Eu já fui essa pessoa das dietas malucas e restritivas e até de viver fazendo massagem. Hoje tenho o corpo que sempre sonhei sem nenhum tratamento estético e medicamento e comendo como nunca na vida porém comendo certo! É uma liberdade sem igual 🥹🤍🫶🏿
Sou estudante de Nutrição e acho que temos que ocupar nosso lugar nas redes sociais pra que blogueiras não o tomem. Parabéns pelo vídeo, adoro seu canal. 👏🏻👏🏻👏🏻
Em abril desse ano, eu decidi emagrecer e comecei a tomar um remédio. Não foi uma boa ideia, me sentia muito mal e nada parava no meu estômago, logo eu parei com a medicação. Então, vendo o seu canal, eu decidi me consultar com uma nutricionista e foi uma excelente decisão, mas eu tinha muito preconceito com o carboidrato, demorou para entender a importância dele na dieta. Quando aceitei o carboidrato, passei a sentir menos fome ao longo do dia, menos vontade de comer besteira. O mais importante é que eu consegui muda minha relação com a comida, pois se antes eu comia muita besteira e, ocasionalmente, uma algo saudável. Hoje isso se inverteu, minha vontade de comer doce diminuiu muito, estou me alimentando de forma saudável de uma forma constante. E mais recentemente, incorporei a atividade física, coisa que eu sempre odiei, hoje simplesmente, eu não falto ( virei uma ET fitness). Comecei a correr também e participei de minha primeira corrida de rua ( não corri 100%), mas concluí a prova. Resumindo, em um pouco mais de 8 meses eu emagreci 24kg, melhorei da minha depressão, fui picada pelo bichinho da corrida. Nunca me senti tão bem e encontrei um equilíbrio físico, mental e emocional que eu nunca tive.
Eu emagreci 22kg mudando a minha cabeça e alimentação, entendendo que o nosso corpo precisa ser nutrido com alimentos saudáveis e que isso vai muito além da estética.
Já fiz a dieta do ovo e em duas semanas foram 3kg e depois ganhei 7kg não recomendo. Ela tem várias lipo muitos procedimentos estéticos. Finalmente você desvendou o segredo da Virgínia e pra lançar uma nova marca
Este ano resolvi ir numa nutri pq ela segue muito a linha da Thaisa, de nao ter medo de comida. Qdo me passou o plano alimentar, achei q ela estava maluca pq era muita comida!!! E eu quero emagrecer. Ela apenas falou: Renata, confia em mim. Confiei e o resultado veio muito, com zero sofrimento...inclusive quase nenhuma mudanca na balanca, mas meu parametro era um vestido pré pandemia😂
Já fiz dietas restritivas, emagreci 10kg e depois engordei 15kg, porque não mudei minha mente! Entao, com 86kg e nenhuma massa muscular, totalmente sedentária, comecei a comer melhor e fazer exercícios físicos. Emagreci 30kg (20kg na balança e ganhei 10kg de massa muscular). Demorou bastante, nunca me privei de comer o que tinha vontade, mas essas vontades não eram mais do que 20% da minha alimentação normal. Minha alimentação é baseada em pao, ovos, café, arroz branco, feijão, carne, muita salada e frutas. É o caminho mais longo, mas o que muda a gente de verdade. 😊
Emagreci 16kgs esse ano com as dicas da Thaisa e atividade física em casa, só seguindo o protocolo SECAH, posso dizer que foi sem sofrimento pq não passei fome em nenhum momento, pelo contrário, muitas vezes nem aguentava comer tudo que tinha no plano alimentar pq era bastante comida kkkkkkkkkk
Thaisa, a sua didática é excelente! Sinto que tenho aprendido muito e, com esses conhecimentos que considero básicos para o bom funcionamento de um ser humano, :) vejo que meu corpo melhorou bastante. Obrigada.
Eu emagreci 30 kg saí dos 80 kg para 57kg aos 45 anos consegui emagrecer e ganhar massa magra sem muita restrição comia de tudo a escolha e o equilíbrio faz a diferença c é pra vida toda por k a pressa 😉
A gente olha essas coisas de "dieta dos famosos" ou até mesmo dicas de nutris aqui na internet, e acaba ficando com muitas dúvidas pq são informações generalizadas que, apesar de muito valiosas, NÃO substituem a consulta com um nutricionista. Eu passei uma vez e achava que estava tudo certo com a minha alimentação, mas não estava, não. Tinha muita coisa pra acertar, principalmente quantidades. Os vídeos da internet são um norte e ajudam muito, mas o atendimento individual, personalizado feito especialmente pra vc é outra história!
