Các Bài Tập Yoga Tốt Nhất cho Chứng Vẹo Cột Sống | Yoga chữa Bệnh Cột Sống
HTML-код
- Опубликовано: 6 июл 2018
- 🌱 Experience relief from your prostate problems with my Prostate Revival Course➡️ yogawithamit.com/prostate-course
🌱 Looking for a yoga course that meets your needs as a complete beginner? Have a look at my Complete Beginners Yoga Guide➡️
yogawithamit.com/beginners-yo...
हिन्दी में वीडियो प्लेलिस्ट👇
🔥पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने का योग
• पुरुषों में प्रजनन क्ष...
🔥योग कैसे करें Part 1 to 8
• ✅ Part 1 Yog Kaise Kar...
🔥महिलाओं के लिए लाभकारी योग
• पीरियड के दर्द से कैसे...
More informative videos👇
🌈Gas Relief Exercises | How to Release Gas from Stomach @yogawithamit
• Gas Relief Exercises |...
🌈Yoga for Constipation | Yoga for Bloating & Constipation @yogawithamit
• Yoga for Instant Const...
🌈Yoga for Prostate Problems | Men Over 50s | Best Prostate Exercise at Home @yogawithamit
• Yoga for Prostate Prob...
🌈Yoga for Bladder Problems | Overactive Bladder Exercises | Yoga for Urinary Bladder Problems
• Cure Urinary Bladder P...
🙏🏻This is Amit Namdev
WELCOME to your traditional yogi’s channel by Amit Namdev Certified Yoga Teacher - Diploma in Yoga & Naturopathy by Govt. Of India. Here you can find step-by-step free yoga videos ranging from short 5-minute yoga routines to longer 45-minute yoga practices for all levels to help you get stretched, stress-free, stronger, happier, healthier last but not least mindful... SUBSCRIBE for MORE free yoga each week: / @yogawithamit
--------------
!!! Disclaimer Alert !!!
This video is not medical advice. Amit Namdev is an Indian govt. certified Yoga Instructor, with 16 years of teaching experience. However, he is not your therapist and can't possibly know your exact problem or diagnose you through RUclips. So please don't use this video to avoid going to your own healthcare advisor/doctor or therapist.
This Video is only intended to show you the correct techniques for mental or physical exercise and should not be used for self-diagnosis or self-treatment without seeing your healthcare physician or therapist.
Please check with your doctor before trying these techniques and at any time you feel discomfort doing any of these exercises, stop immediately and consult with your healthcare professional. Thank you for your co-operation. :)
__________________________________
#yogaforbeginners #yogaforprostate #gasrelief #yogainspiration #healthylifestyle #fitness 
Хобби
Yoga Chữa Bệnh Cột Sống - ruclips.net/video/vwFD_YkXVLE/видео.html
Mình tập dc hơn 3 tuần,thấy khoẻ ra nhiều ạ,người dẻo dai hơn,cám ơn thầy,hy vọng thầy ra thêm mấy bài tập về mông,chân.Thanks teacher
Các video khác bạn có thể thích 👇
○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - ruclips.net/video/d-gTf3_9EGc/видео.html
○ Yoga cho lá phổi khỏe - ruclips.net/video/piQuTC6GEnY/видео.html
○ Cách chữa táo bón tại nhà - ruclips.net/video/lmXFko-D4ng/видео.html
○ Yoga Cho Cơ Bụng - ruclips.net/video/eHqNKyvvLYw/видео.html
○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - ruclips.net/video/NMoFP_By3E0/видео.html
○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - ruclips.net/video/4fnAVrnkad0/видео.html
🍁 Hãy cùng tôi tham gia thử thách 30 ngày tập yoga: yogawithamit.com/30ngay/ ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian. Trong 30 ngày này, chúng ta sẽ tập trung vào việc tập những gì và cách kết hợp yoga chỉ trong thời gian 5 đến 10 phút, để có được cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh và cân đối, cũng như tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng cho tâm trí của bạn. Thử thách sẽ bắt đầu vào ngày 15 tháng 2 năm 2021 🙏
👉 Tham gia cùng tôi trên Telegram😍 t.me/yogawithamit (cho Q&A của bạn)
Rất mong ra nhiều video như thế này
Dạy rất dễ hiểu
Và có phiên dịch tiếng việt nhé
Cảm ơn bạn. Đây là phiên bản mới của video này: ruclips.net/video/vwFD_YkXVLE/видео.html
Các video khác bạn có thể thích 👇
○ Bài 1 - Yoga cho Giảm mỡ Bụng - ruclips.net/video/3WN8EUn_50k/видео.html
○ Bài 2 - Yoga cho Giảm mỡ Bụng - ruclips.net/video/4qX69lZP16k/видео.html
○ 7 Thực Phẩm Giúp Giảm Cân - ruclips.net/video/1qZRJREKxvY/видео.html
○ Yoga Cho Lưng - ruclips.net/video/S5xZNiYmpdg/видео.html
○ Tuyến tiền liệt - ruclips.net/video/1Feabn0jkLI/видео.html
○ 15 phút tập Yoga mỗi ngày - ruclips.net/video/5WFYrXWdt9o/видео.html
Cảm ơn bạn về bài tập .bài tập dúp mình không thấy khó chịu khi sinh hoạt như trước .xin cám ơn rất nhiều
Yoga groups:
WhatsApp: chat.whatsapp.com/Fh15xmYsEZhJvuMvp7OEH0
Telegram: t.me/yogawithamit
Thanks
Rất tuyệt vời
It is easy to follow the whole lesson and it work effectively for my back, thank you a lot.
