If you have 2 sweet potatoes, make this diet desserts, No sugar No oil added, easy and delicious
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- Опубликовано: 10 авг 2023
- ⚠Please turn on subtitles.
减脂期的快乐!!用2个红薯做无油无糖低卡甜点|If you have 2 sweet potatoes, make this diet desserts, No sugar No oil added
ingredients 所需食材：
2 peeled sweet potatoes (300 g) 去皮红薯
85 g whole wheat flour 全麦面粉
75 g dark chocolates 黑巧克力
1 egg +1 egg yolk 一个鸡蛋加一个蛋黄
140 g milk 牛奶
Preheat the oven to 400°F/200°C in advance, and bake at the middle rack for about 20-25 minutes.
提前预热烤箱至200度，放中层烘烤20-25分钟。
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/ jin的美食
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Хобби
這個用紅薯做的紅薯蛋塔真好吃，我做了兩次了，第一次沒加糖，沒啥味道，減脂嗎，但還是要有一點點甜味才更棒，而且很容易做，太受用了，起酥皮熱量太高了，紅薯應該ok,所以減脂
开心你喜欢❤️感谢反馈🌹
Jin你好聪明！一直教我们尝试新的点心和糕点！真的太感谢Jin！
你们喜欢我也开心❤️谢谢你🌹🌹🌹
谢谢你！在新加坡观看视频，你的食谱非常棒！各种面包，披萨我做了都很成功！！感恩🙏🏻
开心你喜欢❤️谢谢反馈🌹🌹🌹
谢谢你的视频🎉又学会了一种做蛋糕🧁的方法👍
感谢观看👋👋👋
非常棒的食谱，减脂又健康，一定试一试。谢谢老师的分享😊
👋👋👋
我是忠实粉丝，超喜欢你分享的健康美食甜点，感恩有你 ，谢谢分享❤
感谢支持🌹🌹🌹
@@jin0601 老师，请问您有分享过低糖五仁月饼吗？适合2级糖尿病的长辈吃 🙏🏻
@@eileenong8918 看看这个，低糖低油五仁馅：
ruclips.net/video/itPtIgV1u5s/видео.html
@@eileenong8918 这个是我月饼和月饼馅合集，大多是相对比较健康的。
ruclips.net/p/PLxfzFX2mLHQX6SwRaSGZllOgrvaO4Twfk
@@jin0601 谢谢老师，感恩 🙏🏻
看起來太有食慾了！必須得試試！您的前一個視頻的香蕉馬芬我跟著做了，很成功，健康又美味！感謝分享❤
👍👍👍谢谢反馈🌹🌹🌹
Love it❤
Thank you...another healthy recipe and yummy 😊
🤝🤝🤝
Gd recipe
謝謝您！您是我減肥路上的好戰友
👋👋👋
Muy buena receta!!, gracias
Welcome 👋👋👋
Спасибо Шеф!😊Какой у Вас КРАСИВЫЙ БИСКВИТ ...👍👍Выглядит очень мягким ,! 👍谢谢厨师！你的饼干多漂亮啊……看起来很软！👍👍
Thanks 🌹🌹🌹
老師，可以用杏仁代替麥粉嗎？thanks
可以
請問老師是否可以不用蛋製作？我該以甚麼食材替代呢？謝謝！
不好意思，这个就是蛋挞，没有蛋就完全不是这个配方了。
請問如果加中筋麵粉是多少量？ 謝謝
最好用低筋吧，用量差不多
@@jin0601 謝謝你
想了解做好後放冰箱冷藏可放幾天？
三天左右，尽快吃完比较好。
可以冷凍嗎？做多點，在複熱，烤一烤
請問用貝貝南瓜可以嗎？
应该可以
謝謝❤😊
静。可以用cup, spoon measure 么。克，不会😂
有时候克数不好用量具精准转换。不过建议做烘焙还是买个称比较好。
谢谢配方。请问如果没黑巧，也不爱吃巧克力的味道，不放可以吗
可以，但是味道淡，可以在蛋液里加糖或代糖。