Meditação para Dormir | Relaxamento Profundo
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Que essa meditação para dormir possa te guiar a um relaxamento profundo e um sono tranquilo e restaurador. Bons sonhos. Se você gostou, me conte e compartilhe. Você é muito importante para mim.
Com amor, Raissa
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Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática. Com amor, Raissa.
#MeditaçãoParaDormir #MeditaçãoGuiada #MeditaçãoParaAcalmarAMente
Queridos, eu nunca coloco anúncios durante nem no final das meditações (muito menos em uma meditação para Dormir). mas muitas vezes o RUclips deixa essa opção ticada e dessa vez passou batido, por isso entraram anúncios e fico tão triste e decepcionada quanto vocês. Mas agora já arrumei a configuração, espero que vocês possam aproveitar plenamente essa experiência de relaxamento, com amor, Raissa
Nossa, acabei de fazer, não teve anúncios 😊 foi maravilhoso. Obrigada Raissa, por disponibilizar essas meditações tão incríveis! Me ajuda muito. 😙
Olá, Raissa! A minha eterna gratidão a você por disponibilizar, gratuitamente, conteúdos tão bonitos, profundos e transformadores. A tua poderosa voz, doce e sincera, fortalece e preenche o ambiente de paz. Há mais de 1 ano ouço diariamente as meditações. Tive sorte porque foram pouquíssimas as vezes que aconteceu das meditações terem sido interrompidas por propagandas. Mas, sei que os anúncios ajudam a manter o Canal. Por isso, antes e depois de meditar deixo rolar alguns anúncios. Gratidão!
Obrigada querida! Vc é um presente e sabemos que não foi vc. Bjos
Fuca tranquila, realmente nunca tinha acontecido... é muito sem noção esse RUclips. vou tentar de novo e sei que vu dormir muito relaxada :-)
Obrigada, você é muito especial, amo essa meditação , como me ajuda a relaxar .✨✨✨
Tenho crise de ansiedade, falta de sono,essa meditação é a minha favorita
Para um ansioso relaxar é uma missão quase impossível, pensamentos vem e vão o tempo todo. Uma hora aprendo a relaxar como ensinado em vídeos de meditação :)
Sei bem como é isso! Por isso tenho tentado aprender a literalmente "viver um dia de cada vez". Tenho o hábito de me "projetar" lá na frente, de pensar nas coisas que ainda vão acontecer e nem mesmo sei se vão acontecer. O pior é que tenho a tendência de racionalizar negativamente. Mas com boa prática as coisas vão começando a funcionar.
Tenho insônia crônica, tenho conseguido pequenos picos de sono com esta meditação e vc?
Eu tenho insônia e difícil
uma dica para quando tiver pensamentos indesejáveis preste atenção na sua respiração, quando você presta atenção nela não consegui pensar em mais nada
Um conselho: Nao desista!!!! Mesmo que venham esse vendaval de pensamentos. Eu demorei 6 meses pra me conectar ,as vezes até hoje vem uns intrusos. Daí eu congelo eles e continuo. Vale muito a pena, eu ia ao hospital pelo menos 3x por semana, com crises. Passei a colocar essas meditações para dormir e me ajuda muito. Faz 1 ano que não vou pra emergência, achando que estou morrendo. Boa noite!!!! Namasté
Confesso que não acreditava em meditação. Sempre tive dificuldade para dormir. Há umas 2 semanas comecei a ouvi -la ao me deitar e até hoje não cheguei ao final. Respiro, relaxo e durmo. Gratidão 🙏🏽
Raíssa, queria pedir, por gentileza, que pensasse na possibilidade de fazer uma meditação para comer. Quando estou ansiosa ou passando por algum problema não sinto vontade de me alimentar, além de sentir enjoos. A hora da refeição se torna um pesadelo. Isso atrapalha muito minha vida. Espero que essa mensagem chegue até você. Obrigada.
Eu perco o apetite e tb sinto muito enjoos quando estou ansiosa ou preocupada com alguma situação!
