Yes madam I agree with your statement. I actually started walking at the age of 43yr when lipid profile of blood showed higher cholesterol and tsg. So walk from today. You also feel some of changes what madam has stated in video. Jai Hind Jai Jawan Jai Bharath
Walking in proportion to weight, kitana steps/ km karana chahiye? Aapase basically sahamat hoon..at 75yrs age I walk average 4500 steps minimum per day.thanks for motivation to all🙏🕉🌹
बहुत ही अमूल्य जानकारी आपके द्वारा प्रदान की जाती है दीदी। लाखों रुपए खर्च करने के बाद भी ज्ञानवर्धक एवं सेहत वर्धक जानकारी प्राप्त नहीं होती। हमारे यहां के डॉक्टर मरीज को यह नहीं बताते हैं कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। और क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। यदि यह बताने लगे तो आधे मरीज वैसे ही ठीक हो सकते हैं। आपके द्वारा संपूर्ण जानकारी प्रदान करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
Aadrniy ji Namaste, Radhey Radhey ji, Bahot hi shudh or healthy Sandesh, Aise hi Sandesh ki jarurat thi muje me vitamin B12 ki kami ka shikar hua hu, Doctor ki Davaiya le rahu, or aap Dwara batai bato ka bhi ab Laabh Avashya loonga, Dhanyavad 🙏🌹🙏🌹🙏🌹
I love my evening walk.I think this simplest exercise is enough to take care of health and its very enjoyable as well.I have experienced all the benefits mentioned in the video .Thankyou🙏
Hello ! Mam this is P C Soni frm Lucknow.Very nice video Madam! Keep it up. Yes! Your video is very useful and inspiring.nowadays people are suffering from so many diseases like anxieties depression etc. early morning walk is very useful to them. Every one enjoying this video must follow the tips given by you ! God bless you
Very beneficial information for all....I started my regular walking in the mornings late in my life...but I hope it will help me in the future....Thanks for the information.
Yes madam
I agree with your statement.
I actually started walking at the age of 43yr when lipid profile of blood showed higher cholesterol and tsg.
So walk from today. You also feel some of changes what madam has stated in video.
Jai Hind Jai Jawan Jai Bharath
Walking in proportion to weight, kitana steps/ km karana chahiye? Aapase basically sahamat hoon..at 75yrs age I walk average 4500 steps minimum per day.thanks for motivation to all🙏🕉🌹
बहुत ही अमूल्य जानकारी आपके द्वारा प्रदान की जाती है दीदी। लाखों रुपए खर्च करने के बाद भी ज्ञानवर्धक एवं सेहत वर्धक जानकारी प्राप्त नहीं होती। हमारे यहां के डॉक्टर मरीज को यह नहीं बताते हैं कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। और क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। यदि यह बताने लगे तो आधे मरीज वैसे ही ठीक हो सकते हैं। आपके द्वारा संपूर्ण जानकारी प्रदान करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद
Yes...absolutely ji...Jai Hind🇮🇳💪👍
मधु मैडम जी, पैदल चलने के इतने ज्यादा फायदे तो आज तक किसी ने नहीं बताये। बहुत धन्यवाद।
निश्चित रूप से यह जानकारी सभी के लिए बहुत ही उपयोगी है।
धन्यवाद।
My pleasure
पैदल चलने का अद्भुत लाभ है यह बिन मोल है सिर्फ रोजाना चलने कि जरूरत है।
🙏 THANK YOU MAM 🙏 AABHAR
Welcome
Aapne thik kaha paidal chalne se sareef swasth rahta hai thank you mam
Good information
Thanks
Thanks a lot of Madhu Chaudhari ji I am speaking Raj
बहुत सुंदर बहुत सुंदर थैंक यू वेरी मच आपको बहुत बहुत धन्यवाद
dhaniyawaad ji
नमस्कार दीदी। वॉकिंग वाकई बहुत अच्छी एक्सरसाइज है
बहुत बहुत साधुवाद शुक्रिया बेहतरीन तरीके से जानकारी दी है।
good madam ji aaj hi shuru kar di sar 👍👍
Madam mai daily walk karti hu mai diabetic hu aaj maine 13000 steps kare h aapki her video dekhti hu aur follow karti hu Thanks a lot for inspiration
Great keep it up. Stay healthy
How much are your fasting sugar levels??? Diabetes is reversal u just have to change ur diet
Nice information .
