David creo que estaría bien hablar sobre la flexibilidad de la cadera cómo han dicho antes para los deportistas de artes marciales o gimnasia que tratan de abrirse de pies
Grande. Estudio fisioterapia y este video aborda la flexibilidad desde diferentes fuentes causales y la verdad es que hay poca gente que tenga esa visión del ser humano como unidad holística. No soy un profesional ni mucho menos pero he sentido la necesidad de escribir este comentario. Muchas gracias porque a parte de lo que me pueda aportar mi carrera esta información complementaria y tanto teórica como PRÁCTICA significa mucho para mi . gracias :)
¡¡¡OJALA LEAS MI COMENTARIO!!! Estos son los tipos de videos que me gustan. Me hacen acordar a tus vídeos viejos (vos solo con una pizarra y dando mucho información 💪) Ojala puedas hacer otros como este pero explicando con ejemplos prácticos cada una de las propuestas que diste para la movilidad/flexibilidad. Espere mucho por estos videos (si es que los haces)🙏🙏 Saludos 💪💪
Muchas gracias por compartir tu conocimiento!!! Vi un video tuyo de hace 10 años !! Y se nota tu soltura y seguridad al transmitir lo que tanto amas. Muchas bendiciones y continua con esto q sos muy bueno
No se como o de que manera explicar lo que te admiro David. Gracias por todo el contenido DIARIO que estas aportando, como lo fue siempre y lo sigue siendo, lo MEJOR de youtube.
Todos y cada uno de tus vídeos son excelentes. El material que aportas , tu actitud , tu forma de comunicación ...es asombrosa. Gracias por enseñarnos y dejarnos aprender de ti . Eres muy grande , pero seguro que te haces todavía más .Un saludo muy fuerte!!
Podrías hacer una vídeo indicando los tipos de estiramientos que más convienen para cada músculo o grupo muscular, sería interesante y de gran utilidad
Esto da para toda una lista de vídeos sobre el tema, sería super interesante porque muchas veces la gente que hace musculación olvidamos mucho el trabajo de flexibilidad y eso causa muchas lesiones articulares o de columna.
Es increíble lo que aporta este canal, enhorabuena por el trabajo tan bueno que hacéis y el contenido tan interesante y tan válido para todo el mundo.saludos
Me gusto el video Me gustaría que así como se hace con la fuerza no solo explicaran el ejercicio si no que explicaran una rutina Tiempo , repeticiones , series , cada cuánto o en qué momento, etc
Tus vídeos son bastante explicativos, no se si haya más personas que al tratar de mover las extremidades en las articulaciones con el dorso sientan como que los huesos se tratan de desacomodar, a mi me sucede en hombros y una cadera. mucho en los hombros al tratar de moverlos en círculos grandes. Sería genial si llegaras a realizar un vídeo con respecto a ese tema. Un saludo. Que gran trabajo!
Desde que comencé a seguirte hace un par de años llevaba esperando este video! Gracias como siempre por tanto y ojalá puedas seguir profundizando en el tema. P.d. para mí ese tipo de vídeos con tu pizarrón son los mejores, son tu esencia. Saludos
Buenísimo!! Este me ha resultado aun más útil que tus últimos vídeos. Sin duda espero más videos de flexibilidad enfocados de esta manera. Enhorabuena y gracias!!
Muchas gracias por tus videos y todo ese conocimientos que nos compartes con ellos, puedes hacer un video que nos ayude a mejorar la flexibilidad en las piernas para las patadas de artes marciales. Un abrazo desde Medellín, Colombia!
David a mi sí me interesa bastante estos temas de flexibilidad. Te agradecería montones si pudieras hacer los videos sobre los diferentes temas vistos en que los puedas explicar con más profundidad. Gracias por leer. ¡Saludos!
Es enserio cuando digo que en todos tus videos aprendo algo, y lo haces sin interes alguno porque el video no llega ni a los 10 minutos que buen video.✌
Hola genial información . Te recomiendo un tema : liberación miofascial sobre X articulaciones , cuando aplicar esos ejercicios y cuando no . Sería genial saber si se pude aplicar el foam roller en algun musculo que esté en recuperación o algún tendón .
