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자폐 스펙트럼 치료! 식단에서 시작된다. 가장 효과적인 키토식이 4가지 방법
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- Опубликовано: 19 мар 2020
- GFCF 난 반대일세!!
스펙트럼 아이들의 치료 목적을 위해 키토제닉 식이를 권유합니다.
GFCF, SCD, GAPS 다이어트, 자연 식물식 다이어트, 자가면역 펠리오 다이어트등
아주 많은 식이요법 중 가장 효과적인 키토제닉 식이 요법!!
지금 당장 영상을 통해 확인하세요.
Q1. 키토식이란 무엇인가요?
Q2. 자폐 스펙트럼 아이들에게 키토식이가 중요한 이유는?
Q3. 가장 효과적인 키토식이 4가지 방법
간단하고 효과적인 건강 식이법 무료 자료 litt.ly/brainp...
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[키토식이와 관련된 논문]
Ryan W.Y. Lee, Michael J. Corley, Alina Pang, Gaye Arakaki, Lisa Abbott,c Michael Nishimoto, Rob Miyamoto, Erica Lee,e Susan Yamamoto, Alika K. Maunakea, Annette Lum-Jones, and Miki Wong, A modified ketogenic gluten-free diet with MCT improves behavior in children with autism spectrum disorder Physiol Behav. 2018 May 1; 188: 205-211.
El-Rashidy O1, El-Baz F1, El-Gendy Y1, Khalaf R1, Reda D1, Saad K2. Ketogenic diet versus gluten free casein free diet in autistic children: a case-control study. Metab Brain Dis. 2017 Dec;32(6):1935-1941. doi: 10.1007/s11011-017-0088-z. Epub 2017 Aug 14.
Eleonora Napoli, Nadia Dueñas, and Cecilia Giulivi, Potential Therapeutic Use of the Ketogenic Diet in Autism Spectrum Disorders Front Pediatr. 2014; 2: 69.
Yan S, Cao H, Gu C, Ni L, Tao H, Shao T, Xu Y, Tao F., Dietary patterns are associated with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) symptoms among preschoolers in mainland China. Eur J Clin Nutr. 2018 Nov;72(11):1517-1523. doi: 10.1038/s41430-018-0131-0. Epub 2018 Mar 13.
Millichap JG, Yee MM. The diet factor in attention-deficit/hyperactivity disorder. 2012 January 9 - www.ncbi.nlm.n....
Iwona Żarnowska, Beata Chrapko, Grażyna Gwizda, Anna Nocuń, Krystyna Mitosek-Szewczyk, Maciej Gasior, Therapeutic Use of Carbohydrate-Restricted Diets in an Autistic Child; A Case Report of Clinical and 18FDG PET Findings, Metab Brain Dis, 33 (4), 1187-1192 Aug 2018.
Ly V et al. Elimination diets' efficacy and mechanisms in attention deficit hyperactivity disorder and autism spectrum disorder. 2017 February 11 - www.ncbi.nlm.n...
Cekici H1, Sanlier N2. Current nutritional approaches in managing autism spectrum disorder: A review. Nutr Neurosci. 2019 Mar;22(3):145-155. doi: 10.1080/1028415X.2017.1358481. Epub 2017 Aug 1.
Emmanuelle C. S. Bostock1, Kenneth C. Kirkby and Bruce V. M. Taylor, The Current Status of the Ketogenic Diet in Psychiatry Front. Psychiatry, 20 March 2017 | doi.org/10.338...
Stephanie Seneff , Glyn Wainwright , Luca Mascitelli, Nutrition and Alzheimer's disease: The detrimental role of a high carbohydrate diet European Journal of Internal Medicine xxx (2011) xxx-xxx.
Gao HM, Hong JS. Why neurodegenerative diseases are progressive: uncontrolled inflammation drives disease progression. Trends Immunol. 2008 Aug;29(8):357-65.
