MEDITAÇÃO RELAXAMENTO PROFUNDO - reduza a ansiedade
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Essa é uma meditação de relaxamento, onde vamos visualizar todas as partes do nosso corpo e nos conectarmos com a energia cósmica que nos permeia. Aproveite esse momento para visualizar a restauração e regeneração de todo o seu corpo, vai te ajudar a aumentar a sensação de bem estar, calma e tranquilidade, tudo que precisamos para manter nosso corpo saudável e com a imunidade lá em cima.
Espero que gostem, comenta aqui embaixo o que você sentiu após a prática para inspirar mais pessoas a praticarem também!
Ajude a levar essa mensagem ainda mais mais longe!
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Minha paz de todo meio dia....de manhã faço oração e leio a Bíblia....e após o almoço antes de retornar ao trabalho....sua meditação.🙏😊
Tento ler a bíblia mas não consigo😢
Parabéns, Sabrina!
Eu tbm não consigo ler a Bíblia
Prefiro as medicações guiadas da internet
Q DEUS abençoe seu dom, trazendo essas maravilhas, só consigo dormir ou ouvindo esse relaxamento, OBRIGADA
Perfeita❤!
Meu motivo hoje para agradecer, ao final dessa meditação, foi por você, com suas palavras. Raissa. Eu tenho estado angustiada, com o coração pesado. Acordei, fiz essa meditação e me sinto leve, aberta. Muito obrigada por compartilhar suas meditações conosco, nos fazem muito bem! ❤🙏🏼🌸
Estou assim, vou tentar está meditação com a voz suave de Raissa. Quero paz interior. Tirar a dor. Gratidão
Obrigada Raíssa por tanto bem que
vc espalha neste mundo,complicado
em que vivemos.Namastê.p
Meus Deus so agradecimento que Deus lhe deu pra nos trazer paz nos momentos mais dificeis!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Nunca fui muito fã de meditação, mas essa me deixou com uma paz de espírito impressionante! Pretendo continuar com a prática de meditação diária
OBRIGADA RAÍSSA SEMPRE ESTAREI C VC. VITÓRIA É O NOME. TD Q PRECISAMOS JÁ TEMOS POIS VC INDICOU O CAMINHO. NOS LEVANDO A CURA...SAÚDE...PAZ INTERIOR. EQUILÍBRIO MENTAL. EMOCIONAL. FÍSICA E ENERGÉTICA. BEM-ESTAR É O NOME Q ME FAZ TER ESSE PORTO SEGURO. NAMASTÊ... SEMPRE COM VOCÊ. PAZ E BEM. A.ACIOLI FORT CE
Eu amo todas as suas meditação mas essa mexe comigo..Fiz ela por um ano.
Faço quase todas ,mas a conexão com essa é surreal.
Meu sonho é te conhecer.. Gratidão ❤🙌🌺
Simplesmente maravilhoso...um encontro com Deus. Obrigada!
Faço está meditação todos os dias por isto dou cobra de levantar e cuidar da vida . Deus lhe pague
Contagem mais que regressiva. PARABENS DESDE DE JA MUITO OBRIGADO VIVO UMA FASE QUE MAIS PRECISO EQUILIBRIO MENTE CORPO ESPIRITO.MARAVILHOSO MUITO OBRIGADO RAISSA .
Nossa Raysa acordei com o coração acelerado Sem graça na vida Depois desta meditação tomei novo ânimo. Deus lhe pague por melhorar a nossa existência.
Namastê obrigada vc é um anjo em nossas vidas ❤😊
Raissa, descobri que fazendo relaxamento à tarde, durmo melhor à noite. Antes eu "economizava" este " cochilo" pois pensava que sobraria mais sono à noite e me enganei. Adoro tua voz e vou adotar este seu relaxamento pra depois do almoço. Obrigada. Beijo!
Sinto-me muito melhor e peço essa proteção e vibração comigo porque vou visitar meus pais... 🙏🙌🧘♀️👴👵🌄
Um lindo dia abençoado e recheado de bênçãos...namaste😚❤
"Poema do dia...
As memórias amargas não podem nos aprisionar. Elas fazem parte da vida - como o sorriso, o por do sol, o instante de oração.
Curioso é que esquecemos rápido nossas alegrias, embora sempre façamos com que o sofrimento dure mais do que o necessário.
A dor é uma ótima desculpa para problemas que não conseguimos resolver, passos que não tivemos coragem de dar, decisões que adiamos.
