Виктор, большая тебе благодарность за мотивирующие видео! 2 года назад я был 50+ летним жирдяем под 120 кг, который не то, что бегать, а просто ходить из-за подагры не мог, и наткнулся на твои видео, которые тогда казались фантастикой))) А год назад я с большой благодарностью пожал тебе руку в Сочи на празднике Ironstar, где я сделал свою первую Половинку Железной дистанции )) в этом году надеюсь увидеть тебя в Сочи вновь )) З.ы. Твой рекорд на Сайбермене - это что то из ряда вон...Поздравляю!
Спасибо за выпуск! Зарядили меня на предстоящий Московский марафон! Побегу первый раз, тренируюсь уже 1,5 года, во многом благодаря вам и вашему каналу!
Да, барьеры в нашем мышлении. Бежал в августе половинку в Самаре и уже на 14-15:километрах хотелось перейти на шаг. Казалось, что невозможно дальше держать темп 4 м 14 сек/км, но поел, попил, помолился и опять побежалось! В 52 года начал бегать и сейчас в 54 года половинку пробежал за 1 ч. 29 м. 31 сек. Надо двигаться дальше! 🤣 А эти персонажи из видео - монстры!!! 😂😂😂
Нереальный результат. Всего за два года... Для вашего возраста - пушка. Это, кмк, равносильно, навреное, 1 часу 10 минутам или даже быстрее для 25-35 летних. Чисто по моим ощущениям, конечно. Так что, чем черт не шутит, если продолжите бегать, может в своей возрастной категории добьетесь очень впечатляющих результатов.
@@ithinkthereforeitalk935 спасибо. В молодости я хорошо бегал и это сказывается до сих пор. Дальнейший прогресс обычно сложнее и сложнее. Недавно на трейле меня как ребёнка обогнал 58-летний любитель 🤣 Потом он сказал, что недоволен своими последними результатами из которых 38 мин на 10-ке.
Ох, как же круто! Спасибо вам Виктор и вашей команде за ту работу, которую вы делаете. Отчасти благодаря вам, я сделал свой первый айронмэн менее, чем за 2 года. До этого не умея плавать и бегать. Всё возможно, вопрос только во времени, которое на это требуется!
Красавчики, я с этим абсолютно согласен, я тоже думал что многое что я уже преодолел невозможно! Стоит только начать, человеческое тело обладает неограниченными способностями.
.... Очень, прям супер ... Мотивирует... Нет слов, прям с температурой готов бегать ) даже кросовки мои все спрячьте, у соседа пойду возьму ... А не даст, отберу и побегу ) Виктор респект
у вас отличный канал, очень помог в беговых тренировках. можете рассказать о травмах в беге в частности о Тендините ахиллова сухожилия. Возможно ли после него полностью восстановиться и есть ли примеры. Заранее спасибо
Интересует в какое время можно бегать? А то кто-то говорит что лучше утром, кто-то пишет что лучше вечером. Мне больше нравится вечером, но получается я поздно выхожу, и бывает бегу уже далеко за полночь. Есть сомнения относительно того, что этим самым посажу себе всю гомеостатику организма. Но не бегать не могу. Днём людей много, тем более в деревне живу, ни разу бегунов не видела кроме школьных каких-то нормативов. Эх. Непонятно. Но вы меня невероятно мотивируете! Лучшие!
Ваш канал несомненно мотивирует бегать, спасибо) Вроде смотрю все видео, но вдруг возник вопрос: если после бега болят передние части бёдер вместо икр это нормально?) Или я не так бегаю?)))
Добрый день! У меня вопрос. Мне нужно сдать 1км, 60м, 3км (нормативы ГТО). Сдача будет проходить в физкультурном зале. Скажите, можно ли на беговой дорожке улучшить скорость бега и выносливость? Спасибо за ваши советы в роликах))
Сделайте пожалуйста видео про kinesiology tape! Трудно найти инфо, понять как оно работает, зачем нужно и т.п. заметил что Балтик Мэн чувак использовал на коленях.
