, 팥이 해독에 좋은 효능이 있다고 알지만 오늘 처음으로 어떤 찬 바람이 불어와도 어떤 사람이 무슨 말을 하더라도 편안하게 가라앉힌다고 하는 해석이 너무 매력적입니다.. 최근에 나이 들어 일을 시작한 동생한테 보내 주고 싶습니다. 귀한 느낌이 음식을 하는 사람과 음식에 스며든 것을 영상으로 만납니다
어떤 찬바람이 불더라도, 어떤 사람이 어떤 말을 하더라도 견딜수 있고, 보호해 주는 힘이 생깁니다... 이 말씀을 들으니, 예전에 아침 프로에 나오셨을 때 사회자와 옆의 보조진행자의 무례한 멘트들을 아무렇지 않게 받아 넘기시는 것 보고 감동했더랬는데요, ... 아마도 이와 같은 식단도 한 몫을 했을 거란 생각이 드네요. 문숙님, 멋지세요!
문숙님 삶에서 배우고 싶은게 너무 많았는데. 이렇게 채널이 생겨서 너무 감사하네요.. 지난번에 다이어트는 봄 쯤에 한다고 하셨는데.. 언제쯤 다이어트 팁(?) 레시피(?) 를 알려주실까요...? 코로나로 집콕하느라 몸이 무거워져서 너무 힘드네요... 다이어트는 1년에 어느 계절 쯤에 해야 할 까요? 마음에 준비라도.. ㅎㅎ
문숙님.. 2011년 or 2012년 교보문고에서 문숙님의 하와이생활 관련 책을 읽고 정말 힐링이 되어 팬이 되었었지요. 그리고 얼마 안가 호놀룰루에 파견되어 가면서 소원이 마우이에 계신다던 문숙님을 직접 찾아가 만나보는 것이었는데 하와이에서 근무하는 동안 한 번도 그럴 기회가 없어 아쉬웠었어요. 그러고 돌아와 정신없이 살다보니 문숙님이 한국으로 오신 것 같더라구요. 정말 문숙님과의 2박 3일 함께 지내보기 꼭 해보고 싶습니다. *^^*
파슬리는 생소한 채소 였는데 선생님을 통해 알게 되어서 입에 잘 맞아서 즐겨 먹게 되었어요. 생각보다 어느 음식에도 잘 어울리고 먹을 때 마다 기분 좋게 해주는 채소라는 생각이 듭니다. 좋은 정보 감사합니다. 그런데 저는 현미밥을 잘 소화시키지 못해서 항상 백미밥을 먹고 있는데 혹시 특별한 밥짓는 방법 있다면 알려주세요!!
보기시작한지 얼마 안됐어요.많이 도움이 되고 있어요. 전 당뇨라서 선생님의 식단이 당뇨인도 먹을수 있는것 같은데 당뇨는 탄수화물을 줄여야되서 선생님처럼먹으면 당뇨도 고칠수 있게 되는지요. 또한 코코넛오일을 쓰시는데 향이 거북해 무향을 한번썻었는데 어느의사는 코코넛이 안좋디는 말도 해서 중간에 안먹게됐고 현재는 아보카드오일을 쓰고있는데 다시 코코넛오일로 바꿔볼까해서요. 근데 어느게 좋은지 그리고 무향제품도 괜찮은지요.아님 코코넛MCT오일도 괜찮은지요
![[문숙] 초간단 영양듬뿍 단호박팥죽](http://i.ytimg.com/vi/dWTJn_sCBMQ/mqdefault.jpg)
![MOONSOOK's Healthy Tteokguk RECIPE [for Vegan]](/img/1.gif)
선생님 하신말씀 중에 "어떤사람이 나에게 어떤 말을 하더라도 아~하고 넘어가고 나를 보호하는"이라는 말이 참ᆢ좋습니다.
삶의 따뜻함이 전해집니다^^
아름답게 나이듦이
얼마나 예쁘고 향기나는
삶인지를 알게 해줘서
고맙습니다^^
가짜, 사기 유튜버가 판치는 세상에서 참으로 귀한 보물 같은 분. 이 분은 진짜다. 진짜 자신의 삶을 보여주고 계신다. 그래서 감사합니다.
음식을 참 쉽고 편안하게 하셔서 저도 따라해보고 싶어집니다 문숙선생님의
아름다운 삶을 배우고 싶어요 감사합니다
현미가래떡 넣고 팥죽 만들어 먹었습니다.
귀한 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다.
