Morjesta! Tää kysymys ei millään tavalla kuulu maastavetoon mutta en löytänyt että olis kyseisestä liikkeestä videota. Jos teet tai tekisit bulgarialaista askelkyykkyä niin käytätkö painoa yhdessä vai molemmissa käsissä?
Asennon pitäisi olla pystympi näin ollen liike suuntautuisi mahdollisimman suoraan ylös heti vedon aloitus vaiheesta, paljon näkee että sumoa mavea tehdään liian perse voittoisesti, vähän semmonen bulgarialaisen maven ja sumon risteytys, sumomaven optimaalinen asento riippuu nostajan, selän, reisien, käsien pituuden suhteista
Toki optimaalista olisi, mutta kuten lopussa sanoit on se paljon nostajan mittasuhteista kiinni ja lonkan / reisiluun pään rakenteesta. Sumossa on toki myös se hieno juttu, että se voi kehittyä valtavasti vuosien saatossa teknisesti. Sitä se myös vaatii, siis aika. Ajan saatossa tulee lisää voimaa/liikkuvuutta lisää ja rupeaa asento olemaan pystympi ja miehillä munat melkein tangon päällä. Tästäkin voitaisiin tehdä video, että alkuun ei kannata niitä parhaimpia sumovetäjiä yrittää "apinoida" liikaa, koska todennäköisesti he ovat tehneet 10 vuotta työtä että pystyvät siitä asennosta tuottamaan voimaa tai että edes siihen asentoon pääsevät. Siis lisäksi että ovat rakenteeltaan sopivia.
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
Mave on huippuliike. Kehittää voimaa todella hyvin!
Morjesta! Tää kysymys ei millään tavalla kuulu maastavetoon mutta en löytänyt että olis kyseisestä liikkeestä videota. Jos teet tai tekisit bulgarialaista askelkyykkyä niin käytätkö painoa yhdessä vai molemmissa käsissä?
Molemmissa käsissä tai tangolla
Asennon pitäisi olla pystympi näin ollen liike suuntautuisi mahdollisimman suoraan ylös heti vedon aloitus vaiheesta, paljon näkee että sumoa mavea tehdään liian perse voittoisesti, vähän semmonen bulgarialaisen maven ja sumon risteytys, sumomaven optimaalinen asento riippuu nostajan, selän, reisien, käsien pituuden suhteista
Toki optimaalista olisi, mutta kuten lopussa sanoit on se paljon nostajan mittasuhteista kiinni ja lonkan / reisiluun pään rakenteesta. Sumossa on toki myös se hieno juttu, että se voi kehittyä valtavasti vuosien saatossa teknisesti. Sitä se myös vaatii, siis aika. Ajan saatossa tulee lisää voimaa/liikkuvuutta lisää ja rupeaa asento olemaan pystympi ja miehillä munat melkein tangon päällä. Tästäkin voitaisiin tehdä video, että alkuun ei kannata niitä parhaimpia sumovetäjiä yrittää "apinoida" liikaa, koska todennäköisesti he ovat tehneet 10 vuotta työtä että pystyvät siitä asennosta tuottamaan voimaa tai että edes siihen asentoon pääsevät. Siis lisäksi että ovat rakenteeltaan sopivia.