로 배우는 환경 강의 같아요.
가슴이 뭉클하면서 깨달음이 오는 영상입니다.
즐거운 마음으로 한 주 시작합니다.
감사합니다.
감사합니다
으히히!!!😆!
기다렷쪄용~😽!💕
ㅋ!
문숙 선생님 감사합니다
소금의 종류와 쓰임새에 대해 잘들었습니다
그리고 의식이 살아있는 말씀 새겨들었습니다
항상 건강하세요
사랑합니다 💜
건강하세요
문숙 선생님 소금 우리의몸에꼭필요한 미네랄의 소금이아닌지요 잘배우고 있습니다 감사드립니다 👍
Yes, black salt, volcano from Iceland 👍👍
꼭 필요한 부분을 짚고 넘어가 주시네요! 단지 지구에서 필요한 걸 취하는 데 그치지 않고 지속가능한 것들에 대해 생각해 보게 하시는 말씀 정말 좋습니다♡♡♡
너무 잘 감상했습니다. 지금 죽염과 핑크돌소금을 사용하고 있는데, 샐러드를 만들어 먹을때가 많아서 바다소금 구입해서 활용 해 보아야겠네요. 좋은 영상 감사합니다.
Conscience life ! 소금이 오염되는 현실, 바다 오염에 가담 하지 않는 우리의 삶 ! 우리의 미래를 생각하며 눈물이 핑 도는 감동입니다.
우리의 삶을 위한 강의 감사드립니다..
선생님 유튜브를 알 수 있어 너무도 행복합니다 정말 잘보고 있어요 …! 영상을 보고 있으면 마음이 너무 편안해져요🥺 항상 감사합니다 건강하세요❤️
대학강의 듣는것같아요 저의의식을 깨우쳐 주시네요 산신령님같아요 이슬처럼깨끗하신분같아요
정말 깊이 있는 말씀이세요~ 저라도 바다를 오염시키지 않는 삶을 살고 싶어요~ 정말 끔찍합니다~ 소금도 맘편히 먹을 수 없는 세상이 돼었다니
나이들면서 점점더 고상하게 아름다와지는 배우 문숙!
지금이 연기도 전성기!
영상감사합니디
너무 유익하고 그야말로 의식있는 삶으로 이끌어주시는 것 같아요 :) 자연과 더불어 사는 것, 치유, 웰빙 이런 테마에 관심은 있어도 잘 모르거나, 가끔 미디어가 그런 이미지나 화제만 과남용해서 오히려 멀게 느끼기도 했는데 문숙님 너무 좋은 멘토세요💖
진정한 웰빙이 무엇인지 스스로 생각하고 또 배울 수 있어 챙겨보게 되네요! 문숙 배우님의 inner & outer beauty 정말 닮고 싶습니당
오늘도 감사합니다
들으면서 편안해지고 실천하고픈 명강의입니다 🙏🏻 소중한 말씀 감사합니다
💃~^^♥🤗👍그러쿤요!!감사합니다🤗
자연식 수행식에 대한 입장은 정말 한발 한발 가까이 다다갈 뿐이지, 늘 미완성이지만, 문숙님의 수많은 집약적인 영상을 반복해 보면서 배우고 또 만들고 섭취하며 느끼고 반복하고 컨디션을 느껴보며 가족들과도 공유하고 있습니다만, 역시 이 자연치유식은 실천학문이고 그 생각을 가족들의 관념을 변화시키는 것이 어렵네요. 이 어려운 과정에 문숙님의 영상이 큰 도움이 됩니다. 감사감사드려요. ❤❤
해양환경에 대한 오염을 인식하도록
말씀해 주셔서 감사해요 선생님 ❣️
선택한 삶의 방향도 적게 소유하고 우아하게
살아가려해요
다년간 한끼라도 현미채식과 김으로 먹는 편인데
황성수 박사님의 치료식단을 보고 따라하고 있어요
전혀 소금간을 하지 않는 식단도 있고
가능하다는 것을 말씀드려요
조리할 시엔 히말라야를 사용하는데
반가움에 써요 ㅎㅎ
영상 감사합니다 ❣️❣️❣️
좋은 강의 입니다. 소금을 먹을 수 없는 현실을 직시해야 한다. 그리고 나 하나라도 그 일을 멈추기 위해 노력해야 한다.