[책]
Joel T. Nigg Getting Ahead of ADHD: What Next-Generation Science Says about Treatments That Work-and How You Can Make Them Work for Your Child
참조할 수 있는 다큐멘터리
The Magic Pill Trailer Official Trailer - Healthy Eating Documentary 2017
• THE MAGIC PILL | Offic... (트레일러)
• The Magic Pill (전체영상)
참고
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*간단하고 효과적인 건강 식이법 무료 자료* litt.ly/brainplanet
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😍 스펙트럼 증상 필수 검사
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*기능의학 검사* zrr.kr/Hz69
*건강상점* zrr.kr/VRlw
*EBN 영양프로그램* bit.ly/3HPyQYg
전 뇌전증 환자인데, 완전 동의합니다. 우연히 찾은 채널에 이리도 동감되는 이야기들이 있을줄이야~ 뇌전증 환우 엄빠들, 제발 약보다도 키토제닉부터 먼저 해보세요. 저는 어릴때부터 아토피 엄청심하고, 잠시 뇌전증 등 전조증상도 잇엇는데, 몸떠는 증상이 아니다보니 당시 뇌전증인줄을 모르고 지나갔어요. 되돌이켜 생각하면, 시각적인걸 잘 인지 못하고 기억하지 못하는 등 특이성향이 제게 잇엇단게 보여요.. 진짜 심한 증상은 대학가고서 나타났는데, 한 3년을 대학병원 다 돌며 약받아 먹는데 부작용이 얼마나 심한지ㅠ 저야~ 성인이고 평소 머리쓰는일을 하다보니, 제 뇌가 약으로 인해 얼마나 망가져가는지 느껴지더라구요. 약 종류마다 부작용도 다 달라요~ 우울감 자살충동에다 성격도변하고 지치고, 불면증, 공부하는데잇어 굉장히 둔해지게 만들어요. 저야 성인이니 약부작용을 예민하게 알지만 애들은 이걸 섬세하게 표현할줄모르니 얼마나 힘들까요.. 의사들은 제게 뇌전증약 괜찮다 안심해라 먹어라 했지만~ 전 되묻고싶어요. 당신이 먹어봤냐고. 의사도 직접 아파본거 아니자나요. 제가 오죽하면, 내가 간질병 고치려다 정신병까지 얻게 생겼으니, 난 약 그만먹겠다 하고 나왔네요. 그러고선 그냥 약없이 걍 정신잃어가며 병생긴지 10년을 넘긴 어느날....ㅋㅋ좀 황당하게 들리시겠지만ㅋㅋ어느날 꿈에 어떤 할아버지가 제게 오더니 제 앞에서 산삼을 먹어요. 그러자 그 피부가 젊어지고 머리카락이 새로나요. 그 할아버지가 제게 갑자기 "케톤 케톤" 외쳤고 전 벌떡깼어요ㅋㅋㅋ진심 주작 아님ㅋㅋ저도 아직도 황당해여ㅋㅋ; 케톤이란게 첨들어보는 단어라 네이버에 케톤 찾아보니 저탄고지 다이어트 나오고.. 간질병얘기 나오기에 설마...하고 걍 속는셈치고 시작했어요. 쌀 밀가루 탄수 거의다끊고, 자연식밥 고기 나물반찬 엠시티오일. 먹고있는데~~~~~ 진심 대박.. 식이법 시작 첫달에 ㅠ 간질병 15년만에 처음으로, 간질 전조증상이 올때 자의로 꾹 참고 경련을 누를수있는 경험을 했습니다. 저 원래 하루세번 쓰러졌는데, 점점 빈도수가 줄고, 발작이 약해졌어요. 원래는 경련후에 입을 하도 갈아서 입안이 다 헐어 피가날정도였는데, 지금은 정말 마니 경련이줄고 세기도 약해졌어요ㅠㅠ
진심 엄빠들~ 속는셈치고 키토제닉 해보세요. 키토빵 이런 팬시한거 해먹이려말고, 일단 첫달은 좀 단순하고 쎄게, 탄수 싹끊고 삼겹살 오리고기 생선 야채반찬 종류별 오일 챙겨먹어가며 지방비율90프로까지 올려서, 조금이라도 변화가잇나 관찰부터 꼭해봐요~(아, 설사할수잇음. 배아프지 않는 범위를 실험해보듯 아셔야함 ) 저는, 식이기간이 길어질수록 항경련 효과가 비례적으로 더더 있었습니다.
저는 원래 하루세번 쓰러질정도로 워낙 심했기에 아직 완치는 아니지만ㅠ 이정도 사는것도 매일 신께 감사합니다ㅠ
안녕하세요 H K님
저희의 영상을 시청해주시고 쉽지 않으셨을 텐데 상세히 작성해주셔서 감사드립니다.
15년간 지속된 증상으로 인해 마음의 상처로 남은 순간들은 없으셨을지 걱정도 됩니다.
키토식이를 실천하며 어려운점도 많으셨으리라 생각되는데요.
H K님의 엄청난 노력 덕분에 증상도 많이 호전되었으리라 생각됩니다.👍
뇌전증 및 키토식이와 관련하여 궁금한점 있으시면 무엇이든 질문을 남겨주세요.
최대한 도움되는 답변드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
오늘보다 더 건강하고 행복할 H K님의 내일을 응원하겠습니다.
