Meditação Guiada para RELAXAMENTO PROFUNDO
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- Опубликовано: 20 июн 2022
- Essa é uma meditação para te ajudar a relaxar profundamente, aliviar o estresse e se conectar com uma versão mais tranquila e equilibrada do seu ser.
Aproveite, se entregue e relaxe profundamente.
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Tenho 91 anos e fiquei viúvo a um ano tenho procurado na meditação o relaxamento e paz interior. Só consigo relaxar deitado sentado é mais difícil. Obrigado por tudo que vc está fazendo e ajudando. Obrigado meu Deus 🙏
Estás se sentindo melhor ? Deus conforte o vosso coração !
Sr Izaias seu perfil me chamou atenção pelo interesse na meditação. Minha mãe tb é viúva e tenho tentado convencê-la a meditar.
💙💙💙
Sr Izahias Deus não separa quem se ama!❤️
@@veronicadantas5399 foi ótima essa meditação,o meu corpo está todo energizado,,de sentimentos,de cura.gratidao e gratidão
Escrevo isso chorando. Estou enfrentando uma depressão há quatro meses e os seus vídeos são realmente de grande ajuda. Quando eu estava no auge da depressão, onde não saia mais do quarto, sua voz era a única coisa que me acalmava. Obrigada. Continue ajudando a gente. Precisamos de vc.
Que seus anjinhos sempre esteja te abençoando aí de perto❤❤
Oi Cassia, gostaria de passar uma sugestão que também ajuda nos momento tristes. Ligue para o CVV-Centro de Valorização a Vida no 188. Conversar com um voluntário ajuda e alivia muito. Deus te abençoe.
Ajudou muito obrigada
Está melhor?
Meu DDD é 81😊
Raissa Zocal. Sua missão e trabalho são lindos. A sincronicidade agiu e quando precisei de uma meditação guiada para acalmar os pensamentos, sua notificação surgiu ❤️
Obrigada pelo carinhooo!
Boas práticas pra você ❤️
Tenho 23 anos e tenho 8 meses que imigrei para Portugal, os últimos dias não tem sido fáceis pra mim devido que ainda estou em fase de adaptação, seu vídeo me ajudou muito a controlar a minha ansiedade, muito obrigado pelo seu conteúdo edificador ❤
Raíssa, AMO, AMO, AMO suas práticas! Acho que vc conduz muito bem em todos os aspectos, me ajudam muito, obrigada! Gostaria de de fazer um esclarecimento, com a intenção de contribuir, em relação a uma terminologia. Sou cirurgiã dentista, antigamente usava-se o termo "maxilares" para as partes superior e inferior. Hoje a parte superior é chamada de "maxila" e a inferior "mandíbula". A mandíbula é um osso móvel, presa ao crânio por músculos e ligamentos, é o que conseguimos relaxar, principalmente qdo separamos levemente os dentes. Então sempre que queremos nos referir à parte inferior devemos dizer, relaxe a mandíbula. A maxila é um osso fixo à base do crânio, portanto imóvel. Espero ter ajudado, uma vez que vejo que vc é muito profissional e usa português e termos corretos!
Muito obrigado pelo esclarecimento! Uma coisa que acontece comigo, é ter medo de relaxar ao ponto de sair saliva da minha boca. Isso realmente pode acontecer ou é apenas impressão? Como a língua deve ficar? Na parte de baixo mesmo? Sinto muitas vezes minha língua pressionando o "céu da boca" talvez seja uma forma do meu corpo demonstrar tensão, não é isso?
Estou enfrentendo a ansiedade e depressão, seus vídeos me ajudam muito a me acalmar em crises, mto obgda!
Meu maior desafio é chegar até o final dessa meditação sem dormir 😅
Eu toda kkkkkk
Ajudou muito tenho 76 anos minha pressão estava alta agora está normal obrigada Raissa pela ajuda
Eu simplesmente não sei como é o final deste vídeo pq faço pra dormir e sempre durmo antes de acabar. Nunca ouvi o final kkk ♥️ Gratidão 🙏🏼
Obrigadoooooo… tenho a ansiedade em meu cotidiano… e já não consigo iniciar meus dias sem suas meditações guiadas.
Muito obrigado por permitir essa melhoria constantemente em nossas vidas!
Eu que sempre sofri muito com ansiedade, estou passando por uma fase de fim de relacionamento e minha mente tá a milhão... Você me ajudou muito, parece que quando tô meditando consigo esvaziar a minha mente, relaxar o corpo e acalmar o meu coração. Muito obrigado
Olá!
Fico feliz de saber que encontrou na meditação uma ferramenta para ajudar comm essas questões.
Sigamos firmes 🙏💙
@@YogaMudrabr agora estou tomando rivotril por conta da ansiedade, porém estou tomando dms, então vou começar a controlar melhor... Em breve estarei bem
@@hzn2540 Sim , em nome de Nosso Senhor Jeaus Cristo você conseguirá até mesmo se livrar do remédio no futuro ! Não há dúvida de que nos momentos de crise eles ajudam , mas a longo prazo os prejuízos são terríveis ! Eu consegui me livrar do Diazepan e agora uao Valeriana ( os médicos são unânimes em dizer que é muito melhor ) . Muita luz em seus caminhos e que o Senhor Deus em Sua Infinita Misericórdia nos ABENÇOE com saúde plena ( física , mental , emocional e espiritual ) e em abundância , AMÉM e AMÉM !