Uma meditação seria bem vinda amada Raissa! Gratidão ❤️
Procurem vídeos sobre medicina chinesa, se resolve tranquilamente esses sintomas. Raquel Terra profissional de medicina tradicional chinesa no RUclips. E continuem com as meditações, sempre!! Espero que melhorem logo 🙏🏻🌷
@@magalimello2720 Gratidão pela indicação!! 🙏 Tb tenho ansiedade e sinto o mesmo.
Eu tbém estou na mesma situação tonta nausia tristeza e não tenho fome. Hoje fui ao médico com muito medo eu estava me sentindo muito fraca. Misericórdia de nós Senhor
Se me permite, o ideal seria vc procurar um psicólogo e usar a meditação, yoga, etc como complemento. Força e sucesso!🙏🙌🖖
Ouço todos as noites e nunca soube o final desse vídeo, gratidão Raissa por salvar minha insônia❤️
Raissa, minha filha de 8 anos está simplesmente apaixonada pelo canal, pelas meditações e por vc...todas as noites nós 4 da casa deitamos e meditamos para dormir ao seu acalanto. Obrigada!
ruclips.net/video/DjXubJSufec/видео.html
Estava com insônia e só conseguia dormi com meu namorado ou com minha mãe, até o universo com todo seu amor me trazer até essa meditação, depois que comecei a fazer durmo em seguida, tenho bons sonhos e acordo muito bem. GRATIDÃO! 🤍
Sempre faço essa meditação junto a outros vídeos da minha playlist diariamente e posso dizer que as crises de ansiedade acabaram, gratidão!
Fico muito feliz de saber que estamos juntas nesse processo.
Gratidão 🙏💚
Quais são os outros vídeos
,
Nunca consegui ficar acordada e ouvir esse vídeo até o fim, durmo rápido. Que voz suave super relaxante
Oi sou Gabriel tenho 24 anos
Eu e meu irmãozinho de 7 anos ouvirmos essa meditação antes de dormir e hoje ele relaxou tanto que dormiu quando acabou 😁. Gratidão pela maravilhosa experiência.
Trato ansiedade e hiperatividade há anos, sempre tive dificuldade para me concentrar e colocar a cabeça no lugar quando me deito.
Esta meditação me fez entrar em transe, incrível a energia dela e da sua voz Raissa, parabéns mesmo, indicarei a todos com os mesmos problemas que os meus.
Muito obrigada, Raissa! Sua meditação tem sido minha salvação nesses últimas noites, tanto que nem sei mais o que é insônia! Namastê 🌚🌌
Grata pela sua meditação 🙏
pra mim também sempre durmo no meio muito
Pp
L
Pl
L
L
@@byancarr8104
P
Queria tanto que tivesse no Spotify essa meditação.... é a única que me faz dormir de vdd
Já ouvi tantas vezes. Mas não sei oq acontece dps de uns 3 min kkkk obrigadooo ❤️
eu também
Você me representa!😂😂😂
E eu comecei agora
Exatamente
P
Eu já estou usando seus vídeos para controlar a ansiedade e pânico faz um tempinho, mas queria agradecer profundamente pelo conteúdo incrível. Você não tem noção do quanto ajuda 🙏
Tinha insônia até começar a fazer meditação guiada antes de dormir e essa é a minha favorita
Eu dormi e quando acordei tava escutando Padre Fábio de Melo
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKK
Kkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Acontece
cara, ontem eu n estava conseguindo dormir POR NADA, só foi colocar essa meditação que eu dormi mto rápido e bem
Olha, estou sem palavras, tava sem sono, coloquei o fone, puff.. isso da certo mesmo kkk
Melhor meditação para dormir, funciona muito. Assisto direto, essa voz e essa música são tudo
essa meditação é check , voz boa , suave , não fala muita coisa só fala o básico mesmo e bate uma sonsera que tu vai caindo no sono que nem percebe , tmj
Não sou muito de deixar comentários no RUclips, mas as várias noites que esse vídeo me salvou vale o esforço!!! Com a ansiedade e depois de algumas crises de pânico, conheci a meditação há uns anos, mas essa continua sendo a que mais me acalma e em menos tempo. Gratidão!!!
