Спасибо Алексей за необычные упражнения!.....Некоторые моменты беру на вооружение здорово помогают.Особенно плечевой пояс так как у меня огромные проблемы с этим.
Алексей не могли бы вы если можно?....Снять видео "необычных" упражнений на ноги.(Понятно это жимы ногами и другие изолирующие упражнения известные....Может у вас есть другие в арсенале?) Так как мне например осевые нагрузки не желательны (проблемы в грудном и поясничном отделе)да и возраст 50+ и таких наверное не мало.Так сказать для нас "инвалидов")))
В принципе, полезно и круто, спасибо! Но три, НО 1. Зачем показывать, как мужик качается? Я конечно понимаю, мужчина статный и красивый, но кмон, я про лямки пришел смотреть, а не на выполнение упражнений! 2. Три вставки с названием канала, ну рили? Уже раздражает на втором разе, а вы три вставили. Но, в любом случае, большое спасибо)
Спасибо Алексей за необычные упражнения!.....Некоторые моменты беру на вооружение здорово помогают.Особенно плечевой пояс так как у меня огромные проблемы с этим.
Спасибо за видео! Полезная информация
Спасибо огромное, помогли очень
Спасибо!
Я один в начале видосика в правую часть экрана смотрел?😆
Спасибо добрый человек👍🏻 сколько я пересмотрел говна пока до Вас дошёл .
Все для вас и делается.Чтобы внести разнообразие в тренировочный процесс
Алексей не могли бы вы если можно?....Снять видео "необычных" упражнений на ноги.(Понятно это жимы ногами и другие изолирующие упражнения известные....Может у вас есть другие в арсенале?) Так как мне например осевые нагрузки не желательны (проблемы в грудном и поясничном отделе)да и возраст 50+ и таких наверное не мало.Так сказать для нас "инвалидов")))
Обязательно сделаю
👍🤝 спасибо
В принципе, полезно и круто, спасибо!
Но три, НО
1. Зачем показывать, как мужик качается? Я конечно понимаю, мужчина статный и красивый, но кмон, я про лямки пришел смотреть, а не на выполнение упражнений!
2. Три вставки с названием канала, ну рили? Уже раздражает на втором разе, а вы три вставили.
Но, в любом случае, большое спасибо)
Можно помедленнее, я записываю