MEDITAÇÃO GUIADA 5 MINUTOS | RÁPIDO E EFICAZ, BOM DEMAIS

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  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @faladequarto
    @faladequarto Год назад +872

    A você que está lendo esse comentário, que Deus em seu coração guie sua estrada e te traga a cura pela frequência do amor ♥

  • @dijalmaneto
    @dijalmaneto 2 года назад +498

    Qualquer que seja seu medo ou angústia nesse momento, saiba que é somente um pensamento, e qualquer pensamento pode ser mudado... Achei lindo isso. Gratidão. ❤️

  • @dudabarrosc
    @dudabarrosc 3 месяца назад +75

    “Qualquer que seja o seu medo ou angústia nesse momento, saiba que é somente um pensamento, e qualquer pensamento pode ser mudado!” que belas palavras, era exatamente o que eu precisava ouvir! obrigada 🤍🧘🏻‍♀️

  • @anakellysouza2989
    @anakellysouza2989 2 года назад +443

    Eu estou começando a pegar o ritmo da meditação agora e olha que eu tenho 19 anos e eu quero me tornar a minha melhor versão e essa foi a minha primeira meditação da vida e eu gostei foi incrível passou tá rápido o tempo que nem percebi,e eu pretendo fazer isso mais vezes gratidão pela aula🙏🙏🥰🥰

    • @raimundoalmeida2401
      @raimundoalmeida2401 2 года назад +45

      Que legal, eu sou novo tbm...
      Tenho 16 anos, e tô em busca do desenvolvimento pessoal, conhecimento, autocontrole e etc...
      Essa meditação me ajudou muito.
      Fazendo as 6h da manhã 🏜

    • @M-scott
      @M-scott Год назад +14

      Fiz uma primeira vez, é me ajudou muito a estudar, a me concentrar nos estudos da faculdade. Vou tirar todo dia uns 5 minutos para meditar.

    • @Guguhh879
      @Guguhh879 Год назад +6

      eu tenho 17 e estou começando agora também estou passando por muitos estreses tanto na vida pessoal quanto a vida acadêmica e isso relaxa muito a alma e ajuda muito !! Gratidão sempre

    • @renatoaoinfinito
      @renatoaoinfinito Год назад +14

      Que máximo ver essa galera, na mocidade, já investigando autoconhecimento, buscando práticas de meditação. Lamento que eu não construí isso na idade de vocês - faço votos de que construam excelentes caminhos de autorealização!

    • @JuanDeLaCruzMontalban
      @JuanDeLaCruzMontalban 9 месяцев назад

      Í​@@raimundoalmeida2401

  • @ezequielbarbosa6751
    @ezequielbarbosa6751 3 года назад +2277

    Que meditação ótima, se passaram 5 minutos mas foi tão rápido e confortante que achei que tinha sido 1 minuto.

    • @geovannamartins2445
      @geovannamartins2445 3 года назад +14

      Eu tbmm

    • @arabprincess3538
      @arabprincess3538 3 года назад +13

      gamer medita? nunca pensei nessa possibilidade

    • @ezequielbarbosa6751
      @ezequielbarbosa6751 3 года назад +8

      @@arabprincess3538 porque me associa a foto de perfil?

    • @ezequielbarbosa6751
      @ezequielbarbosa6751 3 года назад +4

      @@arabprincess3538 Pelo visto também não pensou na possibilidade da conta não ser minha kkkk

    • @arabprincess3538
      @arabprincess3538 3 года назад +2

      @@ezequielbarbosa6751 eu realmente não pensei nessa possibilidade, porque vc usaria uma conta que não é sua?