Ela já lançou um whey que o scoop é do tamanho de um copo kkkk aí disse que o dela tem mais gramas de proteína, claro tem que usar um quilo de produto 😂
Dois anos depois da gravidez eu fiz uma dieta com acompanhamento, com 6 refeições ao dia, com carboidratos apenas de legumes e frutas, proteína, gorduras boas e muita salada, tudo acompanhado com exercícios físicos e muita água, resultado: em 7 dias perdi na balança 1,5kg e depois foi 1 kg por semana até perder 10kg na balança, que era o que eu queria. Nesse tempo tbem ganhei massa magra, mas o principal que notei foi que eu estava INCHADA, não era só gordura, e com uma rotina saudável, principalmente alimentos saudáveis, em 7 dias foi uma mudança drástica! Agora já como de tudo, mas ainda mantenho o foco, não consigo todos os dias me exercitar, nem bater minha meta de água, mas sei o que devo fazer e se caso eu não consigo, eu sei pra onde devo voltar pra começar de novo, quero envelhecer com saúde, e ter uma vida tranquila sem precisar depender de outros na velhice, que meu corpo me sustente!
Tô aqui lendo , estou tentando emagrecer depois da minha separação engordei 18 kilos ainda pensei como era pra emagrecer quando se separa me deu efeito contrário , cai aqui de paraquedas
Gente estou fazendo a dieta do ovo, mas também como legumes verduras e frutas. Mas realmente dá a compulsão alimentar sim por ser muito restritiva. Gostaria muito de ter um cardápio para conservar o meu peso.
Pelo o q sei efiquei mais chocada foi q ela acabou de ter um bebe...Fico pensando q antigamente as mães comiam canjica,com essas gemas faziam gemada...tudo pra ter bastante leite...kkk Como diz a música"...canja de galinha ,não faz mal a ninguém..." Amo comer comidas de verdade....❤
Eu não consigo emagrecer e manter gosto até de fazer exercícios mas minha perdição e o doce agora entendi que preciso comer proteina em todas as refeições então tomo whey pra ajudar na semana faço tudo bonitinho mas no final de semana eu não enfio o pé na jaca e o corpo todo mesmo kkk saio muito então me perco e agora Natal e Ano Novo o que será de mim agora estou malhando de sábado e domingo tb pra ver se consigo equilibrar mas gente e difícil manter vcs não acham isso tb
Fácil não é, mas se a pessoa quiser mesmo ter mais saúde, ela consegue. Não sou fã de dietas muito restritivas, mas consigo hoje comer coisas gostosas e voltar para a dieta. Coma frutas! Ajuda.
Eu já fui essa pessoa das dietas malucas e restritivas e até de viver fazendo massagem. Hoje tenho o corpo que sempre sonhei sem nenhum tratamento estético e medicamento e comendo como nunca na vida porém comendo certo! É uma liberdade sem igual 🥹🤍🫶🏿
Sou estudante de Nutrição e acho que temos que ocupar nosso lugar nas redes sociais pra que blogueiras não o tomem. Parabéns pelo vídeo, adoro seu canal. 👏🏻👏🏻👏🏻
Em abril desse ano, eu decidi emagrecer e comecei a tomar um remédio. Não foi uma boa ideia, me sentia muito mal e nada parava no meu estômago, logo eu parei com a medicação. Então, vendo o seu canal, eu decidi me consultar com uma nutricionista e foi uma excelente decisão, mas eu tinha muito preconceito com o carboidrato, demorou para entender a importância dele na dieta. Quando aceitei o carboidrato, passei a sentir menos fome ao longo do dia, menos vontade de comer besteira. O mais importante é que eu consegui muda minha relação com a comida, pois se antes eu comia muita besteira e, ocasionalmente, uma algo saudável. Hoje isso se inverteu, minha vontade de comer doce diminuiu muito, estou me alimentando de forma saudável de uma forma constante. E mais recentemente, incorporei a atividade física, coisa que eu sempre odiei, hoje simplesmente, eu não falto ( virei uma ET fitness). Comecei a correr também e participei de minha primeira corrida de rua ( não corri 100%), mas concluí a prova. Resumindo, em um pouco mais de 8 meses eu emagreci 24kg, melhorei da minha depressão, fui picada pelo bichinho da corrida. Nunca me senti tão bem e encontrei um equilíbrio físico, mental e emocional que eu nunca tive.
