다이어트 시 반드시 피해야 하는 식습관

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 11

  • @문호신-l1y
    @문호신-l1y 9 месяцев назад +5

    좋은 정보 감사합니다. ❤

  • @1song152
    @1song152 9 месяцев назад +4

    드디어 올라왔다

  • @yurhichung6689
    @yurhichung6689 9 месяцев назад

    짧은 시간, 요점 정리를 잘
    정리해 주셔서 집중해서 잘 보고 갑니다.
    지루하지 않았습니다.
    감사합니다

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  9 месяцев назад

      좋은 말씀 감사합니다! ☺️

  • @bamul4595
    @bamul4595 8 месяцев назад +1

    깔쌈한 정보와 그렇지 못한 나의 실천력...!

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  8 месяцев назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉽지 않지만 우리 같이 꾸준히 노력해봐요...!!!

  • @Njshhwiu
    @Njshhwiu 9 месяцев назад +3

    설탕(액상과당포함)밀가루 튀긴음식 을 멀리해야 인슐린저항성과 살이찌는체질을 면할수있다~ 감사합니다
    대사를 망가트린다는걸 알아서 끊었다가 요새 다시 먹게되네요 자꾸 먹고 싶어져서ㅜ ㅠ
    찹쌀도넛츠 찹쌀꽈배기 팥앙금찹쌀떡 몽쉘카카오케이크 넘 마잇으셔~~ 😅

    • @borikkori545
      @borikkori545 9 месяцев назад

      와 4가지 되게 좋아하눈데

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  9 месяцев назад

      왜 맛있는 건 꼭 몸에 안 좋을까요 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @호야-l4g
    @호야-l4g 9 месяцев назад +4

    피디를 따로 안쓰시나요? 너무 지루해요.

    • @gymtalk2
      @gymtalk2  9 месяцев назад

      다음부터는 지루하지 않게 만들어 보겠습니다...!!! 😂😂