Aquela meditação que você sabe que funciona e auxilia a dormir.. assistindo pela 1000 vez.
Gratidão por compartilhar
Isso acalma muito a ansiedade, ou quando você está com a mente pesada
RAISSA, FAZ POUCO TEMPO QUE LOCALIZEI TEU CANAL, E NÃO TENHO PROBLEMAS PARA DORMIR PQ APRENDI A ME PROGRAMAR PARA DORMIR A QUALQUER HORA, PORÉM PARTICIPO DE GRUPOS DE MEDITAÇÕES ONDE PESSOAS PEDEM AUXÍLIO PARA DORMIREM OUVINDO UMA VOZ SUAVE E DOCE, ENTÃO TE ENCONTREI 🙏🙏🙏👏👏👏GRATIDÃO IMENSA❣️❣️❣️✨️✨️✨️MUITA LUZ EM TUA VIDA POR AJUDAR A SERENAR A MENTE E O CORAÇÃO DE TANTAS PESSOAS🙏🙏🙏👏👏👏💕💕💕🌺🌺🌺🙋🏻♀️💖💖💖🤩🤩🤩😘😘MUITO AMOR PARA VOCÊ❣️❣️❣️🙅♀️
Oi Raissa, há meses eu não consigo mais dormir por conta da ansiedade, todas as noites escuto suas meditações e agora durmo profundamente. Obrigada, amo seu trabalho!💓
Zocal, sua condução meditativa é perfeita, parabéns, gratidão e namastê
Já tive uma experiência de viagem astral incrível com esse vídeo, em 2021, e estive procurando esse vídeo há um tempo e hoje encontrei ❤ gratidão
Sem palavras, foi demais dá conta.
Gratidão.a todos, que participaram
Para chegar a nós, todos.
Oiiiii Raíssa, eu simplesmente sou muito grata pelos seus vídeos de meditação, gosto de todos, mas como tenho insônia, este vídeo é meu favorito. Uso este vídeo a anos, para conseguir dormir❤. Enorme abraço e muito obrigada
Namastê Raissa Zocaal q seja sempre bendita e abençoada tua vida e suas meditações gratidão 🙏♥️💥
Virou rotina ouvir esse vídeo todos os dias. Ando dormindo muito bem e relaxada. Tem ajudado muito 🙏🏻
Muito bom!!! Tô entrando 2021 de uma forma q meu coração fica em paz e a mente relaxa de uma forma muito doida. Por mais sensações como essa!!!!
Raissa Zoccal. Para mim foi uma benção ter encontrado você na Internet. Estou aqui, para lhe agradecer por sua doação e o espetáculo que é a sua voz. Que Deus lhe proteja e lhe dê saúde e sabedoria para continuar esse trabalho/serviço que você faz com mestria. Falo de João Pessoa. PB Brasil.
Gratidão.
Que maravilha!! Boas práticas pra você! ❤️ ❤️ ❤️
GRATIDÃO. Muito boa para relaxar e dormir tranquila e leve. NAMASTÊ
Tinha dias sem dormir direito, dormindo apenas 2h por dia, coloquei já de manhã para tentar dormir, apaguei mesmo acordei agora sem entender nada, nem sonhei foi algo muito bom, muito obrigada, agora só vou colocar de noite kkk, ♥️♥️😍
Nunca consigo ouvir consciente até o final, sempre durmo muito rápido, obrigada.
Só a voz da Raissa já dá um relaxamento. Toda noite escuto esse vídeo e do arcanjo são Miguel.
Eu nunca perco o sono mas as poucas vezes que acontecem é impossível de dormir. Coloquei a sua meditação e dormi antes do fim! Muuuuito obrigada 🙏🏻🙏🏻
Essa é simplesmente a melhor meditação pra dormir de todas eu
amei
OI Gislane!
Que bom que gostou e se conectou com essa meditação.
Feliz por estarmos juntas!
Gratidão 💜🙏
@@YogaMudrabr 💙🙏
Minha irmã amou, ela até dormiu, sem nenhuma propaganda, perfeito, ela não para de assistir, todo dia ela me pede para colocar😂💖💕
A minha também 😍kk
@@hiulygomes5344 legal 💖
ruclips.net/video/DjXubJSufec/видео.html
Querida Raissa. Seu trabalho é maravilhoso. Tem me ajudado muito a dormir melhor. Muito agradecida.
