Arroz de Coliflor (Saludable)
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- Опубликовано: 8 фев 2016
- Esta Receta es sencilla, saludable y muy adaptable a lo que quieras. Puedes agregar vegetales, carnes y los diferentes sazones que te gusten. Hasta ensalada puedes hacer. Puedes usar lo que te guste.
Ingredientes:
1 cabeza de Coliflor
1 cucharadita de aceite de coco
o de aceite de olive.
1 cdta sal de mar.
Necesitaras:
Procesador de Comida
o Rayador (Guayo).
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#Recetas #Cocina #Coliflor #Keto #Saludable #Dominicana #Espanol #HazloconSue
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Lo hice y me quedo de la delicia! Muchas gracias por tu receta!!!! 🤗🇨🇱🇲🇽
Que maravilla, chekea a receta nueva del arroz primavera. Toda una delicia tambien.
Muy rico. La verdad no tenía ni idea de que se podía comer así, he encontrado tu video por casualidad
Estaba buscando este arroz de coliflor para hacer arroz chaufa ❤
Que ricura ... gracias x compartir y Bendiciones 🌹🌹🌹
Una original, buena y excelentemente bien explicada receta. Gracias.
De verdad me gustó mucho como quedó.
Muchas gracias!
Me encantó! Muchísimas gracias 🤗🤗🤗
SUE muchas gracias. Había deseado hacerlo pero no lo hacía. Y desde q vi tu vídeo me atreví y me quedo espectacular y más para mi dieta keto . A mi hijo le encanto es muy sabroso. Muchas gracias por compartir. Dios te bendiga
La saludo desde chile lo hice y me quedo espectacular no me creían que era arroz de coliflor gracias por la receta maravillosa gracia gracias gracias
Uuuy esta super facil lo hare para probarlo que ricooo ya me tengo un acompañamiento para la comida 😋😊🤗
La mejor receta de arroz de coliflor mil gracias
Gracias a ti por enseñarnos esta saludable recet
Riquisimo ,yo lo preparo en casa, hemos sustituido el arroz normal por el arroz de coliflor. ESPECTACULAR
Sabe mucho a coliflor o se pierde el sabor
Sé que ya pasó tiempo, pero hay algún efecto adverso que hayas notado al comer tanta coliflor a diario o todo está normal.
¡Excelente receta y un español impecable! Felicidades. Muchos podremos ahora sustituir el arroz y librarnos de triglicéridos, etcétera, etcétera…
¿Pizza con pasta de coliflor?
Si viene pronto 😘😘
Hazlo con Sue Sin huevo, sin harina, sin queso? Vegan, vegan?
gracias que Buen a pinta !! la hare.
Lo acabo de hacer está rico! Y si hasta sabe a arroz!
Siii...ni cuenta c dan de lo q estan comiendo jajaja x supuesto no les dije d q era!!!
Mmmmmm que rico se ve , 😋creo que huso concon!
Mil mil mil gracias 😘 por su en señansa
Muchísimas gracias, se ve riquísimo😋🔥
Me encanto lo voy a hacer ya
Muy bien explicado
Gracias Sue
Gracias! Sencilla y clara la explicación! Voy intentarla. Saludos desde 🇻🇪
Gracias por compartir la receta, crei que era mas complicado. 😊
No es super facil y sabe bueno. Todo es adaptarse xoxo
Gracias por el video 🙏🏽 ❤️
I
Lo cocine y quedó Mmmmmmm riquisimo
Da lo mismo si parese arroz o no lo que importa es que es más sano gracias por la reseta saludos de Chile
Es rico 😋
Gracias 😊
Wooow me encanto y yo estoy tratanto de comer mas saludable. Muchas gracias!👍lo voy hacer 😋
Vienen mas recetas saludables pronto 😘😘
Muchas gracias.claro que lo haré hoy mismo
Excelenteee gracias explica muy bien
Se ve super facil voy a tratar muchas gracias
Gracias, espero te guste.
