LOSE 10kg AT HOME - DAY 5 | 30 Days Fastest Total Body Fat Burning Workout

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 110

  • @juneidsayyed-px3hw
    @juneidsayyed-px3hw Год назад +1

    Mashallah 🥰 workout hai ye body bahut achaa release milta hai karne ke bad ❤

  • @mustafabandungkebonkalapa139
    @mustafabandungkebonkalapa139 2 года назад +1

    Asyik kita latihan lagi sama pelatihnya yg cantik🙉💋💋💋🙊💌💘💝💖💗💓💞💕💟❣💔❤🧡💛💚💙💜🤎🤎🖤🤍💯🖐🤚👋✋🖖👌👏👏👏👏💅🙏👉

  • @Rubiyan_ki_duniya
    @Rubiyan_ki_duniya 10 месяцев назад +1

    Wow mam super nice 👍🏻👍🏻

  • @helenlyn9249
    @helenlyn9249 Год назад +1

    WOWwwwwwwww good I like exercise ❤️❤️💖❤️💖❤️💖❤️❤️

  • @yasminabdon3930
    @yasminabdon3930 Год назад +1

    16/09/2023 67,5kg 5º dia concluído com sucesso, fiz 4x.

  • @swalok
    @swalok Год назад +1

    Day 5 completed🎉❤

  • @sixtaleon576
    @sixtaleon576 2 года назад +1

    Thanks great work out

  • @luceroperez9798
    @luceroperez9798 6 месяцев назад

    Excelente rutina gracias dios las bendiga que tengan buen día chocas las beo desde bogota Colombia

  • @shimaakhaled7720
    @shimaakhaled7720 3 месяца назад

    رائع التمارين جميله اووي
    اليوم ٥ تم

  • @mohammadabdullah9694
    @mohammadabdullah9694 2 года назад +1

    GRACIAS ❤ ❤ PHUNG POR LA BONITO DEL TUS CLASE COMO SIEMPRE, MUY ESTUPENDO EJERCICIOS CON LA GRAN ENTRENADORA DEL MUNDO, REALMENTE FELICICIONS ME SUPER ENCANTO TODAS RUTINAS Y LA MAR DE GRACIAS POR 😘 EL EQUIPO UN CARINOSO SALUDOS Y HASTA PRONTO DESDE REINO UNIDO 💃 💃

  • @evadelmundo1274
    @evadelmundo1274 3 года назад +2

    First time i saw your video i was interested i wish i can do it too😊

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад +1

      It will take you 7-10 days to get used to the exercise, then you will complete the entire exercise. Wish you have a beautiful healthy body

  • @COPY-PASTE.
    @COPY-PASTE. 2 года назад +1

    Day 5 complete👌💯

  • @baderhabib381
    @baderhabib381 5 месяцев назад

    Thank u alot from tanzania

  • @luceroperez9798
    @luceroperez9798 5 месяцев назад

    Gracias chicas excelentes ejercicios

  • @annieg6048
    @annieg6048 2 года назад +3

    I first found these videos during my Covid quarantine two months ago and I’m progressively doing so much better, my stomach is looking great and I enjoy this so much more than the gym. Thank you so much from cali ♥️

  • @sushiltaneja5576
    @sushiltaneja5576 3 года назад

    Meine aaj pehli baar aap ki jumba class join ki

  • @marevicfernandez6764
    @marevicfernandez6764 3 года назад +2

    Good morning nice

  • @ranildareyes5442
    @ranildareyes5442 2 года назад +1

    watching from Philippines

  • @narammau7
    @narammau7 Год назад +1

    Tq you

  • @torikakumar1854
    @torikakumar1854 2 года назад +2

    Thank you so much for this amazing video. The result is amazing after doing it for over a month 👏👏❤️❤️

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  2 года назад +1

      Great, congratulations!😘😘

  • @tamarjanelidze695
    @tamarjanelidze695 2 года назад +1

    5 Day - Done

  • @edelizaquibol6946
    @edelizaquibol6946 2 года назад +1

    Great workout ladies perfect

  • @vanshikarana7488
    @vanshikarana7488 8 месяцев назад

    Day 5 done ✅

  • @julietcorbe1381
    @julietcorbe1381 3 года назад +1

    day3...ihope i loose weight and belly fats thank u for this video

  • @nhurjhalaliacapal9538
    @nhurjhalaliacapal9538 3 года назад +1

    very nice i will try it

  • @gclooney27
    @gclooney27 3 года назад +1

    thank you. :)

  • @soniamallik6481
    @soniamallik6481 Год назад

    Day 5 complete
    Calories burn 230
    Maximum BPM 178
    Average 148

  • @divyameghwal1845
    @divyameghwal1845 3 года назад +3

    Day 5 completed

    • @angelacrisostomo7727
      @angelacrisostomo7727 2 года назад +1

      Ngeek....wala png 5 days...ang sakit n sa Balakang.tagaktak pawis ko..ha ha ha...hala birahi...cge pa tabatchoy....mabawasan man Lang... he he...Tnxz...p0 sainy0ng lahat....