  • @kurono_tv2782
    @kurono_tv2782 2 года назад +134

    Qualquer quê seja seu medo ou angústia nesse momento, saiba quê é somente um pensamente é qualquer pensamento pode ser mudado.
    Profundo ❤️

  • @MarcioMeloMM
    @MarcioMeloMM 3 года назад +413

    Recebi a indicação desse canal de uma pessoa muito especial pra mim. Esse canal é tão especial quanto ela. Parabéns 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @joaomarcocardoso8198
    @joaomarcocardoso8198 23 дня назад +4

    Estava começando uma crise de ansiedade forte em mim. Procurei por um vídeo de meditação guiada pra que pudesse me ajudar. E o seu vídeo me ajudou muito mesmo. Gratidão 🙏

  • @lucaskalildonega7146
    @lucaskalildonega7146 Год назад +33

    Eu estou sofrendo bastante com a ansiedade, que chegou num ponto de prejudicar minha saúde com surtos e crises de falta de ar.
    Suas meditações têm me ajudado a passar por essa fase.
    Obrigado 🙏🏻

  • @adriellynunes9060
    @adriellynunes9060 3 года назад +263

    Estava em um momento de muita ansiedade, com a sua mensagem consegui entender sobre a importância do aqui-agora, estou muito mais tranquila. Obrigada de verdade ❤️

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  3 года назад +9

      Que linda sua conexão, Adrielly!
      Fico feliz que a meditação te ajudou a trazer de volta a tranquilidade.
      Gratidão por estarmos juntas ❤️🙏

    • @anamariapereira9186
      @anamariapereira9186 2 года назад +3

      Muito bom

  • @isabelleabreu4843
    @isabelleabreu4843 3 года назад +187

    Esse canal é muito especial pra mim, tenho 24 anos e já tive momentos de profunda tristeza e consegui viver novamente, tomar o controle das minahs emoções novamente com a sua ajuda, Raíssa. Eu amo você, de verdade. Muito obrigada

    • @dormindofeliz4144
      @dormindofeliz4144 3 года назад

      ruclips.net/video/jwCmYJff8fM/видео.html☺☺

    •  2 года назад

      ruclips.net/video/EuZiUy-7pYw/видео.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

  • @MarcelaDias-qg1op
    @MarcelaDias-qg1op 2 месяца назад +2

    Bom dia!
    Primeira vez aqui ,fiz me senti tão leve bem comigo mesmo;
    Sou muito ansiosa
    Gratidão🙏😘

  • @rosimarrodrigues4741
    @rosimarrodrigues4741 3 года назад +141

    E vamos lá começar o dia de trabalho após essa meditação.Gratidao.

  • @amorimcontabilidade5628
    @amorimcontabilidade5628 19 дней назад +1

    Obrigada, eu estava tão ansiosa e pude reencontrar meu eixo.

  • @gabriellesotnas
    @gabriellesotnas 2 года назад +21

    Hj acordei motivada a mudar de vida, comecei por uma faxina em casa, fiz essa meditação, vi o número 888 logo após terminar o vídeo, e tenho certeza que estou no caminho certo. GRATIDAO!!

    •  2 года назад

      ruclips.net/video/EuZiUy-7pYw/видео.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

    • @konayukine4850
      @konayukine4850 Год назад +1

      Número 888?

    • @erenjaeger4369
      @erenjaeger4369 3 месяца назад +1

      O que significa o número 888?

    • @gabriellesotnas
      @gabriellesotnas 2 месяца назад

      @@erenjaeger4369 números iguais, pesquisa sobre, é bem interessante

  • @lorenzohenrique6855
    @lorenzohenrique6855 Год назад +24

    Meditação que encheram meus olhos de lagrimas, esse foi o resumo desse video.

  • @siliviadonatobelonisilveir9420
    @siliviadonatobelonisilveir9420 Год назад +74

    Nossa eu precisava disso ,gratidão por essa meditação, Glória a Deus muito obrigada ameiii!!!

  • @Carolvalentim523
    @Carolvalentim523 3 года назад

    Meditação rápida completamente eficaz 🙏 namastê

  • @klssdds
    @klssdds 3 года назад +7

    Decidi começar um calendário de meditação nessa semana e o resultado dessa primeira foi: um sentimento bom que me fez chorar logo em seguida. Me sinto leve mas ainda sei que tenho muito o que praticar ainda. Espero que eu consiga me livrar de todos os sentimentos ruins.