Me gustaría que publicaras diferentes ejercicios de estiramiento para hombros para ganar más flexibilidad, ya que creo que tengo poca movilidad articular.. gracias!! Un saludo
quisiera que hagas videos demostrativos de flexibilidad basado en ciencia y en la experiencia que tenga el equipo sobre artes marciales ya que segun vi algunos videos tu tambien practicas, seria bueno uno o dos rutinas completas haciendo enfasis en el split y spagat segun el tiempo de cada ejercicio, las frecuencias de entrenamiento, los descansos y como se puede administrar las rutimas para evitar posibles lesiones saludos
Me encanta la explicación técnica, da muchas claves para identificar los problemas que podemos tener los de nula flexibilidad como yo. Tienes algún video con ejercicios para la flexibilidad de cadera y lumbar?
Videos sobre el fnp, liberación mio facial, trabajo con bandas y neurodinamia por favor. También podrías hacer uno para solucionar la disquinesia escapular.
Buenas! Gracias por el vídeo!!! Estoy empezando con la halterofilia, mi primer test de peso muerto ha sido de 160kg. Justo ayer practicamos la variante rumana, y al bajar separaba las escápulas porque la torsión de cadera con las piernas rectas no me daba para más. Me encantaría que subieras vídeos de ejercicios para aumentar movilidad de la cadena posterior, en mi caso me limitan bastante. Un saludo!
Buenas David, me parecería muy interesante que tratases el tema de la movilidad con mayor profundidad. En particular creo que sería interesante tratar la movilidad de cadera y de isquios. Un saludo.
Hola David, por favor, profundiza en la neurodinamia. Hay mucha información sobre todo lo físico y muy poca sobre la conexión cuerpo- mente. El trabajo sobre el inconsciente es fundamental para muchas personas y ni siquiera se nombra. Deja ver sobre los nervios y veamos hasta donde deshojamos la margarita. Saludos!
David, podrías hablar de los ejercicios: remo al mentón prono, press banca supino y press militar supino(si existe). En relación a la técnica y los músculos implicados. Saludos desde Chiapas, México.
Buen video sobre un tema muy descuidado en los gimnasios de pesas. Sería interesante desarrollar más el tema de la flexibilidad y rango articular aplicado a deportes, técnicas, programas, progresiones... y entrevistar a deportistas o preparadores especializados en flexibilidad extrema, como gimnastas, artistas marciales, halterófilos... para saber los métodos que usan. Un saludo.
Genial este tipo de vídeos +powerexplosive 👏🏼👏🏼👏🏼 Son como tus viejos vídeos y que dan información certera que sirve de referencia. (Se agradecen gráficos y estudios como referencias de lo que dices 😉) y sí, queremos ver más vídeos de flexibilidad. A mi me servirían para evitar lesiones ahora que empiezo con la calistenia.
Tuve tendinitis en el hombro y los dos estiramientos neurodinámicos de los que hablaste en un vídeo con Cano me ayudaron muchísimo. ¿Podrías plantear un rutina con mas estiramientos efectivos para tratar tendinitis en sitios frecuentes como hombro y rodilla?
Muy buen video. Por cómo hablas apostaría a que estás empezando a estudiar fisioterapia y que además estás super motivado No olvides la importancia del componente fascial. Te recomiendo que investigues acerca del RPG y el SGA Si quieres entrar un día en profundidad y hablar sobre el tema largo y tendido no dudes en ponerte en contacto conmigo para compartir conocimiento. Un saludo!
Estaría bien que tratases la flexibilidad de cada musculo o grupo muscular así como cuando hablaste de la composición de las fibras y ejercicios para cada musculo hace mil. Muy curioso el video, chapó. Espero más, de todo tipo 👏
Yo estiró, elongación realizó día por medio y ahora ya más seguido y no mejora ,quedó estancado y siento es por lo que has dicho mi musculatura no se activa o no deja llegar a tal punto,así si me vendría bien saber más sobre estos temas específicos, además de lo normal,para así poder mejorar desde ya gracias hermano 🙏
Uff, para un troncho-man de manual, por favor!! Mucho más detalle de esto! Me parece importantísimo. A veces nos pasamos.horas y horas a la semana en el gym y rondamos los 20-30 pero parecen 70 salvo por la fuerza. A mí me encantaría profundizar en esto!
