减肥也可以吃的甜点，高纤优质碳水还营养| Keto cake recipe, Rich high fiber, high-quality carbohydrates and nutrients
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- Опубликовано: 19 окт 2023
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减肥也可以吃的甜点，高纤优质碳水还营养| Keto cake recipe, Rich high fiber, high-quality carbohydrates and nutrients
不加糖，油和鸡蛋，搅一搅就可以做|No oli, no sugar, no egg.
ingredients 所需食材：
120 g oats 燕麦
235 ml milk 牛奶
1 banana 香蕉
2 tbsp unsweetened cocoa powder 无糖可可粉
1 tbsp honey 蜂蜜
70 g whole wheat flour 全麦面粉
1 tsp baking powder 泡打粉
60 g walnuts 核桃仁
120 g blueberries 蓝莓
Preheat the oven to 350°F/180°C in advance, and bake at the middle rack for about 50-55 minutes.
提前预热烤箱至180度，放中层烘烤50-55分钟。
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/ jin的美食
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Хобби
健康美味，超喜欢，谢谢老师的分享🌹🌹
🌹🌹🌹
这个方法好👍学习了
謝謝分享健康滿滿的麵包！
🌹🌹🌹
❤🎉健康美味的食物
🤝🤝🤝
good good good
Thanks 🌹
Спасибо, отлично приготовлена и не сложно , а главное Вкусно ! Обязательно приготовлю! Спасибо Вам ! 👍👍谢谢你，它准备得很完美，也不复杂，但最重要的是，美味！我一定会煮的！谢谢 ！👍👍
I am glad you like it 👋 Thank you for your support 🌹
如果沒有可可粉用什麼代替呢？
请问可以用同等重量或多一些的all purpose flour 代替 whole wheat flour 吗？如果用cake flour 怎么样？买不到蓝莓，用什么水果替换比较好？
用cake flour可以，但是高纤含量就少了，蓝莓可以用喜欢的果干代替，但就没有爆浆的效果了。
請問如果用馬芬模烤成杯子蛋糕；烤溫需更動嗎?謝謝老師分享!
温度不变，时间要减少。
👍👍👍👍❤️
I don't have whole wheat flour, can I substitute with bread flour or all purpose flour?
You can use cake flour
老师。。如果再加入苹果粒需要减少水分吗？
要减少
家人不喜歡香蕉，有什麼可以代替呢？謝謝
用牛油果，苹果也可以
請問用果乾代替新鮮藍莓，其重量也是120g嗎？還是可略減？謝謝！
可以减少一些
@@jin0601 謝謝回覆！
老師，請問全麥麵粉可改造杏仁粉嗎？
可以，但成品可能比较扁平和密实。
請問全麥麵粉可以換成黑麥麵粉嗎?
可以
老师， 请问怎样保存 ？
放保鲜盒冷藏