INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa é uma receita deliciosa de maionese sem óleo nenhum e sem ovo cru. Tem poucas calorias, é rica em proteínas, não tem farinha para engrossa (sem glúten), é fácil de fazer e muito rápida. Fica ótima no lanche, no café da manhã, em saladas e em várias receitas para almoço e jantar. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. E poder estar presente em uma dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 4 ovos - 2 colheres de sopa de mostarda - 1 colher de sopa de vinagre de maçã Rende 10 porções, cada uma com 28 calorias, 0g de carboidratos, 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! ruclips.net/video/QKjOFj9rLiY/видео.html E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS? ruclips.net/video/9z85EbVSelg/видео.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA! ruclips.net/video/L0swyVL3mYU/видео.html Benefícios da MOSTARDA e Como Usar Certo - Veja o O QUE ACONTECE com você! ruclips.net/video/iTNa9Vtt2Xk/видео.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
💕🍃querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🕊""💙🙏💙""🕊
Patrícia eu fiz amei muito obrigado 🫂 tô liberta da maionese com óleo kkkk. Quando é a época do abacate uso só abacate. Mas quando não tem aí fica difícil. Agora não mais
Eu já faço essa maionese há muitos anos... Só que coloco um pouco de azeite... Bato no liquidificador, fica muito parecida e mais saudável... Aprendi lendo o rótulo de maionese, só não coloco os conservantes que eles usam... Fica maravilhosa 😋😋😋
Olá dra DEUS TE ABENÇOE. eu vou fazer pois meu filho ama essas coisas e uma maionese assim tenho certeza quecele vai comer sim , um abraço BRASILIA capital do BRASIL FELIZ ANO NOVO
Parece delicioso.....❤❤❤ Obrigada dra, pelas receitinhas. Estou pré diabética e as suas receitas estão me ajudando a controlar o meu açúcar no sangue. Deus te abençoe. ❤🙏
Wowww : que aula!! Como sempre!! Chocada ( aproveitando o trocadinho haha ) com essa info do ovo cru e salmonella 😱😱. Na época q não precisava declarar azeite extra virgem no IR ( de tão caro), eu mandava mais de meio azeite no liquidificador com ovo cru pra fazer minha maionese... Q medo...
@NutricionistaPatriciaLeite minha querida eu vou fazer eu gosto muito de maionese mais depois que eu comecei nas minhas alimentação saudável eu nem lembrava que tinha maionese só ó patê de abacate 🥑😋 que minha antiga nutricionista me ensinou eu amo muito
Patrícia, por favor, faça um vídeo falando da diferença dos nutrientes do ovo de granja e do ovo caipira porque tem médico muito conceituado da internete que diz para consumirmos só ovos caipira porque os de granja não tem todos nutrientes. Gratidão pelos seus ótimos vídeos.
Olá Patricia boa tarde pra você, as vzs eu compro a maionese industrializada, na maioria das vezes eu faço maionese caseira e dou uma temperada nela coloco folhas de coentro, salsinha, folhas de manjericão fresco e orégano fresco, não repare porque as vzs eu gosto de inventar e colocar coisas que geralmente outras pessoas não colocariam, eu vou usar ela em saladas cruas verdes e em sanduíches saudáveis que faço aqui em casa. 😊😊😊😊😊
Patrícia, vou fazer com essas suas medidas mas acrescentando azeite de oliva extra virgem, além de alho e cebola desidratados e orégano❗E com sal rosa do Himalaia ❗
Patrícia minha querida tem mostrado no supermercado mais tem açúcar adicionada com eu posso fazer pra comprar a mostarda saudável ou semente da mostarda tudo que é anti inflamatório eu quero pra ajudar no meu corpo tudo em geral 😊 vou ficar muito feliz minha querida pela sua dica eu nunca fiz não maionese sim eu quero estar dica do pão de alho 🧄 também
@@NutricionistaPatriciaLeite e tem pó eu nunca ouvi falar é a primeira vez que eu ouvi falar minha querida me desculpe com tanta perguntas eu gosto de tirar dúvidas como a senhora é uma nutricionista especial nas alimentação eu quero saber
Olá, tudo bem? Amei a receitinha, obrigada! Mas a receita do pãozinho de alho que vc recomenda... não encontrei na playlist que vc deixou na descrição... Por favor, qual é? Alguém encontrou? Me manda o link, por favor? Grata!
