Fácil y Saludable ARROZ DE COLIFLOR ESTILO ASIÁTICO. Apto Diabetes, Dieta, LowCarbs |Cocina de Addy
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- #recetasaludable #arrozdecoliflor #lowcarbrecipie #comidaparadiabetes
Bienvenidos a otra receta saludable, fácil y deliciosa
Le dí un giro a la receta de Arroz de Coliflor, añadiendo sabores asiáticos y un balance nutricional al estilo de mi cocina sana.
Esta receta se prepara en 20 minutos y puedes adaptarla a tus ingredientes favoritos o los que tengas en casa.
Una técnica de cocción amigable con la salud y el resultado, una ricura.
Quién se anima a prepararla?
INGREDIENTES:
1 pza grande de Coliflor
350 grs carne de res (lomo)
250 grs de filete de muslo de pollo
100 grs de camarones
1 zanahoria + 1/4 cebolla roja + 2 cms de jengibre
1 pimiento morrón rojo
1 1/2 cda de aceite de cacahuate (mani)
2 cdas de salsa de soya baja en sodio
Cebollin o cebollas de verdeo, semillas de sésamo o ajonjolí
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Saludos a tod@s y bendiciones.
Soy Peruana estoy .uy agradecida por las recetas saludables soy tu admiradora Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por mirar mis recetas, saludos cordiales
Hola que alegría tenerla Addy es de los pocos canales que cuidan a l@s amigos con glucosa alta.
Mil gracias ☺️
Q rico Grasias por enseñarnos cías buenas
Porfin tengo una receta de arroz de coliflor...mañana la pruebo... Gracias
Hola, saludos
Me.gusto su receta.señora.ADy.gracias.
Gracias por compartir bendiciones para usted saludos desde guatemala 🇬🇹
Hola, gracias y saludos de vuelta
Addy cuando pruebas el bocado, se me hace agua la boca....felicidades excelentes recetas
Muchas gracias 😊 saludos
Nunca es tsrde para opinar
Deliciosamente rico.
Gracias saludos
Gracias, saludos de vuelta estimada Mirtha
@@CocinadeAddy buen dia
Gracias mi amiga por tus saludos
Muy buena opción para los que no podemos comer tantos carbuidratos
Gracias por comentar, saludos
Sra Addy lo hice hace 20 minutos hoy viernes y hueleeee mmmmmmm riquísimo desde que se empieza a dorar todo muchas gracias...!! Saludos desde Apodaca Nuevo Leon
Hola, Felicitaciones!!! lindo fin de semana
🕊️👏😇🙏👍 gracias amiga excelente receta 😋 Deliciosa 😋😋
Gracias me encantó un saludo y un abrazó desde Pereira Colombia luz Nirian ángel Dios la bendiga y proteja
Hola, muchas gracias, va de vuelta, saludos
Hola Addy, gracias por tus recetas, todas fáciles, sanas, esta me vino como anillo al dedo, gracias, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Saludos y gracias por tus comentarios
Delicioso. Yo cambie para siempre el arroz por el coliflor hace mucho tiempo ya. 🙋💐
Yo igual...es delicioso y saludable...yo lo hago sin carne.
Y con morron picado
Linda que forma de cocinar tan chevere.dely
Bendiciones
@@SilviaMartinez-eg9jw qué rico arroz es la.primera.ves.que veo.esta receta Gracias y bendiciones
El arroz graneado es delicioso , pero no puedo comer casi nada por mi diabetes
Hola Addy mucha gracias por tu recetas hoy comenze a seguirte porque estoy aprendiendo a comer sano tengo prediabetis y precion alta todas tus recetas me gustan que Dios te bendiga por tu información 🙏🥰
Hola, muchas gracias por seguirme y bienvenida!! saludos
@@CocinadeAddy Ati mi Linda!!! Por darnos muy buenas recetas!!! Ya estoy cambiando mis abitos para comer sano y contigo aprendo a comer sano y rico que Dios te bendiga 🙏🥰🌷🌷
Yo hago el arroz de coliflor esta forma esta espectacular y completa Muchísimas gracias por compartirla
Gracias por comentar, saludos
Bueno mealegro mucho eso esta sabroso 😋😉🤤
Hola mi querida Addy buenas tardes como siempre muy rico esto la estaré preparando mañana muchas gracias bonita tarde sigase cuidando saludos desde Cuautla Morelos ahora ya Vivo aquí la quiero mucho
Como surmpre excelente receta
Hola que rico 😋 gracias por compartir la receta. Bendiciones 🙏🏽✝️🤍 y saludos 🙋🏻♀️🖖. 🥰🌈🌼🦋🌻
Wooo y más wooo andaba buscando como aser arroz de coliflor y zas que me sale este video y de verdad k dije lo prepararé muchas gracias 😊 seguiré indagando en sus videos bendiciones
Hola Lucia, muchas gracias por ver y comentar, espero que mis recetas sean de tu agrado, saludos
Hola me gustan sus recetas
Gracias delisioso arros de coliflor y no mehiso daño ,porque la e cocinadode otra for.a y a sido como una bombapara mi estomago
Muchisimas gracias hoy sera mi comida
Excelente! gracias por ver mi receta, saludos
Excelente Addy me gusta tus recetas
Woooow!!! Yo uso mucho el arroz ya que tengo 4 hombres adultos en casa y necesito llenarlos, haré una prueba con este arroz para alimentarlos mejor muchas gracias bendiciones 🙏❤️
Me encantó el vídeo lo are tengo diabetes y sospecha de corazón e impertensa gracias por sus recetas saludos desde Ecuador
ADDY MI HERMOSA ERES UNA GENIO BENDICIONES.GRACIAS GRACIAS.
