INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outras receitas de lanche, almoço e jantar aqui abaixo, inclusive receitas baixas em carboidratos. Essa receita fácil e rápida é muito boa para substituir qualquer refeição. Vai bem como lanche, jantar, almoço e até café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é baixa em carboidratos (Low Carb), não tem manteiga e dá para variar bem os temperos. É ótima para quem faz uma dieta low carb, para emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga. Ajuda na reeducação alimentar, boa para diabéticos e qualquer um que queira menos carboidratos na alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 cenoura - 2 ovos - 1 colher de chá de azeite - 1/2 dente de alho (opcional) - Cúrcuma, pimenta do reino, cebolinha e sal a gosto (opcional) - 80g de mussarela light Rende 2 porções, cada uma 213 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 17g de proteínas e 14 de gorduras, aproximadamente Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZsJtI9qaRPF-ucYsv0Dr3d Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Receitas com CÚRCUMA, Benefícios, Como Usar e Dicas (Açafrão-da-Terra) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaK1zoLrlpRcXYNDibcV_r0 Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYG4f5J_W0nBKqjPafJB3EX - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! ruclips.net/video/QKjOFj9rLiY/видео.html Queijo Engorda ou Emagrece? [TIPOS, CUIDADOS e DICAS] ruclips.net/video/uI5YxwcCKs0/видео.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ruclips.net/video/twungYb_Qzo/видео.html USA ALHO NA COMIDA? Então você PRECISA VER ISSO! ruclips.net/video/i6EORV60t_o/видео.html Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/afIQ7DN-ENs/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Temos uma nutricionista maravilhosa que divide tudo que sabe (estudou muito 👏👏👏👏) de graça ele merece bênçãos e aplausos?curti aí o canal dela de muitos likes para que o RUclips saiba o quanto ela é importante para nós 👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Ótimas receitas estou gostando muito graças a Deus perdi 5 kilos e abaixou a glicose de 120 para 92 Tirei o carboidrato pelo menos de segunda a sexta e já fez uma diferença Vc é muito simpática fala sorrindo 😀 obrigada 🙏
Boa tarde querida,olha acompanho suas receitas há muito tempo,amo suas receitas,sou do Brasil,mais agora estou em Portugal,Deus te abençoe sempre,🙏😘❤️ Obrigada 🙏
DRA PATRÍCIA LEITE COMECEI MINHA DIETA À UMA SEMANA TENHO ALGUNS PROBLEMA DE SAÚDE E ESTOU ACIMA DO PESO É UMA NESECIDADE MUITO GRANDE DE FAZER ESSA DIETA TÁ DIFÍCIL MAIS SE DEUS QUISER VOU CONSEGUIR ESTOU TAMBÉM COM O COLESTEROL MUITO ALTO E TRIGLICÉRIDES TAMBÉM MUITO ALTO PRECISO URGENTE TENTAR EMAGRECER COMECEI À FAZER SUAS RECEITA MUITO OBRIGADA K DEUS ABENÇOE VOCÊ SEMPRE ABRAÇO GRATIDÃO 🙏🙌🙌💓❤💖💛💛💓💛
Estou fazendo agora pra o almoço....eu AMOOOO ... coloquei junto com o queijo, um pouco de sardinha, boa opção pra quem não come carne dia sexta, como eu.... obrigada nutri maravilhosa! Deus te abençoe, e todos que estão lendo!🙏🏼🌹
Eu particularmente aprecio todas as suas receitas , mais como muitos dizem que tudo posso mais nem tudo me convém "("sou diabética ") então tenho que pesar tudo 👍👏🙌😘 Deus a abençoe e seja próspera toda sua trajetória na terra
Oi Dra Patrícia, amooo todas as suas receitas, faço dieta pois tenho esteatose hepática grau moderado, já eliminei 13 kls, mas preciso perder gordura abdominal, tenho 66 anos, faço caminhada todos os dias de manhã por 1 hora ou 1 hora e meia.
Ótima nutricionista parabéns pelo seu trabalho vou fazer essa receita porque estou com colesterol alterado e o medico me mandou tirar o pão é eu adoro comer um pãozinho kkk mais infelizmente vou ter que abandonar ele um bjo fica com Deus. Ja me escrevi no seu canal.
Oiii, adoro as suas receitas! Quero te perguntar de uma dúvida que sempre tenho. Quando vc usa a cenoura com casca, vc precisa colocar de molho na solução de hipoclorito de sódio?