H K님 화이팅😍
탄수화물 제한은 아니지만 저탄고지로 가면서 밀가루 제한 가공품 제한을 했더니 확실히 자가면역 질환이 좋아지고 머리가 맑아지고 두통이 없어졌습니다. 곡물에는 곰팡이균이 많기에 그곰팡이 독소가 문제라고 하던데요. 혈당도 올리지만요. 그리고 당이 바이러스 곰팡이 기생충 먹이라고 하더라구요. 그리고 가짓과(가지 피망 등) 채소와 삽자화( 양배추 등 )채소가 알러지가 많다고 하니 조심해서 먹을필요가 있다고 합니다. 그리고 의외지만 콩도 조심해야 합니다. 발효된 콩은 괜찮지만 나머지 콩 요리들은 안먹는게 좋답니다.
안녕하세요 윤둥이와저질엄마님
저희의 영상을 꾸준히 시청해주시고 항상 소중한 댓글, 너무 중요한 말씀도 남겨주셔서 감사드립니다.
밀가루/가공식품을 제한해야 한다는걸 알지만 실천이 쉽지는 않은데
엄청난 실행력 정말 대단하십니다. 👍
더욱이 윤둥이와저질엄마님의 소중한 시간을 할애하여 상세한 설명도 남겨주심에 감사드립니다.
윤둥이와저질엄마님 말씀처럼
건강한 삶의 시작은 건강한 식단에서 시작되기에 식이는 너무나 중요한 부분입니다.
이 부분과 관련하여 유익한 영상/도움되는 정보들을 발행할 수 있도록 노력하겠습니다.
앞으로도 많은 관심과 사랑 부탁드립니다. 😍
감사합니다.
저도 자가면역질환으로 고생하고 있는데 마지막 방법으로 밀가루와 당 제한 해보고 있어요
이 영상을 보시는 분들을 위해서 실제로 이 식이를 100%라고는 못 하지만 비슷하게 하고 있는 딸을 둔 엄마로서 말씀드립니다.막상 해보면 아이가 나이가 있어서 자기 조절 능력이 생겨서 그런지는 몰라도 좀 하다보면 본인이 알아서 더 합니다. 본인이 좋은걸 알고,속 편한걸 알고,나쁜건 안 먹어요. 물론 먹을 수 있는 걸 공급하는게 편리하진 않아요. 편안한 식이 라곤 할 수는 없어요. 하지만 문제해결력이 있는 식이라고 생각됩니다. 그리고 잘 모르는 타인이 보기엔 황제 다이어트라고 생각하기 쉬워요. 왜냐하면 지방섭취는 동물성 지방도 있지만 코코넛 오일 이라든지 올리브오일 등으로 먹기때문에 식사같지않고 탄수화물을 먹지 않는 대신 아무래도 단백질을 식탁에 올려지기 때문에 ...결과적으로 단백질과 야채가 식탁에서 보여지기 때문입니다. 힘들다하면서 이 식이를 포기 못 하는 사람으로 드릴 수 있는 말은 '시작이 어렵지 해보면 할만 하다' 입니다. 쉬워서가 아니라 효과가 좋아서 입니다.
알약처방처럼 쉽지는 않지만 일반인의 건강에도 좋은거 같구요.
저에게 그리고 필요한 분들에게 소신있게 정보를 주시는 장원웅선생님을 응원합니다.👍👍👍👍👍👍
안녕하세요 장양희님
언제나 저희 영상을 시청해주시고 소중한 댓글도 잊지 않고 남겨주심에 감사드립니다.😍😍
장양희님을 믿고 따라주는 우리 자녀분과
자녀분을 위해 항상 열심히 공부하고 실천하시는 장양희님을 통해 저 또한 많은 것을 느끼고 배웁니다.👍👍
궁금한점 있으시면 언제든 문의주세요.
뇌균형 연구소가 자녀분과 장양희님께 많은 도움이 되어드릴 수 있도록 노력하겠습니다. ^^
오늘도 행복한 하루되시길 바랍니다.
감사합니다.
@@user-kw4hu5gc3j 네, 스펙트럼 장애가 있어요
늘 좋은 정보 감사합니다. 요즘 Keto 푸드에 관심이 많았는데, 적절한 레시피가 문제네요😁 그래도 세상에 공짜가 어디있겠어요. 힘내서 바꾸어 봐야죠...
안녕하세요 Papaya마야님 ^^
저희 채널의 영상을 시청해주시고 소중한 댓글도 남겨주심에 감사드립니다. 😄
키토식이와 관련하여 궁금한점이 많으시리라 생각됩니다.
그래서 이 부분에 대한 도움을 드리고자
실제 키토식이를 진행하고 계신 분과 함께 키토식이에 대한 알찬 정보들을 영상으로 준비하였답니다. 😍
이번 영상은 금주 금요일에 발행될 예정이며
금요일에 발행되는 키토식이에 대한 영상이 Papaya마야님에게 많은 도움이 될 수 있길 바랍니다.