Saluditos amiga querida
@@CocinadeAddy GRACIAS POR TUS VIDEOS Y GRACIAS A TI MI LINDA AMIGA DEL ALMA,PORQUE ES BUENO TENER ASI SEA EN LA DISTANCIA SERES DE LUZ COMO TU MI HERMOSA. BENDICIONES.
Querida Addy, acabo de hacer este arroz de coliflor, me salio riquisimo. gracias
Excelente, felicitaciones, saludos
Se ve Riquisima 🥰🥰🥰🥰🤗🤗🤗😋😋😋😋😋😋😋
Nos encanto esta receta
Gracias por comentar, que gusto, saludos
Siempre termino aqui, jejeje. Eres la mejorrrrr. Gracias y felicitaciones. Amiga por favor recetas antiinflamatorio para la fibromialgia y pero menopausia. Gracias
Hola!!! mil gracias por seguir mis recetas y por tu valioso apoyo, saludos y tomo nota de tus sugerencias
Guauuuuuuuu muy bueno...gracias ..Buen dia....Bendiciones.....
Excelente vídeo. Me encanta el coliflor
Gracias
Riquísimo me encanta
Delicioso sabroso
Wow hoy estaba pensando como hacer mi coliflor y vi su receta gracias
Gracias 🙏❤ me encata la recenta ! Y lo esplica muy Bien👍
Hola, muchas gracias
Buenos días que Dios la bendiga tantas respeta deliciosa que nos comparte día a día un abrazo bendiciones
Muchas Gracias por tus lindas palabras, te mando muchos saludos
Excelente receta addy preciosa muchas gracias
saluditos Eli
En realidad esperaba esta receta, mucha gracias Addy 🙏, saludos desde Bogotá - Colombia 🇨🇴.
Buenas noches la felicito hace recetas muy ricas y faciles
Me encantaron tus recetas saludables muchas gracias por tu trabajo
HOla, que lindas palabras, muchas gracias y saludos
@@CocinadeAddy gracias a ti por tu bello trabajo y que ayudes a las personas a sentirse saludables
Muy saludable y rica receta.
Hola, Addy, gracias, que gusto haber dado con tus videos, me encantan,
Hola, muchas gracias y bienvenida, saludos
Me encanto este arroz de coliflor
Es bueno toda la información
Gracias y saludos
REALMENTE TUS RECETAS SON MAGICAS K RICURA ESTA RECETA GRACIAS
Gracias, saludos
Yo siempre ago mi arroz d coliflor 😊😊❤❤❤y no tengo ninguna enfermedad
Epectacular muchas gracias
Gracias que rico platillo Addy 😋😋
Hola muy buena receta gracias. Saludos desde Guatemala. 🇬🇹 🇬🇹
Hola, muchas gracias, saludos
Hola me encantó la receta la voy hacer soy diabética y estoy trabajando de comer más saludable gracias ☺️ Thank you ☺️☺️☺️
Me encanto su receta, gracias por compartirlo con nosotros.
ADDy tus recetas me encantan Dios la bendiga y muchas gracias x tus recetas 😘🙏😇
Addy grasias por esas resetas tan nutrtivas saludos
Me encantó realmente no hace falta el arroz! Me salio riquisimo gracias !
Me gusta tu cortador. Donde lo conseguiste?
Buena receta señora bonita bendiciones
Me encanto esta receta tratare d hacerla xq hay muy pocas recetas q se pueden hacer con el coliflor gracias Bendiciones
Hola Addy de muy deliciosa tu receta de la Coliflor,riquísima ,la prepararé,muchas gracias ,saludos desde 🇵🇪♥️🌹.