Gracias, gracias, excelente, receta
Gracias , aclaraste mis dudas
Muy bonito video felicidades muy profesional y muy bien explicado felicidades y muy saludable se ve Riquísimo ms,sue,muy buena chef reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo felicidades muy profesional y muy bien explicado se agradese buen video gracias
No soy vegana ni menos vegetariana pero este arroz de Coliflor es excelente parece arroz
Que tenia que ver xddd
Luego los veganos no comen arroz? O_o
Gracias por la receta, saludos desde Venezuela
Buena receta pero por favor pon los videos sin música o por lo menos con el volumen al mínimo, gracias 👍🏽👍🏽
No quieres un tintico tambien
@@vanessalocarno191 bien dicho!
Que rico. Gracias
Gracias, lo voy a preparar.
No lo conocia 🤤🤤🤤 gracias
uyyyyy super bien gracias !!
Gracias por tu reseta
Sue, saludos desde Madrid España, lo hemos preparado mi pareja y yo y nos ha encantaoooooo, muy bien explicado muy conciso, como decimos acá, hemos flipaooooo... Gracias y ya tienes unos nuevos seguidores...
Muy rico gracias
Es riquísimo, y sabe a arroz blanco! 😍😍
No sabe a coliflor?
No es cierto, no sabe a arroz blanco, pero la textura ayuda para engañar al cerebro 🤭🤭
Lo hice y quedó super. Muchas gracias
Omita La música porfa es muy molesta
Voy a ver cómo me sale..ya raye el coliflor!!....
Que riíco gracias
Very excellent. Thanks for your recipe. Blessings . Greetings from New York. 🥰🙋♀️🌶
lo voy hacer gracias
Hoy lo haré! Saludos desde argentina
Tengo una receta esta semana de arroz de coliflor, deliciosa, espero la chekees tambien. xoxo
Gracias amor, muchos besos y saludos calurosos de mi parte.
Excelente!
Lo voy hacer
Gracias.
En otro video, dijeron con licuadora. No me salió. Volveré a intentar con rayador o tendré que comprar un procesador de alimentos. Gracias por enseñarnos!!! 🤗
yo uso mas el rayador q el procesador, queda mas consistente, para mi es muchisimo mejor el rayador
Muy practica y muy ricooo me salioo!!
Baja mas videitos Me suscribooo
Se ve delisiosa gracias
Y queda deliciosa, tratalo 😘😘
Muy Rico
A mi hija le encanta el arroz, pero la verduras no, así que le haré un arroz así. GRACIAS
Muy amable Gracias 😊
Yo lo ago con un chim de agua ajíes y maíz lo mejor
Gracias en este momento lo hago
Con arroz blanco !
😁😋
Excelente 👏🏻
Mmm rico sebe , con unos filetes de pescado en papel aluminio creo que eso are de comcer
Gracias salio rico
que bueno y no te sientea culpable, pues es saludable 😘😘
felicitaciones, excelente video
en verdad lo haces ver hiper fácil voy a probar a ver como me queda :-)
Lo hare porque tiene buenos comentarios. Y le añadire un poco de cebolla y ajo, que leí en instagram que le da buen sabor
Hazlo y veras. Si en el video te digo qie si tienes otros ingredientes los puedes agregar en ese momento. si es ajo y cebolla, cuando frias el aceite antes de agregar el coliflor, sofrielo un poco y veras. te vas a chupar los dedos. a mi me encanta. 😘😘
@@Suexoxo muchass gracias😋
Mañana lo voy hacer Sue !! Gracias saludos
Muchas gracias
Mañana hago, nunca lo e probado pero se que me gusta amo el coliflor como me lo pongan😘
Se dice la coliflor....
@@rousroshka gracias a ti se que es con LA
Much as gracias yo lo quero mutcho 🌸💗
Gracias a ti por ver el video.
Que rico
Gracias gracias gracias
Gracias me gustó mucho!. solo que la casa huele mal después de hacerlo 😅 algún tip para eso?. Gracias por el vídeo
GRACIAS !!!! 👏❤️
Muy buena alternativa muy baja en carbohidratos, sobre todo para nosotros los diabéticos. Muchas gracias!
Vengo a agradecer la receta. Me quedó muy bueno.