관련하여 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
아이가 짜증이나 불안이 너무 심했었는데 이거보고 참고해서 밀가루, 토마토, 가지 양배추 콩 안먹이고 현미밥으로바꾸고 과자 음료 안먹고 탄수화물 줄여서 먹었어요 다따라하긴 좀힘들어서 최대한 자연식으로 먹이려 노력하고 플레인요거트랑 두부는 한번씩먹었는데
심한불안이 거의사라졌어요 우는횟수 화내는것도 거의 사라졌어요 차분해진거같아요 .. 정말 먹는게 큰영향을 끼치나봐요
플레인 요거트도 결국 우유이니 유산균을 복용시키고 요거트도 끊어보세요.
오늘로 키토제닉 3일차에 접어들고 있습니다.
첫날은 자신이 없어서 집에있던 미역국 두그릇 먹고 식사를 마쳤구요, 둘째날은 fatsecret 이란 앱으로 기록하며 탄1 단2 지7 맞추려 노력했지만 약간 실패해서 탄수화물이 20%를 찍었네요. 바나나랑 수박몇조각 먹는다고 그렇게 될지 몰랐는데 말이죠. 이제 3일차로 탄수 5% 지방 74% 단백질 21% 로 하루를 마무리하고있네요 ㅎ.
결정에서 실행과 완료에 이르는 시간이 대폭 상승됐으며, 아침에 세운 계획들을 이전에는 이리 저리 옮겨다니며 해결해 나갔다면, 지금은 잡으면 그 자리에서 하나씩 끝내버리는등 집중력이 상당히 많이 올라갔다고 느껴져요.
무엇보다 재미있는 변화는, 저는 저녁식사에 걸리는 시간이 4시간이라고 생각하거든요.
왜냐하면 제경우엔 저녁식사를 마치면 식사 자체에 소모되는 시간도 있지만, 그 이후부터 의지가 바닥나는 문제점을 갖고있기 때문입니다. 저녁식사 이후로 생산적인 활동은 할 수 없게 되더라구요. 그래서 일부러 세시에서 네시사이에 하루 한끼먹는 식사를 하곤 했었는데, 탄수비율을 확 낮추니, 식사 끝나고 바로 다시 일을 할 수 있네요.
계속 기록해 나가고 있습니다.
항상 감사드립니다 ^^
안녕하세요 케니에듀인님
저희 영상을 꾸준히 시청해주시고 바로 실천으로 옮기시며 이렇게 소중한 후기도 남겨주심에 너무나 감사드립니다.
영상으로 봤던 내용을 실제 행동으로 옮기기란 결코 쉬운 일이 아닌데 정말 대단하십니다.
이렇게 열심히 실천해주시고 그 과정에 조금씩 변화도 느끼고 계시니 저도 정말 기쁘네요 ^^
매번 케니에듀인님의 댓글을 보면 보람되고 더 열심히 영상 발행 해야겠다는 동기부여를 얻게 되는 것 같아요.
항상 감사드립니다. ^^
더불어 키토식이를 통해 오늘보다 더 건강해질 케니에듀인님의 내일을 응원하겠습니다.
오늘도 즐거운 하루되세요~
선생님 쌀떡뻥 정도는 괜찮지
않을까요? 밀가루라 아니라 쌀로 만들어서요 ㅠ 간식은 사과랑 떡뻥만 주고 있습니다
안녕하세요. 9살ADHD소년을 키우고있는
엄마입니다. 박사님 영상을 정주행 하고 있습니다. 실천해서 많은 도움을 받았으면 합니다.
질문이 있어요. 다행인지 저희 아들은 두부, 달걀, 우유포함한 유제품류를 싫어하고 채소는 잘 먹는 편입니다. 라면맛을 알게 된 후로는 간식으로 먹곤 했는데 이것도 많이 줄였습니다.
햄이나 소시지 종류는 가끔 주었는데 이마저도 잠시 끊어야 할 것 같습니다. 아들녀석이 청국장과 된장찌개 김치찌개를 좋아하는데 상추, 브로컬리 곁들인 식단은 (발효콩이니까) 괜찮은 거죠? 집에서는 조절한다해도 학교급식은 선택식단이 아니니 걱정이 됩니다.
우리 애는 중증자폐증이 앓고 있는데 먹는 있는 것 미역국, 백미밥, 비피더스, 과자, 빵, 바나나 이 정도요. 그런데 이 것 다 안 먹여야 하는건가요? 유치원에 급식 먹지 않는다고 해서 집에서 위에 있는 것 보내고 있습니다. 식단 시작하면 유치원에 보내지 않아야 하는건가요?
