Clase De Fitball
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- Опубликовано: 1 янв 2018
- "In a Heartbeat" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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creativecommons.org/licenses/b...
Recuerda hacer los ejercicios de 2 a 3 veces por semana (intercalados)de 15 a 20 repeticiones por ejercicio. 
Спорт
Working out with an exercise ball takes traditional strength training to a new level... thanks for sharing!
Fantastico para poder seguir contigo! Mil gracias!
Como siempre, espectaculares tus vídeos!!!
Se ve súper estas clases!!👏👏👏♥️
Me encantan este tipo de entrenamientos de fitball los prefiero mas que muchos. Sigan subiendo rutinas así muchas gracias valen oro
Karen Gamboa karen muchisimas gracias!!! Por Comentarios asi vale la pena seguir subiendo videos ;)
Спасибо,Моника!!! Коротко и по существу!
Son muy lindas y muy buen video para comenzar el año haciendo ejercicio ❤️
Que padre.....ademas en grupo es mas divertido hacer ejercicio...te animas mas
Boa tarde 😄que legal! !!!!! Parabéns amiga. 😉😉😉muito bacana 👍👍👍👍
Nice! Que buen trabajo, me trendre que conceguir esa pelota 👍🏼😘
Me encanta gracias siempre apoyando
Super like amiga,nos encanta verte,un besito y feliz año guapa 😘😘😘🎉🎉🎉
Cosas de hermanas Gracias preciosas!!!!
Muy buena clase me ha gustado mucho un besazo guapa y dedito arriba como siempre 👍👍👍👍😗😗😗😗😗🌹🌹🌹💖💖💖🐕🐕🐕🐕
M'encanta!! Vaig a tope de feina... Però ja no hi ha excuses! Gràcies Mónica
Ana Garcia a tu guapissima!!!!
Great workout, thanks for sharing
Gracias Mónica. Acabo de descubrir tus videos con la pelota. Son perfectos para fortalecer mis abdominales. Empiezo mañana y te cuento.
💪😍🫶🏼
Genial, los voy a hacer todos 😘😘😘😘
Muy buenos ejercicios
Wow 😮 amiga excelente. 🙋🏼41😍10🌈🌹💖💯like😊
excelente video , muy buena clase. like merecido
Hola hermosa gracias por compartir tan buenas rutinas que nos sirven de mucho, eres lindisima. 💖🌷💖
un video genial me ha gustado mucho la rutina de fitball,os mando muchos besos y abrazos con mucho cariño,like
Luna mystikaGG Gracias amorrr!!!!☺️🌸
like 33 amiga querida...me encantaba practicar esto cuando iba al gimnasio hace años ..acababa nueva...ahora por mis problemas de rodilla, no puedo hacer ciertas cosas..me encanta tu canal y eres una persona extraordinaria¡¡
Protocolo King Gracias preciosa por tus palabras!!!!☺️
Me gusta como rutina, si!
Que guay la clase!! Un beso guapa 😘😘
Like 60 amiga!!! Feliz año!!!
Esos ejercicios se ven muy buenos
Muy buen video!!
Hola Moni cómo siempre me encantan tus rutinas así q adarle duro vamos con todo
Adriana Quijano Gracias preciosaaaaaa❤️
Me encantaaaa! Yo quiero asistir a tus clases! 🙌🏻🔝🤗😘
THIS IS MAKEUP seria muy bueno tenerte en ellas☺️
Great channel..
Buen video aquí apoyando 👌😀
Wooiw se ve divertido nunca habia visto este tipo de ejercicio 👍❤
Luna Moon ☺️☺️🌸
Buen video linda 👍 Feliz año nuevo 🎉🎉🎉saludos
Olaaa amiga, vim deixar mais um super like 135... ótimo vídeo esse..... boa semana e Fique com Deus.....
Excellent 😮😊❤
Absolutely fantastic performance and very good work, great music like it, thanks for sharing. Happy weekend !!! M
M TRANCE thanks friend!!!!☺️
Súper like preciosa !!!
Very nice video, I really like it, super cool!
Like que buen video
Adorei!!!!😊❤️
my always like friend, great video, always here supporting
Fabulous video!!!🌺💗👍😃👁🌺 I loved it!!👁👁
me encanta el video, feliz 2018
Diversión Máxima Gracias amigas!!!!🌸
like 100 - siempre bueno de hacer deportes
Super!