You're most welcome. Happy to hear it helped 🙏😇
Thanks for your sharing!❤️🌻🍊🙏
Cảm ơn bạn. Tôi tập và thấy giảm đau nhiều.
Cảm ơn 🙏😊
Em.cam.on.thay.em.tap.thay.do.dau..em.chuc.thay.khoe.nhe
Một bài tập rất bổ ích cảm ơn bạn rất nhiều.
😇🙏
Thưa chương trình tôi năm nay 56 tuổi bị liệt 2 chân đi phải chống gậy. Tôi bị cong vẹo cột sống gù lệch bả vai trái dần theo năm tháng. từ khi tôi đi học khoảng lớp 3,lớp 4 ,đến nay xương ngực của tôi đang biến dạng về phía trước. Tôi muốn tập ô ga thì tập như thế nào ạ mong chương trình sớm tư vấn cho tui biết với ạ. Xin cảm ơn chương trình.
thank you so much. are you a question?
l had scoliosis for 3 year. lf l do yoga. Can l spine recover. this year l am thirty years old. thanks
He's Yoga teacher, not doctor. If you have problem with your body, you should ask doctor.
Dạ xin chỉ bài tập tan mỡ đùi. Cảm ơn thầy 🥰
Cho e hỏi bài tập này có trị được cong vẹo cột sống ngực bên phải ạ, nếu k hợp thì có bài tập nào thích hợp cho những người cong vẹo cột sống ngực dành cho e k ạ, e rất mong đc ad trả lời sớm nhất
Chị ơi, h chị còn bị vẹo không ạ
E cx bị giống chị
Chị tập bài này thấy có hiệu quả không
Vs chị có tập thêm bài nào không ạ
Chỉ cho e vs 😭😭
@@duyen9981 2 bạn h còn bị vẹo cột sống k
tôi cũng bị bạn chữa đc chưa vậy
các bạn đỡ chưa vậy
@@sonkhuong5249 bạn con bị kh. Mình mới đc bác sĩ chỉ 1 ít này.
Cho tôi hỏi tập các động tác như vậy thì tập vào thời gian nào la tốt nhất!
Thank you so much!
Tôi bị cột sống thắt lưng vẹo sang phải va thái hoá cột sống đĩa đệm thắt lưng thì tôi có nằm nghiêng được không ạ , nếu được thì tôi nằm nghiêng bên nào xin cho tôi lời khuyên ạ
Thank you a million 🙏
Cảm ơn ❤️
Your Welcome! 😇
Mình bị vẹo cột sống thì phải tập theo bài này trong bao lâu để thấy đc hiệu quả ạ. Cảm ơn rất nhiều
ít nhất 1 tháng 🙌
Một ngày tập mấy lần vậy ạ? Xin cảm ơn rất nhiều 🙌
❤❤❤❤❤
Thank you
Tuyệt vời
Cảm ơn bài tập của bạn tôi bị vẹo cột sống tập đc mấy bữa thấy thoải mái hơn nhiều
bạn khỏi hẳn chưa bạn
Cho mình hỏi ở đây có ai bị vẹo cột sống mà chữa khỏi ko ạ
@@congthanhnguyen5191bác sĩ kiu. Có ng hết có ng thì chỉ đỡ thui. Mình mới đi khám về
Thanks but if i do like that can i healthy again???