열심히 시청하고 있습니다.치매에 좋은 식단과 영양제도 알려주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요 Ksh Kim님 ^^
저희의 영상을 열심히 시청해주시고 소중한 댓글도 남겨주심에 감사드립니다.
치매와 관련하여 궁금한점이 많으셨으리라 생각됩니다.
Ksh Kim님 질문처럼 치매에 좋은 식단과 영양제도 너무나 중요한 부분인데요.
이 부분에 대해 자세히 설명된 영상이 있어 추천드립니다. ^^
추천드린 영상이 Ksh Kim님께 많은 도움이 될 수 있길 바랍니다.
1. 치매에 좋은 영양제 : ruclips.net/video/xAwvWAlzPxw/видео.html
2. 치매 전조증상 : ruclips.net/video/NWdRG6HSQKM/видео.html
3. 치매의 원인&예방법 : ruclips.net/video/ufvOmu3UONE/видео.html
4. 치매의 원인&예방&치료법 : ruclips.net/video/FqmlFgmwViY/видео.html
영상 시청 후 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
치매 정보 주셔서 너무 감사합니다!
@@kshkim9896 이번 영상이 Ksh Kim님께 도움이 될 수 있길 바랍니다. ^^
영상 시청 후 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
편안한 저녁 되세요~😍
감사합니다. ^^
토마토 가지 피망은 왜 안되나요?
학교급식은 어떻게 할까요?
방학중 가정에서는 시도해보겠지만
학교에 도시락 보내야 할까요?
채소에민감하다보니 먹일수있는게 별로 없네요
3개월도 안돼었는데 너무 좋아지고 있어요~~과일은 아예 안먹이는게 나을까요??간식대용으로 과일은먹이고 있는데ᆢ
식이요법 브이로그자폐 스펙트럼님의 채널에 가서 영상을 몇 개 보고 왔습니다. 아이가 눈빛이나 행동들이 좋아진 것처럼 보여요^^ 정말 식이는 중요한데 의사도 전문가들도 거의 개의치 않습니다. 그리고 식이가 효과를 보려면 100%가 되야 하는데 99도 1도 100이 아니죠.
잘 하고 계신다니 정말 다행이군요.
과일은 식이섬유질을 제공하는데 있어 중요합니다. 그러나 과당이 많은 과일은 장내미생물 중 유해균 비중을 증가시킬 수 있어서 조심스럽게 접근하는 것이 필요합니다.
뇌균형연구소에서 조만간 장내미생물 검사를 하실 수 있도록 준비하고 있어서 7월 안에는 준비가 끝나고 소개시켜 드릴 수 있을 것 같습니다. 검사뿐만 아니라 검사에 대한 상담도 같이 진행할 것이라 추후에 한번 해 보셨으면 좋겠습니다.
@@user-fx8nt5up2u학교생활 방과후 활동 때문에 100는 어렵더라구요 요새 그것때문에 고민입니다~ 처음에 시도 해본다고 했을때 정신과에서 기대하지말라는 소견 들었어요ㅜ 하지만 지금은 기대이상이랍니다~^^
계란은 안좋은지여 야채를 아이가 그냥은 안먹고 계란말이 처럼 해야 겨우 먹어서요
안녕하세요 NH Kim님 ^^
계란과 관련하여 궁금한 점이 많으셨으리라 생각됩니다.
뇌에 좋은 영양분 중 하나가 콜린인데 계란 노른자에 콜린이 많이 들어있어서 계란은 추천드립니다. ^^
다만 계란은 노른자와 흰자 모두 알레르기 유발 성분이 들어 있습니다.
특히 흰자에 단백질이 많아서 알레르기를 더 유발하게됩니다.
그렇기에 틱 증상이 있고 장 기능이 안좋은 경우 계란은 제한하시는 것을 추천드립니다.
그러나, 중요한 점은 틱 증상은 알레르기 유발 물질인 계란 만의 문제가 아니기에
증상이 있는 경우 근본 원인에 대한 개선도 같이 진행하시는 것이 중요합니다.
관련하여 궁금한 점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
집에서만큼은 어떻게 가능할것같은데 점심에 어린이집에서는 그렇게 제한드리면 못받아들이실것같네요.. 하루에한끼는 탄수화물섭취하고 두끼는 해볼생각인데 효과있을까요? 두끼는 아예 밥을 안먹여야하나요? 조금만 먹이는건가요.. 그리고 밥을 안먹게되면 좀 짤것같은데 괜찮은지.. 궁금합니다..
안녕하세요 ohnzzang51님
우리 아이의 건강한 식단과 관련하여 궁금증이 많으셨으리라 생각됩니다.
아무래도 어린이집에서는 진행이 많이 어려울 수 밖에 없는데요ㅜ
처음부터 밥을 안먹이기엔 어려움이 있으니 밥 양을 조금씩 줄여주시는 것을 추천드립니다.