중요한것, 더 중요한것, 더더 중요한것..마지막 멘트에 감동이네요. 깨어있는 하루하루에 의식을 더 하겠습니다
감사합니다 !!
마지막 메시지 감사합니다.
영상보면서 소금이 먹고싶어져서 츄릅~ 했다는...
음~~소금강의 고맙습니다.
겔랑드 소금에 대해서도 알려 주세요.
집에 소금 종류가 많아서 뭘 먹어야할지 궁금했는데 도움 많이 됐어요😊
어떤 소금을 어떤재료에 써야하는지 궁금했었는데 그 궁금증을 풀었네요, 감사합니다!🙏🏻
환경을 생각한다면 어찌보면 암염 채취를 안해야 되는거 아닌가요? 물론 치유가 꼭 필요한 경우엔 어쩔 수 없겠지만요.
어떻게 하면 나 하나라도 소금이 오염되는 이런 큰 사건에 가담하지 않을 수 있을까? 깊은 생각을 하게 되었네요.
Consciousness~ 좋은강의 감사합니다. 🙏
항상고맙게 보고있습니다 바라건데 한국에서 쉽게구할수있는 재료 또 한국음식에 속한 요리들을 많이 소개해 주세여 소금도 천일염 죽염 같은것으로
소금에 대해 공부하고 있는데, 영상 감사합니다 :)
좋아요 감사합니다 최고입니다
좋은 정보 감사합니다
마지막 부분ㅡㅡㅡ 청소하고 설거지 할때 내가 어찌해야 하는지 반성했어요
내 알겠습니다 잘 먹겠습니다
👍 👍 👍
🙏👍😔😊😅
뉴욕입니다 ❤
항상 좋은정보와 자연을 사랑하시는 모습 감사합니다^^ 미국천일염 정보가 너무 궁금한데 사용하시는 제품을 알려주시면 안될까요?중요성을 아니 더더욱 간절합니다~~~
잘 보고 적용하며 즐겁게 요리하고 있습니다. 다만 야채는 구매할수 있는데 첨가물에 들어가는 재료들을 어디서 구매하셨는지 링크를 달아주시면 더욱 도움이 되겠습니다. 문숙님 감사합니다.ㅡ~^^
소금으로도 미세플라시틱 섭취가 많다고 하여 미세플라스틱 제로 소금 쓰고 있어요. 문숙님 요리 영상보고 핑크 암염도 하나 구입하여 같이 사용하고 있습니다.
혹시 제품명 알수있을까요?? 쿠팡에 히말라야핑크솔트는 리뷰에 돌있다는게 있어서 걱정되네요ㅠㅠ
자연드림 제품 중에 미세플라스틱 제로 소금이 있어요. 자연드림은 아이쿱 생협 브랜드인데 회원가입하고 이용할 수 있는 협동조합입니다. @@user-ek9io7pw8n
자연머리 피부 면소재의 의류를
즐기시며 란제리도 안하시는
옷차림이 저의마음에 쏘옥들어온답니다
소금세미나 잘듣고갑니다
감사합니다
넘 짧... 아쉽네요
문숙님 요리하시는거보면 넘 편하네요
Alaska: 5년 거주; 에스키모인(울과 똑 같이 생겼다!); 추운지방, 소금 섭취 불필요. 저들 오랜 식습관 전통; 저들에게는 혈압 환자가 없다! 미국, 남부지방: 상당 량 소금 반듯이 섭취햐야! 님 소금 찬가! 1/2은 정답! 1/2은 오답. 님, 학교 시험은? 세상은 넓고 넓다! 이쁘고, 단아신 님 멋져요. 울 늘 공부하자! 해외에서,
죽염에 대해 말씀해주세요~
죽염을 먹고있는데
죽염에 대해 알고싶습니다
선생님 자연강이. 늘. 감사히. 잘. 보고 있습니다 바다소금. 구입 처를. 알려주실수 있으면 좋겠습니다 저도. 몸이. 많이 안좋아서 현미. 자연식을. 하는 중이거든요 선생님과 연락할수. 있는. 방법이. 있으면. 좋겟어요
옛날과 같네.
순수.
청순.
단아.
이지.
어여쁘고 아름답다.