  • @soniapaulino6237
    @soniapaulino6237 24 дня назад

    Amo essa meditação faço tds a manhã.
    Obrigada🙏

  • @cesinhacbs
    @cesinhacbs 2 года назад +5

    Descobri TDAH recentemente e fora a terapia e medicação, a meditação tem sido ótimo. O Tdah tem a característica de ter muitos pensamentos de forma acelerada e angustiante, gratidão!

  • @IOmmol
    @IOmmol 16 дней назад

    Fiz com meu namorado e amamos!!! Muito obrigado continue sempre assim❤

  • @Vhalnez
    @Vhalnez 3 года назад +180

    Admiro mto seu trabalho! Aprendi a gostar de meditar nesse canal, por favor, seria legal ter essas meditações no spotifay, como podcast, seria o máximo! Parabéns!

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  3 года назад +47

      Obrigada por compartilha com a gente e pela sugestão.
      Estamos estudando a melhor forma de estar em outras plataformas.
      Gratidão ❤️🙏

    • @larissamoraes8099
      @larissamoraes8099 3 года назад +5

      Ideia perfeita

    • @manuelaalmeida2612
      @manuelaalmeida2612 3 года назад +4

      Seria um SONHO! ❤🌻

    • @monicabonaldi9472
      @monicabonaldi9472 3 года назад +5

      É o meu caso Tb. Aprendi a tomar gosto e meditar por este canal. Raissa me ajudou tanto que ela nem sabe. Eu também faço este apelo por meditaçoes no Spotify. Um abraço e obrigada!

    • @williamqueiroz6595
      @williamqueiroz6595 3 года назад +1

      @@YogaMudrabr isso seria fantástico. Gratidão pelo seu trabalho!

  • @daniellyxavier3568
    @daniellyxavier3568 6 месяцев назад +1

    muito obrigada por esse vídeo

  • @skooktv7799
    @skooktv7799 2 года назад +10

    Primeira meditação que consigo realizar e entender tudo o que é feito e dito.
    Consegui prender a respiração por 2 minutos, é meio que uma habilidade nova, já que não conseguia manter nem por 40-50 segundos.

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  2 года назад +1

      Fico muito feliz por você!

  • @flavia4596
    @flavia4596 Месяц назад +1

    Gratidão!❤

  • @almeida_pelopes
    @almeida_pelopes Год назад +11

    Nossa que sensação e essa depois de acabar a meditação ein !?, Que coisa boa ❤

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 3 года назад

    EXCELENTE A MEDITAÇÃO...OBG RAÍSSA MUITA LUZ E PAZ NAMASTÊ

  • @viverdebelezaeestetica8258
    @viverdebelezaeestetica8258 Год назад +7

    Raissa,muito obrigada pelo vídeo, meditação maravilhosa. .Além da meditação um coisa que melhorou meu sono foi trocar meu por um travesseiro ortopédico de grafeno,Inclusive recomendo esse travesseiro melhorou muito as dores e sono. No eu canal falo dele!! Obrigada por compartilhar

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  Год назад

      Oi!
      Fico feliz que gostou nessa prática. Obrigada por compartilhar 🙏❤️

  • @antoniobrigido9535
    @antoniobrigido9535 2 месяца назад +1

    Gratidão por tudo.

  • @kelvinfernandes7951
    @kelvinfernandes7951 9 месяцев назад +5

    A melhor experiência de hoje foi com essa meditação guiada, obrigado!

  • @laurazs411
    @laurazs411 11 дней назад

    Muito bom, gratidão! 🙏

  • @silviacorreia1537
    @silviacorreia1537 3 года назад +20

    Namasté Raissa. Que o universo lhe volte em dobro essa sua partilha.

  • @curiososzoera
    @curiososzoera 3 года назад

    Muito obrigado Raissa por essa meditação!

