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자세를 정확히 하는것이 아주 중요하겠네요... 매트 필라테스도 해주시면 좋겠어요
알겠습니당 ㅎㅎㅎㅎ 참고해서 매트영상도 만들어봐야겠어요
쌤 캐딜락이나 스프링보드 시퀀스도 올려주세여 ㅠㅠㅠ 시퀀스 너무 좋아영!!♡
제가 일하는 센터에는 스프링보드가 없었구지금은 일안하고 쉬는중입니다!!ㅠㅠ
시퀀스너무좋아요!! 스프링세기랑 풋바위치가 궁금해요~!!
감사합니다 ㅎ 노랑 한개입니다~ 풋바위치는 ..설명하기가 애매해서 ...^^그냥 살짝 비스듬히 누워져있다고생각해주세용
자세를 정확히 하는것이 아주 중요하겠네요... 매트 필라테스도 해주시면 좋겠어요
알겠습니당 ㅎㅎㅎㅎ 참고해서 매트영상도 만들어봐야겠어요
쌤 캐딜락이나 스프링보드 시퀀스도 올려주세여 ㅠㅠㅠ 시퀀스 너무 좋아영!!♡
제가 일하는 센터에는 스프링보드가 없었구
지금은 일안하고 쉬는중입니다!!ㅠㅠ
시퀀스너무좋아요!! 스프링세기랑 풋바위치가 궁금해요~!!
감사합니다 ㅎ 노랑 한개입니다~
풋바위치는 ..설명하기가 애매해서 ...^^
그냥 살짝 비스듬히 누워져있다고생각해주세용