더불어 탄수화물의 양을 줄인 만큼 지방의 양은 늘려주시는 것을 추천드립니다. ^^
관련하여 소개된 영상이 있어 공유드립니다.
아이들도 키토식이가 필요하다 : ruclips.net/video/ODrldec6dj8/видео.html
그리고 처음부터 밥을 안먹이시는 것 보다 밀가루/유제품/과당/가공식품 등의 간식을 줄여주시는 것을 추천드립니다.
관련하여 궁금한 점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
근데 호두나 땅콩 같은 견과류도 괜찮을까요?
어린이가 저탄고지하면 성장은 괜찮을까요??? 다이어트되면서 키가 안크면 어떡하죵
유제품에 분유도 포함인가요 아기가 돌이라 분유를 먹거든요
프리바이오틱스 유산균과
프로바이오틱스 유산균을
같이 먹여도 될까요?
아기 분유도 먹으면안대는건가요 3살입니다
안녕하세요. 뇌균형연구소입니다.
사실 영유아 아이들이라고 해도 분유/우유를 먹이지 않아도 됩니다.
주변에서 다 우유를 먹이고 있고 오래전부터 먹여왔기에
먹이지 않는 것에 대한 불안감도 있으시리라 생각되는데요.
스펙트럼 증상이 있는 아이들이라면 분유/우유는 굳이 먹이지 않으시는 것이 좋고
스펙트럼 증상이나 뇌질환, 장질환이 없는 아이라면 드셔도 무방하나
아이의 건강한 성장을 위해 추천드리지는 않습니다.
분유가 꼭 필요한 경우라면 그나마 산양분유를 추천드리나
제조사별로 성분이 다르기에 꼼꼼한 확인이 필요합니다.
최소한 다음의 4가지는 꼭 확인해주셔야 합니다.
1. A2 단밸질 함유
2. 유당 함량이 낮은 제품
3. 덱스트린등 첨가제가 적은 제품
4. 초지 방목으로 키운 젖소
혹은 3살 아이의 경우 분유보다는 A2 우유나 코코넛 우유를 추천드립니다. ^^
모아모아병 진단받은지 6년정도 되었는데요 뇌경색이 와서 mri검사를 해보니 모아모아병이 있다는걸 알았는데 증상은 뇌경색후유증이 있습니다. 저식단이 도움이 되었으면 좋겠습니다
영상 감사합니다 4번째 지방 70 % 섭취는 올리브오일 과 같은 기름류를 의미하는 건지요 바쁘시더라도 답변 부탁드립니다
뇌전증의심 자폐성향있는 두돌지난 아기 키토제닉을 하게되면 성장에 문제가 생기진 않을까요? 괜찮다면 하고싶은데 아기가 받아들여줄지ㅠ
헉.. 선생님 저는 아스퍼거나 성인 ADHD를 의심중인데, 혹시 성인도 키토제닉으로 식사를 바꾼다면 뇌의 상태가 양호해질까요?
안녕하세요 유씨님
아스퍼거나 성인 ADHD가 의심되기 까지 얼마나 놀라셨을지요..
남녀노소 누구나 키토제닉 식사, 자극, 운동등을 통해 이전보다 뇌 기능 향상을 보일 수 있습니다.
단, 정말 아스퍼거나 성인 ADHD등의 증상이 있다면 증상의 효과적인 개선을 위해서는
검사 결과에 따른 식이/자극/운동/환경의 변화 등 전반적인 관리가 필요합니다.
그렇기에 증상과 관련하여 전문 기관을 통한 검사를 받아보기 전이라면 전문 기관을 통한 상담도 추천드립니다.
관련하여 궁금한 점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
@@user-fx8nt5up2u 넵! 친절하고 자세하게 가르쳐주셔서 감사합니다 선생님^^
안녕하세요 경증자폐 6세인데 유제품과 밀가루는 본인이 아예 안먹어요 과자는 먹어요 주로 밥과 육고기 계란 생선을 먹어요 이대로 되나요
과자는 밀가루 아닌가요? 밀가루와 유제품 외에 발효되지 않은 콩, 땅콩, 옥수수 등이 위험합니다.
@@user-fx8nt5up2u 볶음 땅콩도 안 좋나요???!!
안녕하세요. 내용 잘 보았습니다. 감사합니다. 27개월 아이인데 저탄고지로 시작해서 케토제닉 다이어트 시작해도 될까요? 자스 진단 후 gfcf시작한지 3개월 째 인데 토마토와 같은 가짓과도 끊어야 하는 걸 몰랐네요.
비타민 젤리나 홍삼젤리나 유산균 가루 같은경우도 당이 들어있을텐데 이런거는 간식으로 줘도 될까요?