Faço omelete diariamente e uso curcuma e outros temperinhos, vegetais diferentes, sempre é uma explosão de sabor. Aprendi a gostar da mussarela Light graças a vc. A consistência é muito melhor do que de outros queijos. Mais uma receita delícia. 😋😙😙
Patrícia, vejo todos os dias suas novas receitas, gosto de receitas práticas e saudáveis. Também observo seus utensílios, como os do IKEA, que tenho alguns, como essa spátula. :)
Amando suas receitas Nutri, você é maravilhosa. Fiz um exame de sangue e estou com pré diabetes seguindo suas dicas e receitas e praticando atividade física consegui perder 4 kg. Focada no objetivo 👏🏿👏🏿🥰🥰 Obrigada por compartilhar com a gente tantas informações boas, Deus te abençoe 🙏🏿🙏🏿😘😘
Boa noite Patrícia eu adoro suas receitas acompanho suas receitas todos os dias já fiz várias e também compartilho porque sua receitas são ótimas muito obrigada que Deus te abençoe grandemente 🙏
Top das tops do RUclips!!!! Adoro suas dicas, e receitas!!!! Já vou fazer pra minha filha!!! Deus abençoe sempre vc e esse canal tão maravilhoso e completo!!!
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja outras receitas de lanche, almoço e jantar aqui abaixo, inclusive receitas baixas em carboidratos. Essa receita fácil e rápida é muito boa para substituir qualquer refeição. Vai bem como lanche, jantar, almoço e até café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é baixa em carboidratos (Low Carb), não tem manteiga e dá para variar bem os temperos. É ótima para quem faz uma dieta low carb, para emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga. Ajuda na reeducação alimentar, boa para diabéticos e qualquer um que queira menos carboidratos na alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 1 cenoura
- 2 ovos
- 1 colher de chá de azeite
- 1/2 dente de alho (opcional)
- Cúrcuma, pimenta do reino, cebolinha e sal a gosto (opcional)
- 80g de mussarela light
Rende 2 porções, cada uma 213 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 17g de proteínas e 14 de gorduras, aproximadamente
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RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
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Receitas com CÚRCUMA, Benefícios, Como Usar e Dicas (Açafrão-da-Terra)
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Queijo Engorda ou Emagrece? [TIPOS, CUIDADOS e DICAS]
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USA ALHO NA COMIDA? Então você PRECISA VER ISSO!
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Cenoura Engorda ou Emagrece? [COMO USAR, DICAS e CUIDADOS]
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vou fazer só receitas super práticas é saudáveis 👏👏
Receita super pratica vou fazer ❤️
Boa noite. Fiz é uma delícia.😋
👏👏👏👏👏👏👏👏😍
Y😊
O bom das suas receitas, é que não tem frescura, coisa cara,é o que podemos comprar!isso faz toda a diferença .
Temos uma nutricionista maravilhosa que divide tudo que sabe (estudou muito 👏👏👏👏) de graça ele merece bênçãos e aplausos?curti aí o canal dela de muitos likes para que o RUclips saiba o quanto ela é importante para nós 👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Eu já vou logo dando o meu jóia estou amando faço umas
Ótimas receitas estou gostando muito graças a Deus perdi 5 kilos e abaixou a glicose de 120 para 92
Tirei o carboidrato pelo menos de segunda a sexta e já fez uma diferença
Vc é muito simpática fala sorrindo 😀 obrigada 🙏
Já fiz a propaganda da minha Nutri para vários amigos... Eles também estão amando as receitas e outros avisos importantes...
Patricia amo tuas receitas.Fala um pouquinho da tua vida pessoal.
Oi bom dia querida não perco a receita sua por nada neste mundo ou melhor quase todos eu faço
Gostei... bem simples. Vou tentar com repolho. Saude pessoal
Boa tarde querida,olha acompanho suas receitas há muito tempo,amo suas receitas,sou do Brasil,mais agora estou em Portugal,Deus te abençoe sempre,🙏😘❤️ Obrigada 🙏
DRA PATRÍCIA LEITE COMECEI MINHA DIETA À UMA SEMANA TENHO ALGUNS PROBLEMA DE SAÚDE E ESTOU ACIMA DO PESO É UMA NESECIDADE MUITO GRANDE DE FAZER ESSA DIETA TÁ DIFÍCIL MAIS SE DEUS QUISER VOU CONSEGUIR ESTOU TAMBÉM COM O COLESTEROL MUITO ALTO E TRIGLICÉRIDES TAMBÉM MUITO ALTO PRECISO URGENTE TENTAR EMAGRECER COMECEI À FAZER SUAS RECEITA MUITO OBRIGADA K DEUS ABENÇOE VOCÊ SEMPRE ABRAÇO GRATIDÃO 🙏🙌🙌💓❤💖💛💛💓💛
Sempre quero fazer algo diferente com cenoura gosto de ter sempre nas minhas refeições essa vou sempre estar fazendo.❤
Acho que ninguém tem uma nutricionista tão prendada como vc .