ये माहिती देने के लिये बहोत धन्यवाद आपका दीदी।
बहुत शानदार जानकारी स्वास्थ के लिए
Aadrniy ji Namaste, Radhey Radhey ji,
Bahot hi shudh or healthy Sandesh,
Aise hi Sandesh ki jarurat thi muje me vitamin B12 ki kami ka shikar hua hu, Doctor ki Davaiya le rahu, or aap Dwara batai bato ka bhi ab Laabh Avashya loonga, Dhanyavad 🙏🌹🙏🌹🙏🌹
Thanks Madam for Important Information and looking good .
aadhe tanson dur ho jate hay walk say vary nice vedeo
RADHE RADHE JAI JAI RADHE
Thanks madam
Bahut thik jankari hai
maray mam Naman Naman ji
Mam bahut achcha motivate karti hain aap mujhe achcha laga
My pleasure
sachhi bat hai
Thanku
Thank you mam your great video 🌷🍀🌷🙏🙏🙏
आप सही बात कह रही हैं
Thanks
सचमुच दिदीजी आपणे बडी विस्तारपूर्वक से और शास्त्रयुक्त तरिकेसे जाणकारी दियी हें. आपका बहोत बहोत धन्यवाद👌👍
VERY GOOD MAM. THAN.S.
Bahut accha laga
Thanks
Thank you so much 🙏
Very very thanks for this video
Very much helpful to our daily life👍
It's my pleasure
Aslam alaikum Madam bahut hi acchi jankari dedi madam
My pleasure you liked it! Stay blessed
Very good... Ji
Sure mam thank you
Yes it's very good
Many thanks for no -1 remedy.
Bahut achha
Bahut hi achchhi janksrion se bhri video
Madam,liked this highly useful , motivational vdo jee 👍
Thanks for liking
Very correct
Very nice information ma'am.thanks a lot
Most welcome 😊
धन्यवाद धन्यवाद.
Yes mam you are right Thank you so much mam🙏
Welcome
Shukriya mam
Good information I walked daily 2hours
बहुत बहुत अचछा हो
Well .
So perfect, very true chalenge toh chalte rahenge
Madhu ji mere.lai good imformation Good job..sat sari akal
Stay blessed
आतिसूनदार आप का बिचार लागा 🙏🙏🙏🙏
Good information mam thanks
Welcome
Good ji.
Bahut Achchi jankari hai shukriya mam
My pleasure
Ji mam bilkul sahi kha aapne bahut fayde hai mai bhi chlati hu roj
Very nice
Thanks Madam
Welcome
I love my evening walk.I think this simplest exercise is enough to take care of health and its very enjoyable as well.I have experienced all the benefits mentioned in the video .Thankyou🙏
Great! Keep it up
Thanks a lot, really true
मैम आपने बहुत सुंदर सलाह दी मैं आज से ही पैदल चलना शुरू करूंगा
100/- एकदम बरोबर आहे.माझे एक डायबिटीस महिन्यात नॉर्मल आले.उंच डोंगर एक महिनाभर एक तास चढा.
खूपच सुंदर व माहितीपुर्ण व्हीडीओ, धन्यवाद ताई
thanks!
BAHUT BADHIYA MADAM
Veryyyyyyy Exilent Information 👍👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️
My pleasure
खुपच छान व खरी माहिती दिली. धन्यवाद.
Thank you very much
बहुत सुंदर योग दर्शन
Thanks!
बहुत सुंदर
Thanks!
Good mam g
VERY VERY GOOD
MADHU VAHENJI
Hello ! Mam this is P C Soni frm Lucknow.Very nice video Madam! Keep it up. Yes! Your video is very useful and inspiring.nowadays people are suffering from so many diseases like anxieties depression etc. early morning walk is very useful to them. Every one enjoying this video must follow the tips given by you ! God bless you
चलना ही शरीर और मन को मजबूत कर आराम से जीवन व्यतित करना है
right
Love you Ma'am
Very good 👍
Thank you very very much for your valuable advice 👍👍🙏🙏
My pleasure
Very nice information. Thanks
Thanks for liking
बहुत सुंदर। मैं पहले से ही आप का अनुयाई हूं।
Stay blessed
BAHUT ACHHI JANKARI.THANKS.
Welcome
आपने सही कहा।
Absolutely 💯 correct ✔️ Dear Mam...
Stay blessed
Very fruitful information.Thanks.
My pleasure
Very good informative video.
My pleasure
Thank Madam for nice information.
Very beneficial information for all....I started my regular walking in the mornings late in my life...but I hope it will help me in the future....Thanks for the information.
Definitely it will.. It's never late
ખૂબ ખૂબ આભાર,🙏🙏🙏
I agree your advice
Thanks for your advice🙏🙏🙏
My pleasure
You are exactly right madam, Walking is healthy medicine for our healthy lifestyle.....
Very useful video
Thanks so much
Most welcome
Madam ji thanks for time to time video on health tips.
My pleasure
बहुत बहुत उपयोगी वीडियो।। बहुत बहुत धन्यवाद और बधाई हो।।
Thank you so much
Ryt mem
Very nice 👌👌👍👍
Excellent, Rest for while & walk for miles
Thank you
Welcome
अप्रतिम
Very nice...
Super Grand vlog Sanjay
THANKS!
Walking is the greatest therapy۔۔ Thanx for such a great health guidance۔۔
My pleasure