발목 골절, 수술, 부상후 재활 운동, 발목깁스 풀은 후 해야하는 재활운동법

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 25

  • @familyhwang9481
    @familyhwang9481 3 года назад +5

    발목 다치신 분들 재활에 유용하겠네요 상세한 설명 감사합니다

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  3 года назад

      네 시청해주셔서 감사합니다

  • @친절한박실장
    @친절한박실장 3 года назад +2

    좋은 정보 잘 보고있습니다. 매일 눈팅만 하다 댓글 남겨요~^^열심히 시청할께요

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  3 года назад +1

      감사합니다. 열심히 하겠습니다.

  • @김정희-i8v
    @김정희-i8v Год назад +2

    쌤 좋은정보감사합니다👍👍👍

  • @sofarsora165
    @sofarsora165 3 года назад +2

    발목 수술 후 재활 중입니다.. 너무 좋은 영상.. 하.... 내일 또 올게요,,ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다! : >

  • @리원-q4o
    @리원-q4o Год назад +2

    쌤 발목깁스 풀러서 너무 힘이없는데요 계단올라가는것도 설명해주세요
    아픈다리부터인가요
    안아픈쪽부터인가요
    영상 너무 좋아요

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  3 месяца назад

      원인에 따라 다릅니다. 전문가와 상의하시는걸 추천 합니디

  • @jongpilwoo6600
    @jongpilwoo6600 2 года назад +1

    감사합니다

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @탕탕이-q3b
    @탕탕이-q3b Месяц назад +1

    빵센치가 뭔가했네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘봤습니다ㅎ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  Месяц назад

      봐주셔서 감사합니다!

  • @원더풀라이프-m3l
    @원더풀라이프-m3l 2 года назад +1

    발목미세골절로 비수술6주깁스후 보행시 복숭아뼈에서 아킬레스건부위까지 간헐적으로 찌릿찌릿하네요.. 계단오를때도 찌릿찌릿하구요.. 병원에서는 원래 시간이 오래걸린다고만하시고 그냥 시간을두고 기다려야하는지 아니면 영상처럼 재활운동을하는게 도움이 될지 싶네요.. 일을손 놓은지 벌써 4개월째이라서요.ㅜ 도움말씀부탁드립니다.

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      시간이 오래걸리기는 합니다. 상황을 잘 모르겟지만, 왠만해서는 운동 하시는걸 추천 합니다

  • @밥비빔-k4g
    @밥비빔-k4g Год назад +1

    발목 인대 완전파열 5개월차인데 지금해도 효과있을까요?

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  Год назад

      해봐서 않좋을건 없지만 해보시고 도움이 안되면 그만 하시면 됩니다 ^^

  • @따라쟁이-d7r
    @따라쟁이-d7r 2 года назад +1

    왼쪽 복숭뼈쪽 골절 발목인데요 전 의자에 앉을수두 있는데 무릅이 앞밑으로 많이 안나가서 이거 하면 뒤꿈치 쪽이 땡기는데 해두 무방한가요?

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад +1

      골절후 부츠나 깁스 풀고 계신 상태면 하셔도 됩니다 ^^

    • @따라쟁이-d7r
      @따라쟁이-d7r 2 года назад

      @@AusPhysio 감사합니다~^^

  • @ej5238
    @ej5238 2 года назад

    감사합니다 병원에서는 깁스 2주뒤 풀라는데... 3주뒤에 풀면 안되겠죠ㅜ(발목인대 한쪽 부분파열)

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      ^^ 의사의 소견을 따르는것을 추천 드립니다

  • @정현이-y7o
    @정현이-y7o 2 года назад +1

    6주 깁스푼지 4개월이 지났는데도 발등이 부어있고 비오면 더 아파요..계속 병원가서 치료받아야하나요 ㅠㅠ

    • @AusPhysio
      @AusPhysio  2 года назад

      어디가 어떻게 다쳣나에 따라서 다르기는 합니다. 발목 골절은 6-12 개월까지 부어 있을수도 있습니다.