1. предплечье не напрямую кореллирует с силой хвата 2. на больших весах хват становится ограничивающим фактором, целевая группа мышц не получает нужного стимула, если первым сдаётся хват.
Спасибо большое! Сегодня пыталась делала тягу, на последний подход решила взять с петлями, намотала оказывается неправильно, думаю "чё за фигня? Не помогают мне петли..." 🤣
Спасибо большое
Подарили лямки ,смотрел как правильно надевать , единственный человек который помог
Мужик, зачем тебе лямки? У тебя предплечье больше чем мое бедро :)
У тебе объясняет как правильно нужно делать, но это не значит что он сам их использует
1. предплечье не напрямую кореллирует с силой хвата
2. на больших весах хват становится ограничивающим фактором, целевая группа мышц не получает нужного стимула, если первым сдаётся хват.
Потому и так.
Ну тк этж обучалка
Како доходчивое и простое объяснение! Спасибо!
Лайк!) Спасибо большое! Из-за «локтя теннисиста» нужно снять нагрузку с кисти, этот вариант для турника - единственный!!!
Вылечил?
@@antibeer не лечил
приятная неожиданность, Павел, приятно видеть и слышать, Вас ✊😁👍
Спасибо мужик
Спасибо за видео! 😊
Дай бог здоровья вам
Спасибо, Шеф!
Спасибо большое! Сегодня пыталась делала тягу, на последний подход решила взять с петлями, намотала оказывается неправильно, думаю "чё за фигня? Не помогают мне петли..." 🤣
вумен момент
@@Borisov_Boy сексизм? 🤦
Спасибо!
огромное спасибо!
❤
А если нужно тянуть обратным хватом?
Начало 0:35 (до этого вода).
Спасибо
Спасибо, только руки перепутали 😂
надеваем, а не одеваем.
Спасибо
Спасибо!
Спасибо