Добрый день! Благодарю за интересные ролики😊👏 Можете, пожалуйста, сделать выпуск о женщинах и их рекордах в беге, в триатлоне. Все бегут вместе, но оцениваются они раздельно😊
Вообще это штука такая, мягко говоря не простая. Я уже четвертый год хожу, в среднем 12 км в день (помимо бытовой ходьбы) Пол года назад попробовал побегать. Ну так, нравится, 4 км наверно со скоростью 7 км/ч. Для себя, для тонуса - за глаза. Прям как заново родился. Сон, нервы, аппетит, настроение, вес, всё стало отлично. Но. Вроде как надо ещё работать, иногда готовить, убираться, читать да и просто жить. И это, если ты один. А тут айрн мены, рекорды. Деньжат и свободного времени где взять? Почему никто не вспоминает про бытовуху? ))) Ну не будет так работать мотивация.
Какая-то странная подборка достижений. Ощущение что листали книгу рекордов Гиннесса. Спортсменов циклических видов спорта, поставили в ряд с теми, кто отказался от еды 🤦🏻♂️
⭐ Приложение Simple Run - simplerun.ru/app
⭐ Плейлист "Звёзды бега" - ruclips.net/p/PLSbQHjOvs9hNXoMIxduFg_p0KTH0d6RKt
Герои этого выпуска:
Виктор Осокин - instagram.com/osokinvictor
Михаил Пирожков - instagram.com/mikhailpirozhkov921/
Виктор Доронин - instagram.com/victordoronin/
Джозеф Спиндлер - instagram.com/jo_spindler/
Николай Трегубов - instagram.com/bikecore
Миша Гэ - instagram.com/cycling.pain.again
Виктор, большая тебе благодарность за мотивирующие видео!
2 года назад я был 50+ летним жирдяем под 120 кг, который не то, что бегать, а просто ходить из-за подагры не мог, и наткнулся на твои видео, которые тогда казались фантастикой))) А год назад я с большой благодарностью пожал тебе руку в Сочи на празднике Ironstar, где я сделал свою первую Половинку Железной дистанции )) в этом году надеюсь увидеть тебя в Сочи вновь ))
З.ы. Твой рекорд на Сайбермене - это что то из ряда вон...Поздравляю!
Спасибо за выпуск! Зарядили меня на предстоящий Московский марафон! Побегу первый раз, тренируюсь уже 1,5 года, во многом благодаря вам и вашему каналу!
Тизер совершенно не нужен. Мы в любом случае будем весь ролик ценить!
Железные люди!!! Очень круто! Я всего лишь на свой ДР три года подряд марафон для себя бегаю)
Да, барьеры в нашем мышлении. Бежал в августе половинку в Самаре и уже на 14-15:километрах хотелось перейти на шаг. Казалось, что невозможно дальше держать темп 4 м 14 сек/км, но поел, попил, помолился и опять побежалось!
В 52 года начал бегать и сейчас в 54 года половинку пробежал за 1 ч. 29 м. 31 сек. Надо двигаться дальше! 🤣
А эти персонажи из видео - монстры!!! 😂😂😂
Очень круто! Как участник AG 50-54 говорю Вам, вы просто Молодец!
Нереальный результат. Всего за два года... Для вашего возраста - пушка. Это, кмк, равносильно, навреное, 1 часу 10 минутам или даже быстрее для 25-35 летних. Чисто по моим ощущениям, конечно. Так что, чем черт не шутит, если продолжите бегать, может в своей возрастной категории добьетесь очень впечатляющих результатов.
@@ithinkthereforeitalk935 спасибо. В молодости я хорошо бегал и это сказывается до сих пор. Дальнейший прогресс обычно сложнее и сложнее. Недавно на трейле меня как ребёнка обогнал 58-летний любитель 🤣 Потом он сказал, что недоволен своими последними результатами из которых 38 мин на 10-ке.
@@user-videosvoi это вероятно был Строфилоф
Без доброй улыбки смотреть это невозможно)) Молодец, Виктор))
Ох, как же круто! Спасибо вам Виктор и вашей команде за ту работу, которую вы делаете. Отчасти благодаря вам, я сделал свой первый айронмэн менее, чем за 2 года. До этого не умея плавать и бегать. Всё возможно, вопрос только во времени, которое на это требуется!
Виктор! Спасибо. Класс!