  • @yanekaline2893
    @yanekaline2893 Год назад +16

    Muito obrigada pra eu que ainda nao tou acostumada essa bem pequena foi melhor ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @leisecarla7272
    @leisecarla7272 18 дней назад

    Parabéns que meditação maravilhosa, senti uma paz, vou fazer todo dia😍😍😍😍

  • @equilibriodistante7619
    @equilibriodistante7619 3 года назад +4

    A meditação é a chave que abre o cárcere e liberta a centelha divina que todo homem possui dentro de si.

  • @marinasilveirasilveira9371
    @marinasilveirasilveira9371 21 день назад

    Muito obrigada, estava precisando deste relaxamento.

  • @paularenataperuci4396
    @paularenataperuci4396 Год назад +3

    Me trás paz e equilíbrio todos as manhã 🤍

  • @alinegastao3214
    @alinegastao3214 11 дней назад

    Eu mais chorei do que respirei profundamente, não sei pq mas cai em lágrimas! Gratidão

  • @mariosoares3463
    @mariosoares3463 Год назад +5

    5h30min da manhã, começando o dia com essa bela meditação, obrigado Zocal, ótimo dia pra todos.❤

  • @gabrielmoraes3709
    @gabrielmoraes3709 2 месяца назад +1

    primeira meditação sincera e bem feita da minha vida, quero muito pegar o costume e continuar

  • @nananinhasilv
    @nananinhasilv 3 года назад +4

    que paz que estou sentindo obrigada por essa meditação maravilhosa!🥰

  • @manoelsantossilva8464
    @manoelsantossilva8464 3 месяца назад

    Gratidão Gratidão Gratidão Três Lagoas MS

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 3 года назад +3

    RAÍSSA VC É FUNDAMENTAL EM NOSSAS VIDAS

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 3 года назад +1

    NAMASTÊ. AGORA INDO CAMINHAR NA QUADRA DO CONDOMÍNIO. RAÍSSA MTO.OBRIGADA 🌻🦋🦋🦋❤

  • @script-jr.6111
    @script-jr.6111 Год назад +3

    Deus abençoe a todos ! Sou grato a ti por esta obra🙏

  • @edsonson7410
    @edsonson7410 4 месяца назад +1

    gratidão ❤

  • @annekkkjkk
    @annekkkjkk Год назад +4

    Essa meditação foi ótima, chorei durante pois nunca tinha praticado meditação e me deu uma paz incrível.💗

  • @mariadejesusoliveiraramoso7983
    @mariadejesusoliveiraramoso7983 4 месяца назад

    Ótima essa meditação passou muito rápido os 5 minutos , muito bom 😊

  • @aldelenamacedofilha6668
    @aldelenamacedofilha6668 Год назад +3

    Gratidão Raissa! Tem mais de 2 anos que a minha Vida mudou com a pratica da mediçao e Voce e sua luz estao comigo nessa trajetoria . Gratidao ! Agraços de Luz! Te amo!

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  Год назад

      Gratidão por estarmos juntas, Adelena 🙏💙

  •  Год назад +1

    Gratidão 🙏 Estou ouvindo essa meditação pela segunda vez e me sentindo leve como uma pluma, A todos que lerem a esse comentário desejo que tenham muita saúde mental espiritual e muitas prosperidades em todas as áreas de sua vida 🙏❤

  • @kyriaoliveira20
    @kyriaoliveira20 Год назад +9

    Sofro de insonia crônica, que vídeo bom me trouxe paz, quero dormir sem remédio se assim Deus permitir.

  • @ChakitsonEmpreendedor
    @ChakitsonEmpreendedor 25 дней назад

    Valeu muito, continue com o seu trabalho.❤

  • @86wfrancis
    @86wfrancis 3 года назад +7

    Eu querendo meditar (num dos raros momentos em que aqui em casa não tem barulho e estou tomando cerveja) e a pincher da vizinha latindo toda hora pqp kkkkk
    Mas já add seu vídeo. Minha mente é muito caótica e a meditação realmente me ajuda a "desligar" um pouco estando acordado.
    Quero tornar a meditação um hábito, assim como se tornou a leitura. Mas a leitura é relativamente estimulante, então só a meditação pra esfriar minha mente durante o dia

  • @rodrigoleite7332
    @rodrigoleite7332 Год назад

    Raissa.. Muito Obrigado por esta Meditação!!