선생님, 덕분에 우리 가족 단호박죽 따뜻하게 잘 먹었습니다. 선생님의 맑고 단단한 목소리에 큰 위안과 사랑을 느낍니다. 밝고 빛나는 선생님을 볼 수 있어 오늘도 감사합니다.~♡♡♡♡
선생님 ~~
항상 올려주시는 동영상 도움이 많이 됩니다
아름다운 모습 많이 올려주세요 보는 것만으로도 힐링이 됩니다
40대 후반으로 접어들면서 건강과 정신적으로 영상을 보면서 많은 도움을 받고 있습니다
차분한 목소리와 영상 너무 좋으네요
저 같은 요린이와 귀차니스트도 쉽게 따라할 수 있는 요리 해주셔서 감사해요. 늘 만성피로와 무기력증, 염증을 달고 살아서 치유식을 해보고자 해요. 복잡하면 안하게 된다는 말 정말 공감합니다
문숙언니 자주뵈니 기쁨입니다!!
치유요리 건강음식 잘 배우고 있어요.
감사해요~~🙇♀️👍💕🍲🥗
참 아름다운분🌸
진짜빛을 만나시기를 축복
합니다
간단하지만 깨끗한 맛의 이런 음식들 너무 좋아요^^ 어릴적엔 달달한 팥죽을 먹었는데 이제는 소금간만 살짝 한 팥죽이 먹고 난 후에도 훨씬 깔끔하고 좋더라고요~ 안그래도 좀 아까 팥을 물에 담궈놨는데 꼭 해먹어봐야겠어요. 밥을 넣는 좋은 아이디어도 감사합니다:)
무슨일이 있어도 견딜수 있게 해주는 든든한 팥이라니! 지금저에게 필요한 음식이네요. 꼭 해봐야겠어요. 오늘도 좋은음식 알려주셔서 감사합니다 🙏
ㅎㅎㅎ
, 팥이 해독에 좋은 효능이 있다고 알지만 오늘 처음으로 어떤 찬 바람이 불어와도 어떤 사람이 무슨 말을 하더라도 편안하게 가라앉힌다고 하는 해석이 너무 매력적입니다.. 최근에 나이 들어 일을 시작한 동생한테 보내 주고 싶습니다. 귀한 느낌이 음식을 하는 사람과 음식에 스며든 것을 영상으로 만납니다
힐링되요~~
오늘 팥사러갑니다^^
목소리가 참으로 매력적입니다^^
어떤 찬바람이 불더라도, 어떤 사람이 어떤 말을 하더라도 견딜수 있고, 보호해 주는 힘이 생깁니다... 이 말씀을 들으니, 예전에 아침 프로에 나오셨을 때 사회자와 옆의 보조진행자의 무례한 멘트들을 아무렇지 않게 받아 넘기시는 것 보고 감동했더랬는데요, ... 아마도 이와 같은 식단도 한 몫을 했을 거란 생각이 드네요. 문숙님, 멋지세요!
요즘 문숙님 따라
자연치유식 일주일째
잘 하고있어요
몸이 가벼워지고
붓기가 빠지는 느낌이오네요
저는 야채스프가 너무 따뜻해지고
좋아요
내일은 팥단호박죽 해먹으려구요
과일도 자주 먹으려고 챙겨먹고
알칼리성 식품으로 먹기위해
노력합니다~
보는자체가 힐링이에요
좋은음식 많이 알려주세요
감사한 영상 입니다
문숙님 tv에서만 보다가 여기서 뵈니 더욱 반가워요
현미밥 팥죽 만들어서 먹어야 겠어요
귀한 음식 소개 해주셔서 감사합니다
고운저녁되시고 늘 건강하시고 반가운 모습 늘 자주 보여 주세요 ~~^^
선생님 모습만 뵈어도
편안하고 힐링이
된답니다.
저희 딸이 선생님처럼
멋있게 영글어가고
싶다고 하더라구요.
What!
바로 제 마음이거든요.
늘 유익한 정보와 레시피
진심으로 감사드립니다 🙏
몸과 마음을 따뜻하게 해주는 현미팥죽 ^^
편안하고 쉽게 가르쳐 주셔서 감사합니다.
문숙님 알게되어 평온한 하루하루입니다. 자신을 아끼고 사랑하는 법을 조금이나마 알게 되었습니다. 좋은 음식 감사합니다 ^^
문숙쌤 !소꼽장난 하듯이 단순하게 힐링되는 요리로 몸을 건강히 살리는 방법으로
소소하게 따라하고 있습니다
일인 식탁으로 문쌤 따라쟁이 놀이 은근 재밋어요
미소가 멋진 문숙님의 fan입니다.^^
지난번 오두막에서 배운 파슬리와 잣 파스타가
이젠 나의 개인 레시피가 되어 전용이 되었어요~ ㅎㅎ
미국에서 늘 웅원합니다!!
