@@UlugbekQudratov-li7cmСен жидди гапиряпсанми?? Агар жидди бусанг Валлоху алам диндан чиккан буласан, бирнарсани билсанг гапир, билмасанг жим тур бу узинг учун яхши
Gap yoq aka xalqimiz uchun o'zizdi fikrizdi ayamasdan tushuntirib borayotkaniz juda zo'r ishlarizga omad aka bundan xam yuqori cho'qilarga erishishga tilakdoshman akam
Рахмат жуда фойдали малумот бердиз и савол : канде килип мен хам озимни вазнимга яраша овкат йейишимни билсам болади 1.80 рост 70 кг вес канде хисоблашни хам чунтирип беринг олдиндан рахмат
Ассалому алайкум.ёшим 39да.80кг дан 67кг га тушдим.Кориндаги ёг эриб,тери осилмай мускулга айлантириш учун кандай витамин ёки кушимчсларни тавсия киласиз.олдиндан рахмат
ahad aka alloh rozi boʻlsin sizdan
Гап йу́к брать олло омадизни берсин бизга бу нарсаларни йетказганиз учун олло мукофотласин
Foydali bo'ldi aka rahmat. Alloh sizdan rozi bo'lsin. Inshaalloh siz bilan trenirovka qilish nasib qilsin.
5 vaqt namozgayam kuch bersin Robbim
Namozdan tolk yòq
@@UlugbekQudratov-li7cmСен жидди гапиряпсанми?? Агар жидди бусанг Валлоху алам диндан чиккан буласан, бирнарсани билсанг гапир, билмасанг жим тур бу узинг учун яхши
Astagfrulloh Dip Gapirin @@UlugbekQudratov-li7cm
anu instagramdagi bola togri yozgan ekan haqiqatdan ham Allohdan biror narsa sorashda qalban emas komentariya orqali sorash zamoniga kelibmiz.
Мусулмон киши мункарни куриб жим туришлиги розилик дегани булади, бу ерда куфрга ухшаш гап буляпти шунинг учун коммент ёздим
Сен суйлогон создор баары пайдалуу❤❤
Оллох рози бўлсин сиздан
ollox rozi bolsin sizdan raxmat ot duwi tavsiyalar uchun
Омад Ахад ака чарчамен 🎉
Gap yoq aka xalqimiz uchun o'zizdi fikrizdi ayamasdan tushuntirib borayotkaniz juda zo'r ishlarizga omad aka bundan xam yuqori cho'qilarga erishishga tilakdoshman akam
Маладец зур хвкикий фидой инсон бор эканку хамма сир асрорларни бе пулга ургатса буларканку
Raxmat Ollox rozi bulsin
Assalomu Aleykum biratan addushi raxmat ishizga omaddd
Ака Рахмат катта жуда тушинарли килиб гапирдингиз жуда фойдали гапларни рахмат
Assalomu alaykum Axad aka raxmat beminnat maslahatingiz uchun sizdan Alloh rozi bolsin aka
Gap yoq
Гап йук , зур тушунтирдиз
Манга кимматли килади деганла - яхшилаб эшитила, Ахадака узини ейдиганини тушунтирдила, коганлар уз вазнига караб бошкача микдорда ейиши керак дедила. Эьтибор билан эшитила. Одам бекитмасдан хамма сирлари билан гапириб берди. Саломат булила
Барбр хотябы ошани ярмини йейиш кереми ,ошандаям 450 гр барбр кимматда ,йо Хар куни 100 грамдан 9 Кун йейдми
Gap yo' oka zo'r shuntirdiz
Рахмат жуда фойдали малумот бердиз и савол : канде килип мен хам озимни вазнимга яраша овкат йейишимни билсам болади 1.80 рост 70 кг вес канде хисоблашни хам чунтирип беринг олдиндан рахмат
Har doim hurmaatdasiiz akaa siznii gaplariznii eshitiiip boshladim bugundaaan akaa natijaa oleey allbatta oldizzga boramaan
Гап йук ока хамма тушунадиган гап билан тушунтирдиз 👍👍👍👍бахтли болинг.
Appreciate Man
Qisqa lo'nda tushintirish, brat rahmat.
Лекин бунака зур куринишимизга биззи узбекистон бир сум туламагани йомонда😂
Tabiiy narsalar yaxshi de barbir ❤
Брат рахмат хурматдасиз
Juda Qimmat PITANIYA NARXI. SHU NarsaLAR 1 KUNGA JUDA QIMMATLIK QILADI MENGA.
Vaznizningizga yarasha yeysizda aka
Omad aka ishlarizga zor maslaxatlar uchun
Raxmat aka
Aka katta raxmat chin koʻngildan tushunarli qilib maʼlumot berganiz uchun
Assalamualekum gapyo oka rahmat foydali kereli narsani opchiqipsiz Alloh rozi bosin. 😊
Gap yoq zur
Rahmat oka maslahat uchun✊
Брат зор малумот зор маслахат мотивацияга вообще гап йу́ Рахмат от души 👍👏💪
Abdulahad aka prosta respekt.