  • @esmeralda4953
    @esmeralda4953 3 года назад +5

    Essa foi a melhor meditação que eu já tive na vida:)

  • @Sonufpa
    @Sonufpa 2 года назад +1

    Obrigado e sucesso

  • @muriloaltman
    @muriloaltman 2 года назад +3

    Não tem nada aqui com esse nível de qualidade, muito obrigado por você existir!

  • @AmandaMaciel-e9v
    @AmandaMaciel-e9v 2 месяца назад +1

    Que meditação perfeita! Já me inscrevi no canal ❤ Gratidão

  • @robertsmith1762
    @robertsmith1762 2 года назад +6

    Nem fiz a meditação e ja senti uma paz com seu video. Muito bom 🥰🥰🥰

    •  2 года назад

      ruclips.net/video/EuZiUy-7pYw/видео.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

  • @joananicioli4148
    @joananicioli4148 5 месяцев назад

    Muito, muito obrigada ! Muito amor !

  • @elkefacanha765
    @elkefacanha765 2 года назад +3

    Bom dia a todos, amo a meditação agora faz parte de minha vida!🙏🏽❤

    •  2 года назад

      ruclips.net/video/EuZiUy-7pYw/видео.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

  • @casssiussousa
    @casssiussousa 3 года назад +2

    Meditações curtas ajudam muito quem tem pouco tempo

  • @LarissaFarias-z8y
    @LarissaFarias-z8y Год назад +12

    Tem me ajudado muito a controlar minha mente, e diminuir minhas crises de ansiedade !!

  • @larissacamposorganizer
    @larissacamposorganizer 6 месяцев назад

    Essa meditacao sempre me faz muito bem. Muito obrigda Raissa.

  • @euleralves1587
    @euleralves1587 2 года назад +8

    Maravilha! Faço todas as manhãs. Raissa, parabéns! Felicidades para você!

    •  2 года назад

      ruclips.net/video/EuZiUy-7pYw/видео.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

  • @vlf2001
    @vlf2001 3 года назад

    Quem faz o bem, melhora o mundo. Parabéns!

  • @miguisimoes9073
    @miguisimoes9073 3 года назад +3

    Raissa vc tem sido um presente do universo com suas meditações e sua voz. Espero aí da conseguir praticar o yoga. Gratidão 🙏💖

  • @ritakatianamoreno9241
    @ritakatianamoreno9241 6 месяцев назад

    que a paz de Deus reine nesse dia!!! E que a alegria seja seu presente.

  • @eduardoaraujoferreira357
    @eduardoaraujoferreira357 3 года назад +5

    Obrigado Raissa por mais está meditação. Vc ajuda muitas pessoas que estão passando por crise de depressão e ansiedade. Já compartilhei e indiquei seu canal no RUclips para várias pessoas. Gratidão 🙏

  • @soudgab
    @soudgab 6 месяцев назад

    Curta e ótima prática de meditação. Acho muito facilitadora para os ansiosos inquietos e para os iniciantes na prática meditativa!! Muito obrigado ❤

  • @suzanamiottopeinhopf6553
    @suzanamiottopeinhopf6553 3 года назад +17

    Essa meditação era tudo que eu precisava ouvir hoje...gratidão Raissa por nos proporcionar momentos de pura leveza e auto controle. Namastê 🧘

  • @alicegoulart1120
    @alicegoulart1120 3 месяца назад

    Namastê 🙏 aqui e agora 🙏

  • @jairocabraljc
    @jairocabraljc 2 года назад +3

    Ótima meditação 👏👏👏

  •  3 месяца назад

    Excelente eu amei, foi minha primeira experiência ❤

  • @elainefonseca4351
    @elainefonseca4351 3 года назад +5

    Nossa Raissa que MEDITAÇÃO linda ❤️ parecia que tava lá dentro da música msm sabe uma conexão tão forte 🧘🏻‍♀️🕉️ esse universo é explendor demais 🕉️