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa é uma receita deliciosa de maionese sem óleo nenhum e sem ovo cru. Tem poucas calorias, é rica em proteínas, não tem farinha para engrossa (sem glúten), é fácil de fazer e muito rápida. Fica ótima no lanche, no café da manhã, em saladas e em várias receitas para almoço e jantar. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. E poder estar presente em uma dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 ovos
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
Rende 10 porções, cada uma com 28 calorias, 0g de carboidratos, 2g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
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Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais
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OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
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E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
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Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
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Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA!
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Benefícios da MOSTARDA e Como Usar Certo - Veja o O QUE ACONTECE com você!
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
💕🍃querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🕊""💙🙏💙""🕊
Amém
Amém
Amém 🙏🙏🙏
Deus abençoe a todos nós !
Maionese com ovos cozido é tudo que eu queria 🎉🎉🎉🎉 Amo Maionese 😅
Que maravilha! Vou fazer, porque parei de comprar, por causa do diabetes e também meu colesterol tá sempre alto 😢
Amei a receita, vou fazer, por que sou pré diabética e estava procurando uma receita assim. Obrigada!!! ❤😂
❤️
Patrícia eu fiz amei muito obrigado 🫂 tô liberta da maionese com óleo kkkk. Quando é a época do abacate uso só abacate. Mas quando não tem aí fica difícil. Agora não mais
Faço a maionese caseira de leite fica uma delicia 😊
Interessante . Não conheço maionese de leite .
Que delícia 😋😋😋😋😋
Uma dica: vc sempre coloca validade também nas receitas ❤
Eu não faço maionese com ovo. Mas faço outras sem ovo e é uma delícia
Por gentileza, me passa a sua receita sem ovo?
No canal dela mesma . Dar uma olhada nas outras recitas dela que você vai achar.😊 @@mariadaconceicaoloureslour9951
Obrigada pela atenção 🥰@@marleneazevedo1546
@@mariadaconceicaoloureslour9951por nada
A mostarda tradicional amarela comprada no supermercado pode ser utilizada ?
Amei, já vou fazer pro café da tarde. 😘😉😋👍
Fica muito bom
Que maravilha! Vou fazer! Obrigada!
Patrícia já sigo vc há muitos anos .
Vc é maravilhosa suas receitas são ótimas gosto muito de vc sou de Florianópolis Santa Catarina um abraço ❤
Obrigada de coração
Queria um ligudificador igual o se.😅
Eu amei sua receita de maionese vou fazer logo que fizer vou tirar foto e te mostrar
Hummmmm mesmo. Patrícia, suas receitas são D ++++++++. Qual é a validade dela? Muiiiito Obrigada.
Eu já faço essa maionese há muitos anos... Só que coloco um pouco de azeite... Bato no liquidificador, fica muito parecida e mais saudável... Aprendi lendo o rótulo de maionese, só não coloco os conservantes que eles usam... Fica maravilhosa 😋😋😋
😍
Saada de batatas com essa maionese foi o maior sucesso no almoço de ano novo ❤❤❤❤❤
Que legal !
Vou fazer agora, eu adoro alho e um pouquinho de azeite 😋😋
Fica muito bom
Ótimo! Feliz 2025 Nutri!🎉👏👏👏👏
Olá dra DEUS TE ABENÇOE. eu vou fazer pois meu filho ama essas coisas e uma maionese assim tenho certeza quecele vai comer sim , um abraço BRASILIA capital do BRASIL FELIZ ANO NOVO
Feliz ano novo !
Que maravilha a receita eu amei parabéns Patrícia leite ❤❤❤
Que bom que gostou
QUE MARAVILHA!!! OBRIGADA!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘🥰🌻
❤️
Patrícia, por quanto tempo posso guardar na geladeira?
Parece delicioso.....❤❤❤
Obrigada dra, pelas receitinhas.
Estou pré diabética e as suas receitas estão me ajudando a controlar o meu açúcar no sangue.
Deus te abençoe. ❤🙏
❤️❤️❤️❤️❤️
Boa tarde Dr Patrícia eu gosto muito de maionese essa receita que vc fez fica gostosa de mais esse lanche 👍👍👍👍👍👍👍
É muito bom mesmo
Gosto muito das suas recepções tas. Moro em Portugal e vejo muito suas receitas e faço bastante. Obrigada Patricia!