GLÓRIA A DEUS , ALELUIA !
Poxa! Não estou só... outros passando momentos doloridos. Para mim, passar a dor para 2 pessoas que tanto amo e que esta me abstendo. Fiz e a meditação e repetirei nesse instante para dormir um pouco. Abcs
Raissa ,me ajudou muito com sempre sofri de muita ansiedade ,e tenh dificuldade em dormir acordo muitas vezes ,fuz agora mas vou fazer antes de dormir essa noite ,agradeço muito
Menina, eu relaxei tanto que dormi! Acordei com o “ muuuuuu” no final 😂❤❤
Como sua voz é gostosa de ouvir, sinto tanta paz ouvindo suas meditações, amo seu trabalho, parabéns.
Gratidão Beth.
Fico feliz de estarmos juntas 🙏💙
Raissa, eu amo essa! É a minha queridinha do momento. Ainda não consegui fazer as 3 repetições de 27 respirações sem me perder nas contas, mas chego lá 😂
Há algum tempo tenho tido dificuldade para dormir.A meditação guiada por você, tem me ajudado em muitos pontos da minha vida. Agradeço a oportunidade. 🌷❤
Me sentindo extremamente relaxada e grata a tudo que já aconteceu na minha vida 🙏🏾
Raissa vc é benção nas nossas vidas ! Ouvir vc acalma corações e mentes aflitas ! Vc é uma jóia
Sofro de bronquite asmática, e sempre que faço meditação guiada de cura meu corpo relaxa e me sinto melhor da bronquite, consigo sentir a energia fluindo no meu corpo, gratidão, gratidão.
Tenho 70 anos e uso essa meditação para dormir, obrigado 😊
Ah! Que saudade que eu estava de ouvir essa voz que me acalma! Momento turbulento, essa voz doce tem mágica! Que saudade de estar nas nuvens desse jeito! Esse ser que veio para acalmar. Você. Muita gratidão por você! Muita! Ser iluminado! ❤❤❤
Gratidão Raissa.. seu canal tem me apoiado muito no tratamento da ansiedade.. tenho conseguido me conectar com meu corpo e liberar toda essa energia
Marleivilhosaaaa 💙💙💙 Ainda bem que tem você por aqui 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
❤️❤️❤️
@@YogaMudrabr 💙💙💙
Gratidão Raiss🙌
❤️❤️❤️
Quando me levantei me senti mais leve, mais calmo, obrigado 🙏 por fazer parte da minha vida ….. gratidão 🙏
Muito bom 😃 adorei que a música continuou! Música linda! Obrigada 🙏
Amei!🥰 Estava precisando desse relacionamento, dessa meditação, me desliguei total! Namastê 🙏 Gratidão 🙏 Que Deus te abençoe Rayssa!
Boa noite, eu sou de portugal e adoroo os seus videos e esta meditação senti uma grande leveza comigo mesma e com a minha vida, adoreii mesmo
Obrigada Raissa pela bela meditação, que fez muito bem. Bem haja. Abraço.
Raissa, muito obrigada. O seu trabalho é maravilhoso e, ajuda me muitíssimo. Bem haja!!!! Seja muito Feliz.🙏😘🌼
Olá Raissa, uma ótima tarde. Eu recebo e eu agradeço pela meditação, que nutri meu espírito, minha mente e meu corpo. Muita luz e felicidade em sua vida. Gratidão 🙏 Namastê 🙏
Gratidão sua linda iluminada! Deus abençoe seu dia❤️
Raissa eu não tenho palavras para agradecer pelo seu trabalho. Me salvou de um ataque de pânico na última sexta feira, me acalmando e acabando com toda a ansiedade no meu corpo. Gratidão por tudo 🙏🏻❤️
Essa foi uma das melhores meditações que eu fiz, nunca senti meu corpo tão relaxado, muito obrigada.
Gratidao 🙏
GRATIDÃO 🙏
GRATIDÃO 🙏
😢 deveria fazer o resto do mantra nessa música maravilhosa.
Começando com o mantra dos chacras .
Obrigado.
Gratidão.
Te amo 💗😊
Meditação maravilhosa.me acslma ..e ttraz paz.
Gratidao Raissa!
Grata Raíssa por esta meditação.
Ajudou imenso.
Um bom dia para todas e todos nós 💛
Um ótimo dia para nós 🙏🏻🎆
Gratidão 🙏🧣🧘♀️No sul muito frio 🥶
❤️❤️❤️
Obrigado Raissa.
Gratidão!Me acalmou bastante. Namaste
Diferente né muito boa.. Gratidão
❤️❤️❤️ Fico feliz que tenha gostado!
Gratidão 🙏🙏☺️
Preciso mto acalmar a mente. 🙏
Obrigada, fiquei mais leve 🙏
Gratidão 🙏
Gratidão
Amei
Namastê
Gratidão por mais uma meditação.
