Comment ÉVITER de tomber MALADE : le guide des solutions naturelles
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2024
- Le guide des solutions naturelles pour booster notre immunité et éviter de tomber malade cet hiver || Le DOSSIER IMMUNITÉ offert : www.jacks.team/dossier-immunité
↓ RESSOURCES UTILES ↓
► Le DOSSIER IMMUNITÉ résumé de la vidéo
www.jacks.team/dossier-immunite
► Mon GUIDE GRATUIT sur l'alimentation anti inflammatoire
www.jacks.team/Guide-AAI
► Mon LIVRET DE RECETTES anti inflammatoires
www.jacks.team/livret-de-rece...
-------
LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES QUE J'UTILISE
► www.jacks.team/unae
➕ Le code JACK vous donnera 10% DE REDUCTION sur tout le site !
Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j'utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C'est évidemment ceux que je vous recommande aussi :-)
-------
VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES
► J'ai dormi pendant 60 jours avec du tape sur la bouche
• 60 NUITS avec du SCOTC...
► 27 techniques pour mieux dormir
• Comment mieux dormir :...
► Je n'ai rien mangé pendant 3 jours : mon expérience
• Je n'ai RIEN MANGÉ pen...
-------
LES LIVRES POUR ALLER PLUS LOIN
► "Mon système immunitaire m'a sauvé du cancer", de Fred Evrard
amzn.to/3CzAUBk
► "Anti Cancer" de David Servan-Schreiber
amzn.to/3Xhr9iO
► "Cancer Terminal" de Guy Tenebaum
amzn.to/3ip2pXk
► "Peut-on vaincre le Cancer - Guy et Fred l'ont fait", de Guy Tenenbaum et Fred Evrard
amzn.to/3GOL8Aj
► "Eat" de Gilles Lartigot
amzn.to/3js9CpF
► "Eat 2" de Gilles Lartigot
amzn.to/3C12TcW
► "Paleo Nutrition" de Julien Venesson
amzn.to/3VbhGJh
► "Gluten, comment le blé moderne nous intoxique" de Julien Venesson
amzn.to/3EIJfTi
► "Paléobiotique" de Marion Kaplan
amzn.to/47sMydR
-------
CONNECTONS
► Connectons au quotidien sur Instagram
www.jacks.team/instagram (@jacks_team)
► Abonnez-vous à ma chaîne RUclips ici
www.jacks.team/youtube
Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo !
-------
Chapitres :
- 00:00 intro
- 00:29 Warning
- 01:27 Alimentation
- 11:30 Habitudes
- 18:10 Mentions honorables
- 20:15 Compléments
-------
Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack 
Спорт
Le DOSSIER avec les meilleurs CONSEILS de la vidéo : www.jacks.team/dossier-immunite/
Merci à tous pour tous vos partages et vos super retours sur cette vidéo qui nous a demandé beaucoup de boulot 🙏 🙂
Bonjour l ami , Manger peu , manger la cuisine fait par soit même, jeûner 2 fois par semaine, sauter un repas sur 24. Faire du sport, dormir 7 heures.
Voilà ma recette depuis 40 ans .
J ai 64 ans, jamais malade, jamais opérer, jamais mal à la tête, jamais mal au ventre.
Le poids toujours entre 68 et 70 kg depuis 25 ans, pour 1, 72 m.
Merci l ami pour tes superbes vidéos 👍👍.
Ça ne veut rien dire la maladie peut vous tomber dessus
Ok mais il faut se faire plaisir de temps en temps.
@@lionelchoupi8339 je suis d accord, mais mon plaisir un repas maison .
Bonne soirée
Coucou Léoni
Malheureusement
C est qd la maladie s'est installée
Qu on s en aperçoit
Pas d informations avant internet
Le milieu médical ne s en intéresse pas
Bien a vous
Bonjour
Merci pour vos conseils 👍
Cordialement
Personnellement je ne suis casi jamais malade l'hiver( 1 fois en 10 ans) je mange très équilibré, de tout,( sauf viande rouge,porc et charcuterie ) jamais de complément mais des cures de spiruline .Je mange ,avec plaisir, ce qui est bon pour mon corps .
J'écoute beaucoup tout ce qui se dit sur la nutrition, et franchement c'est un peu la foire, chacun a sa chapelle, je préfère me fier à mon instinct!
Tes exemples sont globalement très pertinents (avec souvent une bonne touche d'humour, ce qui ne gâche rien).
Ton petit garçon a bcp de chance d'avoir un papa aussi investi !
Merci pour tes vidéos et pour le partage de tes recherches.
Merci ! Ton message m'a fait plaisir. Surtout puisque tu touches un point central dans ma vie : ma responsabilité envers la santé de mon petit garçon :-)
@@JacksTeam Merci pour ta réponse.
