@@DrDivyaNair Thankyou doctor ❤️. Just oru Experiment ayi cheyytha ane. Ithine kurich valiya arivum illayirunnu.Ee video kanditte ane cheyyth nokam nne orthath 😄😍
ചുമ്മാ ഒട്ടും വണ്ണം കുറയില്ല. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് ഉപവാസം എടുക്കുക വൈകുംന്നേരം 5 മണിക്ക് ശേഷം യാതൊരു ഭക്ഷണവും കഴിക്കാതിരിക്കുക പഞ്ചസ്സാര ഉപേക്ഷിക്കുക നന്നായി exercise ചെയ്യുക protein ഒരുപാടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നീ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വണ്ണം ഒറ്റമാസം കൊണ്ടു തന്നെ കുറയും. അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് പൊടിക്കൈ ചെയ്തതു കൊണ്ടും യാതൊരു ഫലവുമില്ല.
Weight കുറയ്ക്കാതെ chiya seed ന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെയാ കഴിക്കേണ്ടത് Dr. വളരെ കഷ്ടപ്പെട്ട് ആണ് 10 kg weight കൂട്ടിയത്, അത് പോകുന്നത് ആലോചിക്കാൻ വയ്യ.
Innu aalukalkku thadi koodunnathu ingane ulla vdeos niraye irunnu manikkoorukal vare kaaanunnathaanu.aa samayathu work out cheyrhaal thadi okke kuranholum.panfulla aalukal chia seed kazhichalla health and fitness maintain cheythathu.i think dr will also agree with this
Njan ith 2 weeks ayi use cheyyund. Enike mattam und. Around 1and half kg kuranju. Kudatha njan intermittent fasting cheyyund.
👍👍 keep going
@@DrDivyaNair Thankyou doctor ❤️. Just oru Experiment ayi cheyytha ane. Ithine kurich valiya arivum illayirunnu.Ee video kanditte ane cheyyth nokam nne orthath 😄😍
Chia seeds enn parayunnath ashali anoo കസ് kas anoo
@@ShanmuganShan-m1salle chia seed verayanu kaskas alle
Yes
Dr. ദിവ്യ നായരുടെ video വളരെ നന്നായിരുന്നു .
Chia seeds ന്റെ ഉപയോഗ രീതിയും അതിന്റെ മേന്മയും നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് വളരെ നന്ദിയുണ്ട് . 🙏🙏
3:30 മുതൽ കണ്ടാൽ മതി... Content starts then only
ഇയ്യ് മുത്താണ് 😂
Thank youu 😊
Thnks
Thank you
Thanks
വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു അറിവ് നല്ല മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തിലുള്ള വിവരണം
❤️
I have been doing this for the last
10 years. It's not a miracle.it is a good nutrition food. Keep your body healthy. That's all.
നല്ലൊരു ഇൻഫർമേഷൻ ആയിരുന്നു dr .
ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് കഴിയ്ക്കാവുന്ന chia seed receipe പറയുമോ Dr.🙏
100% റിസൾട്ട് ഉണ്ടാകും....
വളരെ നല്ല അറിവ് പകരുന്ന doctor ക്ക് ആശംസകള് 🎉🎉🎉
ദിവ്യ
എല്ലാ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും പുതുവത്സര ആശംസകൾ നേരുന്നു
ഉച്ചയ്ക്ക് കാണാം👍👍👍👍
ജിതേഷ്സത്യൻ
ചെയ്തു നോക്കട്ടെ, Feedback അറിയിക്കാം
Cheythu nokkiyo anthayi
How to take chia seeds because the patient is suffering from above 90 kilos, and thyroid and back pain problems
Ith kazhichal vannam kurayum ennullath sathyamann.but adhinodoppam proper workoutum avashyaam.
Feeding mothersinu ubayogikan patto
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ
Chiya seedum flax seedum orumich use cheyyamo?
