Овсяные СКОНЫ (банан+яблоко+овсянка) / vegan (постные) / gluten free
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnu...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnu...
Yandex Zen - zen.yandex.ru/...
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_p...
...............................
Ингредиенты (измеряю мерным стаканом по шкале - мука):
- 250 г овсяной муки из хлопьев (у меня БГ хлопья);
- среднее сладкое яблоко;
- средний спелый банан;
- примерно 100 г любой БГ муки (можно пашенную + из бурого риса в пропорции 1:1);
- 3-4 ст. ложки кокосового масла (растопленного);
- 1/3 ч. ложки соды (у меня с iherb);
- 2 ст. ложки лимонного сока или 1 ч. л. ябл.уксуса;
- сироп топинамбура при желании;
- большая щепоть соли.
................................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130...
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.r...
или
yasobe.ru/na/p...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/vale...
![Eminem - Like My Shit [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/vx_IMvFkrfA/mqdefault.jpg)
Ну ,наконец- то ,нашла вскусняшки для тех,кто питается здоровой пищей. Подписалась. Благодарю за рецепт.
Светлана Боева 😊🙏❤️
Я делала только из овсянки, муку не добавляла. Вкус так понравился, что теперь если чего и хочется, то этих сконов. Да, и овсянку не очень мелко перемалывала, в измельчителе. Так что, если у кого-то нет кофемолки, не беда
И всего 250 гр, а не 350, да? 350 очень забивает тесто
Нереально вкусно, только вместо сахара я добавила финики и цедру лимона, взрыв вкуса, спасибо)))
Lera T здорово! Рада, что понравилось 🙏😉❤️
Вместо сахара сироп тапинамбура можно)
Приготовила, супер!♥️🖖
Александра!! Я очень рада 😁🙌🙌🙌❤️
@@valeriaECOCooking А я впроцессе)
Спасибо за чудесный рецепт! Приготовила сразу две порции(как знала,что будет мало), всё получилось! Без сахара(и так, очень сладкий). Использовала ржаную муку. Спасибо ещё раз!
Samarura Ronda здорово! Я рада 😉❤️🙏
Спасибо за новый рецепт! Жаль,что многие не догадались,что 3 ингредиента-основные,из них только и можно испечь,остальные-для разнообразия вкуса ))))
марина Фамилия благодарю вас 😉🙏
Все рецепты СУПЕР !!! Очень нравиться ваш канал .Советую всем кто за "здоровую"пищу.
Ох люди...мысль дальше инструкции не работает...ну нет кокосового масла-возьми чуть подсолнечного,кунжутного...какое есть... муку замени на цельнозерновую или на отруби... зачем ныть-то сразу. Всё ж элементарно!
П.с. печенье вкусное,базовое...часто пеку.
Я так сразу и заменила- элементарно.
Сколько может храниться такое печенье. Можно взять его в поезд на 3 суток летом?
@@user-zb8yq1yl1f конечно,можно
а для чего соду и разрыхлитель класть одновременно?
Кунжутное масло нагревать нельзя, не подходит для этой цели. Можно топлёным заменить (гхи).
Какое счастье. что нашла этот канал! Классные рецепты - и в то же время очень простые и доступные! Видео красивые, недлинные, понятные - автору огромнейшее спасибо!!!!
Здорово! Приготовила! Так вкусно! А в рецепте нет ни сахара, ни яиц! Масло немного и то можно взять любое. Прелесть! Огромное спасибо!
Наталья Носкова здорово! рада, что понравилось;)❤️
Красивое видео, как всегда! Я люблю использовать часть хлопьев целиком, и банан помять вилкой, чтобы был кусочками.
Вы умничка! Обожаю ваши рецепты. Все получается очень вкусно. Отлично сделаны видео, все коротко и информативно.