Tập cái này cột sống có thẳng được không ạ
Tôi mới bắt đầu tập yoga tại nhà có thể tập bài này luôn không
Cảm ơn còn bài nào chữa vẹo cột sống nữa không. Bạn có thể chia sẻ cho tôi
Bị cong vẹo cột sống trên 50 độ tập bài này có giúp thằng hơn ko ạ mong AD tl em
nó chắc chắn sẽ hữu ích. Bạn cũng có thể thực hành điều này: ruclips.net/video/vwFD_YkXVLE/видео.html
If I Have a Spinal Curvature, Will This Exercise Help Me Recover?
@@yogawithamit I am very Hi on this Exercise, I am 20 years old and then Practice has results
@@yogawithamit tập bài này có thằng cột sống không bạn
em năm nay 20 tuổi tập có cái thiện đc nhiều k ạ
@@yogawithamit em cảm ơn ạ
Very nice session Yah Hindi me do
Ye hai: ruclips.net/video/3IV4RmyUIXo/видео.html
Bài tập hay, tuy nhiên tập yoga thư giãn mà bật quảng cáo quá nhiều. Làm cho động tác bị gián đoạn vì phải dừng lại bấm skip. Điều này khiến cho bài tập hay trở nên phản tác dụng 😞
I will make changes.
I feel so much better without the Ads. Thank you for changing it.
🙏❤️
Cho e hỏi trc khi tập yoga có cần khởi động như hoạt động thể thao hay tập thể dục ko ạ
vâng, bạn có thể tập yoga khởi động này : ruclips.net/video/eB1hVAuNQZQ/видео.html
Mk bj trươt côt song lưng co tâp dc ko bn
Tks you ❤️❤️❤️❤️
Em bị vẹo cột sống qua bên phải tập bài này có cân bằng lại đc ko ạ
đc em ạ
bạn khỏi hẳn chưa bạn ơi
How many days to leave? I am 15 years old
Thanks you
Tôi bi vẹo ở L2 40độ . Tập ngày 2 lần được hơn 1 tuần rồi, đã đỡ đau , có cần tập thêm động tác gì nữa không ạ? Cám ơn Amit nhiều!
Ban hay cu tiep tuc thuc hanh bai nay nhe. Sau do tap them bai nay: ruclips.net/video/eB1hVAuNQZQ/видео.html 🙏
@@yogawithamit Cám ơn Amit rất nhiều 💕💕💕💕💕
😊🙏
Easy. Thanks for share
Tập đc 24 ngày rồi và cơ thể đã dần dần cân lại, huhu hạnh phúc lắm á TvT
Eirlys Trương 1 ngay tap bao nhieu phuc vay bn
@@mykhoi581 thì mỗi ngày mình bật video lên rồi tập theo á mất tầm 20 phút
cho e hỏi chị bị vẹo cột sống bao nhiêu độ vậy ạ?
Cho mjk hỏi bạn bị vẹo cs bao nhiêu độ thế ah và vẹo như thế nào vậy ah
@@LienPham-cm2yp mình không có đi khám nên không biết bị vẹo bao nhiêu hết á nhưng kiểu nhìn dô là biết vẹo liền, mà mình nghĩ chắc cũng nhẹ á
Ngày tập bao nhiêu lần ạ
It's so great. Thanh you very much!
nên tập vào lúc nào ạ. em tập vào khoảng 4h chiều đc không ạ
Em cảm ơn ạ. Cho em hỏi là xương quai xanh của em bị lệch có bài tập nào giúp không ạ
Tập bài này có thằng cột sống không bạn
It would be more useful if you turn off the Ads or just run it one time at the beginning. I can't concentrate when the Ads keep popping up. This makes the exercise become ineffective 😞
0:27
Rất tốt
Các video khác bạn có thể thích 👇
○ Yoga Giúp Giãn Cơ Đùi Sau - ruclips.net/video/d-gTf3_9EGc/видео.html
○ Yoga cho lá phổi khỏe - ruclips.net/video/piQuTC6GEnY/видео.html
○ Cách chữa táo bón tại nhà - ruclips.net/video/lmXFko-D4ng/видео.html
○ Yoga Cho Cơ Bụng - ruclips.net/video/eHqNKyvvLYw/видео.html
○ Yoga chữa bệnh đau thắt lưng - ruclips.net/video/NMoFP_By3E0/видео.html
○ Yoga tại nhà | Yoga giảm eo thần kỳ - ruclips.net/video/4fnAVrnkad0/видео.html
Thanks you
Thanks you
Thanks you
Thank you very much.