Muchas gracias 😊 y saludos
Muchas Gracias yo tengo diabetes y me cuesta comer sano pero con sus recetas estoy segura que será fácil Dios la bendiga muchas gracias 😊
Está delicioso
Yo tomo una cucharadita de vinagre de manzana diluida en un vaso pequeño de agua 15 minutos antes de almorzar, eso ayuda a que los picos de insulina no suban.
Solo comparto por si te interesa.
Dónde estuviste toda mi vida ?? Excelente receta !!!
Que maravilla me encantó señora Addy. Felicidades
Gracias Addy!! Super rico y sano..
Gracias por compartir!!
Bendiciones
Con mucho gusto, saludos
Que buena reseta, gracias!
Gracias a ti, saludos
Que rápida y fácil Addy ! Gracias
buena comida rica y saludable, gracias
Gracias Addy!! Lo voy a hacer mañana.
Excelente! ya me cuentas, saludos
Que rico se ve esto Addy. Muchas gracias Addy
Muchas gracias Sra Addy, estoy tan Segura que con la ayuda de Dios y de estos alimentos uno le puede decir adiós para siempre a la diabetes.... Dios la bendiga y siga dando frutos tan especiales con ese don que Dios le dió en la cocina para compartirla con muchos de nosotros.
Addy mis respetos con esta receta de coliflor e vez de arroz, se ve fabulosamente exquisita, la voy hacer👍😙💖 MUCHÍSIMAS GRACIAS
Hola, saluditos
SE VE DELICIOUS AYER COSINE ARROZ DE COLIFLAWER PERO.AHORA LO HARE DE ESTE FORMA
Hola muchas grasias siempre estoy al pendiente de todo lo que asé los desayunos comidas cenas todo todo lo que quiero preguntar si toda la familia puede comer todas las resetas los niños en especial
Hola, si las puede comer toda la familia, saludos y gracias por ver mi receta
@@CocinadeAddy muchas grasias por contestarme bendiciones 🙏🌹
sra lo prepare el dia de hoy y la verdad me encanto, es una delicia..... muchas gracias voy a poner en practicas mas de sus platillos. un saludo con cariño, desde salta- Argentina.
Q delicioso, Dios le bendiga x compartir su receta saludable, gracias
Me quedó RIQUÍSIMO con mayúsculas!!!!😍♥️ Saludos y abrazos para ti y familia!😘 Desde Argentina😉
Felicidades! que gusto, gracias por compartirme, muchos saludos
Mucho tiempo de No comer arroz!!!!!
Seguro que me va a gustar.
Hola Addy. Delicioso arroz de coliflor, está muy apetitoso. Fácil y muy nutritivo. Muchas gracias que rico. 🍖🦐🥕🌶️🍅🥕😋👏👏👏
Me encantó muchísimo ésta receta
Hola Addy se ve rico mañana lo preparo haber comó me queda gracias
Hola, estoy segura que te quedará muy rico! ya me cuentas, saludos
Gracias Sra Addy esta receta me encanto y otras recetas tambien muy Buenas Dios la Bendiga y siga dandonos recetas como esta saludos de New Jersey
Uuuuaaaaauuuu!!!! Que rico.... 😋😋😋
Gracias, saludos
Hola Addy bendiciones que Nutritiva y muy interesante ests Resetade arroz de coliflor y muy Rica la haré mañana ya la comparti y la ayuda que tiene saludos desde New yersy 👍🏻🙋🏻♀️
Justo lo q estaba buscando Gracias
Que gusto que sea de tu agrado, saludos
Se ve delicioso aver cómo me queda
Hoy hice la crema de brócoli me encantó
Se ve muy rico Gracias
Gracias, saludos
Que receta tan original 🤤🤤🤤
Muchas gracias Adi por muy buenas resetas Dios te bendiga siempre 🤗🤗🤗🤗🤗
Me encantan tus recetas addy son muy nutritivas y saludables por eso te as ganado una suscritora mas gracias por tus videos
Gracias Señora Addy por esta receta yo no puedo comer arroz ahora haré esto siempre. 🙏♥️
Hummmm demasiado rico
Saludos mi sra. ADDY y wow 😯 que deliciosa opción no tenía idea de que se pusiera hacer algo así, muchas gracias por enseñarnos y bendiciones para usted y toda su familia Amén 🙏
*Hasta la próxima receta 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾🌷 😉 GRACIAS*
Rico Estoy haciendo esa receta es rica bendiciones 😍🙏
Yo copié tu receta gracias lo hice como arroz de coliflor frito y me quedo DELICIOSO 😋
Gracias, gracias 🥰 🙏
Gracias a ti
Que rica receta muchas gracias por esas recetas saludos y bendiciones 😊
Gracias, saludos
Súper rico 😋
Muchas gracias por ese arroz de Coliflor se mira delicioso. Dios lo bendiga y siga regalándonos más recetas para adelgazar, buenas noches
Hola, con todo gusto, saludos