А) Нет слова "Ютуб". Б) Нет на просторах этого видеохостинга людей весом 200 кг, которые объясняли бы про лямки. Сарказм насчёт веса в данном контексте уместен в двух случаях: вы женщина; вы похожи на женщину. В) Тот факт, что вы воспринимаете, по вашим же словам, самую простую подачу информации не играет вам на руку. Его не следует обнародовать.
@@SU_57_Felon вы просто проявляете пассивную агрессию. Вы не можете знать наверняка есть ли на этом видехостинге люди весом 200кг которые объясняют про лямки. Уверена вы не смотрели все видео про лямки на всех языках. Пусть человек сам будет решать его/её сарказм когда, где и каким способом уместен. И в-третьих вы не в праве решать какую информацию человеку следует про свои физические и умственные способности обнародовать. И вам не решать хорошо это или нет понять такие простые вещи, не понять или что-то ещё.
Очень помогло, спасибо! Руки гриф совсем не держали, а ноги при румынке не напрягались даже! Тренер сказала- петли, а что это - не объяснила 🤦♀️. А в этом видео все ясно, просто и доступно!!!! Отличное видео!
Реальное полезное видео. Заказал себе такие же лямки на вайлдберис, они пришли в целофаном пакете, а там не инструкции, ничего и непонятно, как ими пользоваться. 👍🔥
Светлана, вы чудо!!! Это стонадцатый ролик, что я посмотрел сегодня о том, как пользоваться лямками. Только ваш не оставил вообще никаких вопросов. Умничка вы!!!
Изначально я искал лямки для упражнения на спину с широкой рукояткой, у меня не могли удержать руки , с лямками мне стало ещё труднее , у меня не выходит подобрать такой способ крепления , чтобы большая часть нагрузки упиралась в саму кисть , а не удерживалась только пальцами .
Большое спасибо за прекрасное объяснение! Первое видео с инструкцией и такая удача😊 Ключевое слово здесь "навстречу". Это упрощает понимание, как поступить в случае обратного хвата.👍
Я смотрю, я далеко не единственный, кто хочет сердечно поблагодарить Светлану за столь лаконичное и понятное объяснение. У меня получилось с первого раза! С наступающим вас 8 марта, Светлана!!! И пусть ваш проект набирает обороты :)
Спасибо. Решил снова спустя много лет вернуться к спорту, а то работа теперь всегда за компом. Обнаружил, что не могу уже долго банально висеть на турнике. не то что подтягиваться раз 10. Лямки позволяют удержаться на турнике куда дольше с таким хватом. Надеюсь, что в процессе будет все легче и дольше смогу удерживаться на турнике.
Помогли, когда дошел до больших весов понял что надо брать а как использовать подсказали, и кстати та музычка под конец из видео про приколы у Варгунина
Для солнышка именно такие лямки не очень удобны. Они толстые. Нужны другие. Или гимнастические накладки. Или другие фитнес-лямки, замкнутые в кольцо, они крепко держат кисти.
Спасибо за видео, посмотрел и понял что и как нужно делать. Будут ли держать петли гриф, если я ослаблю хват или наполовину раскрою его, действительно ли они так эффективны, стоит ли тратить деньги?
Руслан Цубина Если слегка ослабите хват петли ещё будут немного держать. Приобрести их стоит, если вы работаете с большими весами. Тем более, что цена самых простых петель 260руб всего. Вот смотрите : tsp-shop.ru/catalog/straps/remni_dlya_tyagi_1417/
Спасибо, Светлана! У вас самое понятное объяснение из всех, что я видел на Ютубе! Куда понятнее, чем у всех двухцентнерных билдеров и лифтеров!
Пожалуйста. Обращайтесь, если что)
А) Нет слова "Ютуб".
Б) Нет на просторах этого видеохостинга людей весом 200 кг, которые объясняли бы про лямки. Сарказм насчёт веса в данном контексте уместен в двух случаях: вы женщина; вы похожи на женщину.
В) Тот факт, что вы воспринимаете, по вашим же словам, самую простую подачу информации не играет вам на руку. Его не следует обнародовать.
@@SU_57_Felon вы просто проявляете пассивную агрессию.
Вы не можете знать наверняка есть ли на этом видехостинге люди весом 200кг которые объясняют про лямки. Уверена вы не смотрели все видео про лямки на всех языках.
Пусть человек сам будет решать его/её сарказм когда, где и каким способом уместен.
И в-третьих вы не в праве решать какую информацию человеку следует про свои физические и умственные способности обнародовать.
И вам не решать хорошо это или нет понять такие простые вещи, не понять или что-то ещё.