Parabéns .
Fiz e simplesmente é nota 10!
Irei fazer essa amanhã; já perdi 4 kilos com suas receitas; fiz exames do colesterol hoje vamos vê o resultado né
Gratidão pelo seu canal 💗🙏
Paz e Bem!
Conte-nos depois como foram seus resultados.
Se Deus quiser tudo equilibrado.
Boa sorte
Faço quase todas suas receitas, são práticas e baratas.
Acho que irei fazer com escarola. Amo escarola e vejo poucas receitas com escarola. Já até pensei em fazer suco verde com escarola.
Obrigada pela receita .
Façam , fica incrível, fiz para almoço com alface , tomate , pepino, maçã e passas .
Ela é uma doçura,uma cimpatia
Eu gosto muito de você
Tem 64 anos eu fico ligado que eu tenho que comer tenho pressão alta trigriceridio é diabeti sigo suas receita
Estou fazendo agora pra o almoço....eu AMOOOO ... coloquei junto com o queijo, um pouco de sardinha, boa opção pra quem não come carne dia sexta, como eu.... obrigada nutri maravilhosa! Deus te abençoe, e todos que estão lendo!🙏🏼🌹
Como sempre sensacional!!!!🍴 a nutricionista que cuida da gente por amor ao q faz...por mais profissionais assim👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
👏👏👏👏
@@rejaneregis3408 amo vossas receitas parabéns
@@rejaneregis3408 👏
Verdade viu
Eu particularmente aprecio todas as suas receitas , mais como muitos dizem que tudo posso mais nem tudo me convém "("sou diabética ") então tenho que pesar tudo 👍👏🙌😘 Deus a abençoe e seja próspera toda sua trajetória na terra
Além da simpatia, vc, Patrícia é uma pessoa iluminada e feliz na profissão que escolheu. Parabéns e obrigada pela ajuda😘😘♥️♥️
Oi Dra Patrícia, amooo todas as suas receitas, faço dieta pois tenho esteatose hepática grau moderado, já eliminei 13 kls, mas preciso perder gordura abdominal, tenho 66 anos, faço caminhada todos os dias de manhã por 1 hora ou 1 hora e meia.
Você é demais à dorso sua receitas.. um beijão
Com espinafre deve ficar muito bom também
Essa nutri é top. Ela já deixa tudo pronto só vc lê , printar, copiar. Muita informação. Eu amo
Ótima nutricionista parabéns pelo seu trabalho vou fazer essa receita porque estou com colesterol alterado e o medico me mandou tirar o pão é eu adoro comer um pãozinho kkk mais infelizmente vou ter que abandonar ele um bjo fica com Deus. Ja me escrevi no seu canal.
Fiz de repolho com recheio de frango ficou uma delícia 😋 obg por compartilhar essas receitas 😘
Vou fazer com cenoura que eu amo cenoura 🥕
Adorei essa receita patrícia leite valeu. 👍👍🤗🤗
Oiii, adoro as suas receitas! Quero te perguntar de uma dúvida que sempre tenho. Quando vc usa a cenoura com casca, vc precisa colocar de molho na solução de hipoclorito de sódio?
Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.
Boa noite
@@elianecalazansdeoliveira4417 Good night , my friend.
Minha nossa!! Amei, voi fazer pra já!!
Obrigada, minha linda, você é uma benção Deus te ilumine
Bom dia Patricia!eu gostario que quando vc fizesse uma receita deixasse as contidades,tenha um ótimo dia adoro suas receitas.
Sinceramente fiquei babando daqui 🤤
Amei como sempre seus receitas são Maravilhosas,❤️🙏👏👏👏👏👏😘👏👏👏
Mais uma receita saudável Patrícia.parabéns.
Adorei a receita vou fazer de couve flor
Nutricionista Patricia leite eu amei a receita. Fiz com queijo minas
Woww! Prático e deve ficar uma delícia! Obrigada!😊
Que vídeo muy incrieble y maravilloso y Bello vídeo.
Acabei de fazer desse jeitinho. Pense numa delícia e ainda por cima fit. Muito leve. Recomendadissimo
Adoro suas receitas dieteticas e sucos. Parabens.
Pelo jeito vai ficar muito bom mesmo gostei muito obrigado 😸😊😸😀😸😀☺️
Vou fazer, faço várias receitas desse canal
Boa suas receitas Patrícia eu amo muito obrigado 😊😊😋
Fiz com cenoura. Amei.
