Fácil y Saludable ARROZ DE COLIFLOR ESTILO ASIÁTICO. Apto Diabetes, Dieta, LowCarbs |Cocina de Addy
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2025
- #recetasaludable #arrozdecoliflor #lowcarbrecipie #comidaparadiabetes
Bienvenidos a otra receta saludable, fácil y deliciosa
Le dí un giro a la receta de Arroz de Coliflor, añadiendo sabores asiáticos y un balance nutricional al estilo de mi cocina sana.
Esta receta se prepara en 20 minutos y puedes adaptarla a tus ingredientes favoritos o los que tengas en casa.
Una técnica de cocción amigable con la salud y el resultado, una ricura.
Quién se anima a prepararla?
INGREDIENTES:
1 pza grande de Coliflor
350 grs carne de res (lomo)
250 grs de filete de muslo de pollo
100 grs de camarones
1 zanahoria + 1/4 cebolla roja + 2 cms de jengibre
1 pimiento morrón rojo
1 1/2 cda de aceite de cacahuate (mani)
2 cdas de salsa de soya baja en sodio
Cebollin o cebollas de verdeo, semillas de sésamo o ajonjolí
_________________________________________________________________
FACEBOOK: / cocina-de-addy.... .
INSTAGRAM: / cocinadeadd...
PINTEREST: www.pinterest.....
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
Saludos a tod@s y bendiciones.
Soy Peruana estoy .uy agradecida por las recetas saludables soy tu admiradora Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por mirar mis recetas, saludos cordiales
Hola que alegría tenerla Addy es de los pocos canales que cuidan a l@s amigos con glucosa alta.
Mil gracias ☺️
Q rico Grasias por enseñarnos cías buenas
Woooow!!! Yo uso mucho el arroz ya que tengo 4 hombres adultos en casa y necesito llenarlos, haré una prueba con este arroz para alimentarlos mejor muchas gracias bendiciones 🙏❤️
Muy saludable y rica receta.
Me.gusto su receta.señora.ADy.gracias.
Hola Addy, gracias por tus recetas, todas fáciles, sanas, esta me vino como anillo al dedo, gracias, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Saludos y gracias por tus comentarios
Como surmpre excelente receta
🕊️👏😇🙏👍 gracias amiga excelente receta 😋 Deliciosa 😋😋
Hola mi querida Addy buenas tardes como siempre muy rico esto la estaré preparando mañana muchas gracias bonita tarde sigase cuidando saludos desde Cuautla Morelos ahora ya Vivo aquí la quiero mucho
Excelente Addy me gusta tus recetas
Buenos días que Dios la bendiga tantas respeta deliciosa que nos comparte día a día un abrazo bendiciones
Muchas Gracias por tus lindas palabras, te mando muchos saludos
Me encanto este arroz de coliflor
Addy cuando pruebas el bocado, se me hace agua la boca....felicidades excelentes recetas
Muchas gracias 😊 saludos
Hola, Addy, gracias, que gusto haber dado con tus videos, me encantan,
Hola, muchas gracias y bienvenida, saludos
Guauuuuuuuu muy bueno...gracias ..Buen dia....Bendiciones.....
ADDY MI HERMOSA ERES UNA GENIO BENDICIONES.GRACIAS GRACIAS.
Saluditos amiga querida
@@CocinadeAddy GRACIAS POR TUS VIDEOS Y GRACIAS A TI MI LINDA AMIGA DEL ALMA,PORQUE ES BUENO TENER ASI SEA EN LA DISTANCIA SERES DE LUZ COMO TU MI HERMOSA. BENDICIONES.
Buenas noches la felicito hace recetas muy ricas y faciles
Me encanto su receta, gracias por compartirlo con nosotros.
Yo hago el arroz de coliflor esta forma esta espectacular y completa Muchísimas gracias por compartirla
Gracias por comentar, saludos
Me encantó el vídeo lo are tengo diabetes y sospecha de corazón e impertensa gracias por sus recetas saludos desde Ecuador
buena comida rica y saludable, gracias
Me encantó realmente no hace falta el arroz! Me salio riquisimo gracias !
Sra Addy lo hice hace 20 minutos hoy viernes y hueleeee mmmmmmm riquísimo desde que se empieza a dorar todo muchas gracias...!! Saludos desde Apodaca Nuevo Leon
Hola, Felicitaciones!!! lindo fin de semana
Que rico se ve esto Addy. Muchas gracias Addy
Addy grasias por esas resetas tan nutrtivas saludos
Nunca es tsrde para opinar
Deliciosamente rico.