@@SU_57_Felon клоун
в свое время так и не нашел годного видео, рассказали в зале. Вы умничка, это видео просто супер.
Очень помогло, спасибо! Руки гриф совсем не держали, а ноги при румынке не напрягались даже! Тренер сказала- петли, а что это - не объяснила 🤦♀️. А в этом видео все ясно, просто и доступно!!!! Отличное видео!
Спасибо за максимально доходчивое разъяснение без преамбул по три минуты и прочего современного. Все по делу.
Не смотря на простоту устройства петель для тяги , я не могла с ними разобраться!!! Это классное видео ! Вы донесли очень хорошо!!! Благодарю!
как же здорово, что я наткнулся на это видео!
Спасибо
Строго и по делу
Особенно за направление по большому пальцу ставлю палец вверх
Светлане спасибо за данное видео! Всем добра и здоровья!
лойс за полезное видео и красивые руки.
дошел до того веса в становой, когда силы кистей уже не хватает и тут я понял что не знаю как вязать лямки )))
Спасибо ❤ так хорошо объяснили
Реальное полезное видео. Заказал себе такие же лямки на вайлдберис, они пришли в целофаном пакете, а там не инструкции, ничего и непонятно, как ими пользоваться. 👍🔥
Рада, что моё видео помогло Вам💪😊
Огромное вам спасибо, рада что попала сразу на такую адекватную женщину, которая быстро, без лишней воды, объяснила что и как. Еще раз спасибо.
Самое лучшее объяснение использования этих петель во всем RUclips 👍 Большое спасибо 🤝
Спасибо огромное. Как раз купил петли,еще не использовал.видео специально не искал, в рекомендации попалось
Вам бы Света, учительницей работать...так хорошо объясняет...доходчиво, спокойно и ещё таким, приятным голосом
Супер доходчиво и понятно, спасибо большое 👍
Спасибо ! Очень полезно )), прямо в зале, посмотрев, смогла выполнить тягу с большим весом и не грохнув штангу 😁
Светлана, вы чудо!!! Это стонадцатый ролик, что я посмотрел сегодня о том, как пользоваться лямками. Только ваш не оставил вообще никаких вопросов. Умничка вы!!!
Спасибо Светлана, просто и понятно
То чувство, когда так долго не занимался тренировками, что забыл, как использовать хваты для перекладины. К счастью, нашёл ваше великолепное видео!
Спасибо большое думал эти лямки безболезны но посмотрел ваше видео помогло
Больше человеческое спасибо вам, Светлана!!! +1000 в карму
Пожалуйста) во благо
Спасибо вам огромное! Отличное видео
Пересмотрела тучу видосов ,но только у вас смогла понять все на легке) привет из 2020
Изначально я искал лямки для упражнения на спину с широкой рукояткой, у меня не могли удержать руки , с лямками мне стало ещё труднее , у меня не выходит подобрать такой способ крепления , чтобы большая часть нагрузки упиралась в саму кисть , а не удерживалась только пальцами .
Спасибо я первый раз узнал как пользоваться лямками от прекрасной женщины удачи вам все доходчиво.
Ну супер! И как неожиданно легче пошла штанга))
Боже где вы были раньше! Спасибо огромное !
Спасибо очень понятно
лайкнул раньше чем досмотрел. как досмотрел - лайкнул бы еще раз. риспект!!
Спасибо большое! Все получилось)) до этого не правильно делала и толку мало было от лент
Рада, что помогла Вам.
Большое спасибо за прекрасное объяснение! Первое видео с инструкцией и такая удача😊 Ключевое слово здесь "навстречу". Это упрощает понимание, как поступить в случае обратного хвата.👍
Спасибо, рада помочь)
Я смотрю, я далеко не единственный, кто хочет сердечно поблагодарить Светлану за столь лаконичное и понятное объяснение. У меня получилось с первого раза! С наступающим вас 8 марта, Светлана!!! И пусть ваш проект набирает обороты :)
Спасибо большое. Рада помочь)
Спасибо большое 🙏🏻💗
Спасибо за простое и понятное видео с хорошим звуком!
коротко и ясно. спасибо! и у вас красивые руки :)
Светлана, БЛАГОДАРЮ за видео))) отлично, всё понятно!
Отличная демонстрация 👍 Всё четко и понятно
Спасибо, все четко и понятно.
Спасибо! Коротко, просто и ясно!
Чётко и лаконично!