യാതൊരു സംശവുമില്ലാതെ വളരെ ഭംഗിയായി ചിയ seed കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ എന്ന് ഡോക്ടർ വിശദീകരിച്ചു....
നന്ദി... Doctor
6.46..time.. Point best. Chiyaseeds super👌
Pl make it to the point soon. Too lengthy. Unwanted materials are seen added in the talk
Dr thyroyid ullavarkku kazhikkamo?
Thyroid medicine കുടിക്കുന്നവർ എങ്ങനെ കുടിക്കേണ്ട രീതി പറഞ്ഞു തരുമോ pls reply
Eath prayakkarkkum upayogikkamo madam
Chia seed um naranga neerum cherthu kudikkumbol uppu cherthal kuzhappamundo?nalla taste undu
Chia seeds are grown in India and in Kerala too.
അറിയില്ല
Sugar not reducing rather increasing
Dr ith thyroid patients nu kudikkamo????
Feeding mom anu njan . Chiyaseed use cheyamo doctor pls replay
Yes
Nuts vilkkunna bakarikalil kittum chiyaseed
Dalivari kazhnji 4momth kazhnji kudikan paattoo plsss
Kazhicholu,side effects onnum undavilla,athupole oru gunamum kanilla
നല്ല അറിവുകൾ തന്ന ഡോക്ടർ 🙏👍😍😍😍😍
Chiya seedum apple cider vinegarum onnich kazhikkaamo
Breast feeding mothers nu kudikamo?
Evening ന് exercise cheyyukayaannenkilo.. Evening kudikkaavo?
Yes
ചുമ്മാ
ഒട്ടും വണ്ണം കുറയില്ല.
ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് ഉപവാസം എടുക്കുക വൈകുംന്നേരം 5 മണിക്ക് ശേഷം യാതൊരു ഭക്ഷണവും കഴിക്കാതിരിക്കുക പഞ്ചസ്സാര ഉപേക്ഷിക്കുക നന്നായി exercise ചെയ്യുക protein ഒരുപാടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നീ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വണ്ണം ഒറ്റമാസം കൊണ്ടു തന്നെ കുറയും. അല്ലെങ്കിൽ എന്ത് പൊടിക്കൈ ചെയ്തതു കൊണ്ടും യാതൊരു ഫലവുമില്ല.
😂
സത്യം
Protein കൂടുതൽ ഉള്ള കുറച്ചു breakfast ലഞ്ച് ഡിന്നർ items suggest ചെയ്യാമോ...
@@sureshkumar-gl1uj oru neram kadala, cherupayar okke vevich kazhikkam
കൂടെ... ബാക്കെറി.. പലഹാരങ്ങൾ.. ഒഴിവാക്കുക
Dr. Chia seed and flax seed randum koodi vellathil itt mix cheyth kazhikaamo
വെള്ളത്തിലിട്ട സ്വീഡും കഴിക്കാമോ
ഡോക്ടർ ഈ പറഞ്ഞ ടിപ്പ് 🔥🔥👌👌ആണ് 😍🥰ഞാൻ ട്രൈ ചെയ്ത താണ് 😍🥰കിടിലൻ റിസൾട്ട് 🔥🔥must ട്രൈ 💯💯
❤❤
Hllo ഇത് നല്ലത് anoplz
ശെരിക്കും റിസൾട്ട് കിട്ടിയോ ഈ വിഡിയോ യിലെ ഡ്രിങ്ക് ആണോ കുടിച്ചത്
Garbinikal kayikkan pattumo..pls riply..
എന്തിനാ
Thadi kuraykkan chiyacheeds
@@happyworld8223ന്തിനാ ഗർഭിണി തടി കുറക്കുന്നത്. Pregnant aayal നല്ല food കഴിക്കുക, ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം മാത്രം തടി കുറക്കാൻ നോക്കുക
Thiroid medicine kazhikkumbol enthaa cheyya verum vayattil medicine kazhikkanam
മെഡിസിൻ കഴിച്ചിട്ട് കഴിക്കാം
Where can we get chia seed other than online?
