【便秘解消】落下腸トイレでドバドバ出す腸もみ法。下腹ぽっこりの腸にたまっている便を出し切る方法を紹介します。

[@小宮雅春]

出ました！
有り難うございました😂

[@便秘専門家_さなえ先生]

コメントをありがとうございます。出てよかったです！

[@ジュン-e2w]

さなえ先生足の裏真ん中部を指にてマッサージしました効果を楽しみにしています便秘症で何時も｢センノシド｣を時々服用しています又食事にも気配りしていますが年齢的かなで諦めていました之から先生の配信で実行していく思いですありがとうございます。

[@便秘専門家_さなえ先生]

コメントをありがとうございます。
センノシドを時々使っているのですね。
当チャンネルでは、ショート動画でも便秘改善エクササイズなどをご紹介しています。
ぜひ、毎日実行してみてくださいね！😊

[@そんごはん-f2u]

ありがとうございました😊💓🫶

[@便秘専門家_さなえ先生]

いつもコメントをありがとうございます！😄