Gracias saludos
Gracias, saludos de vuelta estimada Mirtha
@@CocinadeAddy buen dia
Gracias mi amiga por tus saludos
Hola que rico 😋 gracias por compartir la receta. Bendiciones 🙏🏽✝️🤍 y saludos 🙋🏻♀️🖖. 🥰🌈🌼🦋🌻
Me encantaron tus recetas saludables muchas gracias por tu trabajo
HOla, que lindas palabras, muchas gracias y saludos
@@CocinadeAddy gracias a ti por tu bello trabajo y que ayudes a las personas a sentirse saludables
Gracias me encantó un saludo y un abrazó desde Pereira Colombia luz Nirian ángel Dios la bendiga y proteja
Hola, muchas gracias, va de vuelta, saludos
Querida Addy, acabo de hacer este arroz de coliflor, me salio riquisimo. gracias
Excelente, felicitaciones, saludos
Se ve Riquisima 🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗😋😋😋😋😋😋😋
Me encantó muchísimo ésta receta
Q delicioso, Dios le bendiga x compartir su receta saludable, gracias
REALMENTE TUS RECETAS SON MAGICAS K RICURA ESTA RECETA GRACIAS
Gracias, saludos
Que maravilla me encantó señora Addy. Felicidades
sra lo prepare el dia de hoy y la verdad me encanto, es una delicia..... muchas gracias voy a poner en practicas mas de sus platillos. un saludo con cariño, desde salta- Argentina.
ADDy tus recetas me encantan Dios la bendiga y muchas gracias x tus recetas 😘🙏😇
Gracias Sra Addy esta receta me encanto y otras recetas tambien muy Buenas Dios la Bendiga y siga dandonos recetas como esta saludos de New Jersey
Excelente receta addy preciosa muchas gracias
saluditos Eli
Riquísimo me encanta
Delicioso sabroso
Wooo y más wooo andaba buscando como aser arroz de coliflor y zas que me sale este video y de verdad k dije lo prepararé muchas gracias 😊 seguiré indagando en sus videos bendiciones
Hola Lucia, muchas gracias por ver y comentar, espero que mis recetas sean de tu agrado, saludos
Hola me gustan sus recetas
Que rápida y fácil Addy ! Gracias
Epectacular muchas gracias
Hola Addy mucha gracias por tu recetas hoy comenze a seguirte porque estoy aprendiendo a comer sano tengo prediabetis y precion alta todas tus recetas me gustan que Dios te bendiga por tu información 🙏🥰
Hola, muchas gracias por seguirme y bienvenida!! saludos
@@CocinadeAddy Ati mi Linda!!! Por darnos muy buenas recetas!!! Ya estoy cambiando mis abitos para comer sano y contigo aprendo a comer sano y rico que Dios te bendiga 🙏🥰🌷🌷
Gracias Addy!! Super rico y sano..
Porfin tengo una receta de arroz de coliflor...mañana la pruebo... Gracias
Hola, saludos
Gracias que rico platillo Addy 😋😋
Gracias por compartir bendiciones para usted saludos desde guatemala 🇬🇹
Hola, gracias y saludos de vuelta
Me encanto esta receta tratare d hacerla xq hay muy pocas recetas q se pueden hacer con el coliflor gracias Bendiciones
Muchas gracias Sra Addy, estoy tan Segura que con la ayuda de Dios y de estos alimentos uno le puede decir adiós para siempre a la diabetes.... Dios la bendiga y siga dando frutos tan especiales con ese don que Dios le dió en la cocina para compartirla con muchos de nosotros.
Me encantan tus recetas addy son muy nutritivas y saludables por eso te as ganado una suscritora mas gracias por tus videos
Buena receta señora bonita bendiciones
Nos encanto esta receta
Gracias por comentar, que gusto, saludos
Hola sra Addy buenas noches acabo de ver su receta esta muy saludable muchas gracias y muchos saludos
Saludos y gracias Julian
Wow hoy estaba pensando como hacer mi coliflor y vi su receta gracias
Que rica receta muchas gracias por esas recetas saludos y bendiciones 😊
Gracias, saludos
Es bueno toda la información
Gracias y saludos
Muchas gracias por ese arroz de Coliflor se mira delicioso. Dios lo bendiga y siga regalándonos más recetas para adelgazar, buenas noches
Hola, con todo gusto, saludos
Hoy hice la crema de brócoli me encantó
Bueno mealegro mucho eso esta sabroso 😋😉🤤
Hola Addy de muy deliciosa tu receta de la Coliflor,riquísima ,la prepararé,muchas gracias ,saludos desde 🇵🇪♥️🌹.
Muchas gracias 😊 y saludos
Muchisimas gracias hoy sera mi comida
Excelente! gracias por ver mi receta, saludos
Addy mis respetos con esta receta de coliflor e vez de arroz, se ve fabulosamente exquisita, la voy hacer👍😙💖 MUCHÍSIMAS GRACIAS
Hola, saluditos
Gracias Addy como siempre enseñando recetas ricas y originales
Con mucho gusto Paty, cómo estás? Espero todo bien por allá, linda semana
@@CocinadeAddy Gracias a Díos en mi familia nos encontramos bien. Pero la situación en Perú esta un poco delicada mucho contagio
Muy buena opción para los que no podemos comer tantos carbuidratos
Gracias por comentar, saludos
Gracias delisioso arros de coliflor y no mehiso daño ,porque la e cocinadode otra for.a y a sido como una bombapara mi estomago
Hola muy buena receta gracias. Saludos desde Guatemala. 🇬🇹 🇬🇹
Hola, muchas gracias, saludos
Gracias por compartir!!