A dor faz parte da vida - como faz parte a alegria, a fome, e a vontade de sonhar. Não adianta fugir, porque ela termina nos encontrando.
Mas sua única função é nos ensinar algo. Aprendemos suas lições, e isso basta.
Não vamos nos castigar com memórias amargas. Não vamos sofrer duas vezes, quando podemos sofrer apenas uma
Deus abençoe seu dia... amém...❤❤❤
Paulo Coelho
🙏❤️✨
@@YogaMudrabr um lindo amanhecer cheio de paz e luz...muito Amor 😚❤
"Poema do dia...
É tempo de ir em frente, caminhar passo a passo rumo ao nosso amanhã, de encontro ao nosso futuro.
Hoje é o dia em que podemos mudar a nossa história, reescrever a nossa vida, é o dia da grande mudança, da grande conquista, o dia em que podemos ser, fazer, vencer.
Não sabemos o que será de nós amanhã, mas hoje acordamos, levantamos e estamos vivos, por isso eu te chamo a olhar para o céu, agradecer a Deus a oportunidade de viver e fazer com que a sua vida valha a pena.
Não deixe para amanhã, seja feliz hoje, peça perdão hoje, viva hoje como se não houvesse amanhã.
Deus abençoe seu dia... amém ❤❤❤
@@YogaMudrabr um lindo amanhecer cheio de paz e luz...namaste😚❤
"Poema do dia...
Se a vida quer lhe passar uma rasteira,
Lute com ela, aprenda capoeira;
Role na lama, areia, na poeira!
Mostre que você não é a toupeira!
Querem lhe humilhar por coisa a toa?
Mostre seu real valor pra tal pessoa!
Importa a intenção se má ou boa!
Assuma seu barco ande na proa!
Quem lhe disse para ficar por baixo?
Não há tal regra, certeza, não acho!
A chama é sua segure o facho!
Se o forte sempre aguenta muita dor,
O fraco também e sai como perdedor!
Vá, mostre pra vida seu real valor...
Deus abençoe seu dia... amém ❤❤❤
@@YogaMudrabr um lindo dia e um final de semana cheio de paz e luz e muito Amor...namaste 😚❤
"Poema do dia...
Eu queria ser pra voce...
O amor dos teus sonhos
Está presente...te ouvir...te sentir
Ser o amor das tuas vontades, matar toda essa saudade, que existe em mim
Queria ser tuas fantasias , ser teu amor
Te amar...me doar por inteiro
Queria sufocar seus gritos, afastar teus medos, te acolher, te proteger, saciar tua sede, matar tua fome, ser teu alimento...
Mergulhar em ti....ah! Quem me dera, entrar em tua vida, me alojar
Fazer de teu corpo minha morada, te tomar por assalto, te surpreender
Queria ser suas manias, viver tuas aventuras
Ser teu universo de prazer ...
Te amar como louco, sem limites, todo o tempo
Eu queria ser só pra voce.
Deus abençoe seu dia... amém ❤❤❤
@@YogaMudrabr um lindo sábado e um final de semana abençoado com muito amor...namaste 😚❤
"Poema do dia...
Senhor, que és o céu e a terra, que és a vida e a morte! O sol és tu e a lua és tu e o vento és tu! Tu és os nossos corpos e as nossas almas e o nosso amor és tu também. Onde nada está tu habitas e onde tudo está - (o teu templo) - eis o teu corpo.
Dá-me alma para te servir e alma para te amar. Dá-me vista para te ver sempre no céu e na terra, ouvidos para te ouvir no vento e no mar, e mãos para trabalhar em teu nome.
Torna-me puro como a água e alto como o céu. Que não haja lama nas estradas dos meus pensamentos nem folhas mortas nas lagoas dos meus propósitos. Faze com que eu saiba amar os outros como irmãos e servir-te como a um pai.
Deus abençoe seu dia... amém ❤❤❤
Obrigada por essa meditação, muita luz no seu caminho 🙏
Me faz mt bem.
Ouvir tua voz é um momento de tranquilidade.Ouço-a diarimente .
Yoga Mudra maravilha❤
Só de ficar sentado na cadeira do trabalho na hora almoço já me ajudou muito, Gratidão pelas palavras ditas em cada vídeo!!!