Tão bom ler isso ❤ parabéns!
Eu emagreci 22kg mudando a minha cabeça e alimentação, entendendo que o nosso corpo precisa ser nutrido com alimentos saudáveis e que isso vai muito além da estética.
Já fiz a dieta do ovo e em duas semanas foram 3kg e depois ganhei 7kg não recomendo.
Ela tem várias lipo muitos procedimentos estéticos.
Finalmente você desvendou o segredo da Virgínia e pra lançar uma nova marca
Seus vídeos estão cada vez Melhores ❤
P.S o cabelo escuro realça essa pele perfeita e seus olhos
Te deixa uma boneca ❤
Thaisa, gostaria que você fizesse um vídeo comentando sua opinião sobre low carb.
Sim pessoal é possível emagrecer comendo! Vivia no efeito sanfona, agora sou aluna da plataforma da Thaísa e foi libertador😍😍
Amo sua sinceridade ! Por isso te sigo a anos 😊! 🥰😘
Este ano resolvi ir numa nutri pq ela segue muito a linha da Thaisa, de nao ter medo de comida. Qdo me passou o plano alimentar, achei q ela estava maluca pq era muita comida!!! E eu quero emagrecer. Ela apenas falou: Renata, confia em mim. Confiei e o resultado veio muito, com zero sofrimento...inclusive quase nenhuma mudanca na balanca, mas meu parametro era um vestido pré pandemia😂
Já fiz dietas restritivas, emagreci 10kg e depois engordei 15kg, porque não mudei minha mente! Entao, com 86kg e nenhuma massa muscular, totalmente sedentária, comecei a comer melhor e fazer exercícios físicos. Emagreci 30kg (20kg na balança e ganhei 10kg de massa muscular). Demorou bastante, nunca me privei de comer o que tinha vontade, mas essas vontades não eram mais do que 20% da minha alimentação normal.
Minha alimentação é baseada em pao, ovos, café, arroz branco, feijão, carne, muita salada e frutas. É o caminho mais longo, mas o que muda a gente de verdade. 😊
Eu melhorei muito minha saúde assistindo os vídeos da taisha meal
Amei o vídeo, acho que eu não conseguiria seguir essa dieta, mesmo amando ovos 😍😍
Emagreci 16kgs esse ano com as dicas da Thaisa e atividade física em casa, só seguindo o protocolo SECAH, posso dizer que foi sem sofrimento pq não passei fome em nenhum momento, pelo contrário, muitas vezes nem aguentava comer tudo que tinha no plano alimentar pq era bastante comida kkkkkkkkkk
Valeu!
Thaisa, a sua didática é excelente! Sinto que tenho aprendido muito e, com esses conhecimentos que considero básicos para o bom funcionamento de um ser humano, :) vejo que meu corpo melhorou bastante. Obrigada.
Eu emagreci 30 kg saí dos 80 kg para 57kg aos 45 anos consegui emagrecer e ganhar massa magra sem muita restrição comia de tudo a escolha e o equilíbrio faz a diferença c é pra vida toda por k a pressa 😉
A gente olha essas coisas de "dieta dos famosos" ou até mesmo dicas de nutris aqui na internet, e acaba ficando com muitas dúvidas pq são informações generalizadas que, apesar de muito valiosas, NÃO substituem a consulta com um nutricionista. Eu passei uma vez e achava que estava tudo certo com a minha alimentação, mas não estava, não. Tinha muita coisa pra acertar, principalmente quantidades.
Os vídeos da internet são um norte e ajudam muito, mas o atendimento individual, personalizado feito especialmente pra vc é outra história!
