【世界王者の教え】ベンチプレスが伸び悩んでる人必見！！この意識って重量が伸びるかも！！！
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- Опубликовано: 1 июн 2024
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#筋トレ #減量 #ボディビル 
Спорт
鈴木さんの言動は、誰よりも丁寧で、品格があり、本当にプロフェッショナルって感じ。鈴木さんに漂う緊張感も、イチロー選手みたいな雰囲気でかっこいい。感覚と集中力が極限まで研ぎ澄まされてるあの独特な感じがすごい似てる。
この重さを間近で見られた会員さんラッキーだわ😊
足上げのダンベルプレスやったあとに210kg上がるのやばいな
鈴木さんの構えに入る一番ちゃんと観たいところで広告が入って思わず「今かよ！？」って突っ込んでしまいました
反省します
鈴木さんの動画がまた見れてサイコーです！
ブリッジの組み方と呼吸のルーティーンが美しい
児玉選手も凄すぎましたが、やっぱり世界王者って怪物レベルの方多いですよね😅自分も俄然やる気出てきました！🔥💪🏻
鈴木祐輔って実力は勿論‼️好感しかない人よな😂
素晴らしい⤴️
この呼吸ルーティン取り入れたら7日でベンチプレス92.5㎏から100㎏まで行けました！ありがとうございます。
鈴木さんのタンクトップ着てるのに盛り上がる胸筋が凄すぎる！
トップの選手はやっぱり軸を整えてるんやね。
ベンチトップレベルで謙虚ってかっこいいな
自分もジムで態度に気をつけよう
整えるの段階で武術系RUclipsみたいな世界になってめちゃくちゃ興味深かった。世界レベルになると筋肉やフォームだけではなくなるんだな
210kg上げてる人を生で見たことない。
いま、ベンチしながらみてたんですけどこの動画のおかげで2.５キロも重量あがった
マナー違反かと
@@user-gy5ud8ko8cジムによるやろー
@@user-gy5ud8ko8c君面倒くさいってよく言われない？
@@yakitoridaisuki8617 面倒くさい云々じゃなくてマナー違反だろって話してんですけど😂
鈴木さんはインチキアーチ組まないから好き。
この人のパーソナルはマジで価値あると思う。
鈴木さん❤すっごいすき🎉
今日は良い日になりました😂
サイヤマンありがとう‼️
その呼吸法は空手家の師範の人もやってましたよ。RUclipsでもUPされてました。
動画とはあまり関係ない質問で申し訳ないのですが、EAAって「1杯を400.500mlの水で〜」ってよくありますが、それだと全然足りなくて、水の量って増やしても大丈夫ですか？水の量増やすと効果薄まるとかありますか？
粉の量が変化しなければ効果も変わらないです。自分はシェイカーいっぱいくらいで作って途中で水足します
栄養(素)って吸収率というのがありますから、濃ければいいってものでもないですからね。
自身にとって一度の摂取で濃度が高過ぎると体内分解されずにそのまま体外排出されますし(油や香辛料も同じ)、薄い分にはデメリットないのでは？
体内酵素の話になってくるので、神経質な人はサプリメントで補っているのでしょうね。
3枚がありえんスピードで上がって笑ったｗｗｗ
140速すぎて笑う
合同さんの場合、合同さんが整えてるのではなく、ベンチが整えにいってそう。
音置き去りベンチ
81cmラインより内側の超ナローで210kgは化け物だわ。
バーベンチをオリンピック競技に入れてくれ！
凄すぎて笑えるwwwww
武術でも礼や呼吸は身体を整えるためにあるみたいなことよく言うね
神田店って重力半分なのかな？って思うと程軽々挙げててビビる
リフターにしてはでかすぎる
神動画きた
椅子軸とかと近いのかな
ベンチは食べ物。
1🎉
イス軸法やん(・_・;)極めると技術が似てくるんやな
空手の礼三息的なやつかな？
ドナロー？！
サイヤマンのことだから内心ぶつけんなや…て思ってそう
最近、全然グレてない
合戸さんのトレーニングあとにスケジュール組んじゃダメでしょ
😂
人間辞めちゃってるやん
9:19 奥の人は早よ自分のトレーニングに集中せえよ笑。見に来るためにジム来てるんかな
210は見ちゃうだろw
ベンチプレス世界チャンピオンになった人の動作を見て学ぶのもトレーニングと同じくらい大事でしょ。