Gracias
Hola, se podría cocinar al vapor? Gracias!
Me gustó. Tienes más recetas saludables?
Hare varias recetas pues quiero ponerme a comer mejor, saludarme tu sabes, ahi que comer bien para estar en salud.
Muy buena receta gracias.
Solo una acotación... coliflor es un sustantivo femenino, es decir, lo correcto es "la coliflor"
YO LO HAGO CON ACEITE DE AJONJOLÍ Y QUEDA DELICIOSO 🤤 LO VIÓ, YO 😇😇😇
Lo tratare...
Mil likes
Muy buen.explicado, era lo que buscaba. Consulta, ya cocido de piede frezzar?
yo no lo frizo, pero lo pongo en el refrigerador solo por par de dias. no mas. usualmente esta clase de vegetales tienen un acido que los pone malo de sabor despues de varios dias.
A mi no me gusta comprar los vegetales asi frizados porque esas companias le ponen quimicos para que se preserve.
Gracias por ver el video. 😘😘
Espero le hatas dado like 😉
👍👍
Wowwowwowwowwow gracias 😋😛😋😛😋😛😋😛😋😛😋😛😋😛 por favor conque medida del rayador hay que hacerlo 🙏🙏
Yo lo rayo con la parte mas grande, yo lo mostre en el video. xoxo
Si no se consume todo se puede guardar la coliflor cruda ya molida? Por cuanto tiempo?
Hola Sue gracias por la receta lo explicas muy bien y fácil una pregunta se puede cocinar el arroz de coliflor y guardarlo por unos días en la refri para no estar haciendo el arroz todos los días?
Si lo pongo en el refrigerador solo por par de dias, 3 o 4 maximo, no mas. usualmente esta clase de vegetales tienen un acido que los pone malo de sabor despues de varios dias y un horrible mal olor despues de varios dias. no se si te ha pasado con el broccoli por ejemplo, el coliflor es igual. Suerte amor.
Yo hize Keto y quiero volver a hacerlo, muy pronto estare y les pondre muchas recetas deliciosas que preparo. 😘
Gracias por ver el video. 😘😘
Espero le hayas dado like 😉
Muchas gracias Sue por contestar mis preguntas estaré esperando el vídeo de keto gracias cuídate 🥰
Cuando recién lo pusiste a la sarten para moverlo antes de taparlo.. q tiempo lo moviste?? Saludos
Que procesador utiliza? Busco uno bueno para picar coliflor y no sé cual es el más conveniente! gracias
Lo único que no me quedo claro en qué momento lava él coliflor ? Antes de picar o después que lo paso por el procesador ?
Se lava antes de pasar por el procesador ?
CONOSCO A U NA JOVEN Q BAJO 60 LIBRAS DE PESO.EN POCO TIEMPO OMIE.DO ESTE ARROZ POR ESO ESTOY ESCUCHANDO LOS GRACIAS
Puro arroz de ese comia ?
Disculpa, que capacidad en volumen tiene su procesador? Gracias
Todo muy bien pero te faltó decir cómo te das cuenta cuando ya está listo
Se puede hacer sin aceite?
Disculpe procesador es lo mismo que licuadora, necesito saber para no rallarlo. Gracias
No la licuadora es diferente, la licuadora lo tritura demasiado. yo prefiero guayarlo para serte sincera. Tengo una receta nueva en esta semana de coliflor, donde la guayo, es mucho mejor (para mi gusto).
Esta muy buena la receta pero en cuanto tiempo se puede conservar?
No lo guardaria mas de 1 semana. Es un vegetal y puede cojer bacteria. A mi no me dura mas de 1 semana. Lo cocino y lo guardo en porciones. Eapero te guste 😘😘
Una pregunta el coliflor molido se puede guardar para hacer varias ovaciones y por cuanto tiempo?
Yo no recomiendo guardarla y usarla x mas de dos dias. Al no usar preservantes, el coliflor al igual que los brocolli se abomban y se ponen malos. Yo usualmente los cocino y los guardo cocinados, pero igual no confio mucho y no lo guardo por mas de varios dias. Ojala y te ayude mi respuesta. 😘