  • @ekowahyono9801
    @ekowahyono9801 2 года назад +1

    Semangat bosque

  • @mayaambyah7270
    @mayaambyah7270 2 года назад +2

    So beautiful workout... i got my sweat - ty, awesome girls-

  • @reneedennis2011
    @reneedennis2011 3 года назад +2

    Great workout !

  • @Rekha-jy4hc
    @Rekha-jy4hc 2 года назад +1

    Really great

  • @evelynighut8988
    @evelynighut8988 3 года назад +4

    Morning everyone t.y for watching ur exercise from brunei auntie ok,i love u god blessed always safety to all now covid ok

  • @akalankaamartahunga4272
    @akalankaamartahunga4272 2 года назад +1

    Woooow 🤩🤩🤩💕💕

  • @Anmari21
    @Anmari21 Год назад

    Yo en lo personal agradezco q aygan hecho estos vídeos m cambio la vida .pude adelgazar pesaba 76:500 k ahora preso 58 100k mi ropa k no m kedaba ahora m lo puedo poner de nuevo mil gracias

  • @RoshanRoshan-ve4ho
    @RoshanRoshan-ve4ho Год назад +1

    Very nice

  • @mithilamitu7333
    @mithilamitu7333 10 месяцев назад

    Day 5 done

  • @sushiltaneja5576
    @sushiltaneja5576 3 года назад +1

    Exellent job mam

  • @jeaayalin3879
    @jeaayalin3879 2 года назад +1

    Very nice 👍

  • @franciscaruizgranados1171
    @franciscaruizgranados1171 3 года назад +2

    Excelente muy buena rutina gracias

  • @mano-ry1gn
    @mano-ry1gn 2 года назад +1

    My 5 day complete ✅

  • @genarynindigay6235
    @genarynindigay6235 2 года назад +1

    Thankyou i lost my weight

  • @sunithak5371
    @sunithak5371 2 года назад +2

    Hi with this exercise can i loose my lower body weight

  • @sainigaming2353
    @sainigaming2353 3 года назад +1

    Very nice 😘❤

  • @ilonapotek8968
    @ilonapotek8968 3 года назад +6

    Super dziewczyny! Nawet burza Wam nie straszna 💪💪💪

  • @divinamentebella_constituc3456
    @divinamentebella_constituc3456 3 года назад +2

    excellent girls👌🏻💪💥

  • @r.mustafa.1339
    @r.mustafa.1339 3 года назад

    Aku sedang mengikuti gerakan senam ini yg sangat unik dan antik yes oke😚 Sweet Home ✨
    🏠❤🏠💃💛🏃🎶🎶

  • @อัมพรพรหมมิรัตน์

    สุดยอดค่ะ

  • @medelynllarena3229
    @medelynllarena3229 3 года назад +1

    Good morning

  • @r.mustafa.1339
    @r.mustafa.1339 3 года назад

    Oke yes very good🚌💨💨💨🏃😂
    Missed a bus!

  • @ibolyanemetinejuhasz4305
    @ibolyanemetinejuhasz4305 3 года назад +2

    Nagyon - nagyon jó! Egy megjegyzés csak: kicsit lehetne hosszabb, úgy 35-40 perc! De ennek is örülök!

  • @poket-fm4299
    @poket-fm4299 3 года назад +1

    But till now I didn't get saw any Chenge...but I'll continue 👍 ✔️

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад

      You have to be consistent. Cut down on foods high in sugar and starch. No soda or junk food. For best results, practice twice daily, morning and evening. 1 month can lose 1-3kg, some cases lose 5kg

  • @sandeep_gowd
    @sandeep_gowd 11 месяцев назад

    సూపర్ మేడం

  • @ksnxnkfjrje7322
    @ksnxnkfjrje7322 3 года назад +1

    nice

  • @poket-fm4299
    @poket-fm4299 3 года назад +1

    Day 5 over ...

