Beim Scrollen durch deinen Kanal hab ich dieses ältere Bauchworkout entdeckt 👍 Tolle Bewegungen dabei, die ich bisher noch nicht kannte. Kurz und knackig, ich hab gleich drei Durchgänge gemacht. Bin gespannt, was mein Bauch morgen dazu sagt 😇
@@DeinMovementCoach Ja aber bringt das denn dann überhaupt noch was hinsichtlich Muskelaufbau, wenn ich bei den Übungen keinen Muskelkater mehr bekomme? 🤔 Die ersten Male Pike und Mountainclimber hab ich am nächsten Tag schon ziemlich heftig im Bauch gemerkt. Sollte ich mir dann eher neue Übungen/ein neues Training suchen, um neue Reize zu setzen? Und hast du auch TRX Videos mit Übungen im side Plank? Hab ich bisher vermisst, aber hab auch nicht alles angeschaut 😜 Einen schönen Abend noch🙃
@DieSteffi ein Muskelkater hat nichts darüber zu sagen ob du einen aufbauenden Reiz gesetzt hast oder nicht! Um effektiv Muskeln aufzubauen solltest du dich kontinuierlich steigern in Intensität & Volumen deines Trainings. 🏋️
Beim Scrollen durch deinen Kanal hab ich dieses ältere Bauchworkout entdeckt 👍 Tolle Bewegungen dabei, die ich bisher noch nicht kannte. Kurz und knackig, ich hab gleich drei Durchgänge gemacht. Bin gespannt, was mein Bauch morgen dazu sagt 😇
Manchmal hilft das Scrollen durch die „alten Sachen“.
Ich bin auf deine Meldung morgen gespannt, wie es dir ergeht :)
@DeinMovementCoach Ich spür irgendwie gar nix 🤔😅
@DieSteffi na das ist doch super. Dann weiter 🎉👌🏻
@@DeinMovementCoach Ja aber bringt das denn dann überhaupt noch was hinsichtlich Muskelaufbau, wenn ich bei den Übungen keinen Muskelkater mehr bekomme? 🤔 Die ersten Male Pike und Mountainclimber hab ich am nächsten Tag schon ziemlich heftig im Bauch gemerkt. Sollte ich mir dann eher neue Übungen/ein neues Training suchen, um neue Reize zu setzen?
Und hast du auch TRX Videos mit Übungen im side Plank? Hab ich bisher vermisst, aber hab auch nicht alles angeschaut 😜
Einen schönen Abend noch🙃
@DieSteffi ein Muskelkater hat nichts darüber zu sagen ob du einen aufbauenden Reiz gesetzt hast oder nicht! Um effektiv Muskeln aufzubauen solltest du dich kontinuierlich steigern in Intensität & Volumen deines Trainings. 🏋️
Vielen Dank 😅
Bitte sehr
Mega symphatischer Trainer! Sehr authentisch! Meine gute Tat ist vollbracht!😉
Auf ganz viel positives Karma 😎
Das Video ist super. Einfach nochmal hinten angehangen und der Bauch ist auch dabei.
Klasse 💪🏻😎
Super Typ, super Sessions! Dass aber mitten in den Übungen Werbung kommt, ist nicht so geil 😫
Danke für dein Feedback :)