Bendiciones
Con mucho gusto, saludos
Buenas tardes addy, q delicioso se ve, probé el coliflor y no me llamó mucho la atención, pero con tu receta y tus consejos se q voy a incorporarlo , busco comer sano y controlar mis triglicéridos y colesterol, gracias addy👍🙏
Hola, esta es una excelente opción y muy rica, saludos
Muchas gracias addy👍🙏🌷
SE VE DELICIOUS AYER COSINE ARROZ DE COLIFLAWER PERO.AHORA LO HARE DE ESTE FORMA
Me encanta el arroz, y tener esta opción mas saludable es estupendo. Gracias Addy por esta super receta !!!
Muchas gracias 😊 saludos
Hola empezando a ver tu vídeo.
Te dejo mi like.
Bendiciones 🙏🏼
Delicioso. Yo cambie para siempre el arroz por el coliflor hace mucho tiempo ya. 🙋💐
Yo igual...es delicioso y saludable...yo lo hago sin carne.
Y con morron picado
Linda que forma de cocinar tan chevere.dely
Bendiciones
@@SilviaMartinez-eg9jw qué rico arroz es la.primera.ves.que veo.esta receta Gracias y bendiciones
El arroz graneado es delicioso , pero no puedo comer casi nada por mi diabetes
Que delicia,y muy fácil su preparación muchas gracias.
Gracias, saludos
Que buena reseta, gracias!
Gracias a ti, saludos
Hola Addy!! Me gustan mucho tus videos!!
Así si dan ganas comer saludable!!!
Explicas muy bonito, saludos!
Me encantó...saludos
Muchas gracias 😊
Siempre termino aqui, jejeje. Eres la mejorrrrr. Gracias y felicitaciones. Amiga por favor recetas antiinflamatorio para la fibromialgia y pero menopausia. Gracias
Hola!!! mil gracias por seguir mis recetas y por tu valioso apoyo, saludos y tomo nota de tus sugerencias
Gracias 🙏❤ me encata la recenta ! Y lo esplica muy Bien👍
Hola, muchas gracias
Yami! Q Buena pinta tiene.La voi a probar en cuanto antes. Saludos desde 🇪🇸 españa.
Muchas gracias 😊 saludos de vuelta
En realidad esperaba esta receta, mucha gracias Addy 🙏, saludos desde Bogotá - Colombia 🇨🇴.
Se ve muy rico Gracias
Gracias, saludos
Súper rico 😋
Se ve muy delicioso y saludable me encanto esta receta gracias Addy bendiciones
Hoy hice el arroz de coliflor y les gustó a todos riquísimo gracias por darnos ideas súper originales para comer sano!!!
Excelente vídeo. Me encanta el coliflor
Gracias
Mucho tiempo de No comer arroz!!!!!
Seguro que me va a gustar.
Yo copié tu receta gracias lo hice como arroz de coliflor frito y me quedo DELICIOSO 😋
Hola señora Addy muchas gracias por su receta, dios la bendiga.
👌Espectacular Adi!!!
Dónde estuviste toda mi vida ?? Excelente receta !!!
Buenas noches, Addy hoy cocine las enchiladas de calabazas y los espárragos con huevos en jitomate y simplemente les gustó mucho a mi familia, espero cocinar la coliflor, que bendición que haya aparecido usted y nos comparta comida nutritiva, muchas gracias y que Dios este siempre a su lado🙏
Hola Sonia, que gusto que mis recetas sean del agrado de tu familia, me hace muy feliz!! saluditos
Hola Addy. Delicioso arroz de coliflor, está muy apetitoso. Fácil y muy nutritivo. Muchas gracias que rico. 🍖🦐🥕🌶️🍅🥕😋👏👏👏
Se me antojó ese arroz de coliflor, me encantó porque tiene marisco, pollo y res y muchos vegetales, super rico, gracias Addy, saludos a tu equipo de trabajo.😋🤗👍
Hola Aracely, muchas gracias aquí les mando tus saludos. una pregunta, vives en México? saludos
@@CocinadeAddy Buenas tardes Addy, claro que si, soy de cd Valles S.L.P.
Gracias Addy!! Lo voy a hacer mañana.
Excelente! ya me cuentas, saludos
Muchas Gracias yo tengo diabetes y me cuesta comer sano pero con sus recetas estoy segura que será fácil Dios la bendiga muchas gracias 😊
Está delicioso
Yo tomo una cucharadita de vinagre de manzana diluida en un vaso pequeño de agua 15 minutos antes de almorzar, eso ayuda a que los picos de insulina no suban.
Solo comparto por si te interesa.
Muy bien: esa será mi cena hoy, gracias Addy, un abrazo fuerte.
Gracias a ti Celita
Que Riko lo haré
Muy buema r3ceta!!!!