Gratidão 🏵️☺️😁
Gratidão, Raíssa. Agora pouco tive uma crise de ansiedade e ao ouvir esta meditação, me senti completamente calma e em paz. Muito obrigada por compartilhar com todos os inscritos do canal. A meditação salva. Namastê 🙏🏾
Gratidão paz e luz pra vc💜🫶🙌🙏
Tem nada melhor que uma voz maravilhosa dessa,sussurrando ao ouvido de manhã.nao tem como não relaxar ♥️
Doçura ❤
Sempre!!!
Retribuindo o carinho ❤️ Namastê 🙏
Assim seja. Muito obrigadoooo
Olá Raissa, sua meditação acalma o coração e a alma obrigado. Medito com vc todos os meio dia.
Abençoado seja nosso dia, Gratidão 🙏🙌🌷❤
Amém, 🙏❤️✨
Quase 1 milhão 😍😍😍😍😍🎇👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Quaseee 😍
@@YogaMudrabr jaaaaaaa 😍😍😍😍. Parabéns!!! Vc é um ser de luz! Te ouço todo dia já há alguns anos. Vc mudou a minha vida! E indico suas meditações para todos, até meus pacientes 🥰🤩😍. Sou nutri, tem ajudado mto eles tb. Gratidão por tudo Raíssa ❤️🙏🎇✨
Meu Deus! Doce é sentir. Gratidão pela Vida! Gratidão Raissa por tanto amor. 🙏🏼✨💓
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Obrigada por nos fazer lembrar como é bom estar vivo!
Olá!! Não poderia deixar de executar essa meditação. Obrigado por tudo. Namastê.
Gratidão por essa meditação. Estou precisando muito enquanto profissional da saúde. Devido a pandemia estou exausta. Graças a Deus te encontrei e estou recebendo essa ajuda nesse momento tão difícil. Vai passar eu creio.
Muito obrigado Raíssa 🙏
Gratidão! Obrigada! Deus te abençoe
Após as duas práticas de yoga, executei a meditação e nossa que delícia toda essa prática. Agradeci "A vida" . Namastê Raíssa.
Simplesmente maravilhoso
Namastê querida!
Vc é abençoada!!
Quero tirar a angústia de meu interior. Quero pz interior. Preciso de alivio e paz. Raissa encontrei tua meditação agora vou tentar. A música é ticante que me traz as lágrimas. Gratidão. 🙏
gratidão gratidão gratidão por me fazer sair de um estado de ansiedade para um estado de paz.
Banhar todo o seu ser ,purificando suas emoções suas energias seus pensamentos.
Gratidão! Essa mesma luz azul clara brilhante envolva você Raissa!💙
Suas medições são lindas, e meu coração enche de amor quando às faço. Gratidão, namastê 🙏🏻❤️
Eu quem agradeço por este momento maravilhoso e relaxante. Gratidão 😊😊😊
A meditação após a prática contempla o ciclo. Obrigado.
Obrigado por fazer parte dos momentos mais profundo de paz na minha vida 🙌🕯️🕊️🌍🇧🇷🇬🇧 gratidão 🙏
Adoro essa meditação da luz azul clara brilhante
Gratidão por esta meditação...tão relaxante...faz acreditar que tudo vale a pena até as coisas menos boas. Grata por todo o seus ensinamentos .
Bom dia e muita Gratidão !!!
Gratidão Gratidão Gratidão
Bom dia!
Obrigada!
Gratidão por compartilhar seu tempo para acalmar e acalentar nossas vidas!
Me sinto maravilhosamente bem e leve. Gratidão ❤
Gratidão 🙏 Aqui há muitos anos comecei minhas meditações. E continuo. Gratidão minha amada.🙏❤️✨✨
Que maravilha, queridaaa! 🙏❤️✨
Bom dia, gratidão Raissa por tanta luz que nos traz,nos fortalecendo,Deus lhe abençoe
Obrigada, Raissa. Seus ensinamentos estão sendo maravilhosos. Descobri seu canal há pouco e estou conseguindo começar meu dia em paz e não tenho tido crises de ansiedade. Muito, muito obrigada 💗🌻🍃
Obrigada Raissa pela sua voz que me acalma ❤ gratidão
Voc me conduz me eleva me acalma me mostra a luz porque voc é iluminada amo voc.
Bendita hora que conheci essa mulher aqui ,, é um anjo 😊❤
Gratitude !!! OM SHANTI !!! NAMASTE!