  • @carmenortiz2792
    @carmenortiz2792 3 года назад +1

    Me encanta super

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад

      Thank you❤️❤️❤️❤️

  • @mohdsyafiqanuar8981
    @mohdsyafiqanuar8981 2 года назад +1

    10 Sweet

  • @carmemmatos182
    @carmemmatos182 3 года назад +1

    Muito bom gostei

  • @conchitalaurenz750
    @conchitalaurenz750 3 года назад +1

    This was great ❣

  • @РозалияПопова-е3ф
    @РозалияПопова-е3ф 3 года назад +1

    Браво инструктору 👏👏👏 столько энергии у нее молодец 👍😍

  • @mohdsyafiqanuar8981
    @mohdsyafiqanuar8981 3 года назад +2

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @latikadas1220
    @latikadas1220 3 года назад +1

    Day4 dona

  • @aanchrisdiana6773
    @aanchrisdiana6773 3 года назад +1

    Ikut

  • @sainigaming2353
    @sainigaming2353 3 года назад +1

    Aapka deit plan bi hai mam

  • @geraldinagoncalves6391
    @geraldinagoncalves6391 3 года назад

    👏👏

  • @oumaimaelabbar8717
    @oumaimaelabbar8717 2 года назад +1

    ماجاكمش البرد. ؟؟ 🌚🌚

  • @haribiswa1444
    @haribiswa1444 2 года назад +1

    very good acting

  • @analisaputriardika6374
    @analisaputriardika6374 3 года назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @gabrielelaura7267
    @gabrielelaura7267 2 года назад +1

    Arraso

  • @haribahadurbiswa
    @haribahadurbiswa 2 года назад +1

    Good acting

  • @jeaayalin3879
    @jeaayalin3879 2 года назад +1

    99+

  • @daisyballena1279
    @daisyballena1279 2 года назад +2

    If i have find my thinks will better canot loser who choose anybody doesnt matter my own self will secert find same ok tv thanks you watching open dance fix sweat air waist shape fat helathy normal
    Tube!

  • @mohdsyafiqanuar8981
    @mohdsyafiqanuar8981 3 года назад +1

    sweet danCe..ummmph

  • @daisyballena1279
    @daisyballena1279 2 года назад +2

    Hi hello zumba
    How are you sure or feeling means ? Why they fillpino womens boss ,watch open always the copy dance kaite judi dai chinese is dance stomach breath air up sweat shape stomach air always arm heavy fat same arm waist lesso hard air stomach sweat out wind same body legs muscle load quest?

  • @elenadante8677
    @elenadante8677 3 года назад

    😍👏👏👏💓💓💓👍💃💃

  • @daisyballena1279
    @daisyballena1279 2 года назад +2

    Hi better flipino dance fix exruces who friends same color work fix why not same different in they own body house hide actor actresd mainla or philippines all or teach talk cp send from tv they fat body stomach exrices or lazy province house room own ok used how healthy water food in world

  • @opalqueen21
    @opalqueen21 3 года назад +2

    What a non sense music

  • @mdcny
    @mdcny 3 года назад +3

    I love it and it really works for me bravo ladies 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🌹🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️

  • @vishnuthapa7894
    @vishnuthapa7894 9 месяцев назад +1

    𝑾𝑶𝑾,,,𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒓𝒓𝒓𝒓

  • @peejampee3685
    @peejampee3685 3 года назад +1

    ขอบคุณจ้าสนุกเหนื่อยเหงื่อออกเยอะมากคะ เต้นเก่งทุกคนเลยคะแข็งแรงม๊ากๆๆๆๆๆ

    • @ZumbaClass
      @ZumbaClass  3 года назад

      Thank you💃💃🤗

    • @eunicekakai8621
      @eunicekakai8621 3 года назад

      Oh my God! This writeup looks beautiful. Which language is this.

    • @eunicekakai8621
      @eunicekakai8621 3 года назад

      Oh my God! This writeup looks beautiful. Which language is this.

    • @laura_notfound1
      @laura_notfound1 3 года назад +1

      @@eunicekakai8621 Thai.

  • @user-ln1zr5pn9h
    @user-ln1zr5pn9h 2 года назад +1

    Day 5 completed

  • @FelominaCastillo-pz6og
    @FelominaCastillo-pz6og Год назад +1

    Nice

  • @jjpilegro9369
    @jjpilegro9369 3 года назад +4

    Good morning