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En esta clase, aprenderás todo lo que necesitas saber para mejorar tu flexibilidad. Se trata de una de las guías más completas basada en la evidencia científica.
➡ PREGUNTAS FRECUENTES:
- La duración de esta clase será de entre una hora y una hora y media.
- Si a todos nos apetece, es posible que al final del todo habilite la opción de que entres en directo para hacer alguna pregunta.
- Solo estará disponible en directo y debes registrarte en este link: bit.ly/powertv...
- Será una clase con contenido novedoso y en gran profundidad.

[@idiotaahci9324]

Como te quiero wacho, hago taekwondo hace mucho tiempo y una vez que entre a grandes ligas me puse a full con la flexibilidad y tenia muchisimas dudad, me resolviste prácticamente todas las dudas, agradezco de corazon estas energías que transmitis, las ganas de enseñar que tenes la verdad sos un profesional con toda la palabra

[@loudlikelove5016]

Eres un grande Man! No solo por la información sino por las herramientas que das para aprender. Continúa pq eres tremendo aporte.

[@RCamilasandersRC]

David haz una playlist de tus Podcast para escucharlo todas seguido y actualizalo siempre.

[@kratosbumm]

David, esto es oro puro. Me tomé el tiempo de ver el video entero hoy y me sacó millones de dudas respecto al entrenamiento y la flexibilidad, los momentos y cómo combinarlos. Conocía el método CR, pero el CRACK fue una pasada.
Ni que hablar de la "yapa" como decimos en Argentina de la ley de aprendizaje de Flickman si mal no escuché, algo inesperado jajaja pero súper útil.
Siempre dando más de lo esperado David, sigue así!

[@diegokfm]

Excelente!! te mandaste con una exposicion magistral completa. Gracias.

[@albertoperezcamarena2248]

Muchas gracias !

[@Sebas-2024-t7d]

Gracias David por la clase, es un tema que no se toca, exelente, por más clases de estás

[@jomaleci]

David, muchas gracias por dejar grabado este directo. Para algunos en zonas horarias diferentes a la de ustedes nos cuesta participar en el directo o todo el directo. Estoy atento al lanzamiento de tu libro y te comento que estoy muy contento por Refresh y DTR25. SALUDOS DESDE GUATEMALA.

[@javieraguilera6271]

Muchas gracias por esta clase David!, tambien seria la caña una clase centrada en la flexibilidad del tren inferior con ejercicios practicos para el calentamiento y para trabajar la flexibilidad para que sirva como guia y que lo hagamos a la par que vemos la clase!!!

[@herbertvillagran1202]

Gracias David por tanto, te deseo muchos éxitos con tu libro!! 👏👏👏Saludos desde Guatemala!🇬🇹💪😎

[@pedrohitasoler5884]

Enhorabuena David por tu nuevo libro y mucha suerte en su lanzamiento la próxima semana. Siempre contribuyendo lo mejor al mundo del deporte.

[@davidjosemanuelquinonezgar3175]

Muchísimas gracias por todo David eres muy importante en mi vida gracias por todo David

[@luciagiraldo7029]

Siii, te ves suuupeer, David, como siempre

[@perroloco7081]

QUIERE SENTIRLA EN EL PECHO??😂😂😂😂😂

[@luciagiraldo7029]

Excelente!!!muchos éxitos con su nuevo libro

[@rafaelangelchia6855]

David, yo he visto trabajar la flexibilidad estática a los atletas de gimnasia en el centro de alto rendimiento, además de manera muy intensa.

[@tatianaarango28]

Felicidades por tu libro, muchos éxitos

[@EnemigoPublicoKachete]

David algun programa de flexibilidad por niveles para artes marciales abría

[@miguelangelmillangomez2770]

¿El libro
ayuda a planear entrenos de crossfit??

[@JosefinaMartinez-mi7gq]

Cómo puedo adquirirlo aquí en México?

[@angelaortiz5850]

Holaa, tengo una pregunta quisiera que me ayudarás. ¿Cuál es la diferencia entre movilidad articular y estiramiento dinámicos?, Saludos gracias!!!

[@alangonzalez870]

Excelente David

[@guillermokafka]

Gracias por subir la repeticion!!!! Ayer no lo pude ver en directo porque se corto la luz 😫😭

[@rodolfochable2719]

Importante tema

[@rafaelangelchia6855]

Sí, muy interesante

[@teresarojas5789]

Hola me cuesta tus vídeos pero tengo una duda tengo 47años sería posible de levantar mis glúteos

[@lauratejeda722]

Aprendí que La flexoelasticidad siempre hay que trabajarla de manera individualizada pues los éntrenos tienen diferentes necesidades según su actividad física

[@josencius7399]

Lo de los ejercicios dinamicos en maximo rango y los fnp, me han parecido el santo grial

[@brucedog7076]

Se escucha bien

[@igorsanmartin6906]

Muy bueno increible

[@JonyWellness]

Que pasadaaaaaa .. estará disponible ya el libro para latam? :o

[@Powerexplosive]

Claro que si!!

[@alejandro0303]

Antes se decía que el REFLEJO MIOTÁTICO se logra a inhibir después de ciertos segundos de estiramiento por ende se lograría mayor ROM, incluso hasta de relaja a el músculo
Es un mito más?

[@danielnunezroldan1864]

Si megusta

[@AntonioHernandez-jb5ht]

si

[@enrique6318]

De todos modos creo que es inevitable que a mayor apertura, patadas más altas

[@brunosolsol3165]

Eh me interesa 😙💚

[@teresarojas5789]

Por sierto soy Teresa

[@finco10]

tomplaz hacia estiramiento y por lo que veo nunca le afecto, Y FLEXIBILIDAD EN GIMNACIA Y TAEEKWONDO Y NO VI PERDIDDA

[@lauratejeda722]

Es la respuesta del músculo a un estiramiento más allá de su capacidad

[@rafaelangelchia6855]

Estoy un poco confunso

[@Juanma2603]

NO HAGAS FUERZA TE VOLVERAS MAS LENTO...
DONDE VISTE ESO?
GOKU....

[@perroloco7081]

YO ENTRENO LA FLEXIBILIDAD REALIZANDO EL COITO,LO QUE VIENE SIENDO GARCHAR COMO SI NO HUBIERA MAÑANA

[@veronicafiardi685]

ME GUSTABAN MAS LOS VIDEOS DE AÑOS ATRAS.