Fico feliz em saber
Que delícia de receita vou fazer com certesa um ano cheio de saúde e alegria pra você ❤
Obrigada
Nossa muito boa !!! Pode guardar na geladeira por quantos dias ??
Faço sempre desse jeito
Que Deus abençoe vc e sua família Paty ❤
❤️❤️
Que rica maionese! Obrigada Patricia. 💎
Que bom que gostou
boa tarde vou fazer pra servir com salada, faço várias saladas sua são deliciosas obrigada ❤😊
Espero que goste!
Boa tarde, obrigada, adorei ❤
❤️
Vou fazer também! Amei a receita, obrigada Patrícia! 😊🩷
😍😍
Amei! Já compartilhei! Gratidão por ajudar na alimentação saudável! 💖
❤️❤️❤️
Minha mãe fazia a maionese tradicional e era deliciosa. Gostei imensamente dessa receita e vou fazer pq parece deliciosa ❤
Que legal 😊
Patrícia vc é top.
Que receita maravilhosa.
Bom início de ano pra vc e sua equipe e a todos do canal.
❤🎉
Feliz ano novo❤️❤️❤️❤️
Wowww : que aula!! Como sempre!! Chocada ( aproveitando o trocadinho haha ) com essa info do ovo cru e salmonella 😱😱. Na época q não precisava declarar azeite extra virgem no IR ( de tão caro), eu mandava mais de meio azeite no liquidificador com ovo cru pra fazer minha maionese... Q medo...
Boa tarde pra todos mundo principalmente pra vc Patrícia uau que maionese maravilhosa
❤️❤️❤️❤️
@NutricionistaPatriciaLeite minha querida eu vou fazer eu gosto muito de maionese mais depois que eu comecei nas minhas alimentação saudável eu nem lembrava que tinha maionese só ó patê de abacate 🥑😋 que minha antiga nutricionista me ensinou eu amo muito
@NutricionistaPatriciaLeite mais parece maionese
Tem que por vinagre? Será que se por só um pouco de sal e azeite dá pra substituí a manteiga pra passar no pão ?
Amei a receita! Vou fazer!
Espero que goste!
Que legal que lindo aí eu quero fazer
Hummmmm! 😋
Boa tarde nutri 🌸
Não como, mas essa vou fazer!!😊
😍
Boa tarde, parece maravilhoso 😊
Quanto tempo dura no frigorífico?
Obrigada 😊
Faltou falar a data de validade!!!
Patrícia, por favor, faça um vídeo falando da diferença dos nutrientes do ovo de granja e do ovo caipira porque tem médico muito conceituado da internete que diz para consumirmos só ovos caipira porque os de granja não tem todos nutrientes. Gratidão pelos seus ótimos vídeos.
Vou fazer !
@NutricionistaPatriciaLeite obá😄 muito obrigada!
Vou fazer! Parece muito interessante
Espero que goste!
Compro pronta!
Gosto bastante
Mas não uso no dia dia por conta das gorduras e calorias
Amei essa receita 👏👏👏
Que bom que gostou
Boa tarde Dra Patrícia
Olá
Adorei vou fazer
Espero que goste!
Olá Patricia boa tarde pra você, as vzs eu compro a maionese industrializada, na maioria das vezes eu faço maionese caseira e dou uma temperada nela coloco folhas de coentro, salsinha, folhas de manjericão fresco e orégano fresco, não repare porque as vzs eu gosto de inventar e colocar coisas que geralmente outras pessoas não colocariam, eu vou usar ela em saladas cruas verdes e em sanduíches saudáveis que faço aqui em casa. 😊😊😊😊😊
😍
Eu fasso aqui em Simões Piauí,mas vou fazer a tua receita.
😍
Que bom já vou fazer eu nunca compro maionese bjs Ângela Portelo Portugal❤
Espero que goste!
Amei a receita!