2개월을 키토제닉 하고나서 그 뒤엔 일반식을 해도 되는건가요? 요새 요요가 몸에 엄청 안 좋다고 계속 나와서요. 키토제닉하면 살도 같이 빠질 것 같고 일반식으로 돌아가면 요요가 심하게 올 것 같아서요
선생님 감사합니다 시작했어요 뇌전증약을 올려두 소용이없네요 영양제를 가바랑 셀레늄 먹으면좋다하신건가요?
안녕하세요 행복게임님
뇌전증의 경우 가바, B6, 마그네슘, 오메가 3등을 추천드리나
아직은 따님에 대한 검사가 진행되기 전이므로 답변에 한계가 있음을 양해부탁드립니다.
보다 자세한 부분은 전문의를 통한 검사를 추천드립니다.
더불어 식이관리를 시작해주셨다고 말씀주셨는데요.
쉽지는 않으시겠지만 꼭 탄수화물 줄이기를 실천해주시기 바랍니다.
식이관리와 관련하여 다음의 내용을 확인해주시길 바랍니다.
글루타메이트와 가바가 불균형을 보이는데에는 식습관/염증반응/GAD조효소 등 여러 요인이 있습니다.
그렇기에 식습관 관리가 무엇보다 중요합니다.
그중 글루텐과 카제인, 과도한 당섭취, 인스턴트 식품등의 제한이 필요합니다.
그 이유는 신경독소(Excitotoxin)는 신경을 흥분시키는 신경전달물질이 인체에 과량으로 존재해 신경세포를 손상시키거나
심하면 죽게 하는 물질입니다.
대표적인 흥분성 신경전달물질이 인체의 필수 아미노산중 하나인 glutamate(글루타민산으로 화학 조미료의 주성분)인데,
이것이 인체 내에 과량으로 존재하게 만드는 이유는 현대인의 식생활에 있습니다.
흥분독소 중 글루타메이트, 아스파탐, L글루타민산 등은 신경을 흥분시킵니다.
글루타메이트라는 화학물이 신경을 흥분시켜서 신경이 죽을 때까지 자극하는 것인데 이게 신체 안에 많아지면
GAD에 문제가 생겨 가바로(억제성 신경전달물질로 선택적인 주의 집중과 언어발달을 도움)
변환이 안되고 글루타메이트로 남아있으면서 뇌세포를 죽게 만드는 것입니다.
스펙트럼 증상 아동은 글루타메이트산 자체가 많아지는데
발달이 느린 아이들이 일반 아이들에 비해 글루타메이트가 더 많이 들어오는 이유는,
글루타메이트는 아미노산으로 장벽에는 융기가 있는데 이게 허물어지면(새는장 증후군) 소화되지 않은 상태로 음식물이 들어옵니다.
단백질이 아미노산에서 가장 작은 단위는 펩티드인데 이 형태로 분해를 못 시키고 큰 물질의 아미노산 자체가 들어와서
마약처럼 신경을 흥분시키게 되는 것이죠. 이 물질이 글루텐과 카제인입니다.
펩티드 형태로 분해되지 않고 장에 들어와서 뇌로 들어가 글루타메이트처럼 뇌를 흥분시키는 작용을 합니다.
글루타메이트가 뇌에 많아지면 뇌는 GAD, B6, 마그네슘의 도움을 받아 GABA로 변형시키는데 일반적으로 발달이 느린 아이들은
B6와 마그네슘이 아주 많이 부족합니다.
그래서 글루타메이트는 넘치게 되고 GABA는 부족하게 되는 악순환이 일어나는 것입니다.
특히 화학조미료 및 유사 설탕들은 다량의 MSG (mono sodium glutamate)를 함유하는데 이 MSG는 뇌신경을 극도로 흥분시켜서
손상을 주거나 파괴하기 때문에 절대로 금해야 하는 음식물중 하나입니다.
이와 같이 MSG가 나쁘다고 하니까 식품업체들은 다른 첨가물을 사용하는 것처럼 이름만 바꾸어 화학조미료를 계속 사용하는데,
natural flavor, hydrolysis yeast, hydrolyzedvegetable protein 등은 MSG의 다른 이름이라고 보아도 무방합니다.
글루텐은 밀이나 기타 곡류에 존재하는 단백질로 신체는 글루텐을 외부 적으로 인식하고 이를 없애기 위한 면역세포를 동원합니다.
제한 식품으로는 밀(빵, 국수, 과자 등 모든 밀가루 음식), 모든 콩(발효된 된장, 청국장, 간장 제외), 수수, 현미 등이 있습니다.
카제인은 우유에 들어있는 단백질로 만성 염증과 뇌 염증을 유발할 수 있습니다.