Мадам спасибо Вам большое! Успехов в продвижении)))
спасибо большое
все ясно и понятно !!! всех благ
Спасибо большое, все доступно и понятно ❤️
2022 - видео все ещё полезно! )
Очень наглядно и понятно 😊👍👍👍
спасибо. доступно и понятно, ничего лишнего. красивый маникюр!!! 👍
Очень полезное видео, спасибо Вам!
Дельно!
Спасибо за четкое пояснение.
А у Светки все просто и легко!) спасибо понял с первого раза. лоис
Спасибо , это лучше что вообще смотрел молодец
Спасибо) пришёл в зал, турник скользкий, пригодилось))
Вопросов нет, спасибо
а Светлана Хороша)
ну и за видео урок спасибо)
Спасибо. Решил снова спустя много лет вернуться к спорту, а то работа теперь всегда за компом. Обнаружил, что не могу уже долго банально висеть на турнике. не то что подтягиваться раз 10. Лямки позволяют удержаться на турнике куда дольше с таким хватом. Надеюсь, что в процессе будет все легче и дольше смогу удерживаться на турнике.
спс без лишней воды
спасибо
убедился, что всё делаю правильно
Спасибо, Светлана
Спасибо лайк...а то крутил это чудо изобретения.
Спасибо большое
Спасибо Вам огромное!
Светлага Благодарю Вас!
Молодец, спасибо!
Как же все просто на самом деле ,а то мужики нахреновертили в своих видосах . Спасибо !
Спасибо большое!))
Классное видео, все ясно и понятно
Помогли, когда дошел до больших весов понял что надо брать а как использовать подсказали, и кстати та музычка под конец из видео про приколы у Варгунина
Спасибо огромное!!! 🙏🥰
Отлично!
Четкий видосик!)
Уаааа,вы та самая Пугачева😮Я о вкс слышал,вы крутая
Спасибо за видео.
Благодарю.
Не думал, что женщина ( не в обиду милым дамам, которых я очень уважаю) сможет мне донести простую истину!
Как ваше самочувствие?
1) Не думал, что женщина мне что-то объяснит.
2) Я очень уважаю женщин.
@@SU_57_Felon согласен
я знаю женщин которые 200 кг жмут
@@movisern ты хотел сказать мужчин которые позицианируют себя как женщин?
ты не думал, а мы все еще не думаем, что мужчина может хоть что-то донести кроме пакетов из магазина)
Спасибо !)
Смотрим следующее видео и там говорят сверху продевать
Спасибо Светик
Спасибо. Только непонятно почему не до конца лямки наматываете
Спасибо ♡♡♡♡♡♡😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😙😇😇😇😶😶😶😶😸😸😸😸👦👦👦🙋🙋🙋🙋🤘🤘🤘
Супер,но смотреть лучше на ×2 😉
Спасибо большое !!!!
А их можно использовать что бы сделать солнышко?
Для солнышка именно такие лямки не очень удобны. Они толстые. Нужны другие. Или гимнастические накладки. Или другие фитнес-лямки, замкнутые в кольцо, они крепко держат кисти.
@@SvetlanaPugacheva спасибо большое ))))
Спасибоооо !
Благодарю
Ставлю, лайк
Умничка
Мне понадобятся месяцы тренировок по накидыванию петель на гриф и куча денег, одни петли уже полетели в форточку.
Спасибо!
Света,вы пролили свет)
Спасибо за видео, посмотрел и понял что и как нужно делать.
Будут ли держать петли гриф, если я ослаблю хват или наполовину раскрою его, действительно ли они так эффективны, стоит ли тратить деньги?
Руслан Цубина
Если слегка ослабите хват петли ещё будут немного держать. Приобрести их стоит, если вы работаете с большими весами. Тем более, что цена самых простых петель 260руб всего.
Вот смотрите : tsp-shop.ru/catalog/straps/remni_dlya_tyagi_1417/
спасибо!!!
Спасибо
супер
Я думал они как то крепятся на конце ,а их еще и держать самому надо )) дают они вообще что нибудь ?)
Вы их прижимаете к грифу во время хвата. Очень плотный зацеп получается и дополнительного крепежа не надо.
Обратным хватом пришлось использовать зубы для закрепления на второй руке :)
Стоит ли использовать петли, если вес небольшой пока(20кг), хват нормальный, но мозоли на руках?
От мозолей лучше использовать перчатки. А петли на гриф 20кг необязательно, даже для девушки, т.к. вес небольшой.
@@SvetlanaPugacheva спасибо за ответ)
Лучшее
при подтягиваниях так же цеплять всё?
Violet Flame,
Да, при подтягиваниях так же.
+Svetlana Pugacheva спасибо
Хорошо