Muito lindo muito bom mesmo parabéns deixei meu like amiga
Es por tiempo o series? Cuanto cada de cada ejercicio?
que buen equilibrio se ve que tenéis, a mi me costaría mucho, sujetarme con una mano mientras la muevo la pierna , pero lo más difícil yo creo que es poner las piernas encima de la pelota con los brazos al suelo. Estáis en muy buena forma física. Un beso muy grande y mi like
Con Acento Andaluz venga os animo a probarlo!!!☺️
manthaapp kereennn
E já frequentei academia hj estou tão desanimada e eu precisava desse ânimo dinovo amiga
Receitas e Idéias Sensacionais Gracias amiga!!!
Que legal! Meu Like 101 aqui. Vamos que Vamos. 💪💋💋💕👍
hola saludos desde Dubai Abi Borba
genial mi bella feliz año mis mjores deseos para vos bsot
geo maquillajes peinados tips y mas Gracias amoreee!!!!
Buena la rutina sobre todo porque se trabaja todo hasta el pecho :3
38 like tatlım muhteşem süpersiniz 🌸
Están geniales
Gracias Alejandra!!!
Like 86 👍🔙, Happy New Year!
😄😃☺😉😁😌
Good Luck To U 🎄
Muy buena amiga... n__n
Nice
buen video like 78
Feliz año feliz día de reyes y nada año mejor para ustedes 😘😘😘😘
HILDA ALISADOS alisados Gracias corazon!!!!
Workout is good for health
buen vídeo
Alanna Perez Gracias corazon!!!
Monica Fitness Costa Brava denada voy hacer los ejercicios me sorprendes
Like!!!!
Ameeeeeiiiiiii🌷❤
Silvia Maria Rodrigues 🙏🌸
Есть новые упражнения, возьму на заметку))
La chica de la izquierda era su primer dia no? Brutal.
👍 very good 😃
Of MR thank you🙏
Apenas comencé a ver el vídeo y ya me cansé jeje no te creas
Amazing class
Aastha Jain thanks my friend☺️
You are such a great person
You are such a great person
Aastha Jain 🙏
@@MonicaFitnessCostaBrava plz give me any id or what's number .I will send you my class pics
Muito bom parabensss
Gracias Monica, aquí me tienes suscrita por tan bonito comentario 👍🏼❤️
Olga Paraíso Gracias amiga de ❤️...
great
amina sel thanks☺️☺️☺️
Saludos
Hola hermosa que buenos para los brazos
Yo tengo 64 años hago yoga y me siento como si tuviera 20 años lo que mas me gusta es la pelota
ana lopez Ana que bonito!! La Pelota es fantàstica y hacer deporte ...hace que nos encontremos tan bien...interior y exteriormente..un saludo guapa y muchas Gracias por tu comentario🤗🎄
1012 soy nueva suscriptora active campana para ver y comentar todos tus vídeos, por cierto también tengo un canal te invito a conocerlo, avísame en mi ultimo video .
❤️💯👍🏋️
Wow 🤤
Like💓💞💓
Que way no tenia ni idea de lo que era el fitball
NUESTRA VIDA PERRUNA es genial!!!!👍👍
Semoga sehat selalu ya ka,good
Hermosa clase!! La música no muy buena para reveer
Con razón están bien delgadas! 😯😯😅😅
suave la musica
108👍 vi seu comentário no canal de uma parceira e vim conhecer amo malhar vou te acompanhar tmj 😘😍
Amei esse exercício
I'ts good
like 181!!!!! :)
Like 27 😗😗😗😗TQM 🐕🐕🐕🐕🌹🌹💖💖💖
Conchi Diez Gracias corazonnnnn😍
sub done my friend. interest 152. great fitnes
feliz año nuevo 2018 lede muchas a legrias FELISIDAD Alegrias PROSPERIDAD salud para usted y toda su familia 🌹🌹💕😂🐣🐭👋🐰🐸🌹🌹🌹🐨🐨
M PM Gracias!!!!!!feliz año🌸🌸🌸🌸🌸
M PM Muzică populara
M PM todo a rotary cod rule
M PM Adriana ocihanu
Hola ! Eres muy guapa te deseo todo el éxito del mundo eres muy talentosa y te dejo todo mi apoyo suscrita a tu canal te invito a apoyarnos mutuamente y visitar también mi canal ! Beso hermosa
சணிபர்வாஞ்சி
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