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खूप उपयुक्त माहिती
Psk❤
Mai roj chalta hu our bahot khushi gota hai 😂😂😂😂😂😂
Brisk walking (6-7 km/hr ) is a perfect speed and feel the magic of morning walk with no side effect.
💯% Useful information's.Thank Sir keep it up.
Thank you sir bhut accha
सर एक दिन मे अच्छे स्वास्थ्य के लिए कम से कम या अधिक से अधिक कितना समय तक चलना या टहलना अच्छा या बहुत अच्छा होता है सर.
60 मिनट
Thank you so much
Beautiful tips
Very nice
Very nicely expl
Great information.
Bina music ke kaise morning walk kare sir ji
अच्छी जानकारी
Sunrise se pahle ya bad Kon si time jyada faaydemand h
Sir jiska pet ni saf hota h to kya usko ghumne ke fyde milege
Explained.!!!!! Thank you, 🙏👍🎉
Thanks g
thanku
Mai daily 2.5 km morning & 2.5km night mai walk karta hoon to ye thik hai??
Superb
Nice informative video.
Y m uu u u u u u u u u u u u u uu ui u UKUKuUKUKuiUKUKuUKUKuiiUKUKuUKUKuiUKUKuUKUKuiiu
Rajesh.Thawrani.
Sir mera bp aor heartbeat bahut badha hua hai upay bataye.
Nice
Kya jisko already sugar patients hai usko tahalna chahiye ki nahi
Daily 35 to 40 min walking kijiye mahine main 25/26 days 👍
Kia pair me chappal pahan kar tahalna chahiye
Morning में ही क्यों शाम को टाइम मिलता है 7 हज़ार कदम चलता हूँ
सुबह चलो
9
Subaha ki.hawa.100.rogonki.dava..suprabhat❤❤
मै हमेसा मर्निङ वाल्क जाताहु बहुत अच्छा लग्ताहै 1 hour daily
🧢
खूप उपयुक्त माहिती
Psk❤
Mai roj chalta hu our bahot khushi gota hai 😂😂😂😂😂😂
Brisk walking (6-7 km/hr ) is a perfect speed and feel the magic of morning walk with no side effect.
💯% Useful information's.Thank Sir keep it up.
Thank you sir bhut accha
सर एक दिन मे अच्छे स्वास्थ्य के लिए कम से कम या अधिक से अधिक कितना समय तक चलना या टहलना अच्छा या बहुत अच्छा होता है सर.
60 मिनट
Thank you so much
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अच्छी जानकारी
Sunrise se pahle ya bad
Kon si time jyada faaydemand h
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Nice
Kya jisko already sugar patients hai usko tahalna chahiye ki nahi
Daily 35 to 40 min walking kijiye mahine main 25/26 days 👍
Kia pair me chappal pahan kar tahalna chahiye
Morning में ही क्यों शाम को टाइम मिलता है 7 हज़ार कदम चलता हूँ
सुबह चलो
9
Subaha ki.hawa.100.rogonki.dava..suprabhat❤❤
मै हमेसा मर्निङ वाल्क जाताहु बहुत अच्छा लग्ताहै 1 hour daily
🧢
Very nice
Nice
Nice
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