Je fais face depuis un peu plus de 2 ans à un cancer du sein triple négatif (au stade 4), qui a été d'emblée chimio-résistant (mais malheureusement non éligible à d'autres thérapies systémiques).
Les médecins n'ayant pas le temps de s'attarder sur les spécificités des cas particulièrement complexes, je fais bcp de recherches de mon côté. D'autant que je suis convaincue que mon cancer a une forte composante inflammatoire et que le fait de réussir à limiter les phénomènes d'inflammation chronique, pourrait peut-être me permettre de ralentir la progression métastatique.
Ceci pour expliquer en quoi ton parcours est particulièrement inspirant pour moi.
Tes vidéos m'aident à garder espoir (tout en me donnant aussi souvent le sourire !).
Merci encore...
Grand merci Jack pour cette collaboration ❤et bravo pour tout ton travail de qualité 🙏
Merci à toi d'avoir apporté ta contribution, comme à ton habitude, avec pédagogie et bienveillance 🙏
Bonjour, on n'a pas forcément toujours besoin d'études. Certains faits sont juste évidents. Nos ancêtres n'en avaient pas besoin. De toute façon, les études sont nombreuses.
Bonjour nos ancêtres n'avaient pas ces assassins qui ont modifié la génétique des aliments ni les entreprises vendeurs de poissons sucrés juste pour une question d'argents et nos médecins étaient vraiment des docteurs respectueux de leurs engagements et nos étions pour eux des patients aujourd'hui nous sommes les clients de vendeurs de médicament pour ne pas dire leurs victimes
Nos ancêtres vivaient moins bien et moins longtemps 😊
@@gabrielbsrds4638je ne suis pas sûr de ça perso 👍
Plutôt que faire la bise faites un hugg 😊
Très bonne et heureuse nouvelle année à toi Jack et à ta petite famille. En santé, surtout!
Bonjour Jack, tout d'abord une excellente année à toi et à tes proches. Merci i pour ce podcast 🙏
Merci Jack pour ce partage d'un si gros dossier. Belle et heureuse année
Bonne année ❤ ça commence bien 😌 avec de bon sujets merci 🙏🏾 🎉🎉🎉
Bonsoir Jack et tous mes vœux pour cette nouvelle année.
Un grand merci pour cette vidéo qui, comme à chaque fois, est une source de renseignements non négligeables pour qui souhaite être au top de sa forme. Et merci aussi pour le lien 😊
Merci pour votre sincérité votre travail est super bonne santé et bonne année
MERCI MONSIEUR JACK TEAM 👍
Bravo Jack ! vous êtes sérieux, courageux, travailleur, persévérant et ça a fini par vous placer parmi les Nathuropathes les plus compétents.
Salut Jack's j'ai découvert le gingembre dans la bière ou le yaourt nature ! un régal ! Pour la toux miel et tisane de lavande thym romarin et sauge si possible ! et croquer un clou de girofle trannnnquilllement ! pourla vitamine C la source naturelle la plus forte est l 'orange mure et le citron , avant ça les marins utilisaient la Capucine , une sorte de feuille qu'on peut manger en salade , , la fleur se mange et est mise dans les grand restaux , j'en ai au jardin elle se re sème d'elle seule et fait un beau couvert ! c'est la plante ou l'on peut tout manger la plus riche en vitamine C que je connaisse ! avec peux d'arrosage elle a un gout de rdis ! bien arrosé ou quand il pleut beaucoup elle prolifère et a un gout très doux et charnue ! j'ai tellement de choses au jardin et du savoir aquis qu'il me faudrait lancer une chaine youtube là dessus voir si ça plait ! l 'ail cru ou peux cuit avec l oignon c'est la santé !!!! L humanité partage par les proches les imunitées par les touchées et la résistance naturelle c'est aussi c'est bien de le savoir , en épidémie bien entendu la distance et une bonne chose .
Bonjour en plus cette plante attire les pucerons et ainsi protège les légumes 😂
Merci Jacks,
j'adore ce que tu fais! beaucoup de recherches et d'expériences tu dis les choses clairement avec un tel enthousiasme que ça fait du bien rien que de t'écouter
je pratique tes conseils ils sont efficaces.Je te souhaite la même énergie pour toi et ta famille pour 2024. Merci beaucoup
Sinon pour le curcuma il faut le consommer frais cru pour éviter de mettre du poivre et huile végétale car dans le curcuma frais il y a toute les huiles essentielles qu'il faut!! Moi je le met dans extracteur de jus avec citron et gingembre bio c'est le top!!