ㅋㅋㅋㅋ 저도 black salt 화산소금, 미국 Utah주에서나는 자연소금, No Dainamite, Hand Harvested 소금 먹어요, 참 9번구운 대나무소금도 특이한 맛으로 좋던데요. 감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
상품명좀 알려주세요^^
@@user-vv1si6he3v ㄴ
인산죽염 9번구은 240gram $115불이 세일해서 $95불로 샀어요, 보통소금보다 많이 짜서, 전 요리에 안쓰고, 물에 타먹거나 약용식으로 써요. 감사합니다 플로리다에서 👍❤️🇺🇸
@@sookwoo7749 감사합니다 유타주에서 나는 자연소금은 어떤건가요^^
이름이 Real Salt 라고해서 소금광산에서 다이너마이트로 터트리지 않고, 소금깍는 기계로 깍는데요, 그걸 hand harvest 손수확 이라고요. 먹을때마다 갈아서 먹어요 또 France hand harvest 자연산 소금 등등이 많ㅏ요
안녕하세요 선생님
영상 정말 감사히 보고 있습니다
선생님 소금 영상에 sea salt 에도 코셜 sea salt 가 있는대 인터넷으로 찾아 보니 불순물 없는 깨끗한 소금이 많은 사람들이 추천하는데 먹으면 건강에 유익할까요 궁금합니다
모두 건강하시고 행복하십시요 🙇🙇♂️🙇♀️
감사합니다 🙏
인간은 지은 업대로 저장 색 빛의 광과 강도로 반영된 영혼체가 윤회를 합니다 업 소멸로 붓다가 되는 과정 [지옥아귀축생고혼] 검정색 [하늘천인] 흰색 [윤회를넘은아라한] 은백색 [보살] 금색 [붓다] 무량광 햇빛의 백천 만배 밝고 강해 인간이 보면 실명 [빛을거두고나툼] 2600년 동안 단절된 부처님 세계와 영혼체 윤회 경로 [최고도수행법]등 [경천동지한법문] 석가모니 부처님 법통 제자 [가섭아난] [법화경수기대로] 광명불** 출세 현지사 유투브 21세기붓다의 메세지 오디오북 염불삼매 [참고] 업은 수행으로 정화는 되나 소멸은 무량광 [업소멸하는빛] 을 자재 할수있고 보살 [해탈신] [붓다]를 낼수있는 부처님 [정법] 이어받은 [불력] 으로만 가능합니다 겁에 한번 정도 중생구제 왜곡된 불교 이르키는 [부처님교단] 인연법 입니다 🙏
저는 히말라얀 핑크를 쓰고 있는데 물에 넣으면 약간 가는 모래가 밑에 가라앉더라고요 바다소금속에 약간 모래가 있나요? 그리고 그걸 먹어도 괜찮은지요
문숙님의 자연식을 따라가고 배운지 오래되고 실천하다보니
자연스레 소금의 중요성이 이제 3년쯤 되니 완전히 양념의 기본으로 돌아가서 소금이 완전히 중요해졌습니다.
히말라야 소금을 작년부터 자연스레 쓰고 있는데 히말라야 덩어리 큰 히말라야 소금이 있다면, 갈아쓰기 위해 어떤 가는 줄? 스텐레스 강판? 이 있으면 될지 궁금합니다.
물에 녹여 쓰려고 구매는 하겠지만,
가끔 갈아쓰는 용도로서 혹시 필요하다면, 어떤 것이 필요할지 질문드리고 싶어요. 영상에서 갈고 계시는 모습을 보아서 궁금해 질문드립니다.
소금 제품 정보 좀 주심 좋겠어요
워낙 종류가 많으니 오염된 소금 살까봐 ㅠㅠ
다이너마이트를 사용하지 않고 채굴한건지 어떻게 알 수 있나요? 아무리 찾아봐도 모르겠고, 판매사이트에 물어봐도 그까진 모르겠다는 답변이 오던데요.
히말라야산 소금은 아동 노동력도 착취해서 만든 소금이라고 합니다. ㅠㅠ 제대로 임금을 못 받아서 손으로 직접 채취하지만 저렴하게 먹을 수 있는거죠 😭
가공소금이 갑상선저하에 원인이 되군요 배달음식도 좋지않겠네요 목소리도 달라지고 신기합니다 저는 호수소금이 바다맛 비린내도 없어 사용하는데 어떤가요?