Faço está meditação todos os dias e durmo muito bem melhor que antes, só tinha pesadelos esta meditação é muito boa para meditar.
Muito obrigado pela ajuda.
Henrique
11 anos
ruclips.net/video/ax0mNAUCdgY/видео.html
Oi Henrique, Ana.
Fico muito feliz que a meditação esteja te ajudando a dormir melhor.
Sigamos juntos.
Gratidão 🙏💜
oi
Boa noite Raíssa!
Meu nome é MAXENIRA sou de Abreu e Lima/PE
Amo as tuas meditações, elas são maravilhosas!
Deus abençoe você!
GRATIDÃO!🙏
Raissa, muito obrigada. Dormir tão profundo, que acordei renovada. Fazia meses que não dormia tão bem.
Por favor, faça mais vídeos calmos para relaxar e dormir usando exatamente essa trilha sonora pois é perfeita. Parabéns!
Bom dia Raissa meu nome é Clarissa! Já fazem um pouco mais de 2 meses que eu assisto seus vídeos e prático Yoga todos os dias pelas manhã (o tal falado milagre da Manhã) queria te agradecer de coração tem feito muito diferença na minha vida. E todas as noite eu coloco esse vídeo da meditação para dormir para o meu filho de 11anos e depois para mim é incrível como ele acalma e em seguida pega no sono.
(você faz um trabalho lindo)
Muita luz,paz,amor,saúde e sucesso na sua vida.
Gratidão 🙏
Gente ela é a incrível a voz e a entonação dela são perfeitas ! Palavras muito sabias em todas as meditações !!!!
Há tempo faço esta meditação, mas hoje decidi me comunicar. Muito obrigada, Raissa! Essa meditação já me salvou inúmeras vezes da insônia. Imensa gratidão!
Oi Nana!
Que bom que estamos juntas nesse processo.
Gratidão 🙏🏻
@@YogaMudrabr maravilhosa mesmo! Mas não consegui relaxar porque de tanto ouvir todo dia há meses percebi que tiveram algumas mudanças de ontem pra hoje e fiquei, o meu Deus, será que tô doida? Vou começar de novo, pois se tornou uma nova meditação, ou tô doida? Rsrs. Gratidão Raissa ✨🙏🏻
Boa noite . Como é bom ouvir mensagens com sua voz tranquila que nos acalenta o coração. GRATIDÃO 🙏
ruclips.net/video/DjXubJSufec/видео.html
essa meditação é tão boa que eu nunca consegui chegar ao final do vídeo, sempre durmo antes
Eu amo muito está meditação
eu também 😂 Ela é maravilhosa
kkkkkkkk
Gratidão minha querida, por compartilhar essa benção de meditação. Eu trabalho em um lugar muito estressante ao lado de pessoas que tem energia muito ruins. Ouvindo a sua meditação e sua doce voz. Me acalma e já salvei aqui para eu sempre ouvir sua voz. Deus te abençoe grandemente. Gratidão!
Oi Laise, fico feliz que a meditação tenha te ajudado a encontrar seu equilibrio.
Sigamos firmes.
Gratidão por estarmos juntas ❤️🙏
Amo muito
Passando aqui pra dizer que seu trabalho é Divino... Sou eternamente grato por poder escutar suas meditações que proporcionar um imenso bem-estar... Você que guia, Rayssa Zocall. meu deus... Eu estou sem palavras, somente meditando pra sentir, isto é um presente que nos damos, aliás o maior que podemos nos dar... O bem estar, grato!
Olá, Raissa! A minha eterna gratidão a você por disponibilizar, gratuitamente, conteúdos tão bonitos, profundos e transformadores. A tua poderosa voz, doce e sincera, fortalece e preenche o ambiente de paz. Há mais de 1 ano ouço diariamente as meditações. Tive sorte porque foram pouquíssimas as vezes que aconteceu das meditações terem sido interrompidas por propagandas. Mas, sei que os anúncios ajudam a manter o Canal. Por isso, antes e depois de meditar deixo rolar alguns anúncios. Gratidão!