멋지세요
건강요리인데 맛있어보여용 좋은 팁도 많구요!
3년전 영상이 계속 올라와서 뒤늦게 보는 영상들이지만 잘보고 있습니다. 감사합니다🙏🏻
문숙님.좋은정보.올려주셔서.감사하고.잘배우고갑니다
참으로 아름답게 사십니다
몸도 맘도 외모도 목소리도...
이렇게 나이들기가 정말 쉽지않죠
자연의 음양의 조화를 맞춘 건강식까지!!!
구독하여 자주 마실온답니다
감사합니다
야채보관하시는 바구니도 너무 매력적이세요 ^^ 냉장고안도 너무 보고싶어요
팥죽을 참 좋아하는데...남자가 끓여 먹기가 쉽지 않다는 고정관념에
본죽에서 사서 먹거나 ...했는데 항상 뭔가 아쉬웠는데
이제 직접 해먹을 수 있어서 좋네요.
연륜에서 오는 편안함
우아한 태도
정감있는 목소리 톤
♡♡♡
문숙 선생님과 같이 1년만 살아보고 싶어요 ㅠ몸과 마음이 체질이 완전히 개선될것 같아요
마음치유학교 같은거 운영하셔요
공감요~♥♥♥
저 그학교 입학할래요~♡♡♡
타인을 위한 맘 느껴집니다.
요리를 배우고 실천해
봅니다. 감사합니다.
저도 설탕 안들어간 팥죽 좋아하는데..겨울에 따뜻한 힘을 주는 음식!따라만들어볼께요!
힐링푸드 레시피 하나씩 알아가는것만으로 삶이 풍성해지는거같아요
문숙님처럼~~~^^
음성이 참 아름답고 듣기
좋아요
모든 음식이 건강식이라
열심히 보고 따라 해보렴니다
감사함니다
선생님 오늘도 건강 레시피 알려주셔서 감사해요
유투브에서 자주자주 뵈었으면 좋겠어요^^
정말 너무 잘보고있어요. 문숙님 유튜브도 구독했었는데 이렇게라도 다시보니까 힘든시기에 힐링이많이 됩니다. 언제 한번 문숙님이 읽으시는 책이나 추천책 소개부탁드려도될까요? 🙏 감사합니다.
건강하고 맛있는 자연식을 찾아헤매다가 보게된 영상 정말...너무좋은 영상들인거같아요 꾸준히 올려주세요💗
팥의 의미 매우 인상적인 말씀 감사해요😊
안녕하세요 경이로운소문 잘 봤습니다~~
지난번 미니 호박슾
주말 아침에 따라 해먹었어요
단맛을 첨가하지 않고
약간에 소금으로
깨끗하고 달콤한 슾이었어요
다음은 팥죽이네요~~
감사해요~!~
고맙습니다, 아름다운 문숙님🌺
저도 파슬리를 생애 최초로 한 번 사봤어요. 샐러드와 수프 해 먹어보려구요. 요즘 일상이 문숙님의 영상으로 행복하고 몸과 마음의 안정의 제자리를 찾아가고 있답니다. 항상 감사드립니다. 건강하세요 ~
팁 하나 배웠어요
현미밥을 넣으면
좋겠네요
음식하시는 모습
아름답습니다
팥을 먹어야 어둠이 무너지고 쫒아내고 밝은빛이 온다
잘들었습니다!!
자기 전에 보기 좋아요. 잡생각이 사라지고 마음이 편해지거든요. 좋은 영상 감사합니다^^
The red bean soup and red radish salad look delicious 😋 Thanks for sharing. Wish you a happy and healthy Lunar New Year! 😊
팥죽만들어 먹었는데 넘 맛있어요. 마음까지 안정시켜주는 맛이네요 🧡
🌸🍃
문숙님 응원드려오(강건하셔요)
팥과설탕은상극이래요 맛있겠네요팥죽끓여야겠어요ㅋ
팥죽성공했어요ㅎㅎ아침마다 담백하고속편하고 너무너무감사합니다..♡♡
구독해놓고 감사하게 잘보고있습니다^^♡
요즘 위장병이 심해져서 음식이 잘들어가지 않아 1일 1식만 하고있어요 영양도 챙기면서 기운낼수있는 치유식 부탁드립니다~♡♡♡감사합니다♡
아이고 힘드시겠어요ㅜㅜ 위장병엔 찹쌀이 좋다던데 아무것도 넣지않은 찹쌀떡 한조각씩 조금씩 드셔보세요
맑고 단아하셔요♡
음식이 마음의 힘까지 키워줄수있다니요 우와 ㅡ치유는 늘 가까운데 있었어요 ❤️❤️
찹쌀경단 대신 떡볶이떡 아이디어네요
팥을 삶아 냉동에 넣어 두고 밥할때 한숟갈씩 넣으면 색이 짙지 않고 좋아서 그렇게 사용합니다
곱게 갈아서 마셔도 놓고.