Katerina Alitskaya благодарю 🙏 😘
Спасибо, рецепт очень лёгкий, основные три ингридиента есть в наличии всегда, а остальное можно добавлять исходя из своих запасов( у меня мак и изюм) мой ребёнок оценил, вкусная и мягкая выпечка👍
В первый раз делала по рецепту, очень жёсткие. И инжир, и чернослив (в другом рецепте) в выпечке не люблю. В очередной раз убедилась в этом ) Сегодня добавила только 250 гр овсяной муки и на глаз 30 гр безглютеновой муки garnec. Массу буквально размазывала по бумаге, и снимала лопаткой с пальцев. Начинка: орехи пекан, сладкая курага, голубика и клубника свежие ягоды (слегка заморозила) за час до приготовления. 180° 40 мин. Еще щепотку соли и немного разрыхлителя к соде и 1-2 столовые ложки сиропа топинамбура. Обалденный результат. В первый раз делала по рецепту, очень жёсткие. И чернослив и инжир ( в другом рецепте) в выпечке не люблю. В очередной раз убедилась в этом ) Сегодня добавила только 250 гр овсяной муки и на глаз 30 гр безглютеновой муки garnec. Массу буквально размазывала по бумаге, и снимала лопаткой с пальцев. Начинка: орехи пекан, сладкая курага, голубика и клубника свежие ягоды (слегка заморозила) за час до приготовления. 180° 40 мин. Еще щепотку соли и немного разрыхлителя к соде и 1-2 столовые ложки сиропа топинамбура. Обалденный результат. Всегда можно модифицировать под себя. Спасибо за рецепт и идею🤗
Хочу поблагодарить вас за чудесный рецепт, давно искала ВКУСНЫЙ простой и полезный рецепт печенья, чтобы можно было его варьировать в разных интерпретациях. Пеку уже второй раз, и теперь двойную порцию. В этот раз попробовала такие добавки: цукаты из апельсинов, ваниль, цедра апельсина и курага - очень понравилось!
Приготовили с мамой сегодня печенюшки по этому рецепту (только вместо кокосового масла - подсолнечное нерафинированное; а в качестве добавки - изюм, грецкий, орех и миндаль).
Получилось чудесно (вообще без сахара)!😋🍎🍌🍪
❇️Благодарю за классный рецептик!❇️
ЕВГЕНИЯ ДЕНИСОВА супер! Я очень рада 😉❤️🙏
Это уже не эко😂😂😂😂
Мне очень понравилась форма такого печенья! Легко , просто и оригинально))
Классный рецепт 👍👍❤, обязательно приготовлю, спасибо вам
Благодарю Вас,какая же Вы умница!
Идеальный рецепт, спасибо большое. Как раз такой искала ❤️🌹
Испекла только что! Получилось просто супер! Муку не добавляла вовсе)) спасибо за рецепт!
Oksana Karelina здорово! Я рада ❤️😉
Скажите пожалуйста , если Вы муку не добавляли , то нужно ли увеличить количество овсяной муки взамен муки из красного риса , или оставить ее столько сколько в рецепте и просто не добавлять вторую ?
Отличные полезные рецепты! Супер 💖 Подписалась! Удачи вам!
ZARRINA 😊❤️🙏
Благодарю вас!!! Умничка!!🥀🌷🌺
Татьяна Корнеева 😊🙏❤️
Спасибо! Это очень вкусное печень! Я добавляла ц/з пшеничную муку и 1 ст л сахара. Детям тоже очень понравилось, а это важно))
Очень рада Вашим видео! Спасибо! Часто готовлю по Вашим рецептам!
Мне понравился рецепт.. СПАСИБО
Алина Штык 😉🙏❤️
Очень понравилось ваше печенье СКОНЫ!!!
Галина Морозова я рада, благодарю 🙏
Сегодня делала сконы с тыквенным пюре, а муку взяла смесь рисовой и кукурузной. Попробую и ваши. Спасибо за идею👍😋
Обалденный рецепт. Сделаю обязательно. А ещё мне очень нравится сметана из кешью, салаты с ней ем. Благо дарю за все.
❤️🙏😊
Потрясающе! Вкусно! Спасибо ! :)
Slavik Rostov благодарю 🙏 рада 😉!
БлагоДарю Вас! Пусть благо пребудет благом Вам во всем! Нравишки:)
Рецептам Валерии - лайк не глядя! Но не три ингредиента, ох, не три😁
marina craft они основные, все остальное на самом деле можно убрать - масло, муку рисовую, соль - для вкуса, разрыхлитель и сода - только для поднятия;))
Подписалась, Ваша тема мне интересна. Спасибо.
Классное видео!!! Рецепт интересный! Попробую. Спасибо!!!👍👍👍❤️
Супер!Благодарю!
Eugenia Skouratidi 😉🙏❤️
Вместо благодарности люди сказали / три ингредиента🤔. Уши есть у вас? ОСНОВНЫХ ТРИ ИНГРЕДИЕНТА. И потом не основные , вы же не первоклашки где азы объясняют .
Получилось вкусно и сытно , добавила несколько фиников.
Рецепт хорош тем, что есть базовый набор продуктов, и уже на своё усмотрение можно одни ингредиенты заменить другими ( для сладости), и с мукой можно поэкспериментировать, да и масло кокосовое можно конечно же заменить на другое растительное...не надо бояться готовить!
