Как я считаю калорийность сложных блюд и вношу их в FatSecret
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- ПП ТИРАМИСУ БЕЗ САХАРА И БЕЗ МУКИ - • Рецепт ПП ТИРАМИСУ БЕЗ...
--
-- В этом видео я показываю, как я ежедневно считаю калорийность сложных блюд для похудения и вношу их в программу по подсчёту калорий FatSecret.
![[Special Clip] ATEEZ(에이티즈) 홍중 'Why Do You Love'](http://i.ytimg.com/vi/I6XYXQKN_pY/mqdefault.jpg)
Вчера в компе разбиралась в этой программе до ночи...ничего не поняла,и решила,что это фигня все😂😂😂...сегодня увидела ваш ролик,и попробую опять...выглядит все очень просто
Впервые нашла толковое объяснение. Спасибо, что поделились.🎉
Наконец-то все понятно! Теперь жить станет легче😂 спасибо большое ❤️
Это самое лучшее объяснение!!! Как я давно искала. Благодарю вас!!!!!!!?
Вы моё спасение! Спасибо за это видео
Спасибо вам большое все коротко, ясно и по существу.
Спасибо большое за объяснение по расчёту колорийности, я просто не знала об этом! 🥰🥀Теперь мне просто легко будет подсчитывает колорийность готовых блюд!
Спасибо, дорогая! Очень помогла, сэкономила мое время и внимание 🙏🌷
Спасибо, я даже не подумала что так можно
Пользуйтесь. Это просто
СПАСИБО, хоть кто-то нормально объяснил 🙃
Спасибо, все понятно ❤
Ну вот в этих 200 граммах на обед может быть больше курицы и меньше риса либо наоборот, больше риса и меньше курицы и как быть тогда с подсчетом?)))
Спасибо большое за видио.
Спасибо большое ❤
По красоте красот
Спасибо Вам большое 🌷🌷🌷
Мы вводим вес готового блюда или «сырого»? Допустим плов,рис разбухает,а мясо ужаривается. Насколько точен будет такой вариант подсчета ?
Объясните пожалуйста,не первый день мучаюсь с данными вопросом
@@user-km5dl1sp8n В программу мы вводим там где порции вес блюда готового, а ингредиенты вводим всегда сухие
Ничего не поняла
И для меня это тоже вопрос. Котлетки из сырого фарша 100 гр за штуку в духовке теряют жир и воду и на выходе готовые весят менее 70 гр за штуку. Как эти вытекшие жир и воду посчитать и отнять?
Всмысле? Вес готовых и сырых продуктов меняется. 😮 Все расчёты неверны
А как считать калории жареных продуктов, масло же не всё впитывается?
Всё это прекрасно, но не забываем, что без воды такое блюдо не приготовить. Да, в воде нет калорий, но она РАЗБАВЛЯЕТ калорийность блюда! Так говорит диетолог Сергей Михайлович Обложко ... расчитываем супы, кисели и т.д
Попробуйте внести в рецепт воду в граммах, а потом проверьте сколько ккал на 200 грамм этого готового продукта и посмотрите, как резко снизится калорийность блюда, а также количество белков, жиров и углеводов!
Без жидкости приготовить на плите можно только мясо, рыбу и яйца ... может ещё кое - что. Той порции белков, на которую вы расчитываете, уже не получится. Придётся добирать ... я также, как и вы, сначала ошибалась.
Не обижайтесь, но это так! 🌹
То есть если я например хочу отварить обычный Рис, я пишу там рис например 200 гр и вода 400? а потом там где рецепт вбиваю Уже вес готового?
Это все конечно круто, но как вы просчитываете изменение массы продуктов в результате обработки, потому что 100 грамм сырой гречки это не одно и тоже что 100 грамм отваренной, а овощи и мясо наоборот теряют массу во время термической обработки (при этом калорийность не изменяется 😢
Вот с кол порции спасибо, не могла понять ,
А для чего вы взвешиваете готовое блюдо интересно?
Почему в приложении количество порций даёт только 3-х значное число? А как суп считать? Супа получается больше килограмма обычно
С той же проблемой столкнулась
Если у вас супа например вышло 3000 мл, то есть 3 литра, вы можете ввести 30 порций, и будете знать для себя что в одной порции 100 мл супа, если 2 порции то 200 мл , и так далее. Я Так где-то видела делали
Тоже хотела бы узнать
Вес готового блюда совсем другой, вы рассчитываете вес сырого, это не одно и то же.
Вот да, я никак не могу разобраться. Понимаю что делаю неправильно, но и все также неправильно показывают
Нужно все считать в сыром виде! Тогда подсчет калорийности блюда будет верным.
@@user-jd7en9jg6q нет с готовом, вес сырого и готового разный, я скучала приложение сит 30там расчет идет на вес готового блюда
@@user-jd7en9jg6qв сыром считать , амв готовом тоже считать ?
В сыром виде всегда всё считается
Спасибо! А как посчитать, когда вес готового блюда 1176г ? В рецепт кол-во порций можно поставить только трехзначное число(
Я в таком случае для себя помечаю, что 1 порция = 10гр,ну или 100гр. Вношу 12 порций тогда.
Здравствуйте. Да, я с этим тоже не могу разобраться, когда получается например 2008 гр порциям 1897 гр
Здравствуйте,подскажите,вы разобрались как считать? @@user-cy5mm4vy8c
Это вес сырого блюда!!
В готовом будем меньше веса!!
Какого сырого? Вы о чём?
Котлетки из сырого фарша 100 гр за штуку в духовке теряют жир и воду и на выходе готовые весят менее 70 гр за штуку. Как эти вытекшие жир и воду посчитать и отнять?
И что то очен мало жира..
А как считать калории жареных продуктов, масло же не всё впитывается?