현미밥 팥죽도 좋네요 해먹어 보겠습니다
얼마전 종방한 (경이로운 소문) 잼있게 잘 보았습니다.
문숙님 유투브 즐겨보고 있습니다.
레시피가 나와 있어 좋네요.👍
삶도 아름답게 가꾸어
나가시니 배울점이 많네요.
자신을 생각하게 됩니다.🌷🌿💌
지혜롭구 아름다우신 분~
감사합니다. 같이 삽시다.에서 뵐수 없어서 아쉽지만 이렇게 민날수 있어서 참좋습니다.
건강하시고 행복하세요 ~~ ♡.🎁
문숙님 삶에서 배우고 싶은게 너무 많았는데. 이렇게 채널이 생겨서 너무 감사하네요..
지난번에 다이어트는 봄 쯤에 한다고 하셨는데.. 언제쯤 다이어트 팁(?) 레시피(?) 를 알려주실까요...?
코로나로 집콕하느라 몸이 무거워져서 너무 힘드네요...
다이어트는 1년에 어느 계절 쯤에 해야 할 까요? 마음에 준비라도.. ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ나두 궁금
아름다운 문숙 선생님 매력적입니다 ㅎㅎ 치유식 팥~ :)
다이어트 중입니다!
여기서 건강식을 보면서 건강한 습관을 만들어보려고 합니다...! 너무 감사드려요!
맞는 말씀 동감합니다
안녕하세요? 하루하루 문숙님!
귀한 영상 감상하고
흰소가 三가지
행운(幸運)을 몰고 왔어요.
복(福)주머니에 바로 넣으세요~🙂
전체알람설정해서
지속적인 교류를 기원합니다.
채널에 자주 찾아뵙겠습니다~🙏
어쩐지 쉬울듯 하고
따라할수 있을듯 하게 편안한 진행을 하시네요
태양이 3일동안 머문다
캄캄한 속에서
태양을 생각하며 ᆢ
먹든 안먹든 태양은
오는데 내 마음속의 빛은
다를거라는 생각을 해봅니다 ᆢ감사히 잘 보고 갑니다 ~^^
영상 볼때마다 느끼는건데 정말 진짜 너무 고우세요 부럽습니다ㅜ
연 예 인 중 문숙님 자기 관리 잘하시고 요리도 넘 잘해요 자연미인 그데로가 보기좋구요 항상건강하시고 좋은일만 있길바래요💕💞
팥은 먹으나 안먹으나 빛은 와요~~..하고 웃으시는 모습이^^..마음의 빛이^^
감사합니다 잘 보고갑니다
너무 현명하시고 미모도 훌륭하신게 부럽습니다. 저의 미래 롤모델로 정햇습니다.건강하셔야해요.
문숙님.. 2011년 or 2012년 교보문고에서 문숙님의 하와이생활 관련 책을 읽고 정말 힐링이 되어 팬이 되었었지요. 그리고 얼마 안가 호놀룰루에 파견되어 가면서 소원이 마우이에 계신다던 문숙님을 직접 찾아가 만나보는 것이었는데 하와이에서 근무하는 동안 한 번도 그럴 기회가 없어 아쉬웠었어요. 그러고 돌아와 정신없이 살다보니 문숙님이 한국으로 오신 것 같더라구요. 정말 문숙님과의 2박 3일 함께 지내보기 꼭 해보고 싶습니다. *^^*
사랑하는우리딸 이 선생님 음식에 빠져서 열심히 따라하네요ㅡㅡ복잡하지않고 자연의맛을 살리고 건강을 위한요리여서 감사하네요ㅡ
선생님 왜케 멋있어요? 다 따라하고 싶어요~♡
정말 건강한음식들감사합니다~병원이 필요없을듯해요
내일 당장 팥사서 해먹야겠어요~
보기만해도 힐링이 되요
사용하는 그릇, 수저, 믹서기가 궁금해요
파슬리는 장식용 채소로만 알고 있었는데 디톡스에 대단히 좋다는것을 알려 주셔서 감사합니다. 파슬리는 가격도 저렴한데 저도 열심히 먹어 봐야 되겠네요~^^
파슬리는 생소한 채소 였는데 선생님을 통해 알게 되어서 입에 잘 맞아서 즐겨 먹게 되었어요.
