루프밴드, 하체근력강화, 허리강화, 필라테스 다이어트, Loop Band pilates workout for Florence, ループバンドピラティス,Home training

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 19

  • @pilatesmoon
    @pilatesmoon  Год назад +5

    저의 채널에 방문해주셔서 너무 감사합니다.
    저의 영상이 도움이 되셨다면 구독, 좋아요
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    ♧감사합니다.♧고맙습니다♧사랑합니다~~

  • @nelsonjung159
    @nelsonjung159 Год назад +4

    구독자 1000명 돌파 축하드립니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @pilatesmoon
      @pilatesmoon  Год назад +1

      저의 영상을 시청해주셔서 감사합니다.

  • @이민정-q3w
    @이민정-q3w Год назад +4

    👍👍👍

  • @정호준-e2z
    @정호준-e2z Год назад +4

    좋아요 짱 좋아요 짱

    • @pilatesmoon
      @pilatesmoon  Год назад +1

      루프밴드를 사용하시면 유산소도 되고 너무 좋습니다. 감사합니다.

  • @박나영-z9v
    @박나영-z9v Год назад +4

    매번 새로운 영상 잘 보고 있어요 감사해요

    • @pilatesmoon
      @pilatesmoon  Год назад +1

      저의 영상을 시청해주셔서 감사합니다.

  • @유나유-n5e
    @유나유-n5e Год назад +4

    루프밴드 무릎 및 하체 자극 쫙 오네요

    • @pilatesmoon
      @pilatesmoon  Год назад +1

      루프밴드는 하체근력 강화에 정말 좋습니다. 감사합니다.

  • @糖糖徐
    @糖糖徐 Год назад +4

    十分感谢你的❤视频

  • @정인환-q8u
    @정인환-q8u Год назад +1

    다이어트 굿

  • @김효정-e7s
    @김효정-e7s Год назад +4

    나이를 먹을수록 하체 힘이 필요한 것 같아요

    • @pilatesmoon
      @pilatesmoon  Год назад +1

      맞습니다. 하체근력이 정말 중요합니다. 특히 허벅지 대퇴사두근의 근력을 키워주시면 에너지 소비가 많이 됩니다. 감사합니다.

  • @anmunja72
    @anmunja72 Год назад +4

    개인적으로 필라테스 운동 정말 좋아해요 감사합니다♡

    • @pilatesmoon
      @pilatesmoon  Год назад +1

      필라테스는 근력강화가 정말 잘 됩니다. 열심히 따라해 보시길 바랍니다.

  • @이정애-x1x
    @이정애-x1x Год назад

    허리가 강해야 건강하지요