Thierry Casasnovas a déjà tout tout partager avec son grand ami Pierre Dufraisse et le froid et tout tout le reste !!! Rien de nouveau mais toujours intéressant car mieux vaut se prendre en main que de se faire prendre en charge
Super vidéo merci 😊
Merci pour tes conseils, ton humilité et pour ton guide gratuit 🙂
Bon pour ce qui est du masque et de se faire la bise en ce qui me concerne c'est exposition maximum !!! Et en pleine forme 😉
Merci bien je viens de recevoir votre livre
Toujours tres intéressant de vous entendre . . . Très bonnes explications et confirmations des études Pubmed . . . Merci 🙏
Encore une fois, une vidéo très complète et très intéressante. Merci beaucoup Jack 👍🙏
Merci 🙏
excellente vidéo comme d'habitude, très complète.
Heureusement que tu as parlé du froid, pour éviter les maladies je pense que c'est la meilleure solution de loin et largement avant l'alimentation.
Je me baigne dans la mer depuis novembre (eau actuellement autour des 12 degrés) tous les jours, 2 effets majeurs:
1- je suis d'une humeur constante tous les jours, équanimité qui fait que la dépression me semble impossible dans ces conditions
2- difficile de tomber malade sous ces conditions. J'ai fait un voyage en voiture sans masque avec ma grand mère qui avait une bronchite sévère, je n'ai rien eu.
Merci !
Mairci pour les conseille
Salut Jack 😊
Bonne année et surtout bonne santé 😉
Merci pour tes conseils, tes recherches, tes partages et ta motivation 👍
Tu sais que c'est pratique et efficace de nouer un torchon autour de la mâchoire et de la tête pour garder la bouche fermée la nuit ? Et ça permet de parler, de tousser, d'embrasser,...
Je commence un jeûne demain, je suis parti pour le reste du mois, tu te joins à moi ? 😁
Prends soin de toi et à bientôt 👍
Très intéressant ❤
Merci :-)
Merci beaucoup prof des prof
Merci pour ces bons conseils santé.
Cher compatriote que je découvre avec intérêts ce soir,
mais je ne vois nulle part de fichier(s) PDF !
Claude
Merci pour ce video global sur le maintien d'une bonne santé surtout lorsque l'ont vie au Québec !! avec nos hivers vigoureux!!👍🥶
Ici, on a -5 et tout le monde gèle 😅 ; Vous, vous avez -30 et tout se passe bien ... #RESPECT
@@JacksTeam Ho oui, c'est vrai ! avec le facteur vent ça approche ça quelque fois ! Mais Janvier & février ça tourne souvent au alentour de -15 a -20 !! 🥶
j'adore tes videos toujours a apprendre merci mais le son en peut plus haut stp merci
Bjr Jack, merci pour tes vidéos très pertinentes souvent avec des essais pour confirmer ou infirmer des idées très répandues dans la société. Si vous permettez : est-ce que le fait de moudre les légumineuses et les noix les débarrasse des phytates ? À bientôt pour une nouvelle vidéo.
vous avez prit vos précautions avant de commencer cette vidéo pas le choix malheureusement !!😂
Très belle vidéo merci
Comme tu dis pas le choix avec le morron macaron
Oui, par précaution "officielle" mais aussi sincère. Ce ne sont que mes recherches. J'espère juste qu'elles pourront servir :-)
merci Jack
🙏 Avec le plaisir de t'aider :-)
Salut Jack, merci pour cet enseignement de terrain et ces bon conseils et les docs PDF échangés gracieusement. Pour les infusions racine gingembre, je fais plutôt en décoction pour garder le chaud, du fait que laisser longtemps en infusion on perd la chaleur ou tu laisses dans l'eau froide ? J'aime bien aussi le piment dans les infusion pour réchauffer, mais juste saupoudré. Bien à toi et bonne santé
Bonjour Jack, super vidéo, merci pour le boulot! Petite question , concernant l'ail en poudre/semoule est il également intéressant? A-t-il les mêmes vertus ? Merci
Bonjour Jack !
J'adore tes vidéos (et ton accent belge aussi 😊) c'est une source inestimable de "savoir" parfois il y a tellement d'infos qu'il faut revoir la vidéo 2 ou 3 fois ! Mais c'est top tous les sujets que tu abordes ! Juste une petite question, tu nous parles souvent de sel de l'himalaya...où peut-on s'en procurer ? 🤔
Le sel de table qu'on utilise au quotidien n'est-il pas bon à la consommation !?
Merci pour ta réponse 😉
Magasin biologique
Hello Jack, passionnantes tes vidéos!!! Je les dévore. Pour la vitamine C, tu as les recherches du Docteur Dumestre notamment sur la vitamine C liposomale. À bientôt!!!
