✖➖CALCULAR el VOLUMEN SEMANAL ➗➕ Consultorio 504

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 11

  • @cadebauer3443
    @cadebauer3443 5 месяцев назад

    Que maestro !
    Gracias!

  • @javierescudero3594
    @javierescudero3594 3 года назад +1

    Mirando tus vídeos voy a cuantificar los km desde ya muchas gracias por el aporte.

  • @ingcastroc7
    @ingcastroc7 3 года назад +2

    Gracias Juan ahora en tiendo mejor siempre tenía esa duda de los programas de entrenamiento por tiempo y distancia en lo personal me quedo por tienpo porque así planificas mejor el día y en carrera de montaña a pesar de que sean los mismos kilómetros dependiendo del clima se puede hacer más tiempo.

  • @joaqui83jbm
    @joaqui83jbm 3 года назад +5

    Juanma podrías habrir un potcast y subir los videos en formato audio.

  • @elianajalife5187
    @elianajalife5187 3 года назад

    pretemporada como la trabajas

  • @socoromerosilva6244
    @socoromerosilva6244 3 года назад +1

    Hola Juanma , una consulta, como saber cuantos km o horas hay que entrenar a la semana segun objetivo. Es decir, para una maratón trail de 50km con +2800m de desnivel es suficiente entrenar 60-70km a la semana con 2000m de desnivel, más, menos, ?? Gracias

  • @cadebauer3443
    @cadebauer3443 5 месяцев назад

    Kilómetros
    Hasta hoy que vi el video 😉

  • @krlosibr9502
    @krlosibr9502 Год назад +1

    Kilometros

  • @emiliapicciola9476
    @emiliapicciola9476 3 года назад

    Kilómetros