Rahmat aka 🎉🎉🎉
zo'r maslahat,rahmat oka
Rahmat katta ✊🏻
Ока Рахмат от души
Gap yok barcha savolimga javop oldim
Aka Raxmat juda foydali maʼlumotlar 👍🖐️✊
Рахмат ака зор тушинарли булди
Gap yo'q O'zini xurmat qiladigan sportchi shunaqa bo'ladi xisobli rejali xayot Unumli xayot
спасибо большой брат
Рахмат👍
GAP YO‘Q BIZGA TILAGAN BAXTINGIZNI IKKI HISSASINI ALLOH SIZGA BERSIN. MUOMALANGIZDAN KO‘NGLIM KO‘TARILIB KOMMENT YOZDIM.
Ака гап йок аддуши. Кейнги видеоларни кутиб коламиз
❤❤❤❤❤❤
zur
Прекрасно
3:37.
Saxarlik qilinglar. saxarlikda baraka bor deyilgan.
Baxtli bo'linglar.
Rahmat kotta
жигарга рахминг кесин
Mujik gap yu
Toʻgʻri dietAda gap koʻp
Baxtli bulamiz
Raxmat hammaga baxt tilayman
Гап ёк брат
Шу охирида бахт тилашизга борманда😂😂😂
Брат респект 🎉
Kechir mani negativ 💪💪raxmat kottakon zor tavsiya boldi
Туппа тугри гапиз
❤
GASTON BRAT RAHMAD
Aka omadizdi bersin men bunlardi yiyish uchun topgan pulimam yetmidikan hisoblasam😂
matimatikadan yaxshi o'qiganmisiz
@@Barbaros-x Ha karidorda o'qiganman brat
😂😂😂😂😂@@AbduvaliTurgunov-lo2wm
@@AbduvaliTurgunov-lo2wmqalban birgamiz aka
😂мен Россия даман епласа болади буерда
Gap yo lekin
яхши ю бунча кийин
Ука хаммахам бу нарсаларди олишликка курби йетмайди одийрокгини чунтирин
👍👍👍
Brat bizam baxtlimiz😊
Undan ko‘ra 1 ta tarelka osh yeymizda 2.3. Soatdan keyin trnerofkani bosamiz😂😂😂
Айтадику Хар ишни килма орзу хар ишда бор тошу торозу..кийин бир хил нарсани кайта кайта йейиш..ашунчун хаммаям охиригача боромиди
Ака абсолютно гап йук😂
1 хафталик овкатимни 1 кунда йис екан
😂
Ахадака зор рахмат ака, онлайн тринирофкага канде кошилсам болади ака.
Гап йук ака озиш учун онлайн дарс чикаринг пулли бусаям
Assalomu alaykum yong'oqlarni qachon yesa böladi
Ассалому алайкум.ёшим 39да.80кг дан 67кг га тушдим.Кориндаги ёг эриб,тери осилмай мускулга айлантириш учун кандай витамин ёки кушимчсларни тавсия киласиз.олдиндан рахмат
Ассаламу алейкум коштларни кандай таёрланади шуни жавобини айтиб берсангиз ва гречкани кандай таёрлайди шуларни толик тушунтириб берсангиз илтимос Олдиндан Рахмат
Stabilno oqsillar buyraklarga tuwib tursa kop miqdorda Buyrakdagi filterlarni iwtan chiwariwini xam etib ketin)
Assalomu aleykum
men ozginmanda ves olishim uchun nima qilishim kerak dieta qanday bolishi kerak
ILTIMOS SHU XAQDAYAM VIDEO QILSEZ , SHU FITNES BILAN SHUĜULLANIB BOSHQA SPORTCHILARGA KUCHI ETSA BOLADIMI , FAQAT NOTÒĜRI TUSHUNMANG
Стероит хакида хам малумот беринг
Правилний питаня стоит дорого
E vapshi udar chuntirish😮😮
Йе ака тогри кеган нарсани кимнулир шу нарсаларга пули шаройити йетмеди брат
Фойдаси йок охиратгаям бу дунёда хам
Hammasi qoʼy goʼshtni kaloriyasini bermaydi
Asalomu alekum aka Prataini korsatmapsiz qanaqasini ichasiz yozvorin iltmos
Salom alaykum aka bo‘y o‘sishiga nima maslahat berasiz
Oka vesga qarab kaloryani hisoblashni chuntirivoring iltimos
ака ëшим 40 да мен хам бахтли булолемами😂
Корин яхшигина бор.
Salomualaykum brat,bunaqa taomlarga shoroyitim yoq.kunuga bir maxal topkan taomni yeyman.shunaqa tarzda mashq qilsam qanaqa natijaga ega bolishim mumkin? Maqsadim workout chilardek bolish
Aka assalomu alaykum. Aka hormeng. Ves olayotganda kun ora trenerovka qilish kerakmi. Raxmat
Gurutkani qovuriladimi qaynatiladimi qanday tayyorlanadi
Tovuq gushtini tarkibi uzgarib ketgan hozirgi kunlada
Shu oʻzbek tili qiyinmi gapirish, yoki chiroyli eshitilishi uchun gapiraszlarmi rus tilida
Assalom aleykum Ahad aka. 60 kg ayol kishi bir kunda necha kkaloriya yeyish kerak.
Assalomu alekum aka sport pitaniya ichmasdan formani ideal holatga keltirsa boladimi
Krasavchik