상체운동 4가지 (Upper Body Workout)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @쿄주로탄지로
    @쿄주로탄지로 2 месяца назад

    3번째4번째운동 효과알려주세용

    • @까-림
      @까-림  2 месяца назад +1

      두가지 운동 모두 불안정한 상태에서 운동을 진행하기 때문에 코어근육들의 사용이 더 필요합니다 😀

    • @쿄주로탄지로
      @쿄주로탄지로 2 месяца назад

      오 감사합니다

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