Виктор,новых высот вам.Спасибо за канал и мотивацию🖐
Спасибо за мотивацию! Бегу дальше и чуточку быстрее)
Крутой видос, не все видосы мне заходят, этот 10 из 10. Перед марафоном это прям 10 из 10. Виктор, низкой поклон, благодарю 🙏🏻
Ребята, огромное СПАСИБО вам!
Супер выпуск 🙌
Просто МЕГА мотивирующий ролик! Спасибо
Большое спасибо! Очень вдохновляет!
Красавчики, я с этим абсолютно согласен, я тоже думал что многое что я уже преодолел невозможно! Стоит только начать, человеческое тело обладает неограниченными способностями.
Спасибо команде SimpleRun! Прекрасный вдохновляющий канал! Я влюблена :)
Виктор, спасибо за видео! У вас отличный канал, всегда мощный заряд мотивации и позитива! Успехов Вам и новых побед 👍👌👏
Я аж прослезился в конце 🙁👍
Как обычно, супер видео 👍Супер мотивация👍
Классное видео. В том числе благодаря Вам я прошёл свои первые два марафона (М50). В этом году два старта весной и осенью. Надеюсь получится.
Отличное видео!!!
спасибо за эти истории
!!!
Шикарное видео! Благодарю, Виктор и команда🙏
Как всегда круто!!! Спасибо!!!
.... Очень, прям супер ... Мотивирует... Нет слов, прям с температурой готов бегать ) даже кросовки мои все спрячьте, у соседа пойду возьму ... А не даст, отберу и побегу ) Виктор респект
Спасибо! Отличное видио: познавательное, яркое, мотивирующее. Бежим
дальше!
у вас отличный канал, очень помог в беговых тренировках. можете рассказать о травмах в беге в частности о Тендините ахиллова сухожилия. Возможно ли после него полностью восстановиться и есть ли примеры. Заранее спасибо
Виктор спасибо большое за помощь и поддержку мотивации жизни всегда будет на высоте и на месте
Очень вдохновляющий выпуск, спасибо!
Спасибо за выпуск!
Посмотрел с удовольствием за обедом, спасибо за видео. Продолжайте)👍👍
Спасибо за вашу работу.
Большое спасибо Виктор за ваш канал! Я всю жизнь не любил, а теперь после вашего канала пробежал за 1 год 21 километров
Однако отлично! Никто не знает себя, но есть рефлексы, которые можно как приобретать, так и менять!
Лучшее мотивирующее видео! 🔥🔥🔥
В гору на 3:36 90 км 0_о. Да, нет ничего невозможного! Нужно лишь работать)
Работать, чтобы обеспечить себе как минимум шмотьё, кроссы и прочее, а, точно, ещё время нужно. Хорошо тому кто не работает и на дотациях ))
@@mrfiller5792 люди, которые работают и тренируются: *чуство превосходства*
Виктор 🔥🔥! Спасибо за выпуск, очень интересно!
прекрасно!
Отличное видео, дядя Витя! Спасибо огромное за контент!
Отличный выпуск! Очень мотивирующе!
Понял, пойду бегать 😄
Интересует в какое время можно бегать? А то кто-то говорит что лучше утром, кто-то пишет что лучше вечером. Мне больше нравится вечером, но получается я поздно выхожу, и бывает бегу уже далеко за полночь. Есть сомнения относительно того, что этим самым посажу себе всю гомеостатику организма. Но не бегать не могу. Днём людей много, тем более в деревне живу, ни разу бегунов не видела кроме школьных каких-то нормативов. Эх. Непонятно. Но вы меня невероятно мотивируете! Лучшие!
Марат Жыланбаев пробежал все пустыни мира💪
Просмотр этого видео + 100 к мотивации 👍🏻 особенно когда ты сам начал бегать в 30 ) спасибо за видео 🔥👍🏻
Супер видео молодец
Лучший канал!
Расскажите про железного ковбоя который 50 дней ежедневно проходил дистанцию триатлон
Дистанцию Айронмен!
Как всегда ТОП
Тааак, только пару дней назад меня отговорил бегать канал веселая наука, а что теперь снова придется собираться начинать бегать?
Виктор как всегда супер мотивация и шикарное видео 🙏💪
Да, ты действительно крут!!!!!!
Ваш канал несомненно мотивирует бегать, спасибо)
Вроде смотрю все видео, но вдруг возник вопрос: если после бега болят передние части бёдер вместо икр это нормально?) Или я не так бегаю?)))