Hola David, LEE ESTO POR FAVOR. Tengo problemas musculares serios y creo que podrías ayudarme mucho si sigues por esta rama de vídeos. Hace dos años me lesioné de gravedad y arrastro infinidad de secuelas sobre todo por la baja forma muscular, tengo tantas contracturas que es un círculo vicioso.. lo peor es la zona de las escápulas/bajo las mismas/entre ellas pegado a la columna/trapecios (me diagnosticaron mal, nadie sabía si era una rotura muscular o una hernia, yo noté un estallido entre las dos escápulas y me quedé sin aire, tardé dos meses en volver a moverme "normal") desde entonces arrastro dolores, absoluta falta de movilidad, un cuadro. Si consigues darme las claves después de varios tratamientos inútiles durante los últimos dos años para recuperarme, me salvas la vida, porque tengo 22 años y llevo los 3 últimos que son una pesadilla, y digo 3 porque entonces casi me quedo parapléjico, ahí empezó todo.. Ojalá me leas.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Retracción escapular para hacer estiramientos
David creo que estaría bien hablar sobre la flexibilidad de la cadera cómo han dicho antes para los deportistas de artes marciales o gimnasia que tratan de abrirse de pies
X2
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Tienes mi Like! Profundiza más en este tema de la flexibilidad, me vendría muy bien!
Un saludo David!!
Grande. Estudio fisioterapia y este video aborda la flexibilidad desde diferentes fuentes causales y la verdad es que hay poca gente que tenga esa visión del ser humano como unidad holística. No soy un profesional ni mucho menos pero he sentido la necesidad de escribir este comentario. Muchas gracias porque a parte de lo que me pueda aportar mi carrera esta información complementaria y tanto teórica como PRÁCTICA significa mucho para mi . gracias :)
David, relaja con el blanco y el brillo que esto parece el edén y tu un arcangel anunciando la palabra de diós xd
😂😂😂
El problema sera que con la pantalla del pc que prepara el video no esta bien calibrada...
😂😂😂
Jajajaja!! Cierto!!
Jajajajajaja y eso que ahora esta bronceado, me acuerdo que en los primeros videos se camuflaba con las paredes
¡¡¡OJALA LEAS MI COMENTARIO!!! Estos son los tipos de videos que me gustan. Me hacen acordar a tus vídeos viejos (vos solo con una pizarra y dando mucho información 💪) Ojala puedas hacer otros como este pero explicando con ejemplos prácticos cada una de las propuestas que diste para la movilidad/flexibilidad. Espere mucho por estos videos (si es que los haces)🙏🙏 Saludos 💪💪
muy de acuerdo, esta genial el vídeo David, todos queremos que vuelvas a tus comienzos pero en el ahora.
Muchas gracias por compartir tu conocimiento!!! Vi un video tuyo de hace 10 años !! Y se nota tu soltura y seguridad al transmitir lo que tanto amas. Muchas bendiciones y continua con esto q sos muy bueno
Llevo años esperando esta serie de videos. ¡Por supuesto que hay interès! Mientras empiezo a estudiar lo que ya nos dejaste.
No se como o de que manera explicar lo que te admiro David. Gracias por todo el contenido DIARIO que estas aportando, como lo fue siempre y lo sigue siendo, lo MEJOR de youtube.
Te agradezco si tocas más profundo todos los temas que has mencionado. Muy buena la información que has planteado. 👍
Neurodinamiaaaa, sin duda alguna esta teniendo muchísimo exito este metodo en bastantes aspectos. Gracias!
Todos y cada uno de tus vídeos son excelentes. El material que aportas , tu actitud , tu forma de comunicación ...es asombrosa. Gracias por enseñarnos y dejarnos aprender de ti . Eres muy grande , pero seguro que te haces todavía más .Un saludo muy fuerte!!
Podrías hacer una vídeo indicando los tipos de estiramientos que más convienen para cada músculo o grupo muscular, sería interesante y de gran utilidad
Esto da para toda una lista de vídeos sobre el tema, sería super interesante porque muchas veces la gente que hace musculación olvidamos mucho el trabajo de flexibilidad y eso causa muchas lesiones articulares o de columna.
Me viene perfecto este video para el crossfit!