❤️
Mas gosto muito das suas receitas bem simples de fazer
Fico feliz em saber
Gostaria de mas receitas pra diabéticos
Patrícia, vou fazer com essas suas medidas mas acrescentando azeite de oliva extra virgem, além de alho e cebola desidratados e orégano❗E com sal rosa do Himalaia ❗
😍
@@NutricionistaPatriciaLeite Quanto tempo dura no refrigerador ❓
Tudo o que eu queria maionese saudavel❤
❤️😍
A mãe sempre fazia maionese com ovos cozidos e , mostarda!
Quero testar
Patrícia qual multi prossessador é esse que vc está usando me informa por favor?
Patrícia minha querida tem mostrado no supermercado mais tem açúcar adicionada com eu posso fazer pra comprar a mostarda saudável ou semente da mostarda tudo que é anti inflamatório eu quero pra ajudar no meu corpo tudo em geral 😊 vou ficar muito feliz minha querida pela sua dica eu nunca fiz não maionese sim eu quero estar dica do pão de alho 🧄 também
O pão de alho :
ruclips.net/video/_4bEvYxD4JQ/видео.html
Uma opção para a mostarda é comprar ela em pó ! Eu adoro ❤️❤️❤️
@@NutricionistaPatriciaLeite e tem pó eu nunca ouvi falar é a primeira vez que eu ouvi falar minha querida me desculpe com tanta perguntas eu gosto de tirar dúvidas como a senhora é uma nutricionista especial nas alimentação eu quero saber
@@NutricionistaPatriciaLeite ela em pó é saudável também
Quanto tempo pode ficar na geladeira?
Vou fazer e colocar alho, pra ver se tem gosto de maionese
😍
Maravilhosa❤❤❤
❤️
Muito bom.
Vou fazer!!!!❤🎉
Depois me conta !!
Eu amo maionese caseira e vou fazer essa que vc ta ensinando kkkk
Fica muito bom
Uso comprada.😊
Eu quero Não como maionese porque Sou diabetica m Obrigada DEUS t abençôe 🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤🎉😂🎉😂
Vou acrescentar azeite oliva extra virgem
Não como maionese eu não gosto de mas os meus filhos e amigos sim , eu nem compro.Eu digo pra eles trás e leva pra casa de vcs 🌻❣️❣️🙏
Deve ser uma delícia 😋😋😋😋😋
Ficou muito bom
Bom dia!
O que pode substituir a mostarda?
Vou fazer hummm
Espero que goste!
Oi dra. Patrícia qual o nome da mostarda que você usou? Ela é mais saudável do que essas que se compra no mercado?
É mostarda Dijon.
Olá Patrícia preciso de uma receita de fermento caseiro sem açúcar
eu faço meus pães low carb só com esse fermento poolish
Bem interessante...
❤️
Comprou pronta
😂
Boa tarde amo suas dicas e receitas mas gostaria de saber se posso substituir o vinagre de maçã por limão daria certo também?
Pode sim
Só coisa boa
❤️
Patrícia 🌹
Faco em casa
Boa noite amada 🌹
Olá 😊
Olá, tudo bem? Amei a receitinha, obrigada! Mas a receita do pãozinho de alho que vc recomenda... não encontrei na playlist que vc deixou na descrição... Por favor, qual é? Alguém encontrou? Me manda o link, por favor? Grata!
aqui SUBSTITUA O PÃO! Misture OVO CRU COM ALHO e vai VICIAR nessa DELÍCIA!
ruclips.net/video/_4bEvYxD4JQ/видео.html ❤️❤️❤️
@NutricionistaPatriciaLeite muitíssimo obrigada pela sua atenção! 🙏😘
Eu também quero a receita de pão de alho
Está aqui
ruclips.net/video/_4bEvYxD4JQ/видео.html
Vc esqueceu de dizer quantos dias pode ser conservada em geladeira esta receita
Posso substituir a mostarda por qual ingrediente
Boa tarde, quanto tempo dura?
No lugar do vinagre pode ser leite
Nutri existe suco com propriedade hidratante?
Olá tudo booomm!❤❤❤❤
❤️
Q delícia, obrigada e feliz 2025🤩
Feliz ano novo
Q delícia... Tava precisando de uma pq não posso comer manteiga
Faso com ovo cozido
Qual a validade dessa maionese caseira na geladeira?
Olá, boa tarde!
Podemos usar a mostarda em grão?
Pode sim 👍
Amém
Quanto tempo de armazenamento?
Gostaria de uma receita após cirurgia do coração obrigado