Resultados extraordinarios medidas extraordinarias
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Carlos explica cómo obtener mejores resultados.
►Suscríbete; www.youtube.co...
►Síguenos en Twitter; / strongtarrako
Texto del video.....
__
►►Redes sociales
/ strongmantarrako
/ strongmantarrako
/ strongtarrako
►►Contacto
strongmantarrako@gmail.com
►►Web
www.strongmantarrako.org
►►Link del Video;
__
NO TE PIERDAS NUESTROS MEJORES VIDEOS;
►►SUPER BRAZOS - ENTRENAMIENTO PARA DESTROZAR TUS BRAZOS EN 30 MIN. CONSIGUE LA MAXIMA CONGESTION!!
• Entrenamiento para des...
►►ABDOMINALES Y DEFINICION, RETO "TRANSFORMACION" STRONGMAN TARRAKO
• EL RETO DE ISMA - ABDO...
►►DEFINICION PABLO ZAMORA [RETO 8 SEMANAS] STRONGMAN TARRAKO
• DEFINICION PABLO ZAMOR...
►►COMO AUMENTAR LA TESTOSTERONA [TESTOSTERONA NATURAL]
• COMO AUMENTAR LA TESTO...
►►LOS 2 MEJORES EJERCICIOS PARA PECTORALES. [ENTRENAMIENTO HIPERTROFIA] RUTINA DE PECHO.
• LOS 2 MEJORES EJERCICI...
►►¿Por que no Crezco? Entrena, Come, Calla y menos Lloros!!
• ¿POR QUE NO CREZCO? En...
►►FASE DE DEFINICION MUSCULAR; MAS CABEZA Y MENOS LLOROS
• FASE DE DEFINICION MUS...
►►La dieta de los campeones de fuerza
• LA DIETA DE LOS CAMPEO...
"EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE"
Strongman Tarrako.
Territorio Viking. Insane.
Estimado Tarrako... te sugiero que plasmes en un libro tu forma de ver el deporte. Creo que tendría éxito. Un abrazo. Miguel
pedazo like! Necesitamos más romanticos como tú y menos pseudocientíficos!
graciassssss
muy de acuerdo, yo era un negado en dominadas, no era capaz de hacerme más de 2 dominadas y habiendo entrenado porque antes bo una me hacía y si no me hubiese obsesionado en mejorar en dominadas jamás hubiese levantado lo que levantó ahora. pase a pesar 8 kilos más y poder lastrarme con 35 kilos, cada vez que los levanto Me acuerdo del día que no era capaz de colgarme de ka barra y me anima a seguir
Cole Train ¿Algún consejo para progresar en ella?
Que estoy como tú en tus inicios, no paso de dos jajaja
@@axlmaurocha3956 y como van esas dominadas?
@@axlmaurocha3956 como van esas dominadas?
Y como van esas dominadas?
@@axlmaurocha3956cómo van esas dominadas
Muy muy inspirador, este es oficialmente mi vídeo favorito de Tarrako. A partir de hoy me voy a dejar los huevos en cada entrenamiento. Debe ser increíble tener un entrenador como Carlos, que envidia me dan sus pupilos.
Wao... siempre entrenaba pensando en el "sobre entreno" hasta que vi tus videos, gracias por tus consejos!!!
Yo creo que esta muy bien que cada uno se atreva a probar cosas nuevas por su cuenta para mejorar pero para ello hay que informarse muchisimo. Ojala todos pudieramos tener un "tarrako" de monitor para que nos acelerase el proceso de aprender y pudieramos progresar lo mas rapido posible jeje
no te creas
eres lo maximo Carlos.. te admiro mucho!!! le tenia miedo a la sentadilla por un dolor de espalda baja de hace años.. y ya empece a hacerla... la empece con bajo peso...hasta q me moleste y le puse lo q crei q jamas iba a cargar, siquiera en tan poco tiempo. y lo levante y me hice una serie mas de yapa...!!! ese dia no sentì dolor todo el resto del entreno.. estuve feliz.. alegre.. esa sensacion de superarse a si mismo es increible! claro.. ya venia entrenando pierna hace meses pero no me mandaron a la sentadilla por ese problema q tuve. y bueno hace unos dias...tenia dolor en la espalda baja...Y A LA MIERDA!!!! ABAJO!! Y PA ARRIBA!!!! no me intereso, no me dolio, y carge lo mismo de siempre y uan serie mas de regalo!... el dolor de espalda me vino por cargar a una muchacha cuando estaba en frio...jejeje... pero ya se me esta pasando!!! UN MILLON DE GRACIAS CARLOS POR INSPIRAR A TANTA GENTE!!! QUE DIOS TE GUARDE!
