有氧跑是按照心率跑还是按照配速跑？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP94:10【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9哲睿Jerry
Просмотров 646 тыс.
動起來！適合全年齡層！最佳有氧運動「超慢跑」【聚焦2.0】第369集4:49動起來！適合全年齡層！最佳有氧運動「超慢跑」【聚焦2.0】第369集
動起來！適合全年齡層！最佳有氧運動「超慢跑」【聚焦2.0】第369集聚焦2.0
Просмотров 1,6 млн
【跑步小學堂】慢才能快 你會跑嗎 - 輕鬆跑 |Sport Elite 運動王者3:45【跑步小學堂】慢才能快 你會跑嗎 — 輕鬆跑 |Sport Elite 運動王者
【跑步小學堂】慢才能快 你會跑嗎 - 輕鬆跑 |Sport Elite 運動王者Sport Elite運動王者
Просмотров 102 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP27:38跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2哲睿Jerry
Просмотров 492 тыс.
【全馬323之後 改低心率跑？】9:39【全馬323之後 改低心率跑？】
【全馬323之後 改低心率跑？】跟上魁哥
Просмотров 23 тыс.
超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑19:00超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑
超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑班長 布萊恩
Просмотров 1 млн
教你提升跑步訓練效能-徐棟英先生20:19教你提升跑步訓練效能—徐棟英先生
教你提升跑步訓練效能-徐棟英先生國防部政治作戰局
Просмотров 984 тыс.
快走與慢跑17:02快走與慢跑
快走與慢跑體育署學校體育組
Просмотров 62 тыс.
體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑13:52體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑
體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑班長 布萊恩
Просмотров 1,3 млн
超級多語達人(Kazu)公開學習秘訣，學習效率提升 300%！/ 多數人初學外語都會踩錯的第一步是什麼? | 青茶說17:10超級多語達人(Kazu)公開學習秘訣，學習效率提升 300%！/ 多數人初學外語都會踩錯的第一步是什麼? | 青茶說
超級多語達人(Kazu)公開學習秘訣，學習效率提升 300%！/ 多數人初學外語都會踩錯的第一步是什麼? | 青茶說青茶說
Просмотров 746 тыс.
他開天眼看到的東西，你在小說裏都沒見到過，神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄26:48他開天眼看到的東西，你在小說裏都沒見到過，神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄
他開天眼看到的東西，你在小說裏都沒見到過，神書《內證觀察筆記》|seeker大師兄seeker大师兄
Просмотров 512 тыс.
超慢跑20分鐘-2❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝得勝｜班長超慢跑21:49超慢跑20分鐘-2❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝得勝｜班長超慢跑
超慢跑20分鐘-2❤️｜初學專用｜180BPM跑20分鐘｜(音樂+節拍器)｜得勝得勝｜班長超慢跑班長 布萊恩
Просмотров 646 тыс.
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ 6😐| WICSUR + @thebergX00:54УГАДАЙ ПРЕДМЕТ 6😐| WICSUR + @thebergX
УГАДАЙ ПРЕДМЕТ 6😐| WICSUR + @thebergXБискас
Просмотров 824 тыс.
Как работал диллер Volkswagen в России?00:36Как работал диллер Volkswagen в России?
Как работал диллер Volkswagen в России?Шорты Ильдара
Просмотров 48 тыс.
Памяти Евгении ДОБРОВОЛЬСКОЙ / / @xlarina08:01Памяти Евгении ДОБРОВОЛЬСКОЙ / / @xlarina
Памяти Евгении ДОБРОВОЛЬСКОЙ / / @xlarinaКсения Ларина
Просмотров 99 тыс.
БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.22:38БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.
БАБУШКА НАПАЛА НА СВОИХ ДОЧЕРЕЙ И СЮРПРИЗ НЕ УДАЛСЯ.ВАСЯ НА СЕНЕ
Просмотров 395 тыс.
Получил свой подарок спустя 46 лет00:19Получил свой подарок спустя 46 лет
Получил свой подарок спустя 46 летНовостной Гусь
Просмотров 2 млн
Космоган из СССР00:41Космоган из СССР
Космоган из СССРi11ushenka
Просмотров 1,8 млн
Почему дочки очень любят школу!01:20Почему дочки очень любят школу!
Почему дочки очень любят школу!Victoria Portfolio
Просмотров 371 тыс.
Еда для Богачей в Warhammer 40000 #hobsplay #вархаммер00:34Еда для Богачей в Warhammer 40000 #hobsplay #вархаммер
Еда для Богачей в Warhammer 40000 #hobsplay #вархаммерHobsplay
Просмотров 252 тыс.