Gracias, muchas gracias David excelente vídeo
Excelente. Desarrolla todos los puntos, como detectarlos y trabajarlos
Soy un velocista y siempre necesité mejorar mi flexibilidad pero no sabía hacerlo conservando la fuerza, muy bueno el video crack
Los últimos vídeos que ha subido me han caído como anillo al dedo, muchisimas gracias..
esperamos los otros videos...muy importante este aspecto....saludos desde Venezuela
Es increíble lo que aporta este canal, enhorabuena por el trabajo tan bueno que hacéis y el contenido tan interesante y tan válido para todo el mundo.saludos
Me gusto el video
Me gustaría que así como se hace con la fuerza no solo explicaran el ejercicio si no que explicaran una rutina
Tiempo , repeticiones , series , cada cuánto o en qué momento, etc
Gracias David excelente Vídeo
Tus vídeos son bastante explicativos, no se si haya más personas que al tratar de mover las extremidades en las articulaciones con el dorso sientan como que los huesos se tratan de desacomodar, a mi me sucede en hombros y una cadera. mucho en los hombros al tratar de moverlos en círculos grandes. Sería genial si llegaras a realizar un vídeo con respecto a ese tema.
Un saludo. Que gran trabajo!
Excelente video y gran aporte de mucha utilidad, me encantaria un video enfocado a la elasticidad en piernas
Elasticidad no es lo mismo que flexibilidad
Es un crack este tipo... el mejor sin dudas.
Me interesa mucho, sigue en esta línea por favor. Vídeos cortos con una explicación precisa, genial.
Por favor has más vídeos de estiramiento y flexibilidad
Ayy llevo tiempo preguntando e informarme de como mejorar la flexibilidad, este video me ha venido de lujo!! :) gracias David!
Desde que comencé a seguirte hace un par de años llevaba esperando este video! Gracias como siempre por tanto y ojalá puedas seguir profundizando en el tema.
P.d. para mí ese tipo de vídeos con tu pizarrón son los mejores, son tu esencia. Saludos
Por favor si! Necesito más flexibilidad!
De verdad gracias por hacer este video..me ayudo mucho a entender la mecanica del musculo gracias
Buenísimo!! Este me ha resultado aun más útil que tus últimos vídeos. Sin duda espero más videos de flexibilidad enfocados de esta manera. Enhorabuena y gracias!!
El canal con mayor porcentaje de likes respecto a dislikes. Pongo like siempre antes de verlo. Saludos David.
Me encantó el video . Me interesa saber que ejercicios serían los adecuados a cada punto!!!
Excelente muchas gracias. También me gustaria algún video más específico sobre la flexibilidad aplicada a las artes marciales, se te agradece. Éxitos.
Muchas gracias por tus videos y todo ese conocimientos que nos compartes con ellos, puedes hacer un video que nos ayude a mejorar la flexibilidad en las piernas para las patadas de artes marciales. Un abrazo desde Medellín, Colombia!
Ni lo he visto pero ya le di Like
David a mi sí me interesa bastante estos temas de flexibilidad. Te agradecería montones si pudieras hacer los videos sobre los diferentes temas vistos en que los puedas explicar con más profundidad. Gracias por leer. ¡Saludos!
Muchas gracias por el contenido!!!
Es enserio cuando digo que en todos tus videos aprendo algo, y lo haces sin interes alguno porque el video no llega ni a los 10 minutos que buen video.✌
POR FAVOR MÁS VIDEOS DE ESTE TEMA!
Vamos que todos queremos el video practico de como ganar flexibilidad/movilidad 💪
Muchas gracias David, a aplicar lo de las pesas
Voy a esperar el vídeo para mejorar la flexibilidad de hombro. Muy bueno
Hola genial información . Te recomiendo un tema : liberación miofascial sobre X articulaciones , cuando aplicar esos ejercicios y cuando no . Sería genial saber si se pude aplicar el foam roller en algun musculo que esté en recuperación o algún tendón .
voliveron las 2 sudaderas¡¡
Jajajaja!! Hace frío en Madrid
Gran video y bastante más profundo de lo que se ve por ahí
Bien david, buena información. Me gustaría ver los ejercicios para nejorar la mobilidad
Me gustaría que publicaras diferentes ejercicios de estiramiento para hombros para ganar más flexibilidad, ya que creo que tengo poca movilidad articular.. gracias!! Un saludo
quisiera que hagas videos demostrativos de flexibilidad basado en ciencia y en la experiencia que tenga el equipo sobre artes marciales ya que segun vi algunos videos tu tambien practicas, seria bueno uno o dos rutinas completas haciendo enfasis en el split y spagat segun el tiempo de cada ejercicio, las frecuencias de entrenamiento, los descansos y como se puede administrar las rutimas para evitar posibles lesiones saludos
Epico David que buen video hermano !!!