생각보다 어느 음식에도 잘 어울리고 먹을 때 마다 기분 좋게 해주는 채소라는 생각이 듭니다.
좋은 정보 감사합니다.
그런데 저는 현미밥을 잘 소화시키지 못해서 항상 백미밥을 먹고 있는데 혹시 특별한 밥짓는 방법 있다면 알려주세요!!
그리고 아래 어떤 분이 마음치유학교 세워 주시면 좋겠다 하셨는데 완전 공감해요
요가 명상 치유식 가르쳐주시는 학교 만들어주시면 정말 좋을 것 같아요
이거ㅠ 저희 친할머니가 저 어릴때 밥맛없으면 이걸해주면서... 팥죽좋아하니까 이거 밥이랑 넣으신다 먹으라고 ... 잘 해주셧어요 ㅠㅠ 완전 똑같아요 ㅠ 파슬리 뿌린것만 빼고요 ㅠ
먹고싶어요 ~♡
진짜 배우고싶어요
경이로운소문 위겐의 역할을 맡아주셔서감사합니다 공식 채널 ㅎㅎ
계정이 일관성 있어서 너무 좋아요♡
팥죽 너무 좋아해요~~♡
위겐님ㅠㅠㅠ시골살이하는 저희에게 넘 유용한 영상입니다! 구독할게용🤎
얼마전부터 하나 하나씩 따라해보고 먹어보고있어요.. 정말 속이 편안해지는 음식이예요. 그런데 아직 습관이 않되서인지 먹고 돌아서면 배고파요.^^ 검은팥도 괜찮지요? 마니마니 갈켜주세요.. 잘 배우고 싶습니다. 감사합니다 ^^
점점 예뻐 지세요❤️
문숙님 지금사는곳은 한국인가요?한국으로 들어오신건지 궁금합니다.구독하고가요.
아...끌린다.
나도 해 먹어 봐야쥐~
방울 무 래디시에는 녹말을 분해하는 디아스타제(Diastase)라는 성분이 들어 있어 소화를 돕고 해독 작용을 한다고 해서 좋아하는 채소입니다. 떡을 쫄깃하게 한다고 전분을 넣어 제 체질은 전분을 소화못시킨다는 걸 알았어요
쌤요 파슬리 말여서 사요하거든요 괜찬은지요 그리고 저번에 현미 떡국 끓이는것 따라해봤는대 정말 너무 맛있어요 감사해요
문숙님 근데 건조파슬리 분말도 중금속이 해소 되나요?
파슬리를 구하기 쉽지않고 또 백화점
식품관 같은 곳에서 구매하면 소량인데 가격도 비싼데 문숙선생님은 어디서 구하시는지 궁금합니다~
맞아요 파슬리 구입어려워요~ㅎ
음식이 단순히 맛있게 끼니 때우는게 아니라 몸과 정신, 마음에 이렇게 큰 영향을 끼칠수 있다는 사실을 알려주셔서 참 감사합니다 ❤
팥 푸욱 잘삶는법도 갈켜주세요~
오늘 제로웨이스트샵에서 팥 구입했네요. 덕분에 팥죽해먹으려구요^^
보기시작한지 얼마 안됐어요.많이 도움이 되고 있어요. 전 당뇨라서 선생님의 식단이 당뇨인도 먹을수 있는것
같은데 당뇨는 탄수화물을 줄여야되서
선생님처럼먹으면 당뇨도 고칠수 있게 되는지요.
또한 코코넛오일을 쓰시는데 향이 거북해 무향을 한번썻었는데 어느의사는 코코넛이 안좋디는 말도 해서 중간에 안먹게됐고 현재는 아보카드오일을 쓰고있는데 다시 코코넛오일로 바꿔볼까해서요. 근데 어느게 좋은지 그리고 무향제품도 괜찮은지요.아님 코코넛MCT오일도 괜찮은지요
몸이 찬사람도 팥죽 괜찮은가요 찬성질 이라서요그리고 현미 찹쌀밥도좋은가요.
새알심 아닐까요? 팥죽에 넣는 찹쌀경단 ...
02:24 소금의 양을 적당히 맞추면 팥이 가지는 원래의 단맛을 더 드러나게 합니다.