Obrigada, Raissa, por tantos ensinamentos q nos fortalecem e ajudam a viver melhor. Muito obrigada!!Feliz dia p vc!💙🌻
Agradeço a você Raissa. Emana muita tranquilidade diária, paz, calmaria e tanto mais. Seguirei acompanhando 🍀🌻🥰
Muita gratidão. Estava com uma crise de ansiedade, fiz a meditação e passou 🙏🏻
Muito obrigada! Maravilhosa meditação, consigo mim entregar por completa a este momento e relaxar com profunda presença. Namaste 🙏
Quanta gratidão por está meditação!🥰🙏🙌🏻🙏
Excelente meditação🎉🎉🎉namastê🙏
Demais está meditação, estou me sentindo leve, em paz, sinto que a luz se mantém, continua acessa e guiando e protegendo 🙏
Como é bom estar com voc Raissa voc me conduz e me mostra a luz voc me envolve me atraí me eleva meus pensamentos e me faz me sentir muito bem voc é tudo de bom amo voc minha linda.
Gratidao!! Sinto-me relachada ! Namaste!!
Boa noite Raissa depois que fiz o relaxamento ,nossa me sentir tão bem relaxado❤❤❤ gratidão.
Raissa, Gratidão! 🙏💗
Que meditação maravilhosa! Parabéns Raissa, você é luz! Gratidão 🙏🏼
Imensa gratidão sempre.🙏❤️🌟
Bom dia gratidão por mais esse momento Namastê
Lindo lindo lindo ! Mil vezes obrigada
Amém gratidão
Raissa OBRIGADA OBRIGADA OBRIGADA ❤ no final do vídeo meu motivo de gratidão foi todo pra esse vídeo! Parabéns pelo trabalho lindo
Quase um milhão!!!! Com conteúdo de qualidade que agrega a vida das pessoas
❤️❤️❤️ Simmm, quase! Obrigada pelo carinho.
Gratidão por estes minutos de paz!!! 🙏🙏🙏
Namastee
Obrigada sempre Raíssa por nós permitir esse momento de paz ❤️
Muito obrigado! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Agradeço você Raíssa, por proporcionar essa meditação!
Obrigado por toda a leveza que você nos proporciona. Deus lhe abençoe imensamente.
❤️ Amém, que abençoe a todos nós.
@@YogaMudrabr Nossa que maravilhosa essa meditação!! Gratidão Raissa.
Gratidão Raíssa! Conhecer o teu trabalho me ajudou muito no meu crescimento!
Gratidão. Namaste
Raissa você é uma bênção nas nossas vidas. Mais uma meditação maravilhosa. Que Deus a abençoe sempre e continue nessa sua missão de nos ajudar a viver com mais paz e equilíbrio, com essa sua voz tão doce. Muita Gratidão Minha Querida 🙏🙏🙏💞💞💞🙌🙌🙌
A ansiedade sempre foi um duro batalha nos últimos anos .e esses vídeos ajudam que Deus lhe abençoe muito
Gratidão! Que viagem maravilhosaaaaaa que sensação de liberdade, de ter o espírito livre !
Adorei muito boa! Gratidão ! Senti uma leveza um bem estar tão grande. Relaxei e fiquei muito bem . Obrigada
Gratidão Senhor por fazer que todos os órgãos do meu corpo funcionar perfeitamente!!!!Gratidão Raissa
Gratidão 😁🙌🏽
Simplesmente incrível como esse vídeo me trouxe paz. Gratidão❤
Raissa obrigada você, é a Luz que brilha ❤❤❤❤
Grato por me ajudar, Raissa! Muito obrigado 🙏
Meu nome é Eli Telma amo seus vídeos essa meditação é maravilhosa grata Raissa
Obrigada ✨
Executei a prática e como é bom sentir o relaxamento no corpo. Obrigado
Amando, momento a momento, dia após dia, por cada meditação que vou vivenciando. Estou grata por ter "cruzado" com seu canal Yoga Mudra Raissa Zoccal.
🙏❤️✨ Obrigada, também sou muito grata pelo nosso encontro aqui.
gratidão@@YogaMudrabr
Me sinto muito relaxada, esse final de colocar a mão no peito e agradecer me deixou emocionada, obrigada Raissa 🙏🏽
Gratidão. Mais leve🙏
Namastê! Gratidão Raissa por tudo!
Obrigada pelo seu tempo e sua dedicação ❤️😘