ES tal cual, como lo mencionas, desde hace un mes que descubri tus videos y no paro de devorarlos...
Gracias a tus concejos, ahora entreno hasta que me me flamea el ultimo vello púbico, y realmente he avanzado un montón!!!
Gracias por compartir tu sabiduría, experiencia. eso demuestra tu profunda generosidad.
Desde la provincia del Chaco, Argentina, te mando un cordial abrazo y todo mi respeto.
Muchisimas gracias TarraKo.
Viendo el vídeo me ha venido a la mente Aleksey Lovchev, peso pesado de la halterofilia, que tiene el récord del mundo en clean and jerk con 264kg, y en una entrevista confesó que no realizaba sentadilla frontal en sus entrenamientos.
No me quiero ni imaginar la frecuencia que le habrá metido al movimiento olímpico para avanzar de esa manera. Hace falta que lleguen récords y gente impresionante para desmontar dogmas del entrenamiento, y ver que todo es posible con trabajo duro.
Un saludo
de todos los vídeos que he visto sobre la ley del gym, creo y considero que este es el mejor en sus reflexiones incluso por encima de varios de este mismo canal que de pos si son todos muy bueno
Este video es de lo mejorcito que te he visto y he visto muchos tuyos. Tienes toda la razon escucha y lee a los demas pero pruebate y escuchate a ti mismo.
Gracias por compartir tu sabiduria.
nada mas verdadero, si bien no sigo una rutina ni un entreno de powerlifter, sigo cada uno de sus consejos, los cuales me han servido mucho en mi progreso y en mis metas. un abrazo desde Chile y sigue diciendo la verdad.
Como quisiera que seas mi entrenador, se ve que eres estricto, discuplinado y eso te lleva a resultados extraordinarios... ERES LA GRAN BESTIA
EN ESPERA DE TUS CONSEJOS CON RESPECTO AL TRABAJO QUE ESTOY DESARROLLANDO ... MUCHISIMAS GRACIAS DE VERDAD
Wow, de verdad que todos y cada uno de tus videos trascienden, no solo en el mundo de los hierros como bien lo dices. Tus consejos aplican y nos ayudan en muchos aspectos de la vida. Eres grande Carlos. Más que libre, la verdad te hace grande. Saludos desde México.
Sos un genio, Carlos. Siempre es una inspiración escucharte. Abrazo grande desde el otro lado del globo.
Carlos... este canal vale dinero. pienso como tu en todo. aun no hay nada que no comparta contigo. este canal es oro. muchas gracias por tu ayuda al mundo de los hierros. eres enorme!
y... me gustaria la 3era parte de duelos de titanes.. jajaja un saludo!
graciassssssssssssss
SOS UN MAQUINA , MAESTRO !!!
HACE UN TIEMPO TE SIGO, MI MAS GRANDE ADMIRACIONES DESDE ACA DE
MI CORDOBA ARGENTINA !!!!
FELICITACIONES MUY MOTIVADOR !!!
!!
crack....muy cierto..los cambios siempre marcan la diferencia...constancia y sacrificio...esto es el mundo de hierro...
estoy de acuerdo que muchos tienen miedo al sobre entrenamiento deberían echarle un vistazo a los boxeadores campeones de mm a gimnastas qué entrenan hasta 8 horas diarias y mantienen masa muscular respetable
eres el mejor motivador que existe gracias por los consejos y ahora mas que nunca tengo ganas de trabajar la sentadilla y el peso muerto hasta quedar hecho mierda
Como se suele decir: "tienes mas razón que un santo". Es mas, doy fe que se puede extrapolar a otras cuestiones. Por propia experiencia lo se, y lo he vivido. Nadie daba un duro por mi el año pasado. "Estas loco, irte a correr a las dos de la tarde", "no te pongas la mochila, que no hace falta...". "Que ya no eres un niño con 38 años, etas loco"...Si si tenéis razón, pero ahí esta yo con obesidad mórbida, etc... Un año después, la oposición aprobada, con notas y marcas que ni yo creía... Y para el año que viene otra. No me enrollo mas, es una gran verdad comprobada. Necesidades desesperadas, medidas desesperadas.