Gratidão. Me sinto renovada!🙌🏼🙏🏻💫❤️
Que maravilhaaa! ❤️
Gratidão !!!
Maravilhosa meditação! Gratidão 🙏
❤️❤️❤️
Eu tenho muita anciedade estou procurando ajuda através da meditação muito bom…
Llndo ! É muito bom ! Me senti completa e dona realmente do meu corpo !!! Agradeço muito ter Vc na minha vida!!!
Você sempre ajuda muito querida Raíssa. Eu só agradeço e compartilho 🙏🏼💖💫🌟✨
Raíssa, boa noite, gostaria tanto te conhecer pessoalmente só para te dar um abraço de gratidão por você ser um ser tão iluminada e que veio ao planeta terra para ajudar as pessoas a viver em uma energia de tranquilidade e equilíbrio. Parabéns por ser um espírito de luz, que missão tão grandiosa e que merecimento lhe foi dada. Bjs no seu coração ❤️❤️❤️❤️
Raissa só tenho a agradecer. Suas meditações e um remédio para meu corpo , meu Espírito e minha alma. Gratidão pelo lindo trabalho. Paz e Luz ! Namaste 🙏💖
💙💙💙
SEMPRE A LUZ QUE NOS ACALMA!
SUCESSO SEMPRE!!!DEUS LHE GUARDE!!! NAMASTÊ!
Boa noite, que medicação incrível , fiquei bem relaxada . obrigada
Gratidão 🙏🏻 linda mensagem ❤️
Sempre grata ,Raíssa🙏🏼
Muita Paz no meu coração🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Senti uma energia maravilhosa de cura vibrando.
Gratidão por esta meditação maravilhosa 🙏🏽✨Senti uma conexão incrível com Deus através dessa meditação ❤️obrigada!!
Gratidão por mais está meditação! Você é uma Luz Divina na vida de muitas pessoas! Obrigada querida Raissa!
Muito bom e duas meditações na noite, para aliviar. Obrigado.
Muito bom, fiquei mais leve. Obrigado Raissa.
cara, que sensação mais linda, gratidão!! ✨🫶🏾
Gratidão! 🙏♥️
Vc é uma grande contribuição neste caminho do autoconhecimento e paz interior! Parabéns pelo teu lindo trabalho! Gratidão!🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gratidão, estava entrando eu uma crise de ansiedade e estou relaxada agora até minhas dores passaram, namastê
Bom dia! Maravilha, sempre me ajuda . Agradeço muito e compartilho com minhas amigas . Gratidão
Meditar é uma sensação única de paz e tranquilidade , todos deveriam experimentar ao menos uma vez na vida. Gratidão pelo vídeo ❤
Tenho 62 anos. Adoro suas meditações para alcançar minhas curas de qlma velha. Gratidão linda princesa ❤
Eu estou procurando a meditação porque sou São Paulino roxo, e esse time é muito sem vergonha ele me desiquilibra
Obrigada, Raissa.🙏 Continua dividindo sua energia do bem.
Parabéns maravilhosa meditação voz guê acalma
Estava com a respiração fraca muito gripe estou ótima. Raissa você é uma jóia Rara❤❤❤❤❤❤🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹
AMO SEUS VIDEOS GRATIDÃO.SEMPRE 💙💙💙🌷🌷🌷
Gratidão!
🌙🌷🌻🌹🍀🍁🌟
Gratidão! Meditação maravilhosa!
Sim, MT bom relaxar com essa suave música e sua voz doce. Gratidão 🙏🙏🙏🙏
Gostei bastante ! Sua voz calma e suas orientações nos leva a um equilíbrio e a um estado de tranquilidade reparador ! Gratidão !
Te agradeço! Muito bom meditar sempre! Hoje dia Internacional do Yoga! Namastê!🕉
Gratidão por mais uma meditação fantástica para nós 💖✨🙏🏻🧘🏻♀️
Gratidão, Raíssa. Contribuiu muito.✨
Gratidão, amiga!😍🥰😘❤️❤️❤️
Muito bom! Gratidão! 👏👏😍💜
Suas meditações promovem em mim uma conexão profunda, Raissa. Gratidão 🙏🏻
Maravilhoso!!!! Muito obrigada, Raissa. Desejo-lhe que seja muito Feliz. ❤️☀️🙏🌼
Gratidão, Gratidão, Gratidão 🙌💜🕉️
Obrigada por toda sua contribuição Raissa! Tem sido muito importante pra mim ❤️✨
Obrigada 🙌🏼
Nossa fiquei super relaxada
Obrigada.
Relaxante! Obrigado!
Gratidão 🙏. Que meditação!!!!! Obrigada por tudo 💕😘🙏
Rayssa você e a melhor. Melhorou muito minha qualidade de vida. Gratidão eterna.
Namastê.
Gratidão e um excelente dia!
A meditação faz a parte de complemento para a vida. Deveríamos praticar toda a vida. Obrigado.
Sempre maravilhoso relaxar desta forma. Gratidão 😊😊😊😊
Gratidão, gratidão, gratidão! Namastê 🙏🌟💖