To amando to seguindo to perdendo muito preso fiquei 7 dias sem arroz foi muito bom e não passei fome
Vou fazer com couve flor
Ja estou fazendo !
Boa tarde vou faser com macaxeira
Da pra colocar um frango desfiado ou atum, ou outra proteína. Top!
Amo suas receitas Patrícia! Obrigada!beijos
Amo suas receitas faço sempre obrigada
Faço omelete diariamente e uso curcuma e outros temperinhos, vegetais diferentes, sempre é uma explosão de sabor. Aprendi a gostar da mussarela Light graças a vc. A consistência é muito melhor do que de outros queijos. Mais uma receita delícia. 😋😙😙
Mari correia, ja cansei de procurar essa mussarela light e não acho 😭😭😭
Mari Correia boa noite! Como vc faz pra tirar a mancha que a cúrcuma deixa nos potes e tabuleiros?
Oi Para, adoro seus vídeos..😘.
Vou fazer hoje prá jantar😋😋
Boa tarde Patrícia
ABENÇOADA! Amo o teu canal, guria! Obrigada por dividir isso tudo com a gente. Tô num processo de emagrecimento saudável e tu tá me ajudando demais!
Patrícia, vejo todos os dias suas novas receitas, gosto de receitas práticas e saudáveis.
Também observo seus utensílios, como os do IKEA, que tenho alguns, como essa spátula. :)
Suas receitas são maravilhosas..obrigada pelas dicas ❤😋🙌
Obrigada de coração
Amei essa receita. Parabéns pelo canal.
Muito boa essa receita vai ser minha janta hoje..
Hum, hum, parece fácil e muito bom!
Buenas noches corazón que tengas un excelente fin de semana
Amei essa receitai . Vc é uma excelente profissional
Olá amo suas receitas e dicas vc é muito legal bjs
Oi dicas para quem tem divirticulite obrigado
adorei super saudável
Fiz, ficou delicioso, parabéns!
Amo suas receitas, já fiz várias.
Amando suas receitas Nutri, você é maravilhosa. Fiz um exame de sangue e estou com pré diabetes seguindo suas dicas e receitas e praticando atividade física consegui perder 4 kg. Focada no objetivo 👏🏿👏🏿🥰🥰
Obrigada por compartilhar com a gente tantas informações boas, Deus te abençoe 🙏🏿🙏🏿😘😘
Patricia vc é maravilhosa.....adoro suas receitinhas
Hummm!! Vou correndo fazer .rsrs
Boa noite Patrícia eu adoro suas receitas acompanho suas receitas todos os dias já fiz várias e também compartilho porque sua receitas são ótimas muito obrigada que Deus te abençoe grandemente 🙏
Amo as suas receitas . obrigada por compartilhar.bjs
Nossa deve ficar muito bom. Vc é otima👏👏👏👍
Oi eu amor suas receita
Hum com certeza uma delícia ! Parabéns
Boa tarde Patrícia
Adorei... obrigada ♥️🌹
Jun muito bom estou fazendo várias receitas suas obrigada adorei
Estou muito feliz em descobrir vc ...queria muito fazer uma avaliação
Amei essa receita a noite super recomendada, obrigado por tudo.
Patrícia fiz , maravilha ❤️
Que receita boa parabéns Patrícia leite
Vc e suas receitas maravilhosas. Q/eu amo. Obrigada. Fique c/Deus.
Gratidão 🙏 obrigado nutri uma delícia 😋
Muito prático e delicioso 😁 parabéns vc e viche auto astral.
Hummmm vou fazer hj no jantar , já faço várias receitas suas meu esposo ama 😋😋
Ficou divina, vou fzer agora . obrigada querida.
Ola Patricia muito obrigada 😍😍
Gosto muito das suas dicas
Fiz a receita e gostei, não coloquei açúcar mas ficou docinha por causa da cenoura, muito boa
Amei nutri maravilhosa🌹vou fazer sim com certeza bjs❤️
Receita fácil, barata , vc e sensacional 👋👋👋 só não preciso emagrecer, eliminei muitos quilos com suas receitas!
Top das tops do RUclips!!!! Adoro suas dicas, e receitas!!!! Já vou fazer pra minha filha!!! Deus abençoe sempre vc e esse canal tão maravilhoso e completo!!!
Curto seus vídeos Patrícia
Vc é 10.
Que Maravilha, com certeza vou fazer
Oiiii minha nutri Patrícia!! 😍 Mais um vídeo pra alegrar a vida de muita saúde. Sou fã de suas receitas.... Faço várias,Um espetáculo!!!!! 😍 😘