Super market
Dr request to make short videos. Too much elaboration loses the interest. Please consider this request
Mam enek thyroid ond Nan chia seeds kalikyauo
Wel said dr. Thankyou.🙏
Chia seed enn parayunnath ashali ano atho kas kas anoo
Acter ani yude pole🎉🎉🎉🎉
ദിവ്യ നല്ല സുന്ദരിയാണ് ❤️
Very nice information.Explained very nicely. Thanks a lot
Now tell about flax seeds use also.
Sure 👍
ഫ്രിജിൽ വെക്കണം എന്നു നിർബന്ധം ഉണ്ടോ. അല്ലാതെ പറ്റുമോ
Dr, tq. Is there any contra indications for chia seeds. Pls reply. 😊
Ucchakku use cheyamo? @@DrDivyaNair
Kuthirth fridigil ninn edutha aa tym thanne kudikan lemon & honey mix cheyth kudikan pattuvooo
ഇന്ന് മുതൽ 👍👍👍ഞാനും കുടിച്ചു തുടങ്ങും 👍
തുടങ്ങിയോ ഇത് അരിച്ചു വെള്ളം കുടിക്കുകയാണോ അതോ അങ്ങനെ കഴിക്കുകയാണോ വേവിക്കനോ???0പ്ലീസ് റിപ്ലെ
Enit വണ്ണം കുറഞ്ഞോ??
വണ്ണം കുറഞ്ഞോ plz
ഇപ്പോൾ വണ്ണം കുറവുണ്ടോ
@@rineeshc.m4083 yes.76 kilo yil നിന്നും 69 ലേക്ക് ethi. 🥰.
ഷുഗർ avoid ചെയ്തു. രാത്രി 8 മണിക്ക് ശേഷം food കഴിക്കാൻ പാടില്ല.. 👍👍👍
Dr nalla chia seed brand yedaanenn parayaamo
Farmly
Is it good for kidney patients
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണൂ
Doc feed cheyunnavrk kudikn pattuvo.?
Dr steel cut oats pattumo
Weight കുറയ്ക്കാതെ chiya seed ന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെയാ കഴിക്കേണ്ടത് Dr. വളരെ കഷ്ടപ്പെട്ട് ആണ് 10 kg weight കൂട്ടിയത്, അത് പോകുന്നത് ആലോചിക്കാൻ വയ്യ.
😂😂
Weight engane kootiyathu
Herbalife Nutrition with diet plan
Suger patient in chia seed engane kazikkkaaam enn paranju tharaamoo doctor
Dr dinner chiya seed kazikkamo
👍
Chiya seed and sabja seed onnano mam.sabja seed anu njan ithupole use cheyyunnath
വേറെ ആണ് അത് കസ് കസ് ആണ്
Pcod kku use cheythal weight kurayumo
Dr chiaseedum kakassum onnano
No
Thanku 🥰
Piles, fisher ullavark ith kazhikamo
ഇതിലേക്ക് cinnamon powder ചേർക്കാമോ .. എത്ര ചേർക്കാം
Pergancy kazin 3mnth ee drink kudikan patto plz reply mam
വെറും 5 മിനുട്ടിനുള്ളിൽ പറഞ്ഞു തീർക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇങ്ങനെ വലിച്ചു നീട്ടണോ ഡോക്ടർ?
ഇങ്ങനെ വലിച്ചുനീടിയാൽ ആണ് എല്ലാവർക്കും മനസ്സിൽ ആകുമുള്ളു ചേട്ടാ 🙏🙋♂️🤣
@@vijeshkv3442
😊🙏
2* സ്പ്പീഡിൽ കേൾക്കുക 😄
@@koottayikadav
😄😄😄
ഒരു ഡോക്ടർ പറയുന്നു ചിയസീഡ് തുളസി വിത്ത് ആണെന്ന് ഒരാൾ കസ്കസ ആണെന്ന് ഇവർ പറയുന്നു വിദേശത്തു കിട്ടുന്ന ആണെന്ന്?