Acabei de meditar 🧘♂️ agora vou dormir
Faço todas as noites
Gratidão por ter voce em minha vida Raissa Zoccal ❤️❤️
Uma dica tenta dormir enquanto ouve a meditaçao
@@lobolendario1427 eu durmo escutando
@@bitypereiracarneiro3527 aaaa tendi
Amazing meditation,,thanks for sharing,, from new friend,, ❤️👍
Nenhuma outra voz me faz conectar com o relaxamento como a sua, obrigada pelo seu trabalho e gratidão
Raissa, faz uma Meditação de Perdão!!!!
Minha mãe é cética e nega firmemente a fazer meditação, o serviço dela lida com muitas dificuldades e a cabeça fica um turbilhão gostaria q tds as pessoas tivessem a experiência dessa belezura q é a meditação, obg
Melhor canal para meditação.
As pessoas não imaginam o quanto a meditacao é importante para quadros ansiosos.
Só eu sei o quanto me ajuda.
Graditão. Namastê 🙏
Menina, eu não sei nem dizer em que parte do vídeo dormi. Eu simplesmente apaguei. Que voz de anjo e que meditação maravilhosa !! Que você seja muito abençoada no que faz!!!!!
eu tava assistindo ai quando acordei tava em um live de pescaria, voltei até aqui pra divulgar o ocorrido 😵
edit: eita, 320 like to famoso bish (19.03.21)
O da minha mãe tbm passa por várias coisas kkk
Kkkkkkk acontece isso comigo kkkkk
Hahahaha 😂😂😂🐟
@@Ninykittaa p0p
@@Ninykittaa v
Gratidão! Amo suas meditações. Sua voz tranquila me acalma muito
Muito bom iniciar o dia ouvindo essa meditação.... gratidão
Gratidão por estarmos juntos, Mario!🙏
@@YogaMudrabr obrigado, amiga... ótima quinta feira para nós
Minha filha está tendo muito medo para dormir que chega a ter crise de Pânico, diz que sonha com bichos que já viu em desenhos . Coloquei essa meditação para ela dormir e foi pá pum. Apaixonada pela meditação, está me ajudando com as crises de ansiedade e agora ajudou minha filha. Grata ❤
Indo dormir, só passando pra dizer que essa meditação é perfeita!! Eu tô sem SONO NENHUM e sei que daqui dois minutos vou estar dormindo kk
"Eu tentando relaxar"
Meu corpo: "uma coçeira no pé" "outra no ouvido" "ah, mais uma aqui no ombro"
"mais uma aqui no pescoço" " uma na cara também"
Edit: valeu galera 800 like, parece que não é só eu kkkk
Kkkk eu todinha
Deus é maravilhoso
Eu me coço toda. Q is so hein ?
Achei que fosse só comigo 🤣
ruclips.net/video/DjXubJSufec/видео.html
Raissa vc e fantastica, pura luz . Me traz uma paz enorme ouvir suas meditações . Gratidão, gratidão por ter conhecido seu canal 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Querida Raissa, bênçãos de Amor e Paz! Gratidão sempre! Beijos no coração! 😍😙
Sério vei essa voz é assa música são tudo ajudam muito a relaxar. Parabéns pela voz continue assim
Ótima meditação. Acordei as 3h da manhã e não conseguia dormir, coloquei a meditação as 6h50 mais ou menos e logo dormi. Gratidão 🙏🏻🧘🏾♀️
Maravilhosa está meditação.
Já coloquei várias vezes.
Não passo dos primeiros 3 minutos .
Parabéns.
Eu dormi com essa meditação! Gratidão!! Maravilhosa Raíssa!! 🙌🏽🙏🏽💐
Eu demorava cerca de 30min a 1hora pra conseguir dormir, mas graças a você, tenho pegado no sono antes mesmo do vídeo terminar
Muito obrigada 😊
Comentando pq dormi e acordei 8 horas depois com o fone enrolado no pescoço, melhor vídeo.