HAZ ALGÚN VÍDEO SOBRE LA NEURODINÁMICA Y EJERCICIOS PARA MEJORAR LA MOV ARTICULAR, POR FAVOR
Me encanta la explicación técnica, da muchas claves para identificar los problemas que podemos tener los de nula flexibilidad como yo.
Tienes algún video con ejercicios para la flexibilidad de cadera y lumbar?
Videos sobre el fnp, liberación mio facial, trabajo con bandas y neurodinamia por favor. También podrías hacer uno para solucionar la disquinesia escapular.
anda a un fisio...
Hola! Me encantaría que hagas videos sobre elasticidad de la zona dorsal y todo el tren inferior. Amo el aporte que significan los videos del canal 💪
Sí, sí, aquí estamos súper interesados en el tema! Nos encantarían más videos con esa fabulosa info que ofreces siempre, gracias!😃💪🏻
Muy buen aporte David!!! Si puedes meterte más en profundidad los más frikis estaremos encantadisimos!! ajajjaaj
Llevaba muchísimo esperando videos sobre flexibilidad/movilidad.
Espero que este sea el priemro de muchos :)
Buenas! Gracias por el vídeo!!! Estoy empezando con la halterofilia, mi primer test de peso muerto ha sido de 160kg. Justo ayer practicamos la variante rumana, y al bajar separaba las escápulas porque la torsión de cadera con las piernas rectas no me daba para más. Me encantaría que subieras vídeos de ejercicios para aumentar movilidad de la cadena posterior, en mi caso me limitan bastante. Un saludo!
buen vídeo david , deberías profundizar mas en este tema necesito flexibilidad !! saludos
Siiii ejercicios a nivel neuronal 👍🏼
Buenas David, me parecería muy interesante que tratases el tema de la movilidad con mayor profundidad. En particular creo que sería interesante tratar la movilidad de cadera y de isquios.
Un saludo.
Muchas gracias por el video David!
Espero puedas hacer ejercicios para cada una de las vertientes.
Me llama la atención los ejercicios con bandas para mejorar mi flexibilidad. Muy buen video muy interesante.
Buf, genial!!! Es justamente lo que estaba buscando!! Gran video!!
Hola David, por favor, profundiza en la neurodinamia.
Hay mucha información sobre todo lo físico y muy poca sobre la conexión cuerpo- mente.
El trabajo sobre el inconsciente es fundamental para muchas personas y ni siquiera se nombra. Deja ver sobre los nervios y veamos hasta donde deshojamos la margarita.
Saludos!
Siii por favor profundicen en el tema d e la flexibilidad
Muy bueno el video, hay mucho desconocimiento
Un video sobre como trabajar los spits, lateral y frontal, vendría bastante bien para los que queremos abrirnos de piernas
Muchísimas gracias David.
Justo despues de entrenar halterofilia llega este videooo! jaja un crack maestro te pasaste👏👏
Justo el video que necesitaba, Gracias David
Muy buena propuesta de vídeos David, grandes detalles que hay que cuidar a la hora de ejecutar cualquier ejercicio básico. Vídeo de 10 👌🏻
David, podrías hablar de los ejercicios: remo al mentón prono, press banca supino y press militar supino(si existe). En relación a la técnica y los músculos implicados. Saludos desde Chiapas, México.
Buen video sobre un tema muy descuidado en los gimnasios de pesas. Sería interesante desarrollar más el tema de la flexibilidad y rango articular aplicado a deportes, técnicas, programas, progresiones... y entrevistar a deportistas o preparadores especializados en flexibilidad extrema, como gimnastas, artistas marciales, halterófilos... para saber los métodos que usan.