Ela já lançou um whey que o scoop é do tamanho de um copo kkkk aí disse que o dela tem mais gramas de proteína, claro tem que usar um quilo de produto 😂
Dois anos depois da gravidez eu fiz uma dieta com acompanhamento, com 6 refeições ao dia, com carboidratos apenas de legumes e frutas, proteína, gorduras boas e muita salada, tudo acompanhado com exercícios físicos e muita água, resultado: em 7 dias perdi na balança 1,5kg e depois foi 1 kg por semana até perder 10kg na balança, que era o que eu queria. Nesse tempo tbem ganhei massa magra, mas o principal que notei foi que eu estava INCHADA, não era só gordura, e com uma rotina saudável, principalmente alimentos saudáveis, em 7 dias foi uma mudança drástica! Agora já como de tudo, mas ainda mantenho o foco, não consigo todos os dias me exercitar, nem bater minha meta de água, mas sei o que devo fazer e se caso eu não consigo, eu sei pra onde devo voltar pra começar de novo, quero envelhecer com saúde, e ter uma vida tranquila sem precisar depender de outros na velhice, que meu corpo me sustente!
Ela é maravolhosaaaa
Tô aqui lendo , estou tentando emagrecer depois da minha separação engordei 18 kilos ainda pensei como era pra emagrecer quando se separa me deu efeito contrário , cai aqui de paraquedas
Gente estou fazendo a dieta do ovo, mas também como legumes verduras e frutas.
Mas realmente dá a compulsão alimentar sim por ser muito restritiva.
Gostaria muito de ter um cardápio para conservar o meu peso.
Pelo o q sei efiquei mais chocada foi q ela acabou de ter um bebe...Fico pensando q antigamente as mães comiam canjica,com essas gemas faziam gemada...tudo pra ter bastante leite...kkk Como diz a música"...canja de galinha ,não faz mal a ninguém..." Amo comer comidas de verdade....❤
Vc acha que uma mulher fútil como ela, que só liga pra corpo e estética, quer amamentar? 😅
Procuramos influencers para nossa marca de emagrecedores. Ótimos ganhos
Excelente 😊
Gente todos os nutricionista falando da dieta da virginia 😂
Essa querida influenciando na minha vida mesmo eu não dando ibope pra ela, é fogo
Essa querida influenciando a minha vida mesmo eu não dando ibope pra ela, é fogo
Pse, como eu queria que todo mundo só esquecesse essa daí... Pq ela justamente quer que falem
Só consigo pensar como seria descascar 42 ovos cozidos por dia 😂
Notificação, eu automaticamente entrando no vídeo
Vim pra dizer, que.... sim! Você acertou! A Virgínia acabou de lançar o whey protein da sua marca... We Pink.
Descobri que sai mais barato usar wheyprotein do que uma cartela de ovos por dia
Isso❤
04:50 Thaísa foi cirúrgica 😂😂
Demais Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu não consigo emagrecer e manter gosto até de fazer exercícios mas minha perdição e o doce agora entendi que preciso comer proteina em todas as refeições então tomo whey pra ajudar na semana faço tudo bonitinho mas no final de semana eu não enfio o pé na jaca e o corpo todo mesmo kkk saio muito então me perco e agora Natal e Ano Novo o que será de mim agora estou malhando de sábado e domingo tb pra ver se consigo equilibrar mas gente e difícil manter vcs não acham isso tb
❤❤❤
Tô precisando de uma dieta pra engordar, tô muito magra
Na minha dieta um tempo tinha bastante clara de ovo, mas daí eu comprava o litro na internet só de clara
Ela já está mostrando um produto um whey
É muita dieta maluca: dieta da lua, da sopa do ovo.........
Oi 🙂🤙🏻
Essa dieta do ovo dela vem acompanhada de uma outra dieta que se chama Lipo HD 😂
👏🏻👏🏻👏🏻
Isso de dieta do ovo parece extremo demais
NAO FOI SO.ISSO ELA USOU, MARKETING PURO.KKKKKK
A marca da Virgínia já tem whey protein 😂
Ou seja, ela come pra caramba😂
A barriga dela cheia de lipo, mas é a dieta do ovo q funciona...
fala muito....e não diz nada
Fácil não é, mas se a pessoa quiser mesmo ter mais saúde, ela consegue. Não sou fã de dietas muito restritivas, mas consigo hoje comer coisas gostosas e voltar para a dieta.
Coma frutas! Ajuda.
👏👏👏
👏👏👏