Seu comentário me fez rir Camila kkkk me identifico, só não acontece comigo porque tiro o fone antes hahaha
Eu tmb kakakak
Acontece sempre comigo tbm 😍😍
Minha filha tem 10 anos e sempre me pede pra pôr pra gente ouvir e dormir tranquila. Nós adoramos muito e obrigada por passar seu conhecimento. Continue assim sempre, com seu conteúdo que além de relaxar é informativo. Boa noite ❤😘
Raissa sou Dinovo eu não consigo eu não dormir sem ouvir sua voz vc é um anjo na terra ,gratidão
Gente eu até chorei, maravilhoso, parabéns
Primeira vez que vejo meditação aq mas já vejo que vai ser a melhor meditação do mundo com amor gratidão páz e tranquilidade vou fazer com minha mãe AGR vamos ver minha nota já vai ser 1000000000000000/10 kkk
Meditação e muito bom relaxa bastante.... Gosto bastante de dormir escutando barulho de chuva
Diva, que meditação boa. Meditação tão foda que eu relaxei pra caramba, meu corpo dormiu e, quando percebi que meu corpo tinha dormido, minha mente despertou de tão passada que fiquei. Nunca tinha me auto-induzido a uma paralisia do sono KKKKKKK
foi uma viagem muito doida mas deu super certo das outras vezes ❤❤❤
Sua voz é tão suave! Minha filha e cachorra dormem profundamente quando coloco para elas escutarem. E olha que tenho uma labrador mega agitada rs
Obrigada pela paz que vc transmite!
Amo se trabalho...Raissa!
Mas impossível relaxar e dormir com essa monja Coen... entrando no meio da meditação pra dormir...isso quando não vem o Pic Pay...rsrs perdão pelo desabafo...
Genteeee, tô brava também!!! Não acredito , eu nunca coloco propaganda no meio ou no final da meditação. Acho que já encontrei o erro da configuração. Agora a meditação não terá interrupções. Pode repetir. E me avisa se não for assim. Obrigada por avisar. Beijos
ruclips.net/video/DjXubJSufec/видео.html
Estou tendo problemas com insônia mas as meditações nunca funcionaram comigo, sou muito ansiosa, porém na primeira vez que ouvi esse vídeo n vi a hora em que dormi. Gostei bastante, vou assistir hoje dnv.
Que música suave ,e a voz tbm ! Gratidão relaxei ,e com certeza vou dormir bem essa noite !
Essa meditação é maravilhosa! Faço diariamente e durmo com facilidade ❤️❤️❤️❤️ Gratidão 🙏🙏🙏
Suas meditações são maravilhosas e tem me ajudado a superar minhas crises de ansiedade, muito obrigada por nos proporcionar paz, tranquilidade e até mesmo bom humor!
Gratidão infinita por tudo 🇧🇷🇮🇹♥️🙏🏻🏡🌏🌹☀️❤️
Obrigada mesmo, me ajudou muito e me relaxou completamente.
Senti meu corpo flutuar, senti segurança, paz e amor.
Essas meditações tranquiliza a gente,deu uma forma!
Eu fique muito tranquila
Nossa é maravilhoso eu relaxei mesmo .É insignificante!
Essa moça sempre me salva, eu sempre durmo em uns 5 minutos com essa meditação
Olá boa noite Raissa, gratidao por suas meditações ajudam a nos acalmar,sua voz maravilhosa,parabéns 🙏🙏
Namastê ❤️🔥
Nossa Raissa, seus vídeos me ajudam tanto na hora de dormir, só durmo ouvindo eles nas crises de ansiedade e tristeza. Obrigada 🙏 Oro por sua vida
Melhoraram suas crises?
Todo dia durmo com essa meditação e sempre esqueço de vir comentar. Parabéns pelo trabalho, bjs vou dormir.
Maravilhosa está meditação é realmente pra mim hipnotizante...é sobrenatural ..eu apago em três minutos .
Gratidão Raissa.
A meditação e a respiração faz com que nosso corpo relaxe. Gratidão.
Nossa a melhor meditação parabéns gratidão.🙏🙏