Валерия, если бы не ваш канал, не знаю где бы искала рецепты. Большое вам спасибо. Простые и вкусные рецепты. А самое главное без яиц, каждый рецепт просто шедевр. Я всегда посмотрю видео и иду делать. Знаю, что будет 😋 вкусно
🙏❤️😘
Спасибо за рецептик!!!!!Супер!!!!😘❤️
Спасибо! Идеально! Порадую сегодня своих мальчишек!
Логово Дракона благодарю 🙏 😉 напишите потом, как результат ;)
@@valeriaECOCooking Сделала! Изюма и орехов не было... посыпала кокосовой стружкой, немного сахара, грамм 50. У нас 4 мальчика 10, 7,4 и 1год. В след раз тройную порцию сделаю😂спасибо за рецепт
Логово Дракона супер 👏 😉!!! Рада, что понравилось😁😁😁
Гениально, просто и вкусно!
Здорово как, быстро и просто. Хочется приготовить, спасибо за рецепт!!!
Альбина Султанова 😉🙏❤️
Спасибо! Беру на заметку!
Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт ❤
Очень понравился рецепт ❤ благодарю вас ❤
Класс! Приготовила, понравилось, буду готовить еще. Спасибо 🙏
France
Огромное спасибо за Ваш труд! ❤
Спасибо большое, обязательно попробую приготовить! Выглядит просто, вкусно и полезно :)
Как всегда все эстетично и полезно. Вкусно? Уверена, да. Сегодня же, сегодня же готовлю. Будет чудесно к чашечке кофе. Спасибо вам, огромное. Удачи и радости.
Татьяна, благодарю 🙏😉❤️
Спасибо большое Вам за замечательный рецепт!
Получилось суперски!!
created your future ура!!! 😉❤️
Обязательно попробую, спасибо большое💗
Благодарю за рецепт!
Пошла готовить.
🙏🤗🌹
Спасибо понравился ваш рецепт обезательно приготовлю 😋👍 конечно лайк
Спасибо за ваш труд, рецепты оболденные, вкусные 😘
Виктория Вельцен благодарю 🙏❤️
Супер рецепт!!! Спасибо!!!! Попробовали и теперь постоянно готовим!
Супер спосибо дарагауа
Спасибо за рецепт
Получилось очень вкусно))
Бесподобно😘💕
получилось вкусно, спасибо!
Валерия! Спасибо огромное за Ваши рецепты! Процветания, добра и успеха!!! 🌸 Вы спасение моё, могу что-то вкусное и себе и сыну приготовить!!! По Вашим рецептам и хлеб гречневый и блины, и пирог капустный готовила!!! Очень вкусно!!! Подскажите, а у Вас рецепта кулича из зеленой гречки с минимум продуктов нет ли случайно ?
Благодарю за рецепт 🤗. Сегодня приготовила, получилось невероятно вкусно 😁.
🙏😊❤️
Очень аппетитные,обязательно попробую приготовить, я недавно подписалась на вас и рада что на вашем канале такое разнообразие рецептов😍, вы умничка👍
Спасибо за рецепт, обязательно приготовлю в ближайшее время 👍
nataliya aslan 😉🌸🙏 напишите потом как получилось
Шедеврально!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Огромное спасибо Вам!!!
Prelest kakaia!
Муку не стоит добавлять, овсянки предостаточно. С мукой печенье становится жестким
Супер!
очень вкусные сконы получились! спасибо! у меня получилось 300 грамм овсянки и 80 гр рисовой муки (но можно и поменьше)
Здравствуйте. Хочу поделиться тем, что у меня получилось. Сконы сделала по вашему рецепту точь в точь, из духовки достала их красивыми, ручными и даже немного поднялись, но вот на вкус, у меня получились очень Сухие и забитые. Муки надо добавлять меньше, думаю с овсянкой и другой мукой 250 гр всего, а так этот рецепт очень даже ничего.
Да, вы правы! В первый раз делала по рецепту, очень жёсткие. И инжир, и чернослив (в другом рецепте) в выпечке не люблю. В очередной раз убедилась в этом ) Сегодня добавила только 250 гр овсяной муки и на глаз 30 гр безглютеновой муки garnec. Массу буквально размазывала по бумаге, и снимала лопаткой с пальцев. Начинка: орехи пекан, сладкая курага, голубика и клубника свежие ягоды (слегка заморозила) за час до приготовления. 180° 40 мин. Еще щепотку соли и немного разрыхлителя к соде и 1-2 столовые ложки сиропа топинамбура. Обалденный результат. В первый раз делала по рецепту, очень жёсткие. И чернослив и инжир ( в другом рецепте) в выпечке не люблю. В очередной раз убедилась в этом ) Сегодня добавила только 250 гр овсяной муки и на глаз 30 гр безглютеновой муки garnec. Массу буквально размазывала по бумаге, и снимала лопаткой с пальцев. Начинка: орехи пекан, сладкая курага, голубика и клубника свежие ягоды (слегка заморозила) за час до приготовления. 180° 40 мин. Еще щепотку соли и немного разрыхлителя к соде и 1-2 столовые ложки сиропа топинамбура. Обалденный результат. Всегда можно модифицировать под себя. Спасибо за рецепт и идею.🤗
Спасибо хороший рецепт, ваши видео очень приятные, снимайте ещё
Ирина Агеева благодарю 🙏 😉
Хороший рецепт 👍
Спасибо большое за видео!