de acuerdo y animooooo
A mi igual pero con 46 años ja
Enorme como siempre, nos encanta escuchar tus verdades, nos hace mejores. Gracias Carlos
Tarrako es fiel al las 60 series de sebtadilla 60 series de banca y 60 series de peso muerto: 666= fitness illuminati. SABEMOS LO QUE NOS ESCONDES. Tarrako está demasiado grande para ser humano
escondo que hago 100 jaja
+Guido Jorge ¿las 60 series son en una sesión, amigo? Estoy haciendo todos los días de la semana, ¿las puedo repartir?
Me gustaría que explicaras mejor alguno de esos entrenos a 60 series, a cuantas reps es y demas. Saludos desde Mexico
gracias Carlos, eres una verdadera inspiración para mí, desde que te conozco aplico la mentalidad Tarrako a mis entrenamientos, sobre todo en peso muerto y he mejorado un monto; claro que tuve que hacerme un cajon con rueditas para arrastrarme con los codos en la semana XD y cuando la gente me ve en la calle me tira dinero pensando que tengo problemas jajajajja. saludos de Chile.
Maestro total, un grande de los fierros
Todo esto es cierto el cuerpo con el tiempo se adapta antes no podía con una rutina que vi en su canal y ahora me tocó aumentarla la intensidad... Hay que dar el 100 o más de eso
yo busco mi progresión a mis 45 años un chaval porque es como me siento aún con mis lesiones vuestras marcas son impensables para mi pero siguiendo un poco tus vídeos intento hacer 45 o 50 series de un grupo muscular y en tres semanas e pasado de 85 kilos en banca a 100 kilos creo que cuando pueda andar podré mejorar más gracias a ti y tu motivación
soy una persona que mide 157 centímetros y pesa 70 kilos lo mismo que cuando hice la comuñon jjjjj
ayyy como no tenemos un tarrako en Argentina jajaja amo tus videoss genioo , como siempre la mejor explicación besos
graciassss,,besosss
Eres Enorme! Te admiro Lobo!!
el lobo no es el mas fuerte pero el unico que no esta en el circo
Eres jodidamente inspirador Tarrako... hoy me saqué mi primer ampolla en peso muerto!
el entrenamiento de varías horas da muchas claves de tu propio cuerpo, gracias desde México
Que buen vídeo,aplicable no sólo al mundo de los hierros, si no a la vida en cada aspecto. extraordinario Carlos. saludos desde México. Y a por resultados extraordinarios.
Gracias carlos. Volver a la realidad despues de oir tanto y tanto.... en fin. Creo que para la gente con un cierto nivel e inteligencia nos viene de perlas oir esto
resultados extraudinaros.. medias strongman tarrako.... gran video colega..
me ha encantado el ejemplo del lobo , eres muy grande y una motivación brutal para los que te siguen , yo estoy mejorando desde que te sigo bastante la marca De peso muerto y sentadilla , gracias por todo tarrako motivación 100%
gran vídeo, grandes palabras... Te sigo hace muy poco, pero he cogido el hábito de verme un vídeo tuyo antes de salir a entrenar, son motivadores
Me quito el sombrero ante este buen Señor
Strongman Tarrako eres el mejor voy a tomar tu consejo para hacer un entrenamiento bestial te cuento como me va sigue así.
Una vez mas motivado con uno de tus videos carlos gracias!
Que gran video! Un fuerte abrazo desde Chile! Gracias por compartir!
Cuanta razón coño!!
Ni sobreentrenamiento ni nada, mucho sobreentrenamiento de boca algunos, siguiendo tus consejos en 3-4 meses +20kg de sentadilla... lo que mejoré en 1 año!! Gracias por tus vídeos tarrako!! y en banca igual macho, recuperé lo de la lesión y mejorando otra vez sin parar!
Eres un crack Carlos, yo también tengo un canal de musculacion y el tuyo me aporta algunos conocimientos nuevos
Gracias Tarrako, yo ya tenía pensado hacer mi semana de descarga, pero ya no, todavía me siento bien y me tengo que adaptar al esfuerzo. Saludos.