Salut Jack, rien à voir avec la vidéo qui est top au demeurant, mais pourrais-tu réaliser une vidéo sur les groupes sanguins et la nutrition? Ça pourrait être intéressant
Je me renseigne en ce moment sur les génomes donc ça va venir mais j'ai encore beaucoup de travail de recherche. Stay tuned...
Le dr Mouton en médecine fonctionnelle est un expert.
Très bien expliqué mais on ne voit la marque des préprobiotiques et autres compléments
Bonjour jack j’ai de l’hypotiroide est ce que je peux toujours continuer à faire de la boxe et la musculation sachant que mtn je fais des footing après une longue période où j’ai arrêté le sport
attention #Lumière pas # lumlière
J'adooore ta video merci je me suis abo
bisous
Bonjour Jack merci beaucoup pour tout
Pour la vit C le persil 133mg/100g alors que citron 50mg/100
Oui mais 100g de persil ça fait beaucoup😂
Exact
Le persil et bien d autres 😊
Bien a vous
Oui, la concentration est supérieure mais c'est vraiment plus facile de manger 100g de citron, d'orange ou de poivron rouge que de persil. C'est pour ça que je cite plus ces sources :-)
Personnellement, je fais aussi beaucoup de lavage de nez à l'eau salée, avec une rhinohorn (moins chère que les sprays...) . Il faut dire que j'ai des rhinites chroniques mais je le conseille à tout le monde.
Oui, excellent l'eau de mer pour le nez ; j'aurais du en parler dans le passage sur les "gestes" :-)
❤
La Vitamine C est bonne à prendre en prévention contre le Scorbut, non ? 😅
J'ai une rch..depuis klk tps... je suis en pleine cure de probiotique. Zinc. Vitamine d. Et gelule de curcumine. Esct bon ? Par rapport à ma rch... active ou non? Merci...
ça ne peut que te faire du bien, je pense. Après, c'est surtout dans ton assiette que tu vas pouvoir faire la différence 💪
On peut faire de l ail lactofermenté. C est très doux et les verrues de l ail sont démultipliées
Sandrine
Quel recette
Merci
@@empathie34moi je fais de l'ail fermenté, il suffit de mettre des gousses d'ails dans du miel. Et de bien remuer pendant 5 jours et après on laisse au moins 3- semaines et ça se conserve très très longtemps. N'hésitez pas à regarder sur le net
La gelée royale, c'est pas mal aussi
bein je n'arrive pas à trouver de graines de kéfir... peux tu me dire ou je pourrai en trouver
J'en ai trouvé près de chez moi grâce à kéfirKombuchaJun.
un podcast avec Gundill ?
Ce serait passionnant ça ! Je note 🙂
Poivrons pour la vitamine C , rouge et jaune
Oui, super validé. Juste voir avec la digestion au cas par cas.
Thierry Casasnova prône les bains froids depuis longtemps aussi. Entre autres conseils.
J'aimerais bien discuter avec lui un jour :-)
@@JacksTeam Guy notre Samouraï pourrait servir d'intermédiaire. Ils se connaissent. Ce serait intéressant.
Il paraît que la meilleure respiration c est celle du DOCTEUR GASQUET ??? Est-ce vrai ou pas ??
Mais les cornichons sont aigre cest pas bon pour lestomac
Je n'ai pas de problèmes avec. Ma femme qui a le ventre sensible non plus. Evidemment, quantité modérée et avec d'autres aliments. Après, si vous ne les tolérez pas, il y a plein d'autres aliments possibles :-)
Jaimerai trouver une bonne marque de chocolat noir 95% 98% ou 100%
.... Je vous dis que c'est les CORNICHONS.... les CORNICHONS.....
Cornichons Fields forever🎶🎶🎶..❤
Désolé... Je devais rire
Le mieux c’est l’ail noir c’est délicieux pas du tout le goût de l’ail !
gros menteur, il fais que fais de pub pour les promoteur de complément Alimentaire. lui-même n'utilise pas. tu m'a foutu le ventre avec tes produits UNAE. et Apyforme. Quelqu'un viendra témoigner ce que j'ai dis
C est un charlatan ce type
Vous avez raison, restez dans votre ignorance. Retournez devant Netflix
La jalousie est un vilain défaut.
Surtout quand au début je dis : "ce ne sont que mes recherches, à vous de voir et de vous faire accompagner par votre médecin". Je ne prétends pas plus que ce que je fais : chercher et proposer des solutions pour que chacun puisse ensuite faire à SA façon.
@@bastien6430 ce n est pas un médecin il n à pas vocation à remplacer un professionnel de santé et il le dit lui.meme.et c est bien
@@naomieeg6461 ah c'est sûr que ce n'est pas le médecin qui vous informera sur l'alimentation santé...
On peut ne pas être médecin, vouloir prendre soin de soi pour limiter les pépins de santé.