Завтра же попробую испечь. Спасибо
Σβιτλανα Παντελοπουλου 😉🙏
Супер рецепт ! Спасибо 🙏🏼
Отличное видео 👍
Какая прелесть, завтра сделаю)
Делала тыквенные сконы очень вкусно. Попробую и такие.
Очень классно!! Лайк ❤️
FlyLina [pp recipes] благодарю 🙏 🌸
Вау😍😍 подписка!
Спасибо!
Возьму на вооружение👍
Не знаю, как у других, у меня вообще не получилось. Пропорции вообще не соответствуют реальности. Пришлось добавить еще 1 яблоко и еще 1 банан, и все равно было невероятно сухое тесто, без добавления дополнительной муки. Оно вообще не получилось рассыпчатое, а просто сухое и жёсткое как подошва.
Класс!
Вкусно,спасибо!
Спасибо большое 😘
Попробую) спасибо)
Первая партия не пропеклась. Липкое внутри. Во вторую часть теста положила двойную норму разрыхлителя и соды гашеной лимоном. Всё-таки надо дорабатывать рецептуру, не пропекается внутри. Дети слизали шоколад сверху, муж из приличия парочку съел. Хотя обычно что пеку, разом съедаем))) Долгоиграющие печеньки)))
Дополню. Рецепт очень зацепил! Сегодня пекла повторно. Главное помнить - что это овсянка, она всяко пропарится внутри печеньки. Очень энергетический перекус! Парочку съел - и наелся. Обязательно экспериментируйте и с консистенцией теста, и с наполнителями. Автору спасибо за ролик!
в освянке глютен. Поэтому они совсем не безглютеновые, как написано в заголовке
Криптопланета почему вы считаете, что овсянка содержит глютен? Ну откуда это утверждение? Нет в овсянке глютена) в ней другой белок, но при непереносимости глютена а может быть перекрестная реакция. Овёс может только быть загрязнен глютеном, если рос на соседних полях или перерабатывался на одном оборудовании с пшеницей
@@valeriaECOCooking вы первый об этом говорите. Я переслушала множество интервью, и читала много статей по теме глютена - разрешено три крупы - кукурузная, гречневая и рисовая.
Криптопланета овсянку не рекомендуют именно потому что возможны перекрестные реакции из-за схожести белка, но это не глютен, здесь нужно ориентироваться на своё самочувствие. прочитайте ещё про овсянку тогда.
Огромное спасибо, жалко, что нельзя передать вкус и запах через видео, выглядит очень вкусно
Mona Keller благодарю 🙏😉❤️
Спасибо большое за рецепт, нельзя бананы, можно вместо них яблочное пюре?
Очаровательные 😍😍😍😍😍😍😍😍
Честный отзыв: печенье несладкое если не добавить сироп топинамбура. Пропеклось плохо делала строго всё по рецепту. Вкус на любителя, мне не понравилось. Проще поесть сухофрукты, орехи и яблоки отдельно.
Супер
Лайк лайк 😃☀️ крутой рецепт ✌️ но 300гр хлопьев, это те же 300гр муки? 😂 Или там где-то мл?
Arina Lav по шкале мука измеряла в стакане
@@valeriaECOCooking а, если по мерному стакану, то понятно 😁
Arina Lav дописала под видео)
Рецепт классный! И подойдёт для ПП. Но хотелось бы знать сколько в нём ккал? Хотя бы приблизительно?
Niro Ulsa никогда не считаю калории, не смогу подсказать
Спасибо за вкусный рецепт! Скажите пожалуйста у Вас есть на канале рецепт Шарлотки ( по вегански) ? Хочется очень но в оригинальном рецепте яица.... спасибо!;)
Susanna Hats шарлотки нет пока, но будет ;)
Boa noite.queria a receita em português do (Brasil) parece muito bom.
Vou traduzir para você amanhã. ;)