С победой!
Классно!!! Мотивирует. Вчера впервые раз в жизни пробежал ПОЛУМАРАФОН и безумно рад за себя. Все только впереди
Я свой первый барьер пробил, 4 сентября на забеге Пушкин-Санкт Петербург пробежал свой первый марафон!
Интересно кто из перечисленных людей пройдут допинг контроль))
Добрый день! У меня вопрос. Мне нужно сдать 1км, 60м, 3км (нормативы ГТО). Сдача будет проходить в физкультурном зале. Скажите, можно ли на беговой дорожке улучшить скорость бега и выносливость?
Спасибо за ваши советы в роликах))
Вот тот ролик надо на государственных каналах крутить с завидной регулярностью💪🔥👍. А не всякую дребедень что сейчас по телеку идёт
Виктор, сними ролик про растяжку для бегунов! ✨✨✨✨✨✨✨
🔥🔥🔥🔥
💪💪💪
Сделайте пожалуйста видео про kinesiology tape! Трудно найти инфо, понять как оно работает, зачем нужно и т.п. заметил что Балтик Мэн чувак использовал на коленях.
Спонсор этого видео - центр спортивной медицины.
Фартлек подойдёт для подготовки к бегу на 3 км
Задержал дыхание на 2:03
Бегать никогда не поздно☝
а для чего свой организм испытывать в конечном итоге? знать предел, когда он сломается?
Ваша выносливость пригодится в ходе сво
Zомби)))
Первый раз вижу. Живого скилета 💀бегуна. 🏃👀
👍🔥🏃
Осокин!!!!
Ты Крут!!!...тебе осталось победить бутылки с наклейками Пиво!!!...пусть даже и Нулёвка😏🤟👌
Кто еще заметил неполную фразу Доронина в финале ролика?)))
Добрый день! Благодарю за интересные ролики😊👏 Можете, пожалуйста, сделать выпуск о женщинах и их рекордах в беге, в триатлоне. Все бегут вместе, но оцениваются они раздельно😊
Кто не вывозит рекорды по темпу, переходит на рекорды по дистанции. Но вот только толку-то
Смотрю и слушаю во время пробежек
👍
🤙
Лайк за Витька)))
Виктор, гражданином какой страны вы являетесь если вас допустили к чемпионату мира в триатлону в коне в этом году?
Явно иноагент.
@@pointmen__5 баян
Роджер Баннистер установил рекорд милю из 4 минут.
Что принимают ультрамарафонцы для поддержания здоровья? Ведь тестостерон сильно падает после таких расстояний
Виктор, примите поздравления от любителей бега
Скоро Россия как Северная Корея полетит на солнце! Чемпионы своего мира между Витей и Мишей🤣🤣🤣🤣
Лимит есть, если всё это делать без фармы и дополнительных мед добавок
Вообще это штука такая, мягко говоря не простая.
Я уже четвертый год хожу, в среднем 12 км в день (помимо бытовой ходьбы)
Пол года назад попробовал побегать. Ну так, нравится, 4 км наверно со скоростью 7 км/ч.
Для себя, для тонуса - за глаза. Прям как заново родился.
Сон, нервы, аппетит, настроение, вес, всё стало отлично.
Но. Вроде как надо ещё работать, иногда готовить, убираться, читать да и просто жить. И это, если ты один.
А тут айрн мены, рекорды. Деньжат и свободного времени где взять? Почему никто не вспоминает про бытовуху? )))
Ну не будет так работать мотивация.
Кто-то Ла-Манш плывет в 2 конца))
Где волосы ???
Видео то хорошее, но триколор в видео честно говоря сейчас совсем не уместен и отталкивает.
Какая-то странная подборка достижений. Ощущение что листали книгу рекордов Гиннесса. Спортсменов циклических видов спорта, поставили в ряд с теми, кто отказался от еды 🤦🏻♂️
55 км плавания по сильному течению
Круто, но много слов...
Всё... Пошёл бегать...
Виктор, канал очень интересный, но пожалуйста перестать так активно двигаться в кадре.
Вы великий блогер или видеограф? И что вы такого сняли или провели или изучили?
Это не реально
.
Down hill 1💚💯, simplerun🤍