Chia seed നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്
Diabetic ullavar then upayogikamo
Hi,video kandu usefully, റാഗി/കോറ കഴിച്ചാൽ wight loss aavumo?
Innu aalukalkku thadi koodunnathu ingane ulla vdeos niraye irunnu manikkoorukal vare kaaanunnathaanu.aa samayathu work out cheyrhaal thadi okke kuranholum.panfulla aalukal chia seed kazhichalla health and fitness maintain cheythathu.i think dr will also agree with this
Feeding mother n kaykkan pattuo pls rply
S
Is it suitable for feeding moms
Yes
Processed food അധികംupayogikan pattumo അധികം?
Chiya seed evide kittum..?
Facefat kurayan ulla video cheyuo
എന്താണ് ഈ സിയാസീഡ് ഒന്ന് മലയാളത്തിൽ പറയൂ D r ?
വലിച്ചു നിട്ടാതെ പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരുന്നു
Yes. It is too loooooooong
Sthym
ഇതൊരു dr. ആണ് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ആണ് പറയുന്നത്. പിന്നെ സ്പീഡ് വേണമെങ്കിൽ 1*15 ittu kelkk speed കൂടും 😂
@@Rajila-ih6yxcorrect😂
@@Rajila-ih6yxcorrect❤
Chiya seed ഇതിന്റെ മലയാളം പറയാമോ
ചിയ വിത്ത്
Madam..... ചിയാസീഡ് കുതിർത്തി വെച്ചതിനു ശേഷം ഉള്ള അളവ് ആണോ 2 ടിസ്പൂൺ..... കഴിക്കണ്ടത്
No
Chiyaseed വെള്ളം വച്ചു കുടിക്കാമോ
5.35 മുതലാണ് കാര്യം പറയുന്നത് .
Uric Acid ullavarkk ith kudikkaan pattumOo
plss reply
Over bleeding udavumo chiya use cheyyuvane
Yes
Presurintte medicine kazhikunavark kudikkamo mam
Godd information dr thanku ❤
Ethu verum vellathil kudikkan pattumo
Is it good mango with milk?
വയറിന് workout ചെയ്യാതെ ഒരിക്കലും വയറ് കുറയില്ല, അതിൻ്റെ കൂടെ food Control ചെയ്യണം,എങ്കിൽ കുറയും അല്ലാതെ എന്ത് കുടിച്ചാലും കുറയില്ല.
Crct👍🏽
Correct aanu sugar avoid chayyuka and proper exercise only
Thyroid ullavarku kazhikamo.. Apol thyroid tablet epo kazhikum
ആൾ സുന്ദരി യാണ് കെട്ടോ
😂
Thankyu.. വന്ന് കല്യാണം ആലോചിച്ചോളൂ 😎
Fridge il vaykkanam ennathu nirbandam ano chia seeds
No
Chiya seedum flaxseed powderum naranganeerum gree tea upayogichu kayikkan പറ്റുമോ?
Exercise cheyyunnathinu munne kudikkuvan pattumo
Thank you Mam
വളരെ നന്ദി 🙏❤️
Kidney stone ullavark chiyaseed കഴിക്കാമോ
Enthanu chiya seed
Ningal nalla thadiyundallo
@@jalajamangaldasmangaldas6090 yes
Milk eaniku kudikkaan pattilla. Breeth problem, s undu Doctor,
Thank you so much Doctor😊
❤
ഏതു പ്രായം മുതൽ ഉള്ളവർക്കു ഉപയോഗിക്കാം
Very expensive, cannot afford being a middleclass man. Dr. can you fund me to buy this seed?
This is not tat expensive anybody cn afford buying chia seeds