Gran video tarrako como siempre de verdad que animan mucho al personal a no decaer y abandonar ala gente que empieza! Gracias por estos videos incondicionales
Claro, es tan sencillo como que para forzar a un músculo a levantar un peso determinado, este debe ser más grande.
grande tarrako. ahora si te comprendo.
Saludos desde Costa Rica geniales tus vídeos Tarrako mañana veo el vídeo porque no aguanto el sueño jajaja
Ole tus cojones Tarrako,de lo mejor de tu canal.Gracias.
Strongman Tarraco excelente vídeo, gracias por esas palabras. Saludos desde Costa Rica...
mucha razón maestro
Buenísimo como siempre. Estaría muy bien que pusieras algun ejemplo de entreno semanal, ayudaría mucho :)
El camino de la dificultad nos llevará a la excelencia
hola...Carlos quizás nos puedas ayudar con los ectomorfos...haber si nos puedes brindar los consejos para ese tipo de tipo de cuerpo. saludos
Gracias Carlos, que motivación, increíble hombre
Hola Carlos! Creo que sería muy interesante un vídeo hablando acerca de los diferentes somatotipos, y de cómo nos benefician o perjudican en la consecución de objetivos. Cualquier consejo tuyo resultará muy útil.
Cuanta razón
carlos, totalmente de acuerdo con tigo.
Gran vídeo!!
gracias por este vídeo, una ves mas me has abierto los ojos
Muy buen video, muchas gracias por la información,ojalá hubiera conocido el canal antes, saludos desde México
eres grande
graciassssss
Strongman Tarrako hombre una pregunta cuanto mides y cuanto pesas
muy buen video, es asi tal cual lo decis, no hay secretos para levantar mucho peso: entrenar, entrenar y entrenar!
Buenísimo!!! Muchas gracias
woow como siempre los videos mas exactos para motivarnos vikingo eres el mejor en youtube¡¡ felicidades por este gran canal¡
En la línea de lo que dice tarrako, Jesús Varela. ¿cómo consiguió los 200.5 (215 sin parada) en banca pesando na y menos? Series a 15, 25, 40 repes. Hizo algo diferente y fue probando hasta que funcionó. Gran vídeo!
no suele poner comentarios, pero este video me a encantado!
Me encanta el titulo del video, motivación absoluta y por supuesto muy buen video
totalmente de acuerdo
tus videos son los mejores Master, gracias...
Excelentes comentarios Strongman tarrako
Me ha gustado. Gracias por el video
Grandioso video, motivacional y verdades como puños, un saludo Carlos y sigue así 👍🏻
genial me encanta mucho tú canal ojala me mandarás un saludo en tú siguiente video :) yo tengo de meta subir y tener un resultado extraordinario y levantar 200 de peso muerto y sentadilla saludos desde México
Explicación plasmada con un par de bemoles. Gran vídeo. Saludos.
Gracias viejo.
Oye Carlos, y que opinas del entrenamiento de 8 horas de brazos de rich piana? :v
excelente video, de los mejores que hay!
buenas palabras, motivan bastante tus frases
Que frase!!! Los campeones se forjan comiendo y entrenando!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 excelente
Buen vídeo Carlos. Gracias.
Este tio tiene razon, muy motivador
Mas vìdeos como este, Excelente!
Venga Carlos! Que la Vida es demasiado corta para que sea pequeña!
Que grande Tarrako te admiro!
Toda la razón
Muy grande Carlos!!!
Eres mi inspiracion tarrako
graciassss
Gran video pienso exactamente como tú.
magnifico vídeo !!!
gracias carlos
Ah buscar entrenamientos extraordinarios 💪🏼💪🏼🏋🏋
un groso capo..saludos de Argentina
este español está de la nuca, pero te re banco, groso tarrako!
muy buen vídeo como siempre siga así
que razón tienes ai que echerle juevos
Excelente !
Muy buen vídeo, ahora a entrenar💪
Que gran verdad en todos los deportes los grandes son grandes porque aparte de talento son los que entrenan más duro, a Coleman que el pobre esta reventado por todas partes le preguntaron si se arrepentía de algo y la contestación fue de no haber entrenado más duro.
Muy bueno carlos!!
eres un crack gracias