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  3 года назад +4

      Que linda sua conexão Elaine.
      Gratidão por estarmos juntas ❤️🙏

  • @manoelalves9720
    @manoelalves9720 9 месяцев назад

    Bom dia Raissa amo você obrigado por essas lindas meditação

  • @iracemabatista7011
    @iracemabatista7011 3 года назад +5

    Adoro todas as tuas meditações, estou me curando de muitas coisas, gratidão ❤️❤️🙏🏼

  • @elienemoreiramoreira891
    @elienemoreiramoreira891 Год назад

    Eu estou apreciando de mim relaxa estou passando momento muito difícil

  • @czaraujo364
    @czaraujo364 3 года назад +6

    Raissa você é Luz, seu trabalho cura! Deus abençoe 🙏

  • @PenseBemMayaraSouza
    @PenseBemMayaraSouza Год назад

    que meditação maravilhosa!!! Pareceu 1minuto! GRATIDÃO DEMAIS!!

  • @brunomartinspinheiro9355
    @brunomartinspinheiro9355 3 года назад +4

    Obrigado pelo momento de meditação, tem me ajudado a me concentrar e conduzir as atividades de forma mais leve.

  • @miucha1
    @miucha1 2 года назад +1

    Obrigada!

  • @marliribeiro854
    @marliribeiro854 5 месяцев назад

    Deus te abençoe!!😊

  • @fabianasousa452
    @fabianasousa452 3 года назад +8

    Que meditação INCRÍVEL! Obrigada demais, Raissa ❤️

  • @mariaacioli5478
    @mariaacioli5478 3 года назад

    RAÍSSA QUERIDA MTO GRATA POR TAMANHA GRANDEZA. VC NOS FAZ PESSOAS MELHORES É TRABALHADAS.. SAÚDE PAZ E MTO AMOR...TD Q VC NOS FAZ...BJS

  • @luizmadrugamga4693
    @luizmadrugamga4693 3 года назад +5

    Bom Demais Meeesmo!!!Gratidão RAISSA!!!🙏🙏🙏

  • @ildamesquita2898
    @ildamesquita2898 2 года назад +1

    Obrigado meu Deus, me ajude hoje a realizar os meus sonhos, ou algum deles, Obrigado, Gratidão, Amém

  • @jessicacosta1520
    @jessicacosta1520 3 года назад +5

    Gratidão Raissa! ❤ Amo ouvir cada uma de suas palavras que me guiam e trazem uma imensa paz!

  • @Douglaskz
    @Douglaskz 3 года назад

    Modificou meu subconsciente, muito obrigado.

  • @SilvaniaSouza-fd3it
    @SilvaniaSouza-fd3it 3 года назад +6

    Gratidão Raissa. Amo todas as suas meditações, afirmações e cartas do universo. Sua voz acalma a alma e o coração.
    Indico para todas as minhas amigas seu canal.

  • @mateusgabriel948
    @mateusgabriel948 8 месяцев назад +1

    Gratidão por essa meditação era tudo que eu precisava nesse momento

  • @zkzkzi
    @zkzkzi Год назад +7

    Simplesmente, incrível! Gratidão 💫

  • @thai4471
    @thai4471 Год назад

    Não estou em um momento bom, precisava disso! Muito bom… na verdade, excelente!

  • @alessandraalmeida9647
    @alessandraalmeida9647 3 года назад +11

    Adoro este canal. Aprendo muito. Obrigada, Raíssa! Muita luz em seus caminhos.

  • @mariadefatimamacedo7133
    @mariadefatimamacedo7133 Месяц назад +1

    Boa tarde gratidão

  •  2 года назад +3

    Muito boa essa meditação ♥️

  • @natalikele7071
    @natalikele7071 Год назад

    Bom dia gratidão 😊

  • @vitorferreiravendas
    @vitorferreiravendas 3 года назад +3

    Simplesmente maravilhosa! Gratidão 🙏🏼