선생님 그걸 어떻게 구분해서 사야하는지 정말 궁금합니다
히말라야 소금에 식용은 흰색이고 핑크색은 양치용이라던데요?
자연음식은 모든음식에 소금으로만 간을하시네요
소금을 물에 녹여서 걸러서 사용하라고 이계호박사님이 그러세요..... 참고해보세요~
희밀라야 핑크 솔트를 물에 담가두면 밑에 침전물들이 많더라구요. 혹시 그거 먹으면 담석 생기지 않을까 걱정되는데 어떤건가요?
흙 먹는다고
담석 생기지 않습니다
공부는 잘 햇는데
그 많은 소금 브랜드중 어떤걸 사야될지 ᆢ
유타 바다소금은 사용중이고
돌소금이 어떤게 좋은지ᆢ좀 답답
함초소금이 몸에 좋다해서 먹고있는데, 포장지에 보니 태움염94%+함초4% 가공소금이라고 써있어요..ㅠㅠ 이거도 피해야하는걸까요?
죽염에 관한건 없네요~ 어디서 구입하는지 궁금해요
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플라스틱 덜쓰기 약이나 화학약품 함부로 하수도로 버리지 않기.. 염색이나 샴푸 .. 다시 생각해보기
모든 병은 입으로 들어오고 모든 화근은 입에서 나온다고 했습니다.
특히 소금은 아주 중요합니다.
세상에서 가장 맛있는게 뭘까요?
소금입니다.
체질에 따라 짜게 먹거나 싱겁게 먹기도하지요.
소음인은 짜고 맵게, 태음인은 약간 짜고 맵지않게 등등.
응급실가면 젤 먼저 식염수 닝겔주사 맞습니다.
우리 몸에 중요한 소금강의 잘 들었습니다.
감사합니다.
행복한 하루 되세요.
높은 온도에서 불에 태운 용융 소금은 어떻습니까? 정말 궁금합니다. 그리고 죽염은 괜찮은지 궁금합니다 꼭 답변 기다리겠습니다💕
답변이 없었습니다...
어떻다 이야기를 할려면 전체 성분을 검사해야 하는데 둘다 검사 된 바 없습니다.
천일염을 볶을 때 유해가스가 나오는것으로 보아 몸에 좋을리가 없겠다고 추정할 뿐이죠.
중요한 미네랄 부분을 강조하면 더 좋을텐데..
소금 하나만 산다면 뭘 사야 할지, 뭐라고 검색해서 사야할지..바다소금? 히말라야핑크소금? 미네랄 소금? 죽염?
스튜가 뭔가요?
국? 조림?
소개하신 히말라야 핑크 소금(돌소금) 돌가루 때문에 안 먹어요.
선생님 히말라야 소금 갈아서 쓰는데 물에 돌가루가 남아 먹기가 그래요
방사눙오염수방출하모 소금도 먹기 찜찜해요 우짜노 ㅠㅠ
저는 3년 묵은 천일염 20키로 짜리 3푸대 사놨어요 소금은 오래 묵을수록 맛있고 성분이 좋아요 간수가 빠져야 하니까요..10년 묵은 소금은 엄청나게 비쌉니다
님도 한포대라도 사서 간수 빼세요^^오염수 방출되면 최소한으로 노출 줄여야죠..외식 보다는 가정식으로..
@@user-su8bx5sg5p
네 감사해요😊
다양한 소금에 대해서 더 더 더 깊이 공부하시고 강의하는 것이 좋을 듯 합니다.
항상 감사히 자알 듣고 있는 하루 입니다 💕
근데..저는 히말야안 쏠트를 자주 사용하는데 ...
비치는 컵에 넣어 물과 함께 녹여 보면
어떤것은 뿌연 불순물 같은데 많이 가라 앉는 것이 있고
어떤것은 조금 덜 한게 있더라고요.
해서 항상 먹으면서도 이걸 그냥 다 먹어도 되는지 ..찝찝하더라고요.
이게 미네널인가? 아님 불순물인가? 통 일수가 없어서요.....?
제가 알기로는 소금에96가지 이상의 미네널이 있다고는 하나
그 각각의 양이 소량이어야 몸에 이롭다고 들었어요 ..
해서 궁금해서 질문해 봅니다...
이렇게 아무 암염을 먹어도 되는지요...?
감쏴합니다 😘
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