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요약정리정상목은 옆에서 목의 척추의 형태를 보면 앞이 나와있고 뒤가 들어가있는 c자 모양인데 컴퓨터를 한다던지 게임을 한다던지 할 때 목 척추가 앞으로 숙여지게 되어서 일자목이 되고 일자목이 더 심해지면 거북목이 된다정상목(c)->일자목 (|)->거북목(c거꾸로)
평소에 스마트폰 장시간 보는 습관을고쳐야 겠네요
영상에서 거북목이라고 나오는 사진은 거북목이 아니라 역c자목이고, 거북목은 목이 앞으로 빠진게 거북목입니다.
영상 잘 봤어요! 자세한 설명 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요....! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!!허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!
![최대 15kg! 어린 아이 한 명의 목에 태운 것과 다름 없은 거북목증후군🐢 사무직이라면 하루에 1번 실천해야 하는 거북목 교정법 [이경석의 신경외과]](http://i.ytimg.com/vi/TkHoD-z8jeA/mqdefault.jpg)
![최대 15kg! 어린 아이 한 명의 목에 태운 것과 다름 없은 거북목증후군🐢 사무직이라면 하루에 1번 실천해야 하는 거북목 교정법 [이경석의 신경외과]](/img/tr.png)
![고마우신 구독자님들 이거 꼭! 보세요 진짜 중요한 [일자목] 되는 이유와 그 해결책](http://i.ytimg.com/vi/0hOSfyO-nAE/mqdefault.jpg)
요약정리
정상목은 옆에서 목의 척추의 형태를 보면 앞이 나와있고 뒤가 들어가있는 c자 모양인데 컴퓨터를 한다던지 게임을 한다던지 할 때 목 척추가 앞으로
숙여지게 되어서 일자목이 되고 일자목이 더 심해지면 거북목이 된다
정상목(c)->일자목 (|)->거북목(c거꾸로)
평소에 스마트폰 장시간 보는 습관을
고쳐야 겠네요
영상에서 거북목이라고 나오는 사진은 거북목이 아니라 역c자목이고, 거북목은 목이 앞으로 빠진게 거북목입니다.
영상 잘 봤어요! 자세한 설명 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요....!
자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!!
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!