Упражнения для здоровой спины / Выпуск 2
HTML-код
- Опубликовано: 11 авг 2018
- Не забывай заниматься подобной профилактикой! Это один из методов, который поможет сделать тебя здоровее!
✔️ Сергей Смирнов- / grey_smirnov
✔️ Я - / vladimir_freestylebar 
Спорт
Поржала вместе с ребятами, 😆😆😆 информация полезная
У меня точо такой же форм ролл он очень жёсткий и неудобный ...может не привык ещё.
Update: берите жёсткий уже через 1 неделю перестаешь ощущать жесткость и становиться приятнее.
Позитивные, юморные ребята, побольше бы таких. Люблю спортивных людей, с меня лайк. Сдохлики нервно курят в сторонке, потягивая пивасик из банки и ставят дизлайки от зависти.
Молодец, хорошо всё объяснил, спасибо! 👍
На седьмом десятке люди... Клево парни! Беру у вас позитив и урок🦋
Полезная инфа!
Посмеялась с вами:)
Помогает после тяжелого рабочего дня
Снимает напряжение
Ощущение как после массажа
Красава, очень доходчиво и полезно, полезная тема, но пока увы не в тренде, купил каталку недавно, бодею
Будет ли это работать в случае, если болит малоберцовая и большеберцовая мышцы (мышцы голени) от прыжков, думаю многим знакома эта боль , при большом объёме тренировок передних сальто и элементов с рандата?
Крутые парни 😉🐅
Просто топ
Хорошие
Сегодня купила, прокатилась ляххами тааааааааак приятно. Спина крустела! Вообще купила растянуть немного позвонок.
Помогает. У меня скалиоз. Сначало лежать очень больно. Потом вообще легко
Помогло исправить сколиоз?
@плизер плизерович ну как помогло убрать сколиоз?
@@nefake8367 🤦♂️как оно может исправить сколиоз?
@@diarzhaikbaev478 Прошло 3 месяца, с уверенностью могу сказать, что это помогло мне убрать сколиоз
@@nefake8367выравнивает позвоночник разве? Рост увеличился?
Веселые ребята
Мне очень нравица вечером прокатать ролик по спине без этого я неложусь спать
У меня от работы мышцы спины были забиты и отдавало на руку, после несколько дней прокатов все прошло
Мне очень нравица в конце дня лечь на ролик и прокатать спину
Как называется этот ролл
А для шейного позвонка, как такие упражнения? Только без смеха😃😊🐈⬛
😂😂😂👍👍👍👍👍
Когда в вельдеманово приедешь
Таз подкрутить нужно. Странно что вы об этом не знаете и не вещаете о безопасной технике использования ролла
Купила себе... мучает остеохондроз, и протрузии в шейном отделе..Поможет?
у меня тоже, я недавно начала катать. пробуйте аккуратно, посмотрите другие видео
Веселая растяжка🤣
Ну а если болит поясница?
Супер, Вова новый видос смонтировал бегом смотреть !:)и не забудь про лайк :3
Когда лучше делать до тренировки или после?
И до, и после)
Лучше после, на разогретое тело
Бывает что соскакивает позвоночник с прорези?спасибо!
Фикс прайсе продают 300 р, китайский , мне кажется он не всякий вес выдержит , лопнет
Кисларот и вадарот😂
Где купить такой валик?
На озоне. 650-900 рублей
Фикс прайс 199 р
Пока молод был, горы сгибались..............
Ролик удобный?спасибо!
Удобный, я уже два купил, на али
@@Rusich888 ага
Согласен
Это так больно
У меня такой лопнул почти сразу
Какой у вас вес?
@@user-if8nw7sg1s 95. купил трубу толстую пластиковую, но теперь он слишком жесткий
*Шутки про эрогенные зоны*
Андрей ты где живёшь?
Энглиш
Петрушки...
Шутники 🤣🤣
Я купила именно этот роллер.Самая бесполезная вещь из всех.Сейчас ищу кому перепродать))
Цена?
@Корона Квартирус Заебись, ничего что бутылка под весом сгибается?
Лана да детка
Да он же копейки стоит, мне б даже в голову бы не пришло его продавать. Можно ноги массировать об него.
По мне очень полезная штука, больно но после приятно.
, дизлайк
несерьезные ребята, не понравилось
«Юмористы» . Дизлайк
Не правильно все показанно...опасные советы для здоровья
Перебор с шутками , дизлайк
После первого занятия так скрутило спину ,что два дня на таблетках жила!
Вылечил рак.