제한 식품으로는 우유, 버터, 크림등이 있습니다.
기타 궁금한 점 있으시면 언제든 문의 주시기 바랍니다. ^^
감사합니다.
@@user-fx8nt5up2u 흰 쌀밥은 먹는것은 어떤지요?
선생님 이이들의 정서 지능을 어떻게 관잘 할 수있나요? 반드시 벙원에 가서 검사를 해야 하나요? 부모가 집에서 간단히 파악 할 수 있는 방법은 없나요?
안녕하세요 지후멋져님
우리 아이들의 정서지능과 관련하여 궁금증이 많으셨으리라 생각됩니다.
정서지능은 관련 기관에서 검사를 받아보시거나 설문지를 통해 확인해보시는 것을 추천드립니다. ^^
관련하여 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
과일이 들어가면 철저한 키토식에서 벗어나는것은 아닌지요..? 자폐를 가지고 있는 아이들이 키토제닉 식이를 잘 받아들일수있을까요...? 이미 적용해보신분드 있으신가요?
장기능 돕는다는 한약은 효과있나요
혹시 간식 대용으로 먹을수있는 키토식단이 있을까요?
콩나물도 피해야 하나요? 궁금하네요
단백질이 몸에 안 좋나요?
밀가루와 우유 안먹이고 있는데 키토제닉 다이어트도 밀가루와 우유는 제한한체로 먹이는건가요?한달이나 두달하고 아이가 좋아지면 그후는 안하는건지 아니면 텀을두고 다시 하는건지 모르겠어서 질문 남겨봅니다
@@user-kw4hu5gc3j 네 감사합니다 한번 해볼께요♡
안녕하세요 강예원님 ^^
키토제닉 다이어트와 관련하여 궁금증이 많으셨으리라 생각됩니다.
pilates journey님 말씀처럼 탄수화물/가공식품은 최대한 끊어주시는 것입니다. ^^
이부분과 관련하여 자세한 안내를 도와 드리고자 실천법에 대한 영상이 금주 금요일에 발행될 예정입니다. ^^
금요일에 발행되는 영상이 강예원님께 많은 도움이 될 수 있길 바랍니다.
관련하여 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
콩나물과콩 두부 안좋되요
발효되지건×
안녕하세요^^발달장애아이를 키우고 있습니다.알레르기성 질환들을 다 갖고 있습니다.gfcf는 생각보다 잘되고 있는데 (아이가 자기몸에 않좋은 식재료는 입에도 대지 않아요.빵,쿠키,우유,토마토)제일 문제는 과일ㆍ당(사탕1개정도)을 끊기가 제일 힘들어요!
그래서 끊기가 어려워 줄이는쪽으로 가자!라는 생각으로 하고 있는데 제가 옳게 하고 있는건지 궁금해요!
키토제닉은 당 먹으면 안되는건가?;;;만약된다면 당은 이빨이랑 잇몸 좋은 자일리톨 가루 어때요? 자일리톨로 사탕을 만들어 양치하고 자기전에 먹으면 딱인데
야채 중에 콩나물 하나 먹는 아이인데 콩나물도 제한해야 할까요ㅜㅜ
가공식품을 멀리하고 야채와 적당한 단백질를 먹여야 좋은데 왜 콩나물을 안먹여요?
다시 영상을 잘 좀 보시지요
자폐원인이 뭘까요? 자폐원인이 아직도 정확히 밝혀지지 않은 현재에서 자폐 치료법은 일종의 민간요법같습니다;. 자폐약도 없지요,, 민간요법은 20% 정도 되면 최고입니다.
자례 원인으로 백신 (수많은 백신 접종으로 중금속 중독) 어릴 때 항생제 투여로 장내 미생물 생태계 파괴도 원인으로 보는 학자들이 있죠.
주류 의료계의 요법 이외에는 민간 요법으로 폄하하는 경우가 많은데 의료의 신이라 불리는 히포크라테스는 음식으로 못고치는 질병은 약으로도 못고친다고 했죠
이웃에는
누가 그러더래요
임신해서
부부생활도
청결함을
유지해야된다고
저도 들었어요
우리메느리는 아이을 생라면을 주는것보고 어른저는깜짝놀랬어요 메느리는 말을잘안들어요
미국논문에도 gfcf 식단이 전혀 자폐스펙트럼에 증상에 영향이 없다는 논문이 다수인데
대체 뭘 근거로 이런 낭설이 가득한지 알 수가 없네
논문을 제대로 안 보셨군요^^
@@user-fx8nt5up2u 논문 어디에 gfcf가 자폐에 효과가 있다고 하는 말이 있죠? 그리고 그런 결과가 나왔다면 왜 일반 소아과에서는 한의원 치료를 권장하지 않죠??