Un saludo.
Genial este tipo de vídeos +powerexplosive 👏🏼👏🏼👏🏼 Son como tus viejos vídeos y que dan información certera que sirve de referencia. (Se agradecen gráficos y estudios como referencias de lo que dices 😉) y sí, queremos ver más vídeos de flexibilidad. A mi me servirían para evitar lesiones ahora que empiezo con la calistenia.
Neurodinamia porfa y muchas gracias por todo
Mas de estos vídeos porfa
Hola David, yo tengo PBO, a ver si muestras algún ejercicio para mi problema
Muy buen video, habla mas sobre flexibilidad David!!!
Tuve tendinitis en el hombro y los dos estiramientos neurodinámicos de los que hablaste en un vídeo con Cano me ayudaron muchísimo. ¿Podrías plantear un rutina con mas estiramientos efectivos para tratar tendinitis en sitios frecuentes como hombro y rodilla?
Gran video, quedo en espera de que profundicen mas
Genial, me gustaría una mayor profundización :)
Excelente video, muy informativo. Podrías profundizar en los ejercicio para cada tipo de trabajo, por favor.
Como siempre material de calidad, buen video amigo y sigue así :D
Muy buen video.
Por cómo hablas apostaría a que estás empezando a estudiar fisioterapia y que además estás super motivado
No olvides la importancia del componente fascial.
Te recomiendo que investigues acerca del RPG y el SGA
Si quieres entrar un día en profundidad y hablar sobre el tema largo y tendido no dudes en ponerte en contacto conmigo para compartir conocimiento.
Un saludo!
david el trabajo con foam roller es antes o despues de entrenar exelente video
Genial David, mas videos así!
Excelente gracias !!👍👍
Estaría bien que tratases la flexibilidad de cada musculo o grupo muscular así como cuando hablaste de la composición de las fibras y ejercicios para cada musculo hace mil. Muy curioso el video, chapó. Espero más, de todo tipo 👏
Yo estiró, elongación realizó día por medio y ahora ya más seguido y no mejora ,quedó estancado y siento es por lo que has dicho mi musculatura no se activa o no deja llegar a tal punto,así si me vendría bien saber más sobre estos temas específicos, además de lo normal,para así poder mejorar desde ya gracias hermano 🙏
Si por favor, una ayuda a los troncos que estamos acortados de isquios y no tenemos apenas movilidad en los hombros 🙏🏽
¿Podrías proponer ejercicios concretos para aumentar la flexibilidad de espalda? ¡Muchas gracias!
Me gustaría saber más sobre estiramientos a nivel neural.
Uff, para un troncho-man de manual, por favor!! Mucho más detalle de esto! Me parece importantísimo. A veces nos pasamos.horas y horas a la semana en el gym y rondamos los 20-30 pero parecen 70 salvo por la fuerza. A mí me encantaría profundizar en esto!
Un vídeo excelente. Me ha gustado que retomes el tema de la flexibilidad otra vez.
Que gran video David, lo estaba esperando, y te dejo mi like para que abordes mas en el tema. Saludo tio! 💪
Hola David, LEE ESTO POR FAVOR. Tengo problemas musculares serios y creo que podrías ayudarme mucho si sigues por esta rama de vídeos. Hace dos años me lesioné de gravedad y arrastro infinidad de secuelas sobre todo por la baja forma muscular, tengo tantas contracturas que es un círculo vicioso.. lo peor es la zona de las escápulas/bajo las mismas/entre ellas pegado a la columna/trapecios (me diagnosticaron mal, nadie sabía si era una rotura muscular o una hernia, yo noté un estallido entre las dos escápulas y me quedé sin aire, tardé dos meses en volver a moverme "normal") desde entonces arrastro dolores, absoluta falta de movilidad, un cuadro. Si consigues darme las claves después de varios tratamientos inútiles durante los últimos dos años para recuperarme, me salvas la vida, porque tengo 22 años y llevo los 3 últimos que son una pesadilla, y digo 3 porque entonces casi me quedo parapléjico, ahí empezó todo.. Ojalá me leas.
Muchas gracias. Qué opinas del spagat? Cuál es